Diéta éhségérzet nélkül? Bemutatjuk a KETOGÉN diéta alapjait! | BioTechUSA
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- Éhségérzet nélküli diéta? Nagy Dóri szakértőnk segítségével a ketogén diéta alapjait ismertetjük meg veletek! Tartsatok velünk, ha érdekel mi a titka a ketogén étrendnek és milyen hatással van a szervezetre.
További információk a Lifestyle programról:
biotechusa.hu/...
Cikkek és elérhetőségek: www.biotechusa...
Webshopunk: shop.biotechus...
Facebook oldalunk: / biotechusa
Kövess Instagramon is: / biotechusa_magyarorszag
#BioTechUSA #TheFeelingOfSuccess #KetogénDiéta
Nagyon jó diéta én 17kg - ot fogytam keto diétával 6 hónapja csinálom!
A keto diéta a kedvencem! 6 kg-ot fogytam vele, most nyáron élvezem az új formámat. A fogyás folyamatát nagyon megkönnyítette a Keto Side készítmény. Őszintén ajánlom!
Köszönjük szépen, hogy leírtad és gratulálunk az eredményedhez!
Nem rossz bár sok a tévhit a ketoban. Főleg az inzulin hatás miatt is. Ha egy egész tápanyag csoportot kivonnak nem csoda h fogy pár kilót az ember egy db-ig. Ha kcal deficit nincs biztosítva mindegy milyen a diéta.
Így igaz jól mondod
Az inzulin hatás miatt miért?
Én szintén epilepszia miatt gondolkoztam azon, hogy bele vágok ebbe az étrendbe. Inkább étkeznék így mintsem gyógyszereken éljek életem végéig.
nagyon tetszett a videó ❤️ fogyjon kéne igaz idősebb korosztály vagyok ,
nagyon jók ezek a Bioteches videók, és a website is! Nekem sokat segítenek. Köszi Srácok!
Szia Nóra, köszönjük szépen a visszajelzést és örülünk, ha segíthettünk :)
Epilepsziás vagyok, ki akarom próbálni,hátha ritkulnak a rohamaim
kérlek, mindenképp egyeztess a kezelőorvosoddal, mielőtt belevágsz :)
Már megint egy jó kis fèl igazság😂
Szia! Köszönjük a véleményedet :) Ahogy a videó címében láthatod, itt csak az alapokról van szó, illetve tapasztalatokról. Rengeteg oldalról be lehet mutatni ezt a típusú diétát, egész napos tanfolyamok is szólnak erről. Most itt ennyi fért bele! A cikkeink közt részletesebb leírással is találkozhatsz :)
Hogy lehet a ketogén diétával súlyzós edzést csinálni?
Úgy ahogy ketogén nélkül. Teljesen tiszta ketózisban nincs meg az a robbanékonyág ezért nem kapják meg az izmok a 100%-os stimulálást. Ellenben lehet trükközni, hogy edzés előtt beversz x gramm szénhidrátot (5-10-15-20?), edzés után pár órával pedig visszakerülsz ketózisba.
Pedig azt mondjak a ketogen dietatol megno az allokepesseg, sok futo hasznalja..
Maratonfutó, ahol stabil egyenletes és nem robbanékony teljesítmény kell.
És akinek magas a koleszterine annak hogy működik ez ?
A ketogén diéta alatt is fontos a jó zsírok bevitele, a transzzsírok a legkártékonyabbak és rendkívüli mértékben emelik a rossz koleszterin szintet és csökkentik a jó koleszterin mennyiségét.
A legmodernebb (tanulmányokkal alátámasztott) elmélet az az, hogy kevés zsírbevitel esetén a szervezet elraktározza amennyit csak tud, mert "észreveszi" hogy nincs elég belőle. Mivel ketogén során sok zsírt viszel be, ezért a szervezet nem tárolja, hiszen látja, hogy van elég, azaz csökken a koleszterinszinted. A trükk benne az az, hogy a tested a bevitt táplálék által kiváltott hormon-reakciók alapján tudod irányítani.
A ketogén diéta nem a fitness és testépítő sportba való diéta!
A ketogén diéta nem testsúly csökkentő diéta!
A szénhidrát nem ellenség!
Az egészséget hirdetők miért foglalkoznak ezzel a diétával?
Ez a diéta, az orvosok feladata.
Ez egy informatív jellegű videó, amelyben a ketogén diéta alapjait ismertetjük meg!
Bölcs vagy én 50 évvel ez előtt már próbáltam tehát ezt nem ma találtak ki USA bol jött nekem a tudomány nem jól jöttem ki belőle nagyon elfogytak utánna a duplájára hiztam sajnos
Én 17kg - ot fogytam evvel a diétával
A szükséges glikogént a szervezet előállítja bevitt szénhidrát nélkül. (Dr. Váczi Péter)
@@janosarmas2704 miert hagytad abba?
Miert nem csinalod ujra, hogy lefogyhass?!