🔵 YOGA ESPECIAL VISHUDDA. Comunicación, creatividad e intuición. 5to Chakra.
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- CLASE 5. VISHUDDA. SERIE CHAKRAS
Clase enfocada en equilibrar nuestro quinto centro energético: Vishudda también conocido como el centro de nuestra comunicación.
Este chakra está regido por el sentido del oído. Involucra nuestra boca, cuello, cuerdas vocales, cervicales, oídos.
Su elemento: éter
Color: Azul celeste
Averigua a través de esta sesión si este centro energético se encuentra en equilibrio contigo.
Recuerda siempre escuchar a tu cuerpo e ir a tu ritmo.
Aquí te comparto también las clases anteriores:
• CHAKRAS, DOSHAS Y YAMA...
#ViridianaYoga #Yoga #Chakras
Gracias viridiana por tus excelentes videos y ser un gran ejemplo para mi que Dios te bendiga, y sabes peso 128 kilos y llevo 3 semanas que empecé hacer yoga y me pro puse bajar de peso y estoy comprometido conmigo mismo a lograrlo y gracias por ser una persona comprometida y disciplinada eres un gran ejemplo para mi saludos desde Oaxaca Mexico.
Te quiero contar que despues de haber practicado la clase del plexo solar ..tube una semana como nunca imparable de productividad jaja ..tube sueños que yo era el fuego veia fuego .. y muchas cosas mas que comprendí sobre mi misma .. ..soy nueva en tu canal practicando contigo .. gracias por este regalo de los chakras 💖
En hora buena también yo.... Semana y media, tu cuanto?
Hola Viridiana una pregunta para alinear los chacras hay que empezar por el chacra tierra o se puede empezar como uno quiera?
Gracias, Gracias, Gracias Namasté 🙏🙌
Bello amanecer o atardecer bonito atuendo señorita Viridiana namasté
Gracias......estoy fascinada con el yoga, me ha servido mucho. Voy por el chakra de la garganta... eres un angelito
Preciosa clase!!!! Muchísimas gracias Viridiana 💖❤️💕🙏
Muchas gracias por tan buenas clases Viridiana.
Nunca una clase de yoga me había hecho llorar de emoción!!!
Gracias de todo corazón!!!
Gracias gracias gracias maestra Viridiana reconfortante clase.namate❤
Gracias, gracias, gracias.
Gracias. Gracias 🎉
Gracias, muy bonita la clase!!! 💖🙏. Namaste.
Gracias de corazón, Viri 💓
Querida Viri Diana bella 💗me encanto el sonido de la abeja🐝 , Ujjayi pranayama 🌊
y Simha 😛
🎶Linda práctica muchas gracias . 🧘♀️
Estas prácticas para alinear los chakras son excelentes 👌🏻
Puedes hacer prácticas de todos los pranayama 🥰 ya vi uno de tus videos pero una clase para cada uno estaría súper , tú sabes que esas prácticas de pranayama son buenísimas . ⭐️😘🤗⭐️
Namaste 💗
Gracias. Te Amo.
gracias !!!! sos una genia absoluta :-) desde argentina muchos besos...namaste
Hermosa clase. Gracias! Infinitas bendiciones.
Mil gracias la estaba necesitándola. Namaste
Agradezco profundamente esta rutina Viridiana, hacerla cuando mi garganta está agotada y siendo ella mi principal herramienta de trabajo es un verdadero alivio. 🙏
Gracias gracias 🎉🎉🎉🎉🎉
Gracias gracias gracias 😘🤗
Gracias 🙏🏼 💜 🙇🏼♀️ 🌈
Hola Viridiana!!! Acabo de descubrirte y estoy encantada, comencé ayer el reto 40 dias fuerza devoluntad y ahora mientras comía descubrí esta maravilla de video que estoy deseando hacer esta tarde. Muchas gracias por tu gran generosidad. Namaste😍
Gracias gracias🎉🎉🎉
gracias gracias gracias Viri Hermosa Clase
Esta clase ha sido preciosa. Gracias profesora 💐
woouu me encanto la practica, yo vivo en Israel y estamos en cuarentena todavía!! y puedo hacer todas tus practicas por ahora a tu ritmo ya que subes muy rápido y me pongo triste que ahora que vuelva al trabajo no podré ir a tu ritmo siendo que mi trabajo es circo... muchas gracias Viri!!
Muy hermosa clase💙💙💙💥🙏🙏🙏
Hermosa... muy hermosa clase, activando el chakra de la garganta.
Aún me cuesta mantener halasana, la llegó sin problema, no así doblar rodillas, ¿Será porque me cuesta expresarme?
Me gusta el pranayama que usamos, en la exhalación exclamaba haaaaammm. 🤭
Muy bueno tapar oídos, confieso que solo escucho bien del lado derecho.
Escucho con atención y expresó mis sentimientos con claridad, honestidad y amabilidad
Gracias Viri.
Namasté 🙏😘💕🌻✨
Hola buen dia Viridiana ayer me fue imposible hacer la clase pero hoy ya la hice , una excelente clase.....gracias 🙏🙏🙏🌹
🎉🎉🎉🎉🎉🎉gracias infinitas
Buen día tengas Viridiana. Mil gracias por compartir tanto bienestar. Namaste
🎉🎉🎉🎉🎉muy agradecida..
Divino gracias 🙏🙏🙏
Viridiana Yoga !!!
Transformas una simple clase en algo increíble !!!
Es algo maravilloso por todo
Tu bella y natural 🍀
Tus palabras sensibles y exactas 💐
Los escenarios wuau nos llevan a el interior 💚
Y las tomas son exactas y excelentes 🌷
Gracias Viridiana Yoga
Saludos from Orizaba Veracruz México
Fernando Yoga
Namasté 🙏
Gracias...maravilloso..🎉
Día 5 😊💯 gracias Viridiana!!!
Muchísimas gracias!!!!
Excelente clase❤Me encanta tu motivación 😊
Muchas grasias
Muchas gracias, muy bella clase🌱💙
Que dios bendiga tu vida viridiana, excelente contenido en tus videos...
Que belleza d clase...gracias Veridiana...que El Universo le de vida para q este 2023 este también con todos nosotros..saludos y bendiciones para todos desde Costa Rica..😍😍😍😍😍
Buenos días...! @viridianayoga, Dios te bendiga grandemente a ti y a todo tu equipo de labores, me he sentido mucho mejor, duermo completo sin interrupciones, inicio mi día con energía, todo en unas pocas semanas. La sensación es de bienestar... Aún quedan cosas por sanar, pero me sorprende como el cuerpo ha ido respondiendo poco a poco, así comfio en que esas cositas con las que juega mi mente irán sanando... Gracias..!!
Que bonito gracias!!!
Una genia. Gracias. 🙌🏻
Viri me encantó, muchas gracias, me ha dejado un estadío de mucha paz. Gracia! Namaste!🙏⚘😘
Gracias ❤
Gracias querida Viri. He seguido la secuencia del trabajo de chakras, me encantan esas y todas las clases, las disfruto mucho y el beneficio es maravilloso. Gracias, gracias, gracias.
NAMASTÉ!
Saludos Viridiana Mamaste. Bendiciones
Ya estaba esperando este video, gracias Viri, tus clases son buenísimas!!
Podría pasarme todo el día haciendo tus prácticas, son preciosas!!! Por lo pronto tengo 2 q elegí para hacer por 40 días, una de ellas por supuesto es el reto fuerza y otra una clase q tienes para abrir el Split, no me interesa llegar al Split, pero me encanta como se va aperturando más y más mi cadera, tal vez suena contradictorio, también llevo tu programa semanal , GRACIAS, hoy incluyo está clase también gracias
😘😍!!! Eres una campeona 💕🥳
Namaste 🙏💜
Her,mosa experiencia....voy por el quinto chakra...
Como expresarte tanta gratitud !!! He llorado con muchas clases de verdad estoy teniendo tantos cambios GRACIAS VIRY TR COMPARTO CON MI FAMILIA No tengo duda Dios te ha inspirado tanto !!!
Increíble la conexión hoy muy temprano realice la Meditación guiada para vencer el miedo y la ansiedad pero sentía que algo estaba en mi garganta y con esto la ayudó a relajarse. Gracias eres un ángel Virus.
Gracias eres un ángel Viry
Me encanto la clase Viri !! Namaste!!
Gracias Viridiana toda estas prácticas son mis preferidas no te imaginas cuánto nos ayudas y para mí súper estoy recuperando mi movilidad facial y vibra mi lado izquierdo despertando junto con más actividad, mi corazón tiene mucha gratitid contigo te quiero muchooooo Dios te bendiga siempre desde Colombia Bogotá en algún momento q sea el indicado viajo para q hablemos Namasté 🙏😘🤗❤️
Excelente viví mi Vishudda quedó recargado limpio, Gracias Gracias, 💃 bendiciones para ti Gracias 💃🇻🇪
Viri hermosa, gracias, gracias, gracias. Maravillosa, todas tus practicas me encantan.🙏💜💫💫💫
Luz para ti. Gracias Viri por esta hermosa clase, que como cada una de ellas, me lleva a la introspección 🙏
Infinitas gracias NAMASTE
Me encantó la clase! Muchas gracias
Muchas gracias Viridiana. Me a gustado mucho tu clase. Dios te bendiga 🙏 Namasté
Excelente...me encanto 🎉
Gracias 🙏
Muchas gracias 🙌🙌
Muchas gracias Viridiana por tus clases 😍💕 me encantan !!! Gracias , gracias , gracias . 💫🙌🏼
Hace un tiempo hacia está práctica con una chinita llamada wai lana.
Esta padrísima
Gracias Gracias Gracias Viridiana Dios te bendiga siempre te quiero muchooooo 🤗🙏😘❤️desde Colombia Bogotá
❤❤Gracias
Namaste🙏😌
🎉🎉🎉🎉🎉gracias
Muchas gracias..!!
Tus clases me gustan mucho. NAMASTE
Gracias Viri ... hoy realizaré esta práctica..
Esta clase de yoga me hizo quererme mucho, conecte con mi cuerpo, la música y ejercicios son muy confortantes!
Excelente clase viry muchas gracias
Hola viry 😀acabo de terminar la práctica de la semana por la tarde haré esta práctica. Excelente día 🌷🌷🌷
Edta práctica se convirtió en una de mis favoritas genial gracias Viridiana namaste!!!!!
Hermosa clase Viri, muchas gracias, que tengas una excelente semana, Namasté 🙅😊💗🌹
Gracias 😊
Excelente clase 💙💙💙 liberando emociones para comunicarnos de forma efectiva .gracias Viridiana por tanta dedicación 😘
Gracias, me encanto trabajar este chacra...estoy entendiendo, que todo llega en su momento!
Gracias Viridiana🙏
Yo igual, lista para este video!!! Gracias
Excelente!!! Gracias, gracias, gracias saludos Viri
Amo tus clases ! Llevo poco pero me he alineado tanto con la práctica; te agradezco mucho tus vídeos y tu guía, ha sido clave para mi. Tremenda bendición del universo ♥️🦄✨🙏🏻
Viridiana estoy ansiosa esperando el 6 chakra
Muchas gracias ✨❤️😘
¡Excelente!
Buenísima como todo lo que compartes!!
Gracias Bonita
Ten un lindo día
Gracias por Ser y Estar
Namaste’
Sentí dolor, como un nudo o una traba en la garganta durante la práctica. A alguien más le pasó? Supongo que se estaría abriendo el chackra.
Me encantó
Woooow!! Qué conexión 🎉😘! Por supuesto... vamos a tener diferentes manifestaciones tanto físicas, como mentales y emocionales. ¡Enhorabuena! Obsérvate mucho los siguientes días en este aspecto de comunicación y escucha. Namasté
Maravilloso, yo senti dolor en mi oido izquierdo, ardor en la garganta y al mismo tiempo, como despejada.🙏
@@ViridianaYoga yo lo sentí
Grasias maestra
Luego de mi entrenamiento.realizare esta practica de la serie chakras que me encantan.🙏❤
Siempre que selecciono uno de tus videos es increíble darme cuenta que es el que necesitaba. Mil gracias! ☺️
Gracias Gracias 🙏 🙏💖💖
Gracias Viri !!! Excelente día!!! Bendiciones 🙏😇
Buen día Viri, que linda práctica, gracias.👌🤩💕
Buenísimo, la experiencia de la resonancia en el cuerpo fue algo especial. Gracias Viridiana.
Hola Viri. Gracias. Hermosa clase. Gracias. Namasté
Wow, de recien que empezo y que exale con la lengua afuera senti como choques electricos en el lado izquierdo de mi pecho y se movia mi pecho mucho, de primero me asuste. Al terminar la practica en la pose de pez me salian unos ruidos super extranos y fuertes, tambien me sorprendio eso, despues que voltiamos boca abajo me salio mucho gas por la boca y reflujo de acides.
Muchas gracias Viridiana! excelente clase como siempre. Eres maravillosa en lo que haces 🤗 Namaste.