Spurenelement Selen: Der Mangelnährstoff der Bevölkerung - Uwe Gröber & Prof. Jörg Spitz
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ส.ค. 2024
- Sie können Sich die PDF mit den Folien von Uwe Gröber zu viralen Atemwegsinfekten und Mikronährstoffen kostenfrei unter dem folgenden Link herunterladen:
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Bei kaum einem Mikronährstoff ist der Mangel so weit verbreitet, wie bei dem essenziellen Spurenelement Selen. Eine Studie der ETH Zürich förderte zu Tage, dass weltweit eine Milliarde Menschen von Selenmangel betroffen sind. Doch auch hier gibt es regionale Unterschiede: Deutschland und Europa sind in besonderem Maße von Selenmangel betroffen, da schon in unseren landwirtschaftlich genutzten Böden der Nährstoff nicht ausreichend vorhanden ist.
Der Apotheker und Leiter der Akademie für Mikronährstoffmedizin, Uwe Gröber, merkt an, dass ein Europäer über die Nahrung nur etwa 50 µg Selen am Tag aufnimmt. Dabei sollte die tägliche Zufuhr bei mindestens 350 µg liegen.
Ein Selenmangel kann zu kardiovaskulären Erkrankungen führen und unsere Immunleistung mindern. Zudem spielt Selen eine wichtige Rolle für unseren Stoffwechsel. Gerade weitverbreiteter Selenmangel hat zusätzliche Tücken, denn die Mutagenität von Viren wird dadurch begünstigt und Krankheitserreger sind dadurch leichter in der Lage, sich durch schnelle Veränderung medizinischer Gegenmaßnahmen zu entziehen.
Es liegt also im Interesse der gesamten Gesellschaft, das Problem des Selenmangels ernst zu nehmen und hier entgegenzusteuern.
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Sehr gut, daß es jetzt diese wichtigen Videos zu Selen gibt!
Während das Vitamin-D mittlerweile sozusagen in aller Munde ist, liegt Selen leider immer noch im
toten Winkel und es wird höchste Zeit, daß sich das ändert, denn nur ein ausreichender Blutspiegel
an Selen ist in der Lage die Mutation der Viren in gefährliche Varianten zu verhindern! V-D kann das nicht!
Danke für diese exilenten Informationen
Vielen Dank für die guten und wichtigen Informationen und ihre unermüdliche aufklärende Arbeit!
Sehr gerne!🍀
Herzlichen Dank für all Ihre wertvollen Informationen über Vitamine und Nährstoffe.
Bei kaum einem Mikronährstoff ist der Mangel so weit verbreitet, wie bei dem essenziellen Spurenelement Selen. Eine Studie der ETH Zürich förderte zu Tage, dass weltweit eine Milliarde Menschen von Selenmangel betroffen sind. Doch auch hier gibt es regionale Unterschiede: Deutschland und Europa sind in besonderem Maße von Selenmangel betroffen, da schon in unseren landwirtschaftlich genutzten Böden der Nährstoff nicht ausreichend vorhanden ist.
Der Apotheker und Leiter der Akademie für Mikronährstoffmedizin, Uwe Gröber, merkt an, dass ein Europäer über die Nahrung nur etwa 50 µg Selen am Tag aufnimmt. Dabei sollte die tägliche Zufuhr bei mindestens 350 µg liegen.
Ein Selenmangel kann zu kardiovaskulären Erkrankungen führen und unsere Immunleistung mindern. Zudem spielt Selen eine wichtige Rolle für unseren Stoffwechsel. Gerade weitverbreiteter Selenmangel hat zusätzliche Tücken, denn die Mutagenität von Viren wird dadurch begünstigt und Krankheitserreger sind dadurch leichter in der Lage, sich durch schnelle Veränderung medizinischer Gegenmaßnahmen zu entziehen.
Es liegt also im Interesse der gesamten Gesellschaft, das Problem des Selenmangels ernst zu nehmen und hier entgegenzusteuern.
Und Jod?
Ich denke nicht, daß diese Mängel irgendjemanden in der Schulmedizin interessiert. Ich nehme das schon eine ganze Weile.
Ganz 💝lich lieben Dank für diesen gut verständlichen Beitrag zu Selen.
Danke für die Information, wieder einmal sehr hilfreich! 🙏💚🌹
Sehr gerne 😊
Seit ich Selenselenit zusätzlich zum Vit D3/K2 und Omega 3 nehme hatte ich keinen Infekt mehr und das obwohl ich in einer Praxis arbeite mit tgl Kontakt zu kranken Patienten 👌🏼 Es ist nochmal wirklich bemerkenswert. Vielen Dank für Ihre wertvolle Arbeit der Aufklärung hier ❤
Sunday und Biogena Tolle Produkte 💪☀️👍
wie immer top! vielen Dank!!
Immer wieder von Herzen danke!
Danke Euch zwei für die wertvolle Info! Hab Euch beide sehr lieb ❤
Danke. für die gute Aufklärug Wollte in der Apotheke Selen kaufen, die Apothekerin hat mir wegen Überdosierung davon abgeraten. Er ist genug in der Nahrung
Vollkommener Unsinn diese Aussage😢
In unserer Nahring ist fast nichts mehr drin...alles ur noch industrieller Schrott...leider... aber wir haben es ja selbst so gewollt...Selen = Paranuss !!! Aber nur 1 am Tag!
Vielen lieben Dank ☘️
Gerne 😊
Klasse, Danke !
Super 👏👍
Die Politik hat andere Prioritäten, ganz bestimmt nicht die Menschen gesund machen! Im Gegenteil, das ist so eindeutig, da gibt es keine zwei Meinungen.
Sie können Sich die PDF mit den Folien von Uwe Gröber zu viralen Atemwegsinfekten und Mikronährstoffen kostenfrei unter dem folgenden Link herunterladen:
👉 digitalewelt.spitzen-praevention.com/pdf-virale-atemwege/ 📃
Danke für die informativen Videos. Was leider immer ein wenig zu kurz kommt ist die Frage wie eigentlich unsere Vorfahren ohnehin gsnzenbNahrubgsergänzubgsmittel zurecht gekommen sind. Gerne auch mit Vergleichsanlysen der Inhaltsstoffe nahrungsrelevanter Pflanzen früher und heute. Denn es ist wichtiger was in der Pflanze ankommt als nur auf die Böden zu schauen. Omega3 Supplementierung ist auch so ein Thema. Wo hatten unsere Vorfahren im Binnenland fangfrischen fetten Seefisch her ;-)?
Sehr gute Frage!
wird im Buch von Uwe Gröber Bezug 'drauf genommen. Kostet 15,- Euro. Wenn ich es nenne, ist mein Beitrag Werbung und wird gelöscht 😉
Früher waren die Böden noch nicht so belastet und tot von den ganzen Pestiziden, Monsanto usw....Es war noch vitaminreiches Obst und Gemüse vorhanden, nicht genmanipuliert usw. Unsere Vorfahren haben die Vitamine und Nährstoffe auch nicht totgekocht, oder durch die Mikrowelle zerstört
Fisch war früher auch in den Flüssen reich vorhanden. Als ich klein war (50 Jahre her) war das regelrecht "armer Leute essen. Man hat regional und sesonal gegessen. Die Lebensmittel kamen oft direkt aus der Erde auf den Tisch und wurden nicht erst lange gelagert (schön beleuchtet in der Auslage wo die meisten Witamine schon weg sind). Auch VIEL Begegnung (Gezwungener Maßen) und weniger Streß, Industriegifte und, und, und waren nicht da.
Kann man mit dem Gebrauch eines Selenit-Steins (in der Hand halten, Selen-Steinwasser trinken) Selen aufnehmen ?
Hochinteressant, nur am lernen wenn ich Akademie - Filme sehe .
Gibts ne Liste oder nen Buch von Uwe Gröber was man mindestens haben sollte von allen möglichen Vitaminen, Mineralien etc im Blut gemessen?
Uwe Gröber: Orthomolekulare Medizin. Ein Leitfaden für Apotheker und Ärzte.
Buch: Mikronährstoffe von Uwe Gröber! Die "Bibel" schlechthin!
Vielen Dank für diese Informationen. Wieviel Selen sollten Kinder ab 6J täglich aufnehmen? Empfehlen Sie Substitution? Über die Nahrung bekommen sie Selen jedenfalls nicht. Lieben Dank!
wichtig: anorganisches Selen, und auf leeren Magen nehmen!
Herzlichen Dank für die wertvollen Informationen! Anders als bei "Erklärungen" ohne prüfbare Beweise sind hier Quellen belegt, nachlesbar und von wirklich kompetenter Seite.
Was mir fehlt: Wieviel Selen sollte ein Europäer mit durchschnittlicher Ernährungsweise sublementieren (und bitte nicht pro Liter Blutserum ;-)
Aus anderen Vorträgen von Herrn Gröber: 2-3mcg/kg Körpergewicht am Tag
Er empfiehlt Natriumselenit und eine nüchterne Einnahme - zB morgens 30 min vor dem Frühstück.
Ich hab meinen Wert damit gut anheben können :)
Minute (08:08)da sagt er 1,5-2 pro Kilo Körpergewicht
Kann selen das diabetes Risiko steigern laut einer Studie!? Lg Anja
Nein. Nicht wenn man es moderat einnimmt. Ich war beim Laborarzt und mein Selen-Wert war ganz unten. Da ich auch noch Hashimoto habe, sollte ich pro Tag 200 Mikrogramm einnehmen. Auch Diabetiker brauchen Selen. Denn Selen entgiftet auch.
Wieviel selen sollte man täglich nehmen?
Ich nehme drei Mikrogramm pro Kilo körpergewicht täglich morgens.
Ich sollte lt. meinem Arzt 200 Mikrogramm pro Tag einnehmen (als Kapseln). Ich habe Hashimoto und muß auf Jod, Selen, Zink und Vitamin D3 achten. Wichtig ist: Selen immer auf leeren Magen (mit Wasser) einnehmen.
Sprechen sie von organischem oder anorganischen Selen?
Natriumselenit ist die anorganische Form von Selen.
Sie wird besser aufgenommen als die organische und schneller in die wichtigen Selenoproteine eingebaut.
Buch: Mikronährstoffe von Uwe Gröber
wieviele paranüsse(brazilnuts) muss ich essen für meinen täglichen Bedarf an Selen ?
bitte gewöhnt euch mal an die Fragen zu beantworten anstatt einfach nur ein Herz zu geben , danke das Herz hilft mir nicht weiter, ich finde eure Beiträge toll aber ihr solltet evtl auch mal sagen wie man diese umsetzen kann ;-)
Dr. Petra Bracht sagte mal 2 Paranüsse pro Tag...
@@user-bn5od3df5j Für mich sind Paranüsse eher unsicher für eine gute Selen Versorgung, da weiß ich ja nie ist´s jetzt zuviel oder zuwenig. Dann ist ja da auch noch diese ominöse Strahlenbelastung der Paranüsse 😡.
Von daher nehme ich dann lieber ein Natriumselenit ein.
Aber von mir jetzt auch ein ❤ 🤣!
@@pierrephoto4084 ich verzichte mittlerweile komplett , ernähre mich jetzt ganz anders und mir geht es noch mal 10 besser
Sind leider in der Regel stark radioaktiv, von daher sollte man das eben nicht regelmäßig essen... Daher besser auf Natriumselenat, Selenmethionin, Selenhefe, Selenonein ausweichen...
1:00 3:51 5:02 9:26 10:00
Wie empfehlen Sie Selen einzunehmen - nüchtern vor dem Frühstück oder zum Frühstück?
Selen wie Zink immer nüchtern...vor dem Essen mindestens 30 min bis 1 Stunde ohne Vitamin c( Selen) oder 2 Stunden nach dem Essen
@@sativa.1804 Zink kann man notfalls auch nach dem Essen einnehmen. Viele müssen das sogar tun, denn Zink kann bei empfindlichem Magen schnell zu Übelkeit führen (ich bin so ein Fall). Habe jetzt immer morgens Selen nüchtern genommen, dann gefrühstückt und danach dann Zink.
Mein Zinkspiegel ist trotzdem gut angestiegen.
@@sativa.1804 Ziemlich viele reagieren mit Übelkeit auf Zink, wenn es auf nüchternen Magen eingenommen wird. Das würde ich so gar nicht empfehlen.
@@steffik. dann einfach zu chelartierten Zink greifen, lässt sich besser resorbieren und selbst ich hab gute Erfolge erzielt, mein Magen ist auch sehr empfindlich VitaminC nicht zum Zink vergessen
@@sativa.1804 beim flüssigen nicht
Danke für den tollen Beitrag ! Ich habe nur eine bitte, kaufen Sie sich doch bitte einen Ordentlichen Mikrofon, die Kamera ist nicht so wichtig, es ist ein wenig anstrengend zuzuhören.
Danke fürs Feedback!
Ist Selen Fettlöslich?
Schauen Sie gerne mal hier: naehrstoffallianz.dsgip.de/naehrstoff/selen/ Viel Spaß beim Nachlesen!
@@Spitzen-praevention danhe
Kann man wie bei Vitamin D berechnen wieviel Selen man einnehmen muss bis man seinen gewünschten Selenspiegel erreicht hat? Sonst supplementiert man ja ins blaue hinein???
Einen guten Überblick über Selen bietet Ihnen die NährstoffAllianz: naehrstoffallianz.dsgip.de/naehrstoff/selen/
@@Spitzen-praevention hallo . Vielen Dank. Aber ein Rechner wieviel selen in welchem Zeitraum zu welchem Spiegel führt konnte ich dort nicht leider nicht finden
Die Angaben verstehe ich nicht wirklich, habe schieldrüse unterfunktion und weiß immer noch noch nicht wie viel selen ich pro Tag benötige, bin kein Arzt, keine krankenschwester um das zu verstehen😢
Es wäre gut wenn es einfacher erzählen würde, es hat mit Virus nichts zu tun.
Memo: ein europäer nimmt täglich etwa 50mcg selen auf (statistisch)
Quelle? Oder frei erfunden?
...wo bitte ist der Klimawandel...?
In den Köpfen der Ideologen !
Na wo isser denn? Bin auch serh beeindruckt, dass der neuerdings "Elemente beseitigt". Das war mir völlig neu. ☺
Naja, Klimawandel gibt es immer, man braucht das nur nicht immer hervorzuheben, um ideologisch etwas durchzusetzen. Solange nicht "menschengemacht" vorneweg geschoben wird, ist es okay. Das Klima ändert sich in Zyklen, so ist das nun mal.
@@Oberbaumbruecke Nun, die Elementbeseitigung dürfte eher der Bodennutzung mit Überdüngung, Erosion etc. zuzuschreiben sein, und die Verfügbarkeit des vorhandenen Se bei steigenden Schwermetallbelastungen im Sinken sein. Böden sind sehr komplexe Systeme, und rein quantitative Betrachtungen greifen da wohl zu kurz. Ein Hinweis auf den Klimawandel macht Fördergelder leichter locker, zwecks Drittmittelbeschaffung...
Das Klima ändert sich schon seit Anbeginn, seit es die Erde gibt!
Man kann Klima nicht beeinflussen, also im Sinne von Verändern, der Mensch kann aber sehr wohl darauf Einfluss nehmen, wie sorgsam mit den Ressourcen aller Art umgegangen wird.
Sicher ein schlauer Mann, aber ein Laie kann da nicht folgen.
Ich habe mein Geld für Selen ,usw ausgegeben,jetzt fehlt es mir beim Obst und Gemüse.Magnesium ,Kalium usw .ist in der Apotheke viel teurer.
Es gibt Tropfen im Internet
Ich kaufe meine NEM nie in einer Apotheke! Nur im Internet. Viel günstiger 😊
Leute esst jeden Tag ein paar Paranüsse und dass Problem hat sich erledigt.
@@klausm6311 Habe auch erst vor kurzem nachgelesen, dass dass Bundesinstitut für Risikobewertung eine Höchstgrenze zum Verzehr von Paranüssen aufgrund des Anteils an Radioaktivität festgelegt hat - erstaunlich, dass kein Warnhinweis auf den Packungen verpflichtend ist... Aufsichtsbehörde ist das Bundeslandwirtschaftsministerium .
Da muss man aber auf gute Qualität achten. Hatte schon 2x Pech mit Paranüssen aus dem Bioladen. Das Ablaufdatum war noch nicht erreicht und ich hatte Schimmel drauf. Habe mich dann mit einer Frau unterhalten, die einen Nussladen hat (also sie hat wirklich Ahnung). Sie meinte, das ist gar nicht mal so selten, denn Paranüsse neigen zur Schimmelbildung (im Gegensatz zu Walnüssen etwa).
Irgendwann bin ich dann wieder zu Kapseln gewechselt, obwohl ich sonst auch versuche, möglichst viel über die Ernährung zu abzudecken.
Da wäre ich etwas vorsichtig. Denn Nüsse können auch Schimmelspuren haben, und besonders Paranüsse können radioaktiv belastet sein!!!
Also mit dem Geschwurbel ab 1:00 "Selenmangel aufgrund des Klimawandels" habt ihr euch echt keinen Gefallen getan. 🤣 Natürlich sagt er auch nicht, wie das zustande kommen soll, weil sich das nicht begründen lässt. Aber es wird bedeutungsschwanger vorgetragen! 😁👍😂
Mit der wichtigste Punkt ist, daß bei einem optimalen Blutspiegel an Selen die
Mutationsrate der Viren sich gen Null bewegt!
Ein Beispiel von vielen dazu: www.nzz.ch/article7GW1H-ld.183969