【心にゆとりを持つ方法】思い通りにならないイライラへの対処法（心理療法家 川畑のぶこ）

[@鳥居翔真-c3b]

イライラは対処したほうがいいのか？
感情を出すのはダメなのか？社会で浮くのを気にして居るのではないのか
気持ちを対処すると我慢するのに近いのではないのかで不満が陰がたまるのでは

[@user-kt_k___boo.8888]

怒りっぽい性格ではないですが、病気がぶり返すので両親の口煩さ、攻撃される時は苛立ちます。
せっかちなのが嫌ですね。
団塊世代、バブル世代の人はすぐ答えを出したがってセカセカ、ギャーギャー騒いで落ち着きのない人が多いように思います。