Vielen Dank für die sehr gut erklärten und präsentierten Übungen! Ich bin hier wahrscheinlich das einzige Prachtexemplar, das mit 40 Kraul gelernt hat🙈 😅Ich hadere an allen Ecken und Enden: zu wenig Kraft , zumindest an den fürs Schwimmen entscheidenden Stellung, absolut schlimme Technik (ein mitleidiger mich beobachtender Schwimmer klärte mich auf, dass ich übergreife z.B....) Aber nichtsdestotrotz will ich nächstes Jahr nach langer Pause wieder beim Triathlon antreten und jetzt in der Winterpause anfangen mich darauf vorzubereiten. Eure Übungen werden definitiv mit dabei sein! Vielen Dank dafür 🤩
Wie das erste Video richtig gut. Für mich als absoluter Schwimm-Amateur viele einfache Tips, die viel bringen! Übrigens nicht nur für Triathleten (ich bin ja keiner!) bester Satz: „Ui, da steckt aber noch Potential drin!“ 😂
Gutes Video. Ich habe im Sommer mit 45 angefangen das Kraulen zu lernen. Komme gerade von Schwimmen und ja es stimmt. Es fehlt die Kraftausdauer, um die Technik aufrecht zu halten und überhaupt um Strecke zu schaffen. Daher tolle Hilfe. Danke.
Man muss schon bedenken dass im Wasser gewohnte Fehler, die es immer gibt, stets "mittrainiert" und so mitentwickelt werden. Das ist der Grund warum fast jeder schnell an eine Grenze stößt. Dann wird noch mehr Zeit investiert, oder resigniert. Und so höre ich sehr oft "bei mir wird das nix mehr", und der Fokus wird anderweitig gesetzt. Dabei ist es viel einfacher als derzeit noch verbreitete Meinung ist. Analytik der Motorik ist sehr wichtig. Kraft und Gewöhnung gehört auch dazu, ja. Die üblichen Zugseile verstärken aber manche Fehler noch, leider maßgeblich, dessen muss man sich bewusst sein. Erst denken, dann handeln. Lieber zweimal denken und einmal handeln, als andersrum. Haut rein, viel Spaß und Erfolg. Euer Peter aus Schwanheim
Ich konzipieren gerade eine Trainingseinheit und habe folgende Frage: Kann man vor dem Schwimmtraining zur Erwärmung eine kleine Rumpfkrafteinheit einbinden oder gehört das nicht zur Erwärmung und wird als getrennte Landeinheit gemacht?
Toll gemachtes Video Übungen sind die Klassischen-aber einen "immensen Mehrwert mit 1X Woche 10min Muskeltraining "wie euer Trainer das sagt.Never Ever
Ich schwimm nach total Immersion... Hatte aber immer die Beine zu eng bei einander ,dadurch fehlte körperspannung es kam zum Hohlkreuz und massiven Rücken Verspannungen. Man kann das Testen: auf'n Boden legen Beine eng zusammen - mehr Hohlkreuz. Etwas auseinander mehr entspannung
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Sehr schön - auch 2023 noch! Habe grade die letzte Podcastfolgen gehört; schwimmen in Australien 😅! Absolut motivierend!
Vielen Dank für die sehr gut erklärten und präsentierten Übungen! Ich bin hier wahrscheinlich das einzige Prachtexemplar, das mit 40 Kraul gelernt hat🙈 😅Ich hadere an allen Ecken und Enden: zu wenig Kraft , zumindest an den fürs Schwimmen entscheidenden Stellung, absolut schlimme Technik (ein mitleidiger mich beobachtender Schwimmer klärte mich auf, dass ich übergreife z.B....) Aber nichtsdestotrotz will ich nächstes Jahr nach langer Pause wieder beim Triathlon antreten und jetzt in der Winterpause anfangen mich darauf vorzubereiten. Eure Übungen werden definitiv mit dabei sein! Vielen Dank dafür 🤩
Wie das erste Video richtig gut. Für mich als absoluter Schwimm-Amateur viele einfache Tips, die viel bringen! Übrigens nicht nur für Triathleten (ich bin ja keiner!) bester Satz: „Ui, da steckt aber noch Potential drin!“ 😂
Gutes Video. Ich habe im Sommer mit 45 angefangen das Kraulen zu lernen. Komme gerade von Schwimmen und ja es stimmt. Es fehlt die Kraftausdauer, um die Technik aufrecht zu halten und überhaupt um Strecke zu schaffen. Daher tolle Hilfe. Danke.
Danke Jungs, so kann die Woche starten! 👍
Richtig gutes Video! Ich würde mich super über rad-, laufspezifische Kraftübungen freuen.
Danke! Aktuell die informativsten Videos zu dem Thema 🤙🏼
Ein super Video! Vielen Dank, da kann man sich einiges abschauen.
Und wieder mal perfekt gemacht - TOP
tolle übungen
Klasse Inhalt!
Gutes Video! Danke dafür!
Man muss schon bedenken dass im Wasser gewohnte Fehler, die es immer gibt, stets "mittrainiert" und so mitentwickelt werden.
Das ist der Grund warum fast jeder schnell an eine Grenze stößt.
Dann wird noch mehr Zeit investiert, oder resigniert. Und so höre ich sehr oft "bei mir wird das nix mehr", und der Fokus wird anderweitig gesetzt.
Dabei ist es viel einfacher als derzeit noch verbreitete Meinung ist.
Analytik der Motorik ist sehr wichtig.
Kraft und Gewöhnung gehört auch dazu, ja.
Die üblichen Zugseile verstärken aber manche Fehler noch, leider maßgeblich, dessen muss man sich bewusst sein.
Erst denken, dann handeln. Lieber zweimal denken und einmal handeln, als andersrum.
Haut rein, viel Spaß und Erfolg.
Euer Peter aus Schwanheim
Ich konzipieren gerade eine Trainingseinheit und habe folgende Frage: Kann man vor dem Schwimmtraining zur Erwärmung eine kleine Rumpfkrafteinheit einbinden oder gehört das nicht zur Erwärmung und wird als getrennte Landeinheit gemacht?
Danke!
tolles video
Toll gemachtes Video
Übungen sind die Klassischen-aber einen "immensen Mehrwert mit 1X Woche 10min Muskeltraining "wie euer Trainer das sagt.Never Ever
Ich schwimm nach total Immersion... Hatte aber immer die Beine zu eng bei einander ,dadurch fehlte körperspannung es kam zum Hohlkreuz und massiven Rücken Verspannungen.
Man kann das Testen: auf'n Boden legen Beine eng zusammen - mehr Hohlkreuz. Etwas auseinander mehr entspannung