Un tip para los niños de preescolar es cortar las uvas o tomates cherry en mitades a lo largo , para evitar asfixia , aunque los niños ya sepan comer bien a veces a la hora del Lunch juegan o platican y puede ocurrir algún accidente :) . Muy ricas ideas!!
Buenísimo, yo tengo 19 pero me voy a hacer estas recetas para ir a la Universidad, se ve buenísimo y que llena mucho, mejor que comprar galletas como he estado haciendo por el apuro.
eduardo lara No está "Gorda" por no comer sano. Hay personas que estan enfermas de tiroides y por muy sano que coman, no pueden bajar de peso. No insultes, limitate a decir palabras hirientes. ✋
KILOGRA CROBAR y eztavan riquas las resetas? O eztavan un poquo fea? Esque noce perdoname no las e echo no me justa mucho los zanduich de atun Megor quonsume doritos o koka Zharcasmo prros :v
Utilizó estas ideas para la preparatoria, aveces por prisas solo me compraba una maruchan y un jugo Además de ser caro comprar en la cafetería del colegio, era cero saludable. Con esto me ahorro muchísimo dinero y lo disfruto muchísimo 💕
Un tip, es que pueden hacer es preparar el sandwich un día antes y meterlo con su servilleta en una bolsa Ziploc al refrigerador (en el nivel más alto) de esta manera, se conserva el Sandwich y parece que lo prepararon ese mismo día. Un saludo Laura, muchas gracias por tus recetas 💝
acabo de entrar a preparatoria y mi mamá no tiene tiempo para cocinar y todo, así que éstas ideas me facilitan mucho la vida para hacer y llevar mi almuerzo
Usaré esto para el próximo año ya que creo que volveremos a las clases presenciales y prefiero llevar comida hecha en casa que comprar🥺 Muy buenas ideas❤❤❤
Gracias Sra.Laura por sus recetas ,le soy honesta me impresionó porque antes la veia más delgada espero en Dios este bien de salud yo he batallado muuuucho para perder peso y nada me hace , he vuelto a comenzar a mis ejercicios y esta vez buscando estoy recetas saludables , aunque usted no le sepa la admiro y respeto animo en todo lo que haga y Dios este con usted.
Hola Señora Laura me gustan mucho sus vídeos , no aga caso de los malos comentarios usted es muy bonita y las personas que hablan mal es por envidia y lo que tiene que aprender es a quererse a SI misma y solo así aprendemos a querer a los demá. Que Dios la llene de bendiciones hoy y siempre un abrazo bien grande y dé verdad gracias por sus recetas .
Para los niños para toda edad gracias esto are para mis dos hijas en su lonche de escuela de kindergarten y segundo grando saludos desde Kingman Arizona
Hola Laura, yo te veo desde qe estaba soltera y ahora que soy mamá y qe mi bb ya va al kinder, no sabes cómo te agradezco tu vídeo :) Me encantan los vídeos de comiditas saludables para el lunch 😍😍😍😍😍🤗🤗🤗🤗
Muy buena opcio señora laura asi mas o menos hace mi hija usa para su semana de trabajo ya deja sus frutas y verduras lavadas y picadas gracias me encantaron no solo para lis niños si no para los adultos bendiciones
Muy buenas y sabrosas las opciones....tambien puden servir para cuando te vas de paseo por ahi y no esta permitido hacer fuego o simplemente la playa... Opciones ricas y saludables....felicitaciones!!!
Las Recetas de Laura - Recetas Saludables muchas gracias por tus recetas estos alimentos se los puedo dar como desayuno espero me contestes un fuerte abrazo.
Mi hijo tiene tres años y le batallo para comer verduras crudas. Pero gracias por las ideas. A mi hijo le encantan unos hot cakes que llevan una taza de avena , una taza de leche, un platano, espinacas, todo licuado y listo al sarten y se lo acompaño con miel y fruta.
Brenda Hernandez yo digo que sería buena idea introducirlo cambiando las comidas. Por ejemplo, a mi no me gusta comer carne (tal vez a el sí) puedes hacer días veganos para que coma saludable, 2 o 3 a la semana, si ven una película, pueden hacer palomitas de olla que son más saludables y otras veces mango en bolitas con chile u otra fruta que le guste. No sé, espero te sirva de algo
Brenda Hernandez disculpa pero ahí ya le estas dando 4 carboidratos el platano la avena la leche y la miel aparte fruta que si es muy dulce la fruta tambien es un carboidrato la fresa si es saludable y la manzana no tienen tanta azúcar porque lo dulce es loque nos esta haciendo daño porque atodo le añaden azúcar al queso alas salsas ala leche almenos que sea d almendras y sin azúcar la leche 2 o 1 porciento no son saludables solo la de almendras pero siempre y cuando no tenga nada de azúcar saludos y disculpa
+Angelica Perez En realidad casi todos los alimentos tienen algo de carbohidratos. La diferencia es que aquí propone una mezcla que además de carbohidratos aporta fibra, agua, proteínas, minerales y vitaminas. Hay que ver el balance total de macros, y no clasificar los alimentos como si solo tuvieran uno, o se cae en otros vicios alimenticios.
¡MUCHAS GRACIAS! Llevo comiendo sandwich durante 4 semanas seguidas, ya es hora de un cambio 😟. Estas recetas me encantan por que son fáciles de hacer para una puberta como yo 😪
Las Recetas de Laura - Recetas Saludables pero el platano es muy dulce para los diabeticos y es un carboidrato las uvas tambien son muy dulces pero las fresas son buena opcion el apio la manzana y la zanahoria aunque sea un carboidrato la zanahoria es menos dulce cruda te lo comento porque yo soy diabetica y deje de comer todo eso la piña es muy dulce para los diabeticos el mango el platano las uvas y la zanahoria cocida la leche almenos que sea de almendras y sin nada de azúcar ami mean alludado mucho unos videos de TH-cam que se llaman el poder de el metabolismo se los recomiendo para comer saludable hay que saber mas ahi encontratan todos los concejos saludos
Angelica Perez si tienen mucho dulce pero eso NO implica que no puedan comer de eso, se tiene que comer con precaución, mi papá es diabético y come de todo eso pero a poquitos y a las horas adecuadas, de hecho come tan bien que ya le quitaron la insulina y las pastillas, pasa a punta de dieta y está súper bien de eso :)
Angelica Perez hola, estoy de acuerdo en tu comentario solo un detalle, el platano efectivamente por ningún motivo de recomienda a las personas diabeticas, pero la piña si la puedes comer siempre y cuando la pongas a hervir así le quitas la mayor parte de la azúcar, las uvas verdes no tienen tanta azúcar así que comerlas en pocas cantidades como en la receta no hace daño claro que solo sería 1 vez al día, el melon, la papayas y la manzana también se puede comer igual en la misma cantidad que en la receta, te comento esto pues yo trabajo en un hospital en el área de nutrición entonces puedo decirte que en poca cantidad y siguiendo las indicaciones de tu médico y nutriciónista no es necesario que te limites tanto 😊, solo es mi opinión saludos🤗
Laura no inventes! Estoy impresionada llevo un mes a dieta y estaba buscando recetas adecuadas y encuentro tu canal con un sinfin de opciones y tu súper actitud, ya vi que en tus videos más recientes traes un cuerpazo, pero de todos modos eres muy linda! Gracias!!!
Buen video! Yo vivo en Estados Unidos y a mis hijos de 4 y 8 años les encantaron. Y mis organizadores de comida de yummy box me ayudan a ordenar la comida 😊
Hola Laura muchos saludos y no tengo niños ya pero es muy buena idea para los adultos tambien cuando vuelves ala escuela mil gracias y aki apoyandote cómo siempre ❤️
Amiga que vidio más interesante me haz salvado la vida.. Estoy recién casada y me va tocar empacar comida a mi amorsote y me rompo la cabeza q empacar q sea rico, saludable y practico... Dios te bendiga.. 😘🌷🇨🇴🇲🇽
Las Recetas de Laura - Recetas Saludables Muchas gracias Laura. Los voy a buscar estas ideas me parecen geniales porque para mi es difícil hacer,esto cada fía trabajo,12 horas diarias y casi no me alcanza el tiempo. Bendiciones mujer.
gracias por las ideas. mi niño acaba de entrar al kinder y batallo para que coma bien pero me aprovecho de que le gustan algunas cosas como tomate, pepino, sandia, fresas, uvas y con eso complemento sus lonches. justo estoy preparando el de mañana ensalada de atun, galletas saladas y sandia y su botellita de agua ;)
Muy buenos tus videos y concejos, pero me parece que es demasiado para un pequeño, si yo le empacara a mi pequeña uno de estos menus ,de seguro dejaria la mitad!
ivone cove pues yo le pongo un poco de cada cosa. una comida de base y complemento con una fruta que le guste y pues mi niño esta un poco grande de tamaño y come un poco mas pero no tiene ni sobrepeso simplemente le pongo la cantidad que se que se comera. y ademas que son 8 horas desde que sale de la casa hasta que llega y pues si es buen rato. Puedes ponerle poquito de cada cosa pero variado
si exacto es lo que pienso, es demasiada comida para un pequeño, los nutriólogos dicen que la cantidad de alimento debe de ser del tamaño de la palma de su mano, eso es para un adulto!!
Muchisimas gracias Ahora ya tengo ideas faciles y rapidas para llevarme de lunch a la secundaria En mi escuela venden puras cosas de comida chatarra y asi ya puedo llevar algo que si me comere y que es delicioso ademas de saludable y mas economico y rapido
puedes subir ideas lunch para un niño de cinco, mi hijo es un poco demorado para comer la idea es algo que lo alimente y que se lo pueda comer rapido, gracias
juli rice No te quiero decir cómo lo eduques, pero deberías decirle que no es muy bueno el comer apurado, debe masticar todo bien, y de lunch podrías hacerle la mitad de un sandwich, y una fruta pequeña, manzana o penino, jicama o zanahoria en rajas
Yo lo usaré para mi trabajo. 😂😂😂 Se me hizo agua la boca. Por favor un menú de desayuno saludable para adultos para bajar de peso y llevarlo al trabajo.
Yo tengo 13 años y quiero bajar de peso, voy al gimnasio lunes, miércoles, y viernes y estoy viendo loncheras para que mi mamá me prepare. Muchas gracias por las recetas
Cómo cuando buscas para hacerte el lonche a ti mismo 😭
Pero también para tus hermanitos >:3
Manos a la obraaaaaa
Que buena onda que también hagas para tus hermanitos todo el amor que siembras un día regresara
Yo x
Yo sin tener hermanitos pero no querer morir de hambre en el cole: manos a la obra!! 💪💀
JAJAJ estoy igual, entré a la uni hace dos semanas y ya no se qué llevar
Yo solo le hago el desayuno dos veces a la semana :v
Para los niños?!?!?!?! Esto va directo a la lonchera de mi esposo!!!
Gracias!!
Yolanda Ruiz igual jajajaja
Jaja somos tres
Magali Copa Eso no es lo que quiso decir ella
Magali , esto también va para el lunch de mi esposo, yo no tengo hijos , quizás ella tampoco.
Magali Copa ayyy... que peleonera eres!!! Ella no dijo eso, que feas las personas mal entendidas y encima que se la llevan de super madres!!
Un tip para los niños de preescolar es cortar las uvas o tomates cherry en mitades a lo largo , para evitar asfixia , aunque los niños ya sepan comer bien a veces a la hora del Lunch juegan o platican y puede ocurrir algún accidente :) . Muy ricas ideas!!
Mayra Rangel
Mayra Rangel excelente tipo, gracias
Muy cierto gracias👌
@Familia Beltran Montalvo mis hijos se los comen
Gracias!
Cuando estarás mirando este video para hacerte lonche a ti mismo 😢😢💖
Star Valeri ×2
Star Valeri x3
×4
Mi mamá me lo hace Pero a mi me gusta prepararlos
Si yo igual star valeri
Buenísimo, yo tengo 19 pero me voy a hacer estas recetas para ir a la Universidad, se ve buenísimo y que llena mucho, mejor que comprar galletas como he estado haciendo por el apuro.
Que contradicción, una gorda con colesterol recomienda comida saludable... 😯
eduardo lara
No está "Gorda" por no comer sano. Hay personas que estan enfermas de tiroides y por muy sano que coman, no pueden bajar de peso.
No insultes, limitate a decir palabras hirientes. ✋
jzas307 Yo estoy viendo el video para lo mismo. :D
Eduardo Lara si serás @!! no estaba gorda estaba embarazada. Infórmate!
jzas307 de que anime es el personaje de tu foto? :v
La gente si critica.... ella da las ideas ustedes sabran que les comviene mas que le quitan o ponen ya son grandes... 🤔🙄🙄
Hola soy niño pero me gustan tus resetas mi mama me las ases gracias a ti que dios las bendiga
KILOGRA CROBAR y eztavan riquas las resetas? O eztavan un poquo fea? Esque noce perdoname no las e echo no me justa mucho los zanduich de atun
Megor quonsume doritos o koka
Zharcasmo prros :v
DJ KFC pues si papu yo solo
Comía Doritos y vive 100 alv :V
huevanciano :v jjjajjajajaaj
huevanciano :v yo igual v:
Mejor sigan practicando su ortografía q sin ofender es muy pésima a repasar más niños !!! Empiecen a leer más
Yo viendo recetas saludables y me sale un anuncio de alitas de pollo con bbq, YO ASÍ NO PUEDOOOO!
Camrennn
Jajajajaja
A mi también me paso
Ahora haz lunches para jóvenes de preparatoria 😁
Stephanie López tortas ,gorditas,quesadas,hamburguesas 😹😹
We es lo mismo
A caray a ver para niños de kinder ... Digo JAJA salud2
Como lo supo xd
Opino lo mismo :v
Mi salvación para comer bien en la universidad 💕 denle un premio a esta mujer😍
en mi caso en la prepa🥰
Muy buena idea. Así es. Lunch balanceado. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 saludos!
Me da gusto que estés bien 😸😋😃😊
Que bonito ver que una mami se preocupa tanto por un alimento saludable. ¡Felicidades!
Utilizó estas ideas para la preparatoria, aveces por prisas solo me compraba una maruchan y un jugo
Además de ser caro comprar en la cafetería del colegio, era cero saludable.
Con esto me ahorro muchísimo dinero y lo disfruto muchísimo 💕
Un tip, es que pueden hacer es preparar el sandwich un día antes y meterlo con su servilleta en una bolsa Ziploc al refrigerador (en el nivel más alto) de esta manera, se conserva el Sandwich y parece que lo prepararon ese mismo día. Un saludo Laura, muchas gracias por tus recetas 💝
acabo de entrar a preparatoria y mi mamá no tiene tiempo para cocinar y todo, así que éstas ideas me facilitan mucho la vida para hacer y llevar mi almuerzo
1:34 Primer Lunch
7:45 Segundo Lunch
10:41 Tercer Lunch
13:36 Cuarto Lunch
15:46 Quinto Lunch
Gracias
Gracias
😃
Graciaaas.
Gracias
Un consejo: pintar el pan con aceite de oliva. Es riquísimo y además súper saludable. Una buena opción para sustituir la mayonesa y la mantequilla
+Constanza Banno Carosio muchas gracias! Me encanta la idea
Constanza Banno Carosio yo pongo Aguacate en lugar de Mayonesa y a la Ensalada de atun Yogurt griego y solo 1 cucharada de Mayonesa. Y el Pan Ezekiel
Muy bueno. Pero un consejo no uses los anillos cuando los prepares
Muy buena idea ☺️ gracias!
Constanza Banno Carosio tenés razón son riquísimos
Una mujer que muestra su entusiasmo haciendo videos y ahorrándonos un poco de tiempo con estas ideas geniales. Una nueva suscriptora!
Me salvas la vida en las mañanas, no tengo hijos pero me encantan tus desayunos
F
Usaré esto para el próximo año ya que creo que volveremos a las clases presenciales y prefiero llevar comida hecha en casa que comprar🥺
Muy buenas ideas❤❤❤
Cuando se calienta se marchita todo
Gracias Sra.Laura por sus recetas ,le soy honesta me impresionó porque antes la veia más delgada espero en Dios este bien de salud yo he batallado muuuucho para perder peso y nada me hace , he vuelto a comenzar a mis ejercicios y esta vez buscando estoy recetas saludables , aunque usted no le sepa la admiro y respeto animo en todo lo que haga y Dios este con usted.
Amo la comida !! Usted se acaba de ganar un espacio en mi corazon... gracias !!!!
No soy una niña, pero valla que me sirve en la universidad x'D
gracias exelente muy buenas combinaciones saludables y balanceada para todos los paladares
Hola Señora Laura me gustan mucho sus vídeos , no aga caso de los malos comentarios usted es muy bonita y las personas que hablan mal es por envidia y lo que tiene que aprender es a quererse a SI misma y solo así aprendemos a querer a los demá. Que Dios la llene de bendiciones hoy y siempre un abrazo bien grande y dé verdad gracias por sus recetas .
Muchísimas gracias Laura, dios te bendiga.
Abrazos
que buenas ideas me encantaron
sigue subiendo mas recetas para lunch besitos y que dios te bendiga
buenos dias son fabulosas las ideas gracias
emollinos melendez
Chayo Morales
Deacuerdo
Para los niños para toda edad gracias esto are para mis dos hijas en su lonche de escuela de kindergarten y segundo grando saludos desde Kingman Arizona
Hola Laura, yo te veo desde qe estaba soltera y ahora que soy mamá y qe mi bb ya va al kinder, no sabes cómo te agradezco tu vídeo :)
Me encantan los vídeos de comiditas saludables para el lunch 😍😍😍😍😍🤗🤗🤗🤗
Muy buena opcio señora laura asi mas o menos hace mi hija usa para su semana de trabajo ya deja sus frutas y verduras lavadas y picadas gracias me encantaron no solo para lis niños si no para los adultos bendiciones
qué felicidad!! ya tengo mis tuppers y ahora sólo falta la iniciativa de cocinar para ir a la preparatoria. Muchas gracias!!
Muy buenas y sabrosas las opciones....tambien puden servir para cuando te vas de paseo por ahi y no esta permitido hacer fuego o simplemente la playa...
Opciones ricas y saludables....felicitaciones!!!
Me estaba quemando la cabeza para saber que ponerle a mi hija en su primer dia de escuela Gracias Me encantaron tus ideas muchas gracias
Que alegría que te sirvieron ❤
Hola Laura!! Me encanto tu idea y eso que no tengo niños, pero es que no me pierdo tus videos. Un besazo guapa
Si pudiera le volvería a dar like a tu vídeo 😅, muy buenas ideas
Me gusta mucho como tienes ordenado todo y también como explicas todo
Laura se ve super bonita con el cabello suelto y mucho más joven!!!! 😍
+miriam chaza mil gracias!! Ahora ya voy a querer traer el pelo suelto siempre!!! Bendiciines 😗
Las Recetas de Laura - Recetas Saludables
Las Recetas de Laura - Recetas Saludables muchas gracias por tus recetas estos alimentos se los puedo dar como desayuno espero me contestes un fuerte abrazo.
miriam chaza lo dices por que es tu mamá
Deacuerdo.
Gracias hermosa, esto me ayudará vastante, hasta para mis jovencitas y mi marido. Sé que a ellos les encantarán, además son ricos y saludables. 😃😘😘
Estos lonches me han salvado la vida para la escuela, muchísimas gracias♥️
Estoy encantada,haré para mis hijos.
Mi hijo tiene tres años y le batallo para comer verduras crudas. Pero gracias por las ideas. A mi hijo le encantan unos hot cakes que llevan una taza de avena , una taza de leche, un platano, espinacas, todo licuado y listo al sarten y se lo acompaño con miel y fruta.
Brenda Hernandez yo digo que sería buena idea introducirlo cambiando las comidas. Por ejemplo, a mi no me gusta comer carne (tal vez a el sí) puedes hacer días veganos para que coma saludable, 2 o 3 a la semana, si ven una película, pueden hacer palomitas de olla que son más saludables y otras veces mango en bolitas con chile u otra fruta que le guste. No sé, espero te sirva de algo
Brenda Hernandez disculpa pero ahí ya le estas dando 4 carboidratos el platano la avena la leche y la miel aparte fruta que si es muy dulce la fruta tambien es un carboidrato la fresa si es saludable y la manzana no tienen tanta azúcar porque lo dulce es loque nos esta haciendo daño porque atodo le añaden azúcar al queso alas salsas ala leche almenos que sea d almendras y sin azúcar la leche 2 o 1 porciento no son saludables solo la de almendras pero siempre y cuando no tenga nada de azúcar saludos y disculpa
+Angelica Perez En realidad casi todos los alimentos tienen algo de carbohidratos. La diferencia es que aquí propone una mezcla que además de carbohidratos aporta fibra, agua, proteínas, minerales y vitaminas. Hay que ver el balance total de macros, y no clasificar los alimentos como si solo tuvieran uno, o se cae en otros vicios alimenticios.
Me gusta la idea para el lunch , se ve delicioso 🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤
Wow! Gracias por las ideas de como guardar las verduras y frutas sin necesidad de congelar :-D
Estás comidas son para las personas que están adieta muy buenas recetas. Gracias
"el pollo rostizado te sale más barato que el crudo para cocinar" "usa verduras enlatadas y las enjuagas" oh por dios! Ya amo a esta mujer, en serio.
q buenisima idea esos rollitos, seguro asi se lo come mi hijo. muchas gracias
¡MUCHAS GRACIAS!
Llevo comiendo sandwich durante 4 semanas seguidas, ya es hora de un cambio 😟.
Estas recetas me encantan por que son fáciles de hacer para una puberta como yo 😪
gracias Laura por los tips y por los lunchs.
Mmmmmm se ve bien no sólo para los niños también para mi😁☺️
Para cualquiera
Gracias desde Argentina 🇦🇷
Bendiciones
que bonitas ideas para el regreso a clases ! Saluditos !
holaa que buena idea, y más cuando son varios niños. gracias por darnos ideas Dios le bendiga.
+joss pavi me cuentas como te va 😗 bendiciones
Me encanto por el hecho de ser saludable y apto para diabiticos!!
+Sharon Labrador Arboleda todas mis recetas las pueden comer diabéticos 😗 bendiciones
Sharon Labrador Arboleda te voy a pedir un favor no insultes ya que no se dice diabeticos se dice personas con diabetes okay
Las Recetas de Laura - Recetas Saludables pero el platano es muy dulce para los diabeticos y es un carboidrato las uvas tambien son muy dulces pero las fresas son buena opcion el apio la manzana y la zanahoria aunque sea un carboidrato la zanahoria es menos dulce cruda te lo comento porque yo soy diabetica y deje de comer todo eso la piña es muy dulce para los diabeticos el mango el platano las uvas y la zanahoria cocida la leche almenos que sea de almendras y sin nada de azúcar ami mean alludado mucho unos videos de TH-cam que se llaman el poder de el metabolismo se los recomiendo para comer saludable hay que saber mas ahi encontratan todos los concejos saludos
Angelica Perez si tienen mucho dulce pero eso NO implica que no puedan comer de eso, se tiene que comer con precaución, mi papá es diabético y come de todo eso pero a poquitos y a las horas adecuadas, de hecho come tan bien que ya le quitaron la insulina y las pastillas, pasa a punta de dieta y está súper bien de eso :)
Angelica Perez hola, estoy de acuerdo en tu comentario solo un detalle, el platano efectivamente por ningún motivo de recomienda a las personas diabeticas, pero la piña si la puedes comer siempre y cuando la pongas a hervir así le quitas la mayor parte de la azúcar, las uvas verdes no tienen tanta azúcar así que comerlas en pocas cantidades como en la receta no hace daño claro que solo sería 1 vez al día, el melon, la papayas y la manzana también se puede comer igual en la misma cantidad que en la receta, te comento esto pues yo trabajo en un hospital en el área de nutrición entonces puedo decirte que en poca cantidad y siguiendo las indicaciones de tu médico y nutriciónista no es necesario que te limites tanto 😊, solo es mi opinión saludos🤗
Perfectas ideas para mis niños gracias 😊
Laura no inventes! Estoy impresionada llevo un mes a dieta y estaba buscando recetas adecuadas y encuentro tu canal con un sinfin de opciones y tu súper actitud, ya vi que en tus videos más recientes traes un cuerpazo, pero de todos modos eres muy linda! Gracias!!!
Buen video! Yo vivo en Estados Unidos y a mis hijos de 4 y 8 años les encantaron. Y mis organizadores de comida de yummy box me ayudan a ordenar la comida 😊
Hola Laura muchos saludos y no tengo niños ya pero es muy buena idea para los adultos tambien cuando vuelves ala escuela mil gracias y aki apoyandote cómo siempre ❤️
Me encantan tus opciones para mis hijos gracias
Por fin encontre recetas rapidas para llevar a la universidad 😂
Mil gracias😙
que recetas mas faciles de preparar , son muy buenas ideas para los cinco dias de la semana !!
Me encantaron tus ideas y la forma de explicarlo tan amena y agradable, te sigo, gracias
+Lucina García que linda, Michael gracias 😗 bendiciones
Gracias por su paciencia y amor para hacer las cosas....super maravillosa Mujer🌹Lau
Ay gracias, hace bastante tiempo que no llevo de desayunar a la escuela, me canso más y en ocasiones me duele la panza.
Muchisimas gracias ✨✨
Me encanto tu video!! , super informativo y útil, muchas gracias 💗 😉😋
hola q belleza de persona gracias
Gracias por tus tips!!!!!
Excelentes recetas, yo me las voy a hacer en cuanto entre a clases! Se ven deliciosas, felicidades!😋❤
Amiga que vidio más interesante me haz salvado la vida.. Estoy recién casada y me va tocar empacar comida a mi amorsote y me rompo la cabeza q empacar q sea rico, saludable y practico... Dios te bendiga.. 😘🌷🇨🇴🇲🇽
Me encantan tus recetas y me la paso recomendando tu canal!! 😘😘 saludos ❤️
Eres una mujer inteligente.ideas para emprender muy linda
Laura finde compras, los, contenedores para el lunch? ?? Me encantaron las recetas.
+Yutunauta Hola! Están bien baratos, los encontré en target
Las Recetas de Laura - Recetas Saludables Muchas gracias Laura. Los voy a buscar estas ideas me parecen geniales porque para mi es difícil hacer,esto cada fía trabajo,12 horas diarias y casi no me alcanza el tiempo. Bendiciones mujer.
Gracias .se lo prepararé para mi hija la verdad se me complicaba pero ya ví que es súper fácil y divertido
Un día eres joven y al otro día estás viendo videos para hacerte tu lucho para la escuela
Y al otro lo estas viendo para el lonche de tu bendi
Justo lo q necesito para mi dieta. Gracias x compartir
gracias por las ideas. mi niño acaba de entrar al kinder y batallo para que coma bien pero me aprovecho de que le gustan algunas cosas como tomate, pepino, sandia, fresas, uvas y con eso complemento sus lonches. justo estoy preparando el de mañana ensalada de atun, galletas saladas y sandia y su botellita de agua ;)
Muy buenos tus videos y concejos, pero me parece que es demasiado para un pequeño, si yo le empacara a mi pequeña uno de estos menus ,de seguro dejaria la mitad!
ivone cove pues yo le pongo un poco de cada cosa. una comida de base y complemento con una fruta que le guste y pues mi niño esta un poco grande de tamaño y come un poco mas pero no tiene ni sobrepeso simplemente le pongo la cantidad que se que se comera. y ademas que son 8 horas desde que sale de la casa hasta que llega y pues si es buen rato. Puedes ponerle poquito de cada cosa pero variado
Se trata de ajustarlo a la edad del pequeño
Mi hijo ingresó al kinder y solo le doy la mitad del sandwich y unas 5 uvitas y agua
Zucy DC dale doritos mija
si exacto es lo que pienso, es demasiada comida para un pequeño, los nutriólogos dicen que la cantidad de alimento debe de ser del tamaño de la palma de su mano, eso es para un adulto!!
Genial! Ya lo estoy poniendo en práctica! Muchas gracias por tus tips, recetas y consejos!
Muchisimas gracias
Ahora ya tengo ideas faciles y rapidas para llevarme de lunch a la secundaria
En mi escuela venden puras cosas de comida chatarra y asi ya puedo llevar algo que si me comere y que es delicioso ademas de saludable y mas economico y rapido
Ah, usted tiene un carácter muy lindo, es la primera vez que la veo y esa fue mi primera impresión, me cayo bastante bien
Buena idea ! yo no tengo hijos.. pero lo hare para mis lonch 😝😀
Reyna Acosta yo también, está buenísimo para ir a la Universidad 😂
Q venxicion haber encontrado este video💕💕💕💕👍👍👍👍
Que felicidad leerte 🥰
Jajajaja me caes buen me encanta como explicas tus videos y tu alegria a parte dr q esas locheras se ven re deliciosas me suscribo
Súper!! Haz más x fa, las mamás te lo vamos a agradecer :)
Corten las uvas 🍇 nunca las pongan enteras hay muchos accidentes de asfixia x uvas
Gracias por las ideas que hablando de comida ya me dio hambre 😂😂😂😃😃😃😉😉
🥰 bendiciones
Yo vine a buscar ideas para hacerle el desayuno a mi esposo para la escuela ❤️
Aww me paresiste muy tierna 🥰 gracias x los lunches
puedes subir ideas lunch para un niño de cinco, mi hijo es un poco demorado para comer la idea es algo que lo alimente y que se lo pueda comer rapido, gracias
juli rice No te quiero decir cómo lo eduques, pero deberías decirle que no es muy bueno el comer apurado, debe masticar todo bien, y de lunch podrías hacerle la mitad de un sandwich, y una fruta pequeña, manzana o penino, jicama o zanahoria en rajas
Excelentes ideas muchas gracias
como cuando miro esto en cuarentena y nisiquiera voy a la escuela potque esta canselada
Muy linda y muy preparada felicidades, así le voy hacer su lonche a mi hija 😊
Yo lo usaré para mi trabajo. 😂😂😂 Se me hizo agua la boca.
Por favor un menú de desayuno saludable para adultos para bajar de peso y llevarlo al trabajo.
Me encanto desde ahora te seguiré siempre gracias 🤩
Hola! Ya tengo todos mis lunch para el cole
Pd:falta casi dos meses
jajajjajaja
Muchas gracias que amable
Dios te bendiga
Yo tengo 13 años y quiero bajar de peso, voy al gimnasio lunes, miércoles, y viernes y estoy viendo loncheras para que mi mamá me prepare. Muchas gracias por las recetas
SRA BENDICIONES A HECHO REALIDAD MIS 10 MINUTOS MAS DE SUEÑO MUCHISIMAS GRACIAS
Para aplanar él pan, usen un rodillo 😉 es mas practico
Catherin LC holi
Puede ser que no tenga rodillo
Por eso usa platos
We no tengo rodillo Jaja
un vaso largo
Buenisimos los menús !!! gracias por compartir todo muy práctico!!
Jajaja a mí de pequeña me mandaban el típico sándwich de jamón y queso y una manzana jajjaa
A mi ni la manzana JAJAJAJA o me daban dinero para comprar
Me encantaron tus ideas. Muchas gracias!!