レンジ1分！やる気なくても作れます。夏バテ気味の身体と心に優しい一品。梅わさびダレが食欲そそる＜オクラ豆腐丼＞
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
- 【オクラ豆腐】
暑くて体がバテ気味の時
スタミナのつくものを食べなくっちゃって思いがちですが
身体がバテてる時は
お腹の中もバテてます。
そこで
オクラ豆腐！！！
オクラのネバネバで腸内環境にも優しく
豆腐でしっかり栄養も摂れる。
ネバネバとろとろで
心もほっこり
これぞ、バテた体の救世主！！
電子レンジ1分！
やる気なくても作れます。
たれは、私の大好きな梅干とわさび！！
これまた、食欲がわきますよ～
そのまま食べるもよし
ご飯や麺にかけるも良しの一品です。
本日のおまけは
食べのことしたオクラ豆腐で作る
ふわふわのごちそう！！
＜材料＞（2～３人分）
オクラ（小口切り）･･･････････1袋（8~10本）
豆腐（木綿）･････････････････1丁
かつお節･････････････････････1パック（４ｇ）
Ａ）梅干･････････････････････1個（8％塩分）
みりん･･･････････････････大1
わさび･･･････････････････適量
ご飯･････････････････････････茶碗1杯
醤油、ポン酢しょうゆなど･････適量
【その他のやる気なくても作れるレシピ】
★厚揚げのレンジおかか煮
• レンジ2分。やる気なくても作れます。作ってす...
【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】
・オクラ豆腐
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・オクラのふわふわ卵焼き（8/18更新予定🍀）
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・オクラ豆腐のごまだれそうめん（8/19更新予定🍀）
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奥園先生のお料理、大好き💓♥️❤️毎回、新しい事の発見です。しめじの盆栽切りとか、今回のオクラとか、キャベツの保存方法等、楽しいーです。何よりも先生の幸せな笑顔みられるのが最高😃⤴️⤴️私も幸せな気持ちになります。
簡単に手早く美味しいお料理をありがとうございます‼️
うれしいコメントありがとうございます💕💕これからもよろしくです😆✨✨
奧薗先生〜❗
たまたま今日スーパーで買ってきたオクラと木綿豆腐があります。常備している梅干しもあり、さっそく作ります。いつも簡単でわかりやすいので、助かります。
おお〜っ、是非是非お試しあれ😆💕💕
オクラと豆腐料理ありがとうございます。明日早速作ってみたいです。先生大好きです。
ありがとうございます😆✨✨
奥薗先生、きょうもキュートです❤️
冷凍オクラの買い置きと、いつもあるお豆腐で、やる気のない私にもできそうなレシピ素敵☺️いつもありがとうございます✨
おまけのコーナーのドラえもん感に毎回笑っちゃいます👍👍
うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。これからもよろしくです😆✨✨
いつもありがとう😉👍🎶ございます🎵
オクラがあったので豆腐を買って作りました🎵美味しいと言って皆食べてくれました🎵
暑い時は助かります🎵🍎
昨年の今頃だったでしょうか､「梅オクラご飯」がすっかり私の"定番"になったのですが､今回のレシピも今が"旬"のオクラと梅干しの魅力を先生に引き出された感満載で､"あっさり"メニューでありながら"よだれ"が出て来そうです!
「梅オクラご飯」もそうでしたが､"旬"の野菜で手軽に気軽に作る・作れる感満載なのが"奥薗流"の魅力ですね! どの食材の本来の"旨味"も決して壊れない､壊さない､壊されない"奥薗流"レシピの真骨頂､またまた私の"定番"になりそうです!!
梅オクラご飯、作って下さってありがとうございます。オクラ✖️梅干しの第２弾！是非是非お試しあれ😆💕💕
先日のゴーヤのピカタ、トマトじゃじゃ麺といい、先生の動画に出会ってから真夏のレパートリーが増え、自炊が楽しくなりました😆
本当に有難うございます✨✨✨
うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝。これからもよろしくです😆✨✨
オクラに豆腐をぶちこんでしまうとは大胆😄！この前の青じそのたれ、も合いそうですね🤩
万能青じそダレもいいですよー😆👍✨
主人が、便秘と下痢を繰り返すので、薬局にいくと、腸内環境を整えるのに、「オクラ」がよいと、伺いました。早速、作って見ます。奥園先生のレシピも、ファイリングして、閉じるぐらいいっぱいになりました。いつも、ご飯こしらえに、助かっています。いつも有難うございます。心から感謝しています。
いつもコメントありがとうございます💕💕ご主人の腸内環境が整って、元気になられますように☺️✨
良いことを教えて貰えました。私もオクラ、 レンジでお料理したいと 思います‼️オクラ豆腐 手早く出来て 美味しそう😃梅の爽やかさ＋かつお節の旨味 絶対おいしい😋🍴💕
「ねばねばパワー」で残暑を乗りきりたいと思います！山葵の隠し味❗️勉強になりました💮奥薗壽子先生✨有難うございます🙋✨
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ😆✨✨
オクラ豆腐丼めちゃくちゃ美味しかったです
夏の定番メニューです
彩りがキレイ！
オクラって優秀野菜なんですね！
作ってみます♪
たまご焼きも美味しそう🤤
今日も有り難うございます。
火曜&金曜楽しいー💕
是非作って見て下さいね😆💕💕
奥薗さんこんばんは、オクラやお豆腐よくうちでも食べますので早速作ってみます。!
見てとてもいいアイデアで、有難う御座いました。！💖🎶
コメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ😆❗️✨
奥薗先生の超絶いい意味での大胆さ、適当さ、
最高過ぎてめちゃくちゃ大好き！
料理してみよって気持ちになるし、実際楽しく料理出来ます
両親に今週末にでも作ってみます♪
うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨
またまた暑い夏に食欲が増す簡単レシピありがとうございます🙇👍️早急作ります💚
奥薗先生の笑顔みると
、元気になります☺️✨
うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。これからもよろしくです😆✨
ネバネバと豆腐好きにはたまらない美味しさでした！ 梅肉たっぷり目にして作りました。飽きるまで鬼リピします。奥薗先生ありがとうございます。
作って下さってありがとうございます😆💕💕
ごはん＋豆腐＋醤油は良く食べていたのですが、そこに梅干し、ブシブシを加えるだけでも味わいがぐっと深くなって美味しいんですね！サラサラとご飯が進むのに、腹持ちがいいのも嬉しいです。奥薗先生本当にスゴい✨
うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝です😆✨✨
梅干しだったらありがちですが、ワサビを足すことでいいアクセントになっていますね～さすがっ✌️「やる気がなくても🤣作れます」のキャッチコピーに惹かれました♥️おいしくいただきました ありがとうございました🙏
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえて嬉しいです😆✨✨
栄養があってかつあっさりしたものが食べたかったので
このレシピは嬉しいです😆
是非是非お試しあれ😆💕💕
オクラを刻んでレンチンとは、新発見です😄
早速作ってみます!
是非是非😆✨✨
ドラえもんですか〜笑笑
いつも先生の笑顔と喋り方に元気をもらってます〜よ🤣
めっちゃ簡単❕オクラの下処理のｳﾗ技get✨明日、オクラ買って来なくちゃ💨毎日の献立を考えるのが楽しいで～す💮
わーい、是非是非お試しあれ😆✨✨
待ってました😆
料理もなんですが、奥薗さんのこの笑顔見てると楽しくなります♪
料理も笑顔も見習いたいです！
うれしいコメントありがとうございます😆💕💕
今夏手作りしたカリカリ梅があるので、それを細かく刻んで混ぜました！
今日は本当に暑かってのでこの丼と、先日のゴーヤのピカタ（美味しかったので）にしました！！ モリモリ食べてくれましたー！
わーい、作って下さってありがとうございます💕💕とてもうれしいです。これからもよろしくです😆✨✨
いつもお世話になっております☺️
☺️💕💕
オクラをまな板にのせて塩でゴリゴリしないだけで
こんなにもオクラに手を伸ばしやすくなるなんて、、、感激です😍
以前の動画でも、長いもをたたいてとろろにしたりと、
ほんとに先生のアイデアは素晴らしい。明日も元気に仕事がんばれそうです😊
うれしいコメントありがとうございます💕💕美味しく食べて、明日も元気にお過ごし下さいませ😆✨✨
今日も暑かったけど、先生の動画見たら元気でました。
さっそく作って食べてもっと元気になります😀
コメントありがとうございます💕💕毎日暑いですね。無理せずに、お過ごし下さいね☺️✨✨
私は冷凍オクラ、サバ缶、豆腐にしょうゆかめんつゆ少ーし入れたのをご飯に乗っけて食べてます。水と氷入れる時もあります。梅わさび今日やってみまーす❕
是非是非お試しあれ😆✨✨
オクラ、モロヘイヤ、ジュンサイ、長いも etc
ネバネバ野菜、大好きです！
しかも、や気がなくても って、なんと魅惑的でしょう！
切って、電子レンジで、100ｇ⇒1分、超簡単！
奥薗先生の法則は、やっぱり 憶えやすいです。
落としラップにも、感動しました。
＆ わさびが、また嬉し。
甘味で、わさびは、香り立つんですね！
熱々ごはんに、ちょいアツかけて、食欲 一気に 全開です♪
さらに、食べ残しがご馳走に、にっこり！
ありがとうございます。
追伸 畑の、油断すると すぐ、大きな骨太 龍の爪 になりますが、
まんま 天ぷらにすると、いけました。
いつも楽しいコメントありがとうございます💕💕これからもよろしくです😆✨✨
オクラは入手可能です。週末作ってみます。アレンジレシピも美味しそう!
是非是非お試しあれ😆✨
オクラ好きな私にピッタリなレシピ、みっけた😊❤
梅ワサビ！見てるだけで口の中がじわっとなって、食欲出て来ました。
山芋刻んだのに掛けても良いですね
山芋もいいですねー😆👍✨
これは食べた過ぎます💕今すぐに作ります
是非是非😆✨✨
試してみたらホントに夏バテに胃に優しく
ほっとして食べられます
2回目もリピして、わさびを少し多めに入れたらすごく美味しかったです。ありがとうございます🙇
奥薗先生の料理は時短、節約にと主婦の強い味方です😄
梅に山葵が合うとは初めて知りました🙄
いつも、ありがとうございます♬
是非是非お試しあれ😆✨
このところお豆腐とオクラをせっせと食べてるので、嬉しすぎます😭✨
梅干しにわさびって合うんですね☝️
ぜったいあす試してみます😍✨
“本日のおまけ〜」も卵焼きのバリエーションがまた一つ増えて即使えそう😁✌️オクラが残ったらぜひぜひ作ってみたいと思います😁💕
コメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ😆✨✨
シンプルな材料で、先生の言う通りに作ると美味しいって。すごいですね。
乾物使いがとてもお上手な印象でしたので、そちらも期待しています
うれしいコメントありがとうございます💕💕これからもよろしくです😆✨✨
はまっています。週一で作っています。とてもおいしくて簡単で先生のレシピは即作りたくなります。食べたくなります。
うちには電子レンジがないので、ごく少量の出汁でオクラを茹でて作りました！
「出来上がり～⤴️」からの料理説明が、ドラえもんみたいで😆💖
凄く良いです‼️
そして簡単レシピ🎶
毎日献立難民なので助かります
うれしいコメントありがとうございます😆✨✨
夏バテで毎年この時期お腹の調子が悪くなります。
お粥でもと考えた時オクラ豆腐みました。
オクラも豆腐もあったので早速作りって食べました。美味しかったです。助かりました。栄養的にもバッチリありがとうございました。
作って下さってありがとうございます💕💕体調いかがですか。くれぐれもお大事に😆✨✨
梅干しをハサミで切ったらすごく簡単でした！包丁で刻むとまた板にもこびりつくし嫌だなぁと思っていたので目から鱗でした！いつも色んな豆知識が参考になります！ありがとうございます😊
うれしいコメントありがとうございます💕💕これからもよろしくです😆✨✨
だんだん暑くなってきて
台所がやっつけ仕事＆ガス使いたくない火を使いたくない、蛇口からは水は出ないでお湯♨️
そんな私にありがたいレシピです💗
奥薗先生の手間無しレシピ大好きです‼️
私もオクラはサッと洗って生で卵と醤油落として混ぜてご飯に乗せて食べます❗
美味しく食べて、夏を元気に乗り切りましょね☺️💕
本当に暑い日には💦とても簡単でしかも栄養満点でさっぱり食べれそうで 絶対作りますー♪♪
暑いですから、ささっと作って美味しい食べて元気にお過ごし下さい😆💕
美味しそう😋🍴💕
オクラは うぶ毛の処理をしたり茹でたりと なにやら手間がかかるような気がして、あまり使っていませんでした💦
レンジで簡単にできるのですね😃🎶
「やる気がなくても作れる」とは笑ってしまいました😂
ありがとうございます🍀
明日は、これを作りま~す❗
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨
ネバネバ大好きなので、絶対作ります。美味しそう〜！！
今までは、おひたしかコンビイフハッシュと炒めてました。とても美味しいそうですので、今度作ってみます。ありがとう😆💕✨ございます‼️
是非是非お試しあれ😆💕💕
万能青じそだれとツナのそうめん、美味しかったです。レモン１個？と思いつつ、余っても困るので絞りきって正解でした。梅オクラごはんは何度か作ってますが、お豆腐もやってみます。やる気のない私向けです。
万能青じそダレ、作って下さってありがとうございます💕💕オクラ豆腐も是非是非😆✨✨
奥薗壽子先生、こんばんはー！
今日はオクラ豆腐を作ります。
配信ありがとうございました。
作って下さってありがとうございます😆💕💕💕
なんてシンプルな・・・✨おまけの卵焼きにするのもいいですね🥰近いうちにオクラと梅干し買ってきて作ります👍先生絶賛の梅ダレ早く食べてみたいです💕
わーい、是非是非お試しあれ😆💕💕
去年の夏まで夏バテ知らずだったのですが今年の猛暑にはやられてます💦
早速明日の朝作ります❗️ありがとうございました👍
オックーさんの夏バテ知らず最強レシピ知りたいです🙏
今年は本当に暑いですね。無理せずにお過ごし下さいね☺️✨
下処理の事を思うとオクラ避けがちだったので正に天の声!奥薗流最高😆
是非是非お試しあれ😆✨✨
私は子供の頃から良くこんな食べ方してました笑
料理というより私の場合はテーブルに出されているオクラ、冷奴、にかつおぶしやしらすにお醤油やポン酢をかけてご飯に混ぜるのが大好きで。是非この梅干しのタレで食べたいと思います！後、オクラのレンチン目から鱗です‼️
是非是非お試しあれ😆✨✨
作りました。美味しくいただきました。
ワサビの香りがよく、さっぱりといただきました。
ワサビ（チューブ）けっこういれても辛くなくよいですね。
卵焼きは、ふわふわでオクラの食感よかったです。
どちらも、薄味が好きな私には好みでした。
ごちそうさまでした😃
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえて嬉しいです。感謝感謝😆✨✨
オクラ大好きですが板ずりも茹でるのも面倒で冷凍刻みオクラを買っていました。。そして加熱前に切っていいんですね❗️料理のハードルを下げてくれる奥薗先生、いつもありがとうございます💕
是非是非作ってみて下さいませ😆💕💕
オクラ、切ってからのレンチン、嬉しすぎます😆
梅だれも美味しそう❣️
すぐ出来るレシピはホントに有難いです🥰
是非是非お試しあれ😆✨✨
今日退院したばかりで脂質制限をきつーく言い渡されてきた者です。先生の動画にやった〜🙌どれも食べていいものばかり！明日オクラ買って作ります😊ちなみに私の病気は胆石が原因の膵炎でした。また油っこくないレシピをお待ちしてます。先生ってドラえもんみたいでポケットからなんでも出してくれそう！可愛いです❤️
お身体お大事に。私の料理が参考になればうれしいです。暑いので無理せずお過ごし下さいね😆✨✨
先生お疲れ様です✨
いつも楽しく美味しいメニュー教えて下さりありがとうございます😊
今日オクラ買いました！
早速作ります👌
お疲れ様です😌💓
オクラ大好き❤️
今日も簡単で助かりますけど…美味しいから🍺が進んじゃいます☺️
🍺😆👍✨✨✨
先に切るとネバネバしなくて、切りやすい！今まで、おくらだけでしか食べたことがなく、かさもふえるし、美味しかったです。
作って下さってありがとうございます😆💕💕
おとふと、オクラの相性いいですねーおとふが山芋食べてるみたいでネバネバがすごくあってますねー美味しいかったです！
作って下さってありがとうございます😆✨✨
ここにくると心身が癒されるし 賢くなる！ オクラ好きやから朝ごはんに作ってみます！梅とわさびのタレとか 教えてもらわんかったら 一生おもいつかんかった☺️💕
わーい、是非是非お試しあれ😆💕💕
簡単で美味しそうですね。オクラ、なめこなどのネバネバ系大好きなんで、簡単なネバネバレシピ教えてほしいです。
また、ネバネバ料理紹介しますねー☺️💕
流行りのおくらレンチン、切ってからとは奥薗先生💚
子どもたちの夏休みごはん、素麺ばっかりでしたがこちらも挑戦してみます
是非是非お試しあれ😆✨✨
美味しそう 最近はオクラも安売り多いし助かるレシピです
鶏ガラスープとか出汁をぶっかけてお茶漬け風にして食べたい
お茶漬け❗️是非是非お試しあれ😆✨✨
今回も美味しく出来ました〜🙌
梅とぶしぶしと、そしてフワッとくるわさびが本当に豆腐とオクラにぴったりですね。
こんなに簡単でこんなに美味しくていいの❓のハッピーレシピ本当にありがとうございます。
仕事から帰ってきてササッと作れて、栄養も取れて疲れも取れました😆✨
わーい、作って下さってありがとうございます💕💕体を労わりつつ、明日も元気にお過ごし下さいね😆✨✨
「やる気なくても作れます」ってタイトル好きです〜
オクラいつも鍋で茹でてました。これからはレンジで加熱しようと思います。
是非是非お試しあれ😆✨✨
、冷凍おくのらこだしにすれは年中作れますありがとう😆💕✨梅干し夏には👍
是非是非お試しあれ😆✨✨
オクラ加熱はレンジがトレンドなんですね😊簡単だし栄養的にもレンジの方が優れているならレンジ一択です🤔
以前に紹介されていたオクラと梅干しの混ぜご飯もとても美味しかったので、今回の丼も間違いないです❗️
梅オクラご飯、作って下さってありがとうございます。今回のオクラ豆腐も是非是非お試しあれ😆✨
楽しそうですね♪今日の夕食に作ります😍
是非是非お試しあれ😆💕
ドラえもん…？
可愛い🤗
夏バテ気味でも疲れそう〜😊
食欲のない時なんか、いいですね！
是非是非お試しあれ😆💕
よく考えられていますね。教えて頂いてありがとうございます。
こちらこそ、コメントありがとうございます😆💕
奥薗先生❗️大好きです！
ありがとうございます😆💕💕💕
お豆腐、オクラ､梅干し…全部あります。簡単で栄養満点❗暑い夏に是非作り､この夏も乗り越えたいと思います。おまけも😉👍️✨です。
うれしいコメントありがとうございます💕💕返信が遅くなってごめんなさい。美味しく食べて、元気にお過ごし下さいね😆✨
最高に面倒な時は、梅だれ作らず醤油やめんつゆかけて食べても最高においしいです😂
おお〜っ、さすがです😆🎉🎉
オクラ豆腐ご飯美味しかったです！😊
作って下さってありがとうございます😆💕💕
火を使いたく無い時にピッタリですね！
動画見ながら作ってました。
あっさりしていそうで、オクラのネバ感とプチプチ感がきいてて、タレのバリエーションでいくらでもいけそうです！
出来ました〜の紹介の声がドラえもんっぽくて面白いです。
うれしいコメントありがとうございます💕💕これからもよろしくです😆✨✨
いつも、オクラ塩もみしてからお湯で湯がいてました。
レンジでチン、いいですね😊
簡単で作れるので作ってみたいと思います。
いつも先生ありがとう💕
是非是非お試しあれ😆💕💕
ううーむ🤨オクラ下処理の呪縛から解き放っていただき、ありがとうございます❗️やらなくていいんじゃないかなぁ？と思ってました、実は。早速作ってみます❣️
是非是非お試しあれ😆💕💕
さっそく作っていただきました🎶はちみつ梅が好きなので、みりんを控えめにしてバッチリ美味しくできました😊次はポン酢しょうゆでリピしたいです🍀
作って下さってありがとうございます😆💕💕
想像していたよりやさしい味ですね😄オクラと豆腐、梅干にワサビ、絶妙な組み合わせに感心です！
絹ごし豆腐で作りましたがふわとろで美味しくてご飯がすすみます😄
暑い時にすぐにできてうれしいレシピです👏オクラはこれからはレンジ加熱にします😄
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえて嬉しいです。いつもありがとうございます😆✨✨
出来上がり〜って、最後のとこの喋り口調がドラえもんっぽくなってますね😆☝️
敢えてそうされてるのかな⤴😁
いつも動画を楽しみにまってます💞☺️
ありがとうございます😆✨✨
大好きなオクラをレンジとは！私は切ってから熱湯かけてました！これからはレンジ利用しまーす^_^本日のおまけも美味しそうです♡
どちらもすぐに作りまーす(*^^*)
オクラのレンジ加熱、是非是非お試しあれ😆✨✨
自分も最近オクラと豆腐の組み合わせよく食べるのですが言い方悪いですがエサのようになってしまって、先生の動画を観てなるほどこうすれば料理になるのだなと勉強になりました。ちなみにオクラは塩ずりもせず生で食べてます
実は、私も生のオクラ丸齧りするの好きです😆👍✨
「やる気なくても作れます」という言葉のハードルの低さがまず優しい😭
お料理と一緒に、夏バテ気味の身体に沁みます。
うれしいコメント感謝感謝です。暑いですので、水分しっかりとって、身体休めながらお過ごし下さいね☺️💕
オープニングの先生の笑顔を見るだけで元気出ます😊娘がオクラ好きなので、頑張って茹でてましたが、結構手間でした。これからはレンジでやっていきます！ありがとうございます！
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ😆✨✨
私は単純に、切った豆腐の上におくらを乗せるのかと思って見ていたので、豆腐をちぎって混ぜたので、ビックリしましたが美味しそうですね😃
おくら、畑でたくさん採れるので早速やってみます😆
是非是非お試しあれ😆💕💕
@@himekuri-okuzono2021 さっそく昨日作りました❗
家族に大好評でした。
美味しいレシピありがとうございました😃
前回のコメントで🙇♀️ 自宅の庭の家庭🏠菜園でできてるオクラについてTH-cam🎥 でオクラのレシピお願いしたので🤣🤣
早速のレシピありがとうございます😊😊 私もいつもオクラは水溶性の成分ですから茹でないで👎ビニール袋で電チンしています‼️
今回はそこに豆腐を足すと言うことで目から鱗です👍👍 オクラ豆腐早速やってみました‼️
豆腐はタンパク質も豊富でヘルシーだから😋😋 ご飯の代わりに食べたりしています😆😆 早速オムレツも作ってみます👍
モロヘイヤ🌱も育てていますが💦刻んでおひたし及びスープに入れる以外😅何か取り立てておいしい食べ方あったらまた教えて🙇♀️🙇♀️ください🙆♀️🙋♀️🙆♀️🙋♀️
コメントありがとうございます💕💕是非作お試しあれ😆✨✨
夏にぴったりなレシピ良いですね。
梅干しは自宅で梅を付けた状態のまま(笑)、まだ赤しそも入れておらず干せてないので代わりに練梅で作ってみます。
是非是非お試しあれ😆💕💕
梅ハサミで刻む最高。
是非是非お試しあれ😆💕💕
いつも有り難たく拝見しています…蒟蒻とちくわの煮物
どれだけ作ったことか。
昨日は早速このオクラと豆腐の丼を作りました♪
生憎絹豆腐しかなかったんですがとても美味しく出来ましたよ❣️
特にワサビのタレが絶品❗️
暑くて怠くて…もう店屋物でも取ろうかなって思ってた絶好のタイミングでした🫡
ありがとうございました😊
冷蔵庫にオクラと梅干しがあるので、豆腐を買い足して今日の夕食の1品にします。
オクラは今まで茹でていましたが、今日はレンジで加熱してみます。
レンチン、是非是非お試しあれ😆✨✨
うわーっ
オクラかーっ。
塩をふってゴリゴリして、ガクを取って…って思ってました💦
さすが奥園流！
ハードルがグーンと下がります。是非作ってみたいと思います。
是非是非お試しあれ😆✨✨
先生、教えて下さい。ウチは電子レンジがないのですが、こういう時はおくらをさっと茹でたり軽く蒸したりすればいいのでしょうか。また、しみしみ高野豆腐のときもレンジを使いましたが、高野豆腐などもレンジがない時はやはり茹でるのでしょうか。
山芋の おいしい食べ方 ありますか？宜しく御願いします。夏予防にオクラ美味しいですね💖下茹でるタイプでした。ありがとう御座います。
オクラ、是非是非やってみて下さい。長芋を使った梅とろろそうめんを紹介していますので、よかったらお試しくださいませ☺️💕
何時も楽しく見ています。干し胡瓜の料理を教えて頂けますでしょうか。
オクラは買った時のネットに入れたまま洗うと産毛が取れるいう裏技を聞いてやってますが、それすらやらなくてよくてしかもレンジ加熱はうれしいです～。オクラや他の具材が入った白和えをお店で食べて気に入ってたまに作っていますが、オクラのネバネバが豆腐に加わった感じがいいですよね。
是非是非お試しあれ😆💕💕
食べたくてオクラと豆腐を買って帰ったら直前にこの動画アップでビックリ‼️暑い時期身体が欲しがる食材なのかも。
梅もワサビも好きですが混ぜるの初めて聞きました！楽しみ🎶種をみりんで洗うの先生らしくて好きです💓
調味料を混ぜながら食べるの好きなのでまず半分梅だれで食べて、後半この前のシソだれかけたり楽しみながら食べたいと思います(*ˊᗜˋ*)♡
万能青じそダレもいいですねー。是非是非お試しあれ😆✨✨