വിറ്റാമിൻ " D. " യുടെ കുറവ് നികത്താം ആയുർവേദത്തിലൂടെ| Ayurvedic Remedy For Vitamin ' D ' Deficiency

[@anilagopi5317]

Very useful video. Thanks ma'am.

[@ananthunair6800]

Thank u😊

[@shahidhabeevi8821]

Thank you Docto
Good information

[@ananthunair6800]

Thank u😊

[@Luckylalu24]

Draksharishttam Lohasavam enniva ellavarkkum kazhikkan patto especially BP patiant

[@peepingtom6500]

Good video 🙏

[@dreaminggirl8902]

School ppkunna kuttikal engine veil kollum

[@js307]

Valuable information,,,,,,.,,

[@ananthunair6800]

Thank u😊

[@layanadasan630]

ദ്രാക്ഷാരിഷ്ടവും ലോഹാസവും ഒരേ അളവിലാണൊ ചേർക്കേണ്ടത്

[@shersha1018]

Super infermation

[@ananthunair6800]

Thank u😊

[@VENUSARUN]

Thanks

[@ananthunair6800]

Welcome😊

[@rajeenarasvin9306]

buring sensation indavo

[@imdadulislam9003]

Good

[@ananthunair6800]

Thank u😊

[@sreejithks6107]

രാവിലത്തെ മെയിൽ കൊണ്ടിട്ട് കാര്യം ഇല്ല

[@deshamangalamsankaran832]

" പൊക്കുവേയിൽ കൊണ്ടാൽ പൊന്നാകും "
എന്ന പഴംചൊല്ല്‌ എത്ര അർത്ഥവതാണ്

[@2eenazeherba]

Mam food IL ninnn absorbing ella

[@ananthunair6800]

ഫുഡിൽ നിന്ന് അധികം ആയി വിറ്റാമിൻ d ലഭ്യത കുറവാണു. എന്നിരുന്നാലും മുട്ട, പാൽ,ഇറച്ചിവർഗങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപെടുത്തുന്നത് ഒരു പരിധി വരെ ഉപകരിക്കും. ബ്ലഡ്‌ പരിശോധന നടത്തി, വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ range നോക്കിയതിനുശേഷം ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം സ്വീകരിക്കുന്നതാരികും നല്ലത് 😊

[@baaji68]

👍👍👍

[@jayakrishnan10]

👍

[@rafeeqraz163]

ഡോക്ടർക്ക് തെറ്റി 10 to 3 വെയിൽ റ്റൊള്ളണം

[@ananthunair6800]

Sir പറയുന്നത് കറക്റ്റ് ആണ്. എന്നാൽ പുതിയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ചു 7-9 വരെ ഉള്ള വെയിൽ ആണ് ഉത്തമം. അതു കഴിഞ്ഞുള്ളവ നമുക്ക് ഗുണത്തെക്കാളേറെ ദോഷം ഉണ്ടാക്കാൻ ആണ് സാധ്യത 😊

[@Sjsj-j3x]

ലോഹാസവം ഗർഭിണി കഴിക്കാൻ പറ്റോ

[@arundavis648]

wrong...light from 10 to 3

[@ananthunair6800]

The studies had shown that its the good sunlight and that is absolutely from 7-9 am. 😊and the rest cause much problems to the skin & our body.

[@leelammapaul9340]

ഡ്രസ്സ്‌ ഇന്റെ മുകളിൽ വെയിൽ
കിട്ടുന്നു. ശരീരത്തിന് കിട്ടുന്നില്ലലോ

[@ananthunair6800]

Dress ന്റെ മുകളിൽ കൊണ്ടാൽ, അതിൽ ഒരു ചെറിയ അളവിൽ എങ്കിലും ശരീരത്തിലേക്ക് ലഭിക്കും mam. രാവിലെ ഒരു 15 മിനിറ്റ് എങ്കിലും അങ്ങനെ വെയിൽ ലഭിക്കുന്നത് വിറ്റാമിൻ d മാത്രമല്ല, ഒരുവിധപ്പെട്ട എല്ലാ ശരീരപ്രക്രിയകൾക്കും നല്ലതാണ് ❤️

[@gracythomas1680]

Good

[@annijoseph7863]

ഇതൊന്നും ചെയ്യത്ത എനിക്കുണ്ട് ഇതൊക്കെ വയസ് 59

[@bhadranmadhavan399]

ഡോക്ടർക്കു തെറ്റി. UV ബി ray ഇൽ നിന്നാണ് vit ബി കിട്ടുന്നത്.10മുതൽ 3 വരെ യുള്ള സമയത്തു 20മിനിറ്റ് കൊണ്ടാൽ മതി.

[@ajophillip4989]

U r right bro she's spreading wrong information

[@sajnaansar4443]

Dr. Parayunnath vitamin d yekurichanu

[@ajophillip4989]

@@sajnaansar4443 athale njangalum paranje

[@ananthunair6800]

Not many realise that It's only the early morning sun - that is, from 7 am to 9 am - that helps generate Vitamin D. After 10 am, exposure to sunlight is harmful for the body.

[@ananthunair6800]

@@sajnaansar4443 thank u 😊

[@dreaminggirl8902]

Kollallo chila dr s parayunnu uchak anu kollendath 😂

[@baijugd3699]

■■■■■》》■
Good
Give me more
●●¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

[@robinjoseph2783]

Chumma angu thalluva,

[@thewild1445]

ഉത്തരവാദി പിണറായി

[@kumarik2512]

Are you a certified doctor? Pls stop giving wrong advice. You can endanger people' s lives.

[@jacobmathew2035]

ഡോക്ടറിനു തെറ്റി.11 മുതൽ 3 മണി വരെയുള്ള വെയിൽ കൊണ്ടാൽ മാത്രമേ വിറ്റാമിൻ ഡി ശരീരത്തിൽ കിട്ടുകയുള്ളു

[@bhavyavpvinil7031]

അല്ല 11 to 3 ആകുമ്പോ കുറച്ചു കൊണ്ടാൽ മതി. രാവിലത്തെ ഉം വൈകുന്നേരത്തെയും 30 min കൊള്ളണം

[@baaji68]

👍👍🙏