10 Trucos para Mejorar tu Cuerpo Cuidando tu Glucosa | Párate y Hazlo Podcast

En este episodio de Párate y Hazlo hablamos de 10 trucos para mejorar tu cuerpo cuidando tu glucosa. Todo basado en el libro La Revolución de la Glucosa de Jessie Inchauspé, una chica francesa que estudió matemáticas y posteriormente química.
En el libro nos habla de los experimentos que hizo con un Monitor Continuo de Glucosa (CGM) y los resultados que notó al comer ciertos alimentos con sus respectivas consecuencias en contracción de enfermedades, niveles de energía, enfoque, antojos, calidad del sueño, entre otras.
La Revolución de la Glucosa: amz.run/6JC0
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[@grisreyes7141]

Qué importante es tomar en cuenta este tema!!! Gracias