МОДНЫЕ ОТКАЗЫ ОТ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ И ГЛЮТЕНА - ДОКТОР ОЛЬГА БЕЛОКОНЬ И МАРИЯ КАРДАКОВА
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- Может ли это быть опасно для здоровья?
Ольга Белоконь - / doctor_belokon
Мария Кардакова - / marysstories
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌Курс по детскому питанию - запишись уже сегодня! ПОДРОБНЕЕ: marysacademy.co...
📌Подпишись на мой канал: / @maryskitchen3301
📌Моя книга "Сначала суп, потом десерт" www.mann-ivano...
📌Инстаграм / marysstories
📌Телеграм t.me/pitanie_ru
📌Еще больше информации о правильном питании на моем сайте: www.mariakarda...
📌Бемплатные таблички и чек листы www.mariakarda...
📌Почитать про Приложение Mary's recipes: www.marysrecip...
📌Скачай мое Приложение Mary's Recipes с рецептами и меню №1 в рейтинге Store:
📌Android t.co/sd87s8wmmY
📌iOS t.co/ZdUYy6dHxN
#мариякардакова #нутрициологкардакова #здоровоепитание #нутрициология #научныйподходкпитанию
моя морозильная камера меня спасла в этом году во время прохождения химиотерапии, когда ничего не хочется или тебя выворачивает, а тут спасение замороженные помидоры, огурцы, перец, ягоды-это сказка и именно замороженные грызла.
Очень крутой эфир. Самые полезные и понятные рекомендации - разрушить мифы о питании и убрать любые необоснованные ограничения в продуктах питания. Ограничения только по рекомендациям врача.
Мария, благодарю за образование)
Я, которая одной только петрушки в салат за раз кладу 30, а то и 50 гр. и еще самого салата (из разных видов свежей капусты, в тч и брокколи и cauliflower, морковки, зел яблока, сырой свеклы и прочее) на 200 граммов, никогда не пойму, как можно не съесть 30 гр клетчатки в день! Когда все нутрициологи советуют минимум 30 гр клетчатки с каждым приемом пищи.
Про молочку вообще не согласна. Уже куча исследований, доказывающих, что из этого пастеризованного молока никакой кальций не усваивается, да его там почти и не остается. Зато гормоны и антибиотики присутствуют в большом ко-ве. И воспалений в организме от молока появляется предостаточно. И есть уже тысячи примеров, когда люди вылечивали разные серьезные заболевания отказавшись от молочки, и сахара и глютена. И существует огромное разнообразие продуктов содержащих на много больше кальция, чем в пастеризованном коровьем молоке.
Молодцы девчонки ! Очень было приятно и полезно слушать! Слушала за завтраком ,с большим удовольствием! Уважаю и обожаю грамотных женщин! Спасибо огромное! Привет из Санкт Петербурга! Жду новых видео о сбалансированном питании.
Мой любимый эфир 🤩 спасибо, что на ютубе, тут сильно удобнее смотреть)
...про снижение / повышение тревожности от публикуемой информации - прямо в точку, " болевая точка" моя
Нутрициолог Ксения Чёрная очень рекомендует исключать молочку, ибо там уже нет кальция, из-за высокой пастеризации. Плюс она утверждает, что у большинства из нас есть лактазная недостаточность. Госпаде, кому верить?
добрый день, Мария на стороне здавоохранения, Ксения на стороне здоровья. Мария не употребляет молочку, мясо. в нашем мире неправильно говорить говорить о вреде молочки и глютена. нужно просто попробовать и понаблюдать за своим здоровьем.
@@Vesta_well спасибо за ответ! Не совсем понятно только как отличаются здоровье и здравоохранение? По идее же здравоохранение и стоит на стороне здоровья? Тоесть это одна и та же сторона.
@@MariyaSmerkus Здравоохранение зарабатывает деньги на болезнях людей, продавая лекарства. Может так понятнее.
Я, например, домашнее молоко пью и не кипячу его. И только до обеда. Как то так.
Спасибо большое! Крайне информативно и полезно!!!
Прослуша ваш эфир. Спасибо вам девачки за ваш труд. Такие сами вы приятные и приятные голоса. Я для себя много чего узнала и развеяла.❤
Замечательный стрим ! Очень познавательно! Спасибо большое!
Спасибо! Отличный диалог.
Благодарю вас, очень интересно
У меня химическое образование, и я интуитивно понимала, что натуральные продукты - в миллионы раз лучше, чем добавки. Мой любимый муж, не любит овощи и фрукты. Про ягоды я молчу! Его максимум - это листья салата, помидор, авокадо и яблоко. Муж обожает пельмени, пиццу и пюрешку с котлетой. У меня душа болит за его талию - а она около 100 см!!!!!!!! И на холод у него возникает кропивница - и я понимаю, что это аутоимунная какая-то реакция.
Я подсознательно иду на обучение нутрициолога, чтобы помочь тысячи украинцам улучшить свое здоровье, и чтобы мой любимый мужчина увидел в моих словах правду и исправил свой рацион.
Ой,,🌞лекторы даже похожи. Я даже подумала в начале эфира, что это Мария Кардакова в новом образе
Так себе комплимент
Спасибо большое!
Спасибо за информацию. Подскажите, пожалуйста, если непереносимость лактозы по анализу, то все равно надо пить кефир и есть творог?
Можно хотябы небольшими порциями. Только в твороге могут быть сливки в которых лактоза еще «переварена» кисломолочными бактериями. Кефир и йогурт - самые лучшие продукты для тех у кого непереносимость лактозы
Здравствуйте, Доктор! Подскажите, пожалуйста, если знаете,очень нужно, нигде не могу найти) если в еде, при единовременном приёме пищи, содержится, например, витамин А-1мл и витамин В12- 2мл, а эти витамины не совместимы. То получается что:
1) мы усвоим только В12 -1мл
2) никакие витамины не усвоятся
3) все витамины усвоятся
Подскажите, пожалуйста, если знаете, очень хочу знать, но нигде не могу найти)))))
Я в край запутался с этой информацией.
дякую вам!
Специалисты.
Расскажите ка про глютен людям с аутоимункой.
отказ от него выводит на устойчивую ремисссию.
Бла,бла,бла.
А "доказательная" медицина только таблеточки назначает и лечит симптомы.
и только.
Семейный врач😂
Я с Вами абсолютно согласна.
То есть это правда,что отказ от глютена приводит к ремиссии при аутоиммунке?
@@inarazakiryanova625 Да, я в ремиссии уже лет 5 именно благодаря коррекции питания.
Никаких таблеток
@@costarica423 а какое у вас заболевание?
На 43:00 минуте говорят про специфические заболевания и особые диеты, которые назначают врачи, а не самостоятельно по роликам на ютуб. Вся остальная информация - для относительно здоровых людей. И информация очень важная и полезная. Не обесценивайте знания экспертов!