7 naukowych sposobów na ZMARSZCZKI.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 มิ.ย. 2024
- 👉 Tutaj znajdziesz kolagen mojej marki ⇒ marekskoczylas.pl/
---
👉 Więcej o mojej książce ⇒ www.zneutralizujchemie.pl
---
👉 W tym miejscu drogą email otrzymasz dostęp do niepublikowanych nigdzie indziej artykułów. Zapisz się na prywatną darmową listę email ⇒ bit.ly/lista-email-skoczylas
----
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.
----
SPIS TREŚCI
----
0:00 Wstęp
1:15 Astaksantyna
2:14 Witamina B3
3:53 Czerwone światło
5:29 Kwas hialuronowy
7:10 Kolagen
9:12 Oliwa z oliwek
10:43 Superżywność
---
PIŚMIENNICTWO
---
ASTAKSANTYNA
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
OLIWA Z OLIWEK
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11293...
WITAMINA B3 CERAMIDY W SKÓRZE
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16029...
www.researchgate.net/publicat...
CZERWONE ŚWIATŁO
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28195...
KWAS HIALURONOWY
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28761...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25014...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22956...
KOLAGEN
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33742...
www.researchgate.net/publicat...
SUPERFOODS
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29601...
Pozwole sobie dodac ze ja osoba wiekowa od lat stosuje ugotowane siemie lniane doprowadzone do substancjalnego zelu. Staram sie codziennie robic sobie masaz zarowno twarzy jak i szyi ok 10 minut.Tego zelu daje duzo ma twarz i szyje w trakcie automasazu. Ten przepis pozyskalam ponad 40 lat temu od pewnej doswiadczonej kosmetyczki. NIE STOSUJE ZADNYCH KUPOWANYCH kosmetykow lecz robie sobie sama kremy pozyskujac składniki poprzez internet.Polecam SYSTEMATYCZNOSC w stosowaniu automasazy.Pozdrawiam.
Dbaj o skórę, by m.ł.o.d.z.i.e.j. wyglądać - i na PESEL przyjaźniej spoglądać :)
Lat nam nie zdoła odjąć nic przecie - ale mniej zmarszczek chyba mieć chcecie...
A ja myślę że teściowa bardzo dobrze zdaje sobie sprawę że taki ziec jak Pan doktor to skarb najprawdziwszy i nie daje powodów do zmartwień, powiem więcej, ubóstwia, jak wiekszosc widzow na tym kanale. Dziękuję za kolejna dawkę potrzebnej wiedzy i pozdrawiam, również tesciowa
Pańskie poczucie humoru, zniewalający urok osobisty, miły tembr głosu i głęboka wiedza przekazywana ze swadą i elegancją - piękną polszczyzną, to cudowny eliksir młodości działający na moje serce, duszę i ciało najskuteczniej 😁🍀🌹
Bravo panie Doktorze piątka z angielskiego piątka ze wszystkiego. Dziękuję za lekcję i pozdrawiam.
Tak to prawda zmarszczek nie widać natomiast widać i słychać mądrość dziękuję za ogrom przekazanej wiedzy pozdrawiam
O ,można o 15 lat być młodszą, jeżeli nie pijesz ,palisz, dobre jedzenie. Sport,ćwiczenia .Pozdrawiam . Odrobiną szczęścia w miłości z miłością. Uśmiechu 🤣😅😁🦜słuchać muzykię 🦜🦜
Dałeś Marku czadu z ta teściowa .
A tak na marginesie , ja to mam dobrze bo mieszkam na Krecie i mamy swoje gaje oliwne. Oliwa jest wszędzie , nawet po kąpieli sie nią smakuje , No i zajadam z sałatkami co dziennie .
Oglądam i słucham i zapisuje i wysyłam znajomym juz od dawna ... Dziekuje ze jestes ...
Zazdroszczę. Świeża oliwa, prosto od źródła, od dobrego dostawcy. Coś niesamowitego.
Szkoda , że mało było o produktach w których są te związki np. Astaksantyna. Dziękujemy za filmiki.
Innymi słowami, samopoczucie ma istotny wpływ na wygląd naszej cery. Dzięki Panie doktorze.
Szanowny Panie, dziekuje za filmiki.Jest Pan swietny....z duza wiedza , kultura osobista i dowcipem . Szkoda ,ze wstrzymano produkcje takich ludzi jak Pan.
Jest Pan wspanialy i pana wiedza p.Doktorze...
Bardzo przydatny wykład dla nas kobiet i nie tylko.Rozśmieszył mnie pan doktor swoim sędziwym wiekiem.
OBIECAŁ pan domowy krem na zmarszczki?
Pozdrawiam ciepło❤❤
Coś mi się wydaje że ktoś taki jak Pan ma cudowną teściową. Pozdrawiam:))
Bardzo dziękuję za super temat i porady. Ale zakończenie filmu mnie ubawiło 🥰. Pozdrawiam🥰
No cóż w dalszym ciągu podkochuje się w Panu .Ja też jestem w sędziwym wieku ale gdy spotykam mojego Zięcia to lat mi ubywa.
Słynna aktorka Romy Schneider (m.in. główna rola w filmie "Śmierć na żywo" z 1980 roku), która rzeczywiście zmarła dość młodo, w jednym z ostatnich swoich wywiadów mówiła, że jest dumna z każdej swojej zmarszczki, bo nie wstydzi się swoich przeżyć.
Film gorąco polecam!
Dziękuję Panie doktorze za poradę.🌷Nie miałam wiedzy na temat Wit B3. Pozdrawiam serdecznie. Wszystkiego dobrego.
Pozdrawiam Pana oraz Teściową 😉❤️😆 i dziękuję za wartościowy i profesjonalny przekaz.
Dziękuję Panie Doktorze za te wiadomości, moja partnerka jest zachwycona.
Uwielbiam Pana filmy 😍 zawsze dostaję dużą dawkę wiedzy przyprawioną humorem
Rewelacyjne zakończenie. Ma Pan świetne poczucie humoru. Czy teściowa oglądała?😉
Dziękuję za pasjonujący wykład, a Teściową Pana doktora pozdrawiam i już ją lubię, bo widzę, że tego potrzebuje🌹🍀💐.
Takie zakończenia to ja lubię the best dużo zdrówka.
Panie Doktorze 😍 no proszę tekst o teściowej tak bardzo podniósł poziom radości, że kortyzol zaraz uciekł 🙃😛
Pozdrawiam cieplutko 🍀
Panie doktorze bardzo dziękuję za jak zawsze interesujący i ogromnej wiedzy wykład na temat zdrowia. Bardzo cenne informacje. Pozdrawiam serdecznie ❤
Dzięki za wiedzę w pigułce i dawkę humoru 👍👍👍
SUPER (zresztą jak zawsze)
Dziękuję Panie Doktorze i pozdrawiam serdecznie
Bardzo.lubie wszystkie Pana programy a szczególnie z żarcikiem to jest fantastyczne teściowa na pewno się cieszy widzieć takiego zięcia jak Pan. Swego czasu pracowałam bardzo dużo bo nieraz po 12 godzin dziennie nawet sobotę i niedzielę nigdy nie lubiłam kanapek z wędliną jak już brałam do pracy coś do jedzenia to banan 4 kromki chleba i 4--5 jabłek piłam najmniej 1 litr mleka dziennie niekiedy ktoś mnie poczęstował obiadem .Nie myślałam o jedzeniu tylko liczyłam pieniążki zeby mi wystarczyło na utrzymanie rodziny tak pracowałam przez 23 lat zdrowie straciłam bo w sumie 43 lat pracowałam rozpisałam się przepraszam .Wierzy mi Pan na moje lata nie mam zmarszczek tylko przy ustach bo to od papierosów. Wcześniej nie używałam żadnych kremów w chwili obecnej tak dziękuję bardzo serdecznie
Jak zawsze w punkt i jak zawsze fantastyczny😁 Poczucie humoru jest najlepszą witaminą 😁😁😁👍👍👍👍
Uwielbiam pana poczucie humoru!!:) oj te teściowe
Jak zwykle zwięźle i ciekawie, dziękuję
Witam a koniec był najlepszy👍
Super zakończenie,ciekawe czy teściowej też przybędzie zmarszczek😋
Wszystko o czym Pan mówi to również 'moja prawda’. Jednak tak jak ćwiczymy ciało, by utrzymać w kondycji mięśnie, należy również umiejętnie ćwiczyć mięśnie twarzy i szyi, by wyglądać młodo. Rusztowanie, o którym Pan mówi nie utrzyma się wyłącznie dzięki super foods i
”cudownym” suplementom.
Świetny wykład. Zastosuję się do rad Pana Doktora.🌹
Dziękujemy🍁🌻🍁🌻
Panie Doktorze, jest Pan genialny nie tylko ze wzgledu na posiadana i przekazywana nam w bardzo dostepny sposob wiedze, ale rowniez za blyskotliwe wrecz poczucie humoru. Po wysluchaniu ostatniego zdania utwierdzilem sie w przekonaniu dlaczego za wczesnie nabawilem sie zmarszczek i siwych wlosow.
Fajny film zwłaszcza zakończenie. Pozdrawiam
Jest Pan rewelacyjny!!!Uwielbiam Pana słuchać i oglądać!Wszystkiego dobrego życzę!
Nie wszystkie tesciowe sa jednakowe. Za porady sliczne Dziekuje 🌻
Panie Doktorze
Czekam z niecierpliwością na przepis na krem do skóry dojrzałej i serdecznie dziękuję za wszystkie informacje dotąd przekazywane 🥰 Pozdrawiam serdecznie z życzeniami zdrowia 🥰
SUPER wykład, a zakończenie ubawiło mnie do łez 😘
Panie doktorze dziękuję za wszystkie, cenne przekazy. Serdecznie pozdrawiam
Hahahah zakonczenie super, brakowalo mi w tych filmikach humoru, dziękuję za cenne uwagi.
zabrakło wielu ważnych sposobów, i to lepszych niż wymienione.
np.:
1) filtr przecisłoneczny, chroniący przed UVA oraz ogólne unikanie słońca
2) stosowanie stymulatorów tkankowych (mezoterapia)
3) retinoidy od środka i na skórę, to jest chyba najbardziej przebadany składnik anti-aging.
4) mezoterapia mikroigłowa, pobudzająca regenerację skóry
Świetny materiał, dziękuję. Obejrzę kilka razy i zrobię notatki.
Sędziwy wiek Pan mówi 🤣🤣
Musi Pan mieć super teściową jeśli odważył się Pan publicznie powiedzieć w ten sposób o swojej teściowej 😂😂😂.
Fajny odcinek. Bardzo lubię Pana tyci wykłady 👏
Fantastyczny film. Slucham Pana od jakiegos czasu i jestem zachwycona. Zawsze zwiezle i na temat. A juz zakonczenie tego odcinka rewelacyjne😂. Pozdrawiam i z niecierpliwoscia czekam na nastepne.
🤗 dziękuję Panie Doktorze za cenny wykład I za sekret 😊 💞💖💞
Panie Marku zart o teściowej rozbawił mnie bardzo ....jestem już teściową i każdy zart przyjmuje bardzo dobrze .Lubię też zwrot teściowo Ty moje słoneczko...jak się cieszę to mnie pytaja a wiesz dlaczego .? Już bez błędnie odpowiadam nie masz okularow słonecznych .? Cudownym zięciem jest napewno teściową jest dumna z Pana .Nigdy nie lubiłam oleju z oliwek nawet zapachu nie znosiłam po Pana filmikach polubiłam olej tak jak Pana bardzo lubię życzę wytrwałości z nami przesyłam najserdeczniejsze uściski dla całej rodziny
Dzien dobry.
Dziekuje bardzo, za wspanialy i ciekawy temat.
Super zakonczenie P. Doktorze...👍😘
Wiedza bezcenna DZIĘKUJĘ bardzo Dr Marku.
❤️ Dziękuję ❤️
Dzięki za super informacje😀. A koszula ekstra👍👍👍
Perfekcyjny jak zawsze!! Pozdrowionka dla dr. i teściowej.
To znaczy że teściowa ma super dobre poczucie humoru!!!! Serdeczności 💗😌
Sędziwego wieku🤣jak zwykle u Pana Marka świetne poczucie humoru 👍
Pozdrowienia dla teściowej 😉
Dzięki ❤️❤️❤️
Dziękuję 🌸 jak zwykle bardzo interesujący odcinek ! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
To najlepszy program,dużo się dowiedziałam,nawet ❤❤❤❤sobie pokolei,❤❤❤❤zapisałam,notatki✍✍🌞,mogę mieć pod ręką,uczyć ❤❤❤się, jak stosować,jak wspomagać skórę wewnątrz❤❤❤ i na zewnatrz. Serdecznie dziękuję uprzejmie. Proszę,wysłuchałam, tak❤❤❤❤❤❤ dokładnie,mogę doradzić innym,w zakresie diety, mieć post,najlepiej16 godzin. Być zdrowym.❤❤❤❤❤❤❤❤
Wspaniały wywiad doceniam wiedzę i cudowne poczucie humoru, które też poprawia urodę. Dziękuję.
Filmik z dawką wiedzy ale również i humoru 🤣
Uwielbiam Pana! Potrafi Pan poprawić humor i już mniej hydrokortyzonu w organiźmie 😆 Muszę sobie zapisać pana porady w punktach na dużej tablicy, co jeść, bo chociaż jestem wegetarianką i od czasu robię jednodniowe posty, to od 30 lat brakuje w mojej diecie bardzo ważnych składników, które Pan wymienił. A przede wszystkim muszę przestać się stresować i właśnie nad tym pracuję, co nie jest łatwe, bo weszło mi to w krew. Mam nie tylko zmarszczki ale i w takich momentach (raczej długo trwają tydzień, dwa, czasami więcej) stresowych bardzo szybko chudnę. Ale dość już z tym narzekaniem. Od dzisiaj ratuję swoje życie dzięki dodaniu kilku składników polecanych przez Pana i radości, dobrym myśleniu o życiu. Życzę wszystkim radosnego każdego dnia 🥰
Panie Marku!
Mówi Pan prostym i zrozumiałym językiem, jest Pan zajebisty, Pozdrawiam -:)
Dziękujemy zawsze ciekawie każdy odcinek oglada się. Pozdrawiamy serdecznie.
Dziękuję za super dawkę wiedzy :)
Pozdrowienia dla Pana teściowej🙂🙂😜
Dziękuję bardzo. Uśmiech i radość to zapewne istotny sposób na pozbycie się zmarszczek. Sam się obronił na końcu.
Dobre zakończenie
Teraz już wiem ,czemu mój mąż tak szybko się zestarzał odkąd zamieszkała z nami moja mamusia.
Super film jak zwykle :) Jeszcze bym dodała, aby uważać co się nakłada na twarz, a najlepiej żeby można było to zjeść (najbezpieczniejsze:) Pozdrawiam serdecznie
Panie doktorze witam,dieta mediterranea mieszkam w południowych Włoszech.
Pana programy są szybkie i pełne wiedzy, gratulacje 👍💯💯💯
Pozdrowienia dla teściowej.😉☺️
Doktorek to niezły wesołek musi być :D Tak trzymać :)
Witam ♥️Dziękuję za tak cenny odcinek 🍁🍂 pozdrawiam i życzę miłego popołudnia 🌻🌻
Panie Doktorze Cudowne przepisy PAN DOKTOR podaje Te ksiorzki morzna zakupic u Pana co trzeba zrobic za granicę DOKTORZE Zaplace przy odbiorze czy przeslac pieniodze a później wisle Pan ksiorzki dziękuję ⚘💖💖💖💖💖💖
Super Zawsze. Lubię Pana słuchać. Pozdrawiam serdecznie.
🧬rzeczywiście jakoś młodziej wyglądam teraz już wiem od czego 👍🏼
Właśnie, Panie doktorze, to była obietnica przy okazji filmu "Twarz mlodsza o 10 lat...". Dołączam się wieć do tej prośby😊
Super wykład dziękuję i pozdrawiam
Super jak zawsze 💖🍀😊Dziekuje i pozdrawiam tesciowa tez 🤓🤪😜
Bardzo dziękuję za tak rzeczowe informacje 🙂 i za jak zawsze świetne poczucie humoru 😉
Dziekuję sa wspaniałą i wartościową dawkę wiedzy ! ❤️
🤣🤣🤣👍To było super!!!🤭Dziękuję 👌😍
Dziekuje Panie Doktorze za cenne porady ,pozdrawiam
Oby 🐣$koczylas w następnym odcinku po grypsie o teściowej był "cały" ⛑️
Dziękuję za filmik.. Jak zawsze miło Pana posłuchać.. Pozdrawiam
Humor od razu mi się poprawił, moja... trzecia młodość ..., dziękuję.
Dziękuję za porady praktyczne,stosuje niektóre, teraz coś nowego wypróbuje w mojej dziecie💗
Dziękuję ślicznie za porady 💞💞
Chciałabym być teściową, Pana Doktora😍
Końcówka extra🤣Dzięki😅
Dziękuję serdecznie Panie doktorze. !!Za wszystkie filmy. 🤗🍀🍀🍀🍀
Pomyślności ŻYCZĘ dalszych.
Dziękuję!!!
Witam Panie Dr uwielbiam Pana spotkaniana malym ekranie i sluchac nowinek jakimi Pan Nas uracza no i swietne poczucie humoru Pozdrawiam 🌻🌻🌻🌻🌻
Rozkręca się Pan z tymi żarcikami. Ale to dobrze, bo stres najlepiej szybko rozładować..
❤jak zwykle prosto i zwięźle!
ha ha Panie Marku 🙃🙂dodał mi Pan dzisiaj uśmiech na twarzy .Dowcip świetny ,tak samo jak cała reszta programu.Zastosuje się do powyższych porad ,chociażby dlatego żeby psychika też się...odmlodzila🙂.Dzięki ❤
Bardzo przydatne informacje. Ale poczucie humoru doktorze Skoczylas - świetne, z tą Pana teściową 🤩🤩🤗
Super, super, super. Jak zawsze treściwie, na temat i merytorycznie. I z humorem. Super Doktor. 😍
Co to znaczy sędziwy wiek Pana doktora? Nie widać siwej brody
Nie No … ta „końcówka „ Pana nagrania WYGRYWA 😃👍💪 Warto było posłuchać do „KOŃCA „ Pozdrawiam