6 técnicas para levantar el ánimo

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Llevo 3 semanas de un buen humor tremendo. Y eso que tengo un montón de trabajo y encima me he pillado una gripe como hacía años que no me la pillaba.
El caso es que me veo de muy buen humor y me he parado pensar cómo puede ser. ¿Qué hago para estar así?
La contestación a esta pregunta es precisamente el contenido del capítulo de esta semana: cómo mantener el buen humor y el ánimo pase lo que pase. Si no en todo momento, en cuantos más momentos posibles.
Cada día tiene el potencial de tener de todo. ¿Por qué quedarnos donde no queremos? Y mejor aún, ¿por qué no crear más momentos de los que sí quiero?
En el capítulo comparto 6 de las formas que yo tengo para mantenerme con buen ánimo.
Espero que te sirvan para añadirlas a la lista que tú tengas.
Recuerda que eres luz, así que sal ahí fuera y brilla.
Un abrazo muy fuerte,
Mónica
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Lo que aprendes, tu visión y tus experiencias tienen un valor muy grande, deja que los demás también se beneficien de ello, yo la primera.
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