كيكة شوكولاتة صحية بدون دقيق وبدون زيت وبدون سكر قمة في الروعة

كيكة شوكولاتة صحية 😍 بدون سكر بدون دقيق أبيض و بدون زيت تاكلي منه كمية كثيرة وماتحسيش
إنستغرام : chef_amiiir
للإعلان التجاري : [e-mail]
لطلب الشاي fittea
dzairdetox.com/products/fitte...
dzairdetox?utm_...
رقم الهاتف:
0798200759
المقادير:
Chef amir
100 مل حليب خالي الدسم (نصف كأس )
180غ ياغورت طبيعي (2 علب)
80غ دقيق الشوفان ( 1 كأس)
1/3 كأسروب (دبس التمر)
1 بيض
30غ كاكاو (1 ملعقة كبيرة)
1/2 ملعقة صغيرة بيكاربونات
فانيليا
نصف ملعقة صغيرة قهوة سريعة ذوبان
جناش شكولاتة للرجيم
70 غ شوكولاتة سوداء
45 مل حليب (3 ملاعق كبيرة)
20 غ ياغورت طبيعي (1 ملعقة كبيرة )
no sugar cake recipe
Ingredients:
Chef amir
100 ml skimmed milk (half a cup)
180g natural yoghurt (2 packs)
80g oatmeal (1 cup)
1/3 cup of syrup (date molasses)
1 egg
30g cocoa (1 tablespoon)
1/2 teaspoon bicarbonate
vanilla
Half a teaspoon of instant coffee
Chocolate ganache for diet
70 g dark chocolate
45 ml milk (3 tablespoons)
20 g natural yoghurt (1 tablespoon)
رجيم
دايت
كيك ريجيم
كيك الشوفان للرجيم
كيك صحي
كيك شكولاتة صحي
#رجيم
#كيك_شوكولا
#سهل_سريع
#كيكة_باردة
#كيكة_يومية
#كيكة_عيد_ميلاد
#كيكة_الشكولاكة
#كيكة
#كايك
#كايك_المحلات
كيكة شوكولاتة عائلية سهلة سريعة بكريمة من اروووع ما يكون بدون زبدة 😍 تحمر الوجه
ام وليد
مطبخ ام لجين
سميرة dz
هشام للطبخ
حلويات اقتصادية وراقية لام يارا
حلويات كراميلا المغربية
حليمة الفيلالي
رجاء في البيت
شهيوات وليد
قناة النهار
قناة الشروق
احكي حكايتك
قناة البلاد
الجزاءرية وان
سميرة تيفي
كيكة عيد ميلاد،كيكة يومية،كيكة باردة،كايك كعكة،كايك
كعك،كبكة البيضة الواحدة،كيكة بالمريمة،باتيسري النحلات،حلوة لاكريم،طرونش باتيسري،موسكوتشو،مسكوتة،كيك يومي،كيك بارد،كيكة باردة،تحلية باردة،كيكة بزوج بيضات،كايك ماغبغي،كابك المحلات،كيكة المحلبات،كيكة سهلة،كيكة المول العجيب،كيكة في المول العجيب،كيكة منعشة،بسبوسة ،حلوة،حلوى،حلويات،حلوة يومية،
.

[@chef_amir]

تحت الطلب حظرتلكم هذه الكيكة الصحية نتمنى تنال اعجابكم ❤️ و اذا عجبكم هدا النوع من الوصفات كتبولي فالتعليقات 🙏🏻 نحبكم

[@KarinaKapoor-dd8me]

يااااا غير كثر من هاد الاكل الصحي و ما تقولش لا !!
على سبيل المثال . حنا عائلة عندنا السكري متوارث .. و كل الأمور اللي تفاديتهم في هاد الوصفة هي طلع السكر .. و قس على ذلك كل الشعب الجزائري !!
على بيها قتلك كثرلنا منها

[@saminouchaminou6680]

Rebbi yhfdkkk ana ktebt gggaaa3 les recette ta3ek f un cahier ou jme3thoum wlhhhhh foooooor lah ibarek🤩😘🤩😍

[@bibamami_]

ربي يسجيك تسخف مي وراهم المقادير 😢

[@ArchitectureDesignsChannel]

شكككون اللللي عندها ارض terrain وحايرة كفاه تبني ولا دار حابة ديكوريها وماعرفش..معكم مهندسة راني دايرة أكثر من210فيديو للتصميم والدييكوور للمنازل المطاابخ ..جااام وابونيي وارواااحوا تتستفااادوو..

[@user-ng5ye1ew4m]

الله يعطيك الصحة نموووت على الاكل الصحي.

[@Meryouma_diet]

الاكل الصحي ماشي غير اللي يعمل رجيم. نورمالمو الناس كامل يرجعو ياكلو صحي بسبب كثرة الامراض. هذا الشي اللي نعلمو في قناتي

[@hanane8375]

انا من المتتبعين ديالك بفضلك صارت ماكلتي بلا رجيم صحيه 😉👍🏻

[@fadelafadela9955]

C'est ce que nous avons appris avec vous chère meryam

[@zozolaz8701]

ياعمري مريومة راكي هنايا مرحبا بيك،🥰🥰🥰نبغيك حنونتي

[@papillon2731]

قناتك روعة .. الله يعطيك الصحة

[@soumimrk5790]

Yaatik el saha

[@user-rn5qi1dv8h]

كامل ولينا نحوسو غير على الاكل الصحي الناس رجعت واعية كرهنا من خلطات قليان وزيت وسكر وملونات.... كثرولنا اكل صحي

[@ahlambenmadanu7072]

صدقت القول👍👍👍

[@wailomesmou3923]

حبة بيض فانيليا نصف كأس دبس التمر ٢ علب ياوورت طبيعي نصف كأس حليب ملعقة كبيرة كاكاو نصف ملعقة بيكربونات ونصف ملعقة قهوة سريعة الذوبان. بودرة الشوفان

[@ghaymatouch5198]

كثرنا من الاكل الصحي بلييييز ..يعطيك الصحة

[@aminaaarab1470]

كاين قنوات مصرية يحطوا كتير اكل صحي

[@fatimaelzahra2772]

السلام عليكم ربي يرزقك ماتتمناي ويفرجها عليك ان شاء الله ويرضي عليك الوالدين ادخلي اشتركي في قناة مطبخ ام نزيه

[@ghaymatouch5198]

@@aminaaarab1470 ممكن القنوات؟؟

[@ArchitectureDesignsChannel]

شكككون اللللي عندها ارض terrain وحايرة كفاه تبني ولا دار حابة ديكوريها وماعرفش..معكم مهندسة راني دايرة أكثر من210فيديو للتصميم والدييكوور للمنازل المطاابخ ..جااام وابونيي وارواااحوا تتستفااادوو...

[@maliakamy9570]

@@aminaaarab1470 كاين قنوات جزائرية ايضا للكل الصحي و الريجيم قمة.

[@ishrakma5048]

كثرلنا من الوصفات صحية الحلوة والمالحة ❤️

[@amiranour761]

تبعي قناة صحي ولذيذ رووعة

[@houriadeboub6104]

واخيرا لقينا وصفة دايت فالجزاير
وينكم ياجزايريين
ليوتيوب كامل مافيهش شاف دار اكل صحي
من فضلك دريلنا وصفات دايت

[@anissalab1920]

اليوتيوب معمر بالدايت نتع دزاير 😅😅

[@KhadijaSedrati-es5ze]

شوفي قناة صحي ولذيذ روعة

[@michalaya4789]

شوفي ام زاكي للاكل الصحي

[@labadikhouloud8285]

تعيش كثرلنا هاذ النوع من الفيديوات خاصة لي عندهم سيلياك(بدون غلوتين) الوصفة قمة الروعة يعطيك الصحة😍❤

[@akrampalermo9779]

ملاحظة باش تكون أكثر فائدة و صحية يمكن تعويض الكاكاو بالخروب مرحي وأتمنى منك شاف امير تكترلنا من الوصفات الصحية

[@orchideeorchidee1591]

حتى الكاكاو بدون سكر صحي

[@user-ks1yc6hk5u]

الكاكاو صحي 100 ٪
و يعلي من معدل الايض

[@bibafleur5847]

كاكاو مر مفيد جدا فيه بزاف فوايد و مليح لفقر الدم

[@noussabeauty8996]

الكاكاو الخام صحي 100%

[@samesamou2796]

الخروب يزيد من مقاومة الانسلين

[@boubessit759]

شكرا جزيلا لوكان توجدلنا وصفات تاع التحلية ووصفات الطبخ الصحية لشهر رمضان الكريم والله راح تنال اكبر المشاهدات لان الناس اصبحت تبحث الا على الصحي وشكرا .

[@zina3698]

برك الله فيك كثرنا من هذيه الوصفات خاصة للمرض السكري

[@fida9149]

والله من أروع مايكون نتمنى نجربها في أقرب وقت تشهي وتؤكل بدون تأنيب الضمير

[@manomani6131]

وصفة رائعة راح نشاركها لأبني نصيحة لي عندهم اطفال أقل من 3 سنوات يعطو لأبنائهم هاذ الحلويات ❤️
شكرا لك

[@oumaima3531]

كثرنا من هذه الوصفات الصحية، ماشاء الله

[@malikabengachoud7253]

ماشاء الله عليك اكثر من الوصفات الصحية وخصوصا بدون سكر

[@massikmassik2171]

جزاك الله هذا مااريده اتمني الاكثار من وصفات صحيه شكرا لك برافو

[@maissamaissa3772]

بارك الله فيك على الوصفة الرائعة والصحية ان شاء الله تكثرنا من هده الوصفات الصحية وربي يوفقك وتوصل المليون يارب

[@anisnis2661]

انت روعة اخي..... و الحمد لله، القينا واحد يطبخ الصحي......شكرا لك اخي ،انا من متتبعاتك، الدائمة....روعة....

[@kessabzeribi6711]

روعة....نحن نحتاج كثيراً لكل هذه الوصفات الصحية

[@fadilamraim6796]

يعطيك الصحة اخي شاف امير المزيد من الوصفات الصحية من فصلك خصوصا الاطباق المالحة و بارك الله فيك

[@SOSo-hq4rd]

يعطيك الصحة 👏😊❤
اذا ممكن ديرلنا مرة على مرة هكذا وصفات صحية
وديرلنا كوكيز الشوفان الصحي

[@ChaimaChaima-bt7br]

أمي توفيت وكانت كل حياتي....أرجو من كل من مر من هنا أن يدعو لها بالرحمة جزاكم الله كل خير 🤲🕊️'..

[@wafae940]

اللهم ارحمها بواسع رحمتك وارحم اللهم موتانا و موتى المسلمين يارب العالمين انا لله وانا اليه راجعون

[@wafae940]

اللهم ارحمها بواسع رحمتك وارحم اللهم موتانا و موتى المسلمين يارب العالمين انا لله وانا اليه راجعون

[@sundosdxn]

الله يغفر لها يرحمها وينور لها قبرها ويسكنها فسيح جنانه

[@ChaimaChaima-bt7br]

@@sundosdxn اللهم أمين جزاك الله كل خير وحقق جميع مبتغاك

[@user-mz2bc4dx6q]

اللهم ارحمها واغفر لها يارب العالمين

[@ananouvembery7828]

يعطيك الصحة شاف كثرنا من هاذ الوصفات ويرحم والديك

[@lamiafarah6611]

لما شفت الوصفة بدون سكر ابونيتك بارك الله فيك
فضلا كثرنا من الوصفات بدون سكر وبدون زيت

[@djidaattal4064]

شكراً شاف على الوصفة بارك الله فيك كثرنا من هذه الصفات الصحية في ميزان حسناتك إن شاء الله

[@amiranour761]

تبعي قناة صحي ولذيذ

[@chefkhaled2099]

قناة في القمة مشاء الله عليك شاف بارك الله فيك

[@user-xv8dh4lo5d]

شكرا على كل وصفاتك و كمل في الاكل الصحي الغير مكلف

[@user-gl3ts1qd5h]

ربي يحفظك و يجازيك كل خير على هاد الوصفة ،كثرلنا من الوصفات الصحية و شكرا.

[@sosokhokha476]

جات فوقتها راني رجيم ادعولي ننقص انا وكل واحد حاب ينقص❤😁😁

[@karlalareine1667]

مام انا راني ريجيم ني نسوفري دعيلي ربي يشافيني

[@adidadaz7712]

حبسي الخبز والمعجنات واذا مقدرتيش تستغني عن الخبز عوضي الخبز الابيض بخبز القمح الكامل

[@MimiBelhadj-fw1ud]

نقستي ولا والو

[@inesines1719]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@RaMa_Sn]

روعة شاف .و اكيد نحبو وصفات صحية يا ليت كلها تكون صحية يعطيك الف عافة.

[@redamohamed6887]

يعطيك الصحة نطلب المزيد من الوصفات الصحية بارك الله فيك شكرااااا

[@fatiha8233]

Ohhhhhhh c’est très bon des gâteaux au chocolat merci chef amir 🙏 bon continuation chef que des progrès incha allah 👍💚🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@wahibaberour8899]

يعطيك الصحة شاف وأن شاء ديرنا أكل صحي وكثرنا لي سوب الصحي المزيد من النجاح شكرا،👌👌🍜🍜🍚🍚🍚

[@nadiaelarkam3983]

شكرا على المجهود والنصيحة بارك الله فيك وننتظر المزيد

[@dalila-5421]

اتمنى ان تكون كل الوصفات التي تقدمها صحية حتى تساهم في التقليل من الامراض جزاكا الله خيرا

[@user-lp8cp5wv5e]

ماشاءالله رووعة ووصفة جميلة ماشاءالله عليك يا اخي الفاضل

[@hananebour]

يعطيك الصحة شاف

[@ouahidamokhtari5574]

L'indice glecymique de l'avoine est de 40% les cacahuètes ou les amandes ou même les noix ou noisette sont a 15% donc de préférable remplacer l'avoine par les arachides

[@hibamars2953]

ماشاء الله روعة يعطيك 1000 صحة كثرلنا من الوصفات الصحية ربي يباركلك اخي

[@houria1201]

اعجبتني كثيرا الوصفة سوف اجربها مزيد من هذه الوصفات 👏شكرا

[@fatimazohradjellouli5922]

مممم تشهي الله يعطيك الصحة لصحاب الرجيم 😋😋

[@milootuyau7039]

Salem chef Amir, j'attend toujour votre recette de tarte à la crème d'amande merci bcp, bonne continuation que dieu vous protège inchaallah

[@nesrinomri329]

بارك الله فيك على الوصفة كترلنا منهم انا من محبي الاكل الصحي

[@sara-rn8eu]

ياريت تكثر من وصفات صحية و شكرا على وصفاتك كلها ناجحة

[@zora0610]

Bravo chef amir c'est un très bon gâteaux

[@souhilasousou7693]

احسنت وصفه عملتها شاف كترنا من هد لوصفات لجزاير كامل راه تبع فلحميه وراه تافتنا بليييز ديرو جام يشوف لكمنتار

[@djimidjou8371]

اووووو شكرا بززااااااااف ماذا بيك تكثرلنا من هاذ الوصفات الصحية يعطييييك الصحة ❤

[@nourelhouda3374]

والله هذه الكيكة صحية والله يعطيك الصحة والعافية بارك الله فيك كثر من هذه الوصفات أيضا موفق

[@afifarouane2934]

Quelque soit le gâteau c’est toujours gourmand🤗👍🏼

[@aneshtb7783]

شكرا، وربي يحفظك، زيدنا وصفات صحية اخرى، رانا محتاجينها بزاف بزاف، وبالتوفيق

[@user-wz7ur8qq8o]

كاين قناة ام زكي للاكل الصحي

[@user-eq7lq1jw6q]

ماشاء الله عليك جزاك الله الخير كله ربي يحفظك وايباركلك في صحتك يارب 🤲

[@sidialiabderaouf8454]

ربي يبارك فيك كثرنا من هذه الوصفات جزاك الله خيرا

[@rachaabab1241]

يعطيك الصحة شاف احلى وصفة يا ريت تكثرلنا من هاذو الوصفات الخاصين بالريجيم🌷

[@mohamedtami8406]

شوفي قناة صحي ولذيذ لام اني و أم وكي الوصفات الصحية

[@user-wv1cn1xb5b]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ك

[@khadidjasbeauty9044]

الله يعطيك الصحة زيدنا من هذا النوع من الوصفات الصحية

[@chahrazadlechani4667]

واخيرا وصفة صحية.. الواحد يقعد ايشوف ويتشهى برك...هههه شكرا شيف ربي ايجازيك كل خير انشاء الله

[@mimibella1343]

Très magnifique recette machallah

[@user-nm3ef4yt2r]

ماشاء الله كثرنا الاكل صحي ربي يجازيك

[@fatimaelzahra2772]

السلام عليكم ربي يرزقك ماتتمناي ويفرجها عليك ان شاء الله ويرضي عليك الوالدين ادخلي اشتركي في قناة مطبخ ام نزيه

[@loubnarami5119]

عجباتني بزاااف. نتمنى مزيدا من الوصفات الصحية

[@salimacaidali6055]

Milles bravo يعطيك الصحة في ميزان الحسنات إن شاءالله واصل

[@user-pd1ze3cp9u]

يعطيك الصحة كثرلنا الوصفات الصحية 😍

[@chaabantahire1280]

روووووعة من فضلك كثرلينا من هاذ الوصفات صحية

[@aichacheklal462]

اكثر من هذ النوع من الوصفات بارك الله فيك

[@Noureddine977]

برك الله فيك أخي على الوصفة في القمة ماشاء الله المزيد من الوصفات الصحية

[@AyaBel-vy7ny]

يعطيك الصحة
ممكن تكثرلنا من هذو الوصفات

[@fatimaelzahra2772]

السلام عليكم ربي يرزقك ماتتمناي ويفرجها عليك ان شاء الله ويرضي عليك الوالدين ادخلي اشتركي في قناة مطبخ ام نزيه

[@radiamokrane1516]

Bonjour merci beaucoup pour la recette elle paraît délicieuse . Par quoi peut on remplacer la farine d'avoine ? Est que je peux utiliser un mélange d'amande et de sésame moulu je mange sans gluten et j'essaye de ne pas utiliser trop de farine blanche même sans gluten pour diminuer les apports en glucides merci et faites nous des recettes sans gluten light svp. Bonne continuation

[@user-in8wm1jw9n]

وصفاتك جميعها ناجحة ربي يبارك يعطيك الصحةةة خويا امير
وصفات رهيبة بكونات اقتصادية ربي يباركلك في رزقك ان شاء الله

[@mahmoudhabashy9360]

تسلم ايدك بجد جميلة وصحية ياريت مزيد من الاكلات الصحية التي تفيد في الدايت

[@farahfa6997]

18/08/2023
درت الكيكة اليوم اكثر من رائعة و الذوق اول مرة ندير الشوفان في مكان القرينة و النتيجة هايلة شكرا ❤ مزيدا من الوصفات الصحية

[@psychologue9179]

دروس لكل المستويات بطريقة سهلة ومبسطة +مرافقة نفسية لجميع الأطوار وحتى النهائية + جدول مراجعة للطور الابتدائي والمتوسط والثانوي اهلا وسهلا 🙂🌹 🌹🌹

[@ommohammed7071]

نتمنى تكترلنا من هاد الوصفات الصحية وشكرا على المجهود

[@mosilz1997]

شكرا شاف مدبيك وصفات خفيفة و صحية ربي يحفظك ويوفقك 👍

[@a.b.4702]

عجبتني بزاف هذه الوصفة الصحية وكذلك المعلومات الغذائية التي قدمتها. شكرا جزيلا.
نجربها إن شاء الله 👍

[@salimapp2890]

من

[@user-cm4yn9bm7k]

يسرني أن تنظموا لعائلة لمسات رقيقة ✨و ان شاء الله سيعجبكم المحتوى ✨

[@fod472]

ماشاء الله بارك الله فيك خممت فينا زيدلنا وصفات كيما هاك للرجيم واصحاب السكر ربي يجازيك ويباركلك إن شاء الله تلحق 10مليون تستاهل

[@karimaguettouche9106]

بارك الله فيك شاف، مزيد من الوصفات الصحية

[@user-gr5up7il9h]

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@user-rc5ey9zx7y]

اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على إبراهيم وعلى ال إبراهيم انك الحميد المجيد ،وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على إبراهيم وعلى ال إبراهيم في العالمين انك الحميد المجيد

[@cuisinenabila]

اللهم صل و سلم على حبيبنا و سيدنا محمد عليه أفضل صلاة و أزكى تسليما
يعطيك الصحة شاف👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-wh8qo6hh5t]

جمعة مبارمة
عليه افضل صلاة وسلام

[@mouhmedklai340]

عليه الصلاة والسلام

[@wafae940]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@user-qj8ds8gg9u]

ياريت كل الشيفات يعملو وصفات صحية كيما انت أحسن شكراً ❤

[@hmz_meryy]

يعطيك الصحة كثرنا من الوصفات الصحية💖

[@mamamama3529]

يعطيك الصحة والعافية شاف..كيكة صحية فعلا جات في وقتها..ننتظر منكم المزيد 👌👌

[@warda5421]

يعطيك الصحة والعافية شاف أمير 😍🥰ياريت تكثرنا من الوصفات الصحية رانا متنا بالشر 🤣🤣🤣

[@user-fo7yb5te9g]

😂😂😂

[@kakadrs7747]

يعطيك صحه واخيرا حاجة صحية كثر من فيديوات الرجيم من فضلك

[@aminameslem9918]

يعطيك الصحة شاف، اكثر لنا من هذا النوع من الوصفات.

[@ferielabdelkhalek8835]

يعطيك الف صحة و عافية شاف انا من الناس الي ياكلو الاكل الصحي و فرحت كي طلبت منا اذا نحبو وصفات صحية على خاطر اكثر القنوات لي يديرو اكل صحي هوما القنوات المغربية يعطيهم الصحة و نتبعهم بصح نقول علاش القنوات الجزائرية لا تهتم بالاكل الصحي راهم قلال بزاف

[@msellemhabiba9772]

يعطيك الصحة والعافية راني فرحانة بزاف بوصفاتك اكثر لنا من الوصفات الصحية

[@amiranour761]

تبعي قناة صحي ولذيذ رووعة

[@lamialamazik7186]

شكراً لك على الوصفة كثرلنا من هذه الوصفات خاصة لمرضى السكري في ميزان حسناتك خويا

[@user-gb6zo2sn5w]

كثرلنا من هاذ الوصفات يعطيك الصحة ❤️❤️❤️❤️

[@atyab-edikr]

قلبك المكسور💔سيجبره الله يوما ما❤️فقط ثق بالله.. للمزيد حياكم الله عندي أذكار و أسرار مجربة في قضاء الحوائج و دفع الهم و الغم بإذن الله

[@naimananou785]

Merci amir pour la recette. C'est ce que je cherchais des recettes saines et sans sucre.👍

[@chef_amir]

C rien , merci de partagez la vidéo avec vos proches

[@ArchitectureDesignsChannel]

شكككون اللللي عندها ارض terrain وحايرة كفاه تبني ولا دار حابة ديكوريها وماعرفش..معكم مهندسة راني دايرة أكثر من210فيديو للتصميم والدييكوور للمنازل المطاابخ ..جااام وابونيي وارواااحوا تتستفااادوو..

[@mohamedtamindjoute4771]

شوفي قناة ام انس صحي ولذيذ وصفاتها كلها.صحية

[@wrdess4434]

@@chef_amir درينا شخشوخة

[@mirimiri6871]

شهاتني وانا صايمة .غدوة نجربها ان شاء الله ندي كل المكونات .شكرا

[@mimabens5297]

Ya3tik saha sayitha jat bzf bnina w zadtlha jouz concassées w chocolat noir fondu f la pâte jat top merci bcp

[@user-fh3bg5zs2d]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم.

[@imane-soufia]

*يعطيك الصحة شاف كيكة أكثر من رائعةوصفاتك كلها روعة*

[@rimeslina4963]

يعطيك الصحة شاف وصفة ماشاء الله مادابيك ديرلنا وجبات خاصة لمرضى السكري وكذلك تحليات 💐💐

[@wailmez9668]

يعطيك الصحة الشاف كمل راك هايل حابة نطلب منك طلب ديرلنا ڨاطو مناسب لاصحاب السكري تعيش شاف بالتوفيق

[@fatimaelzahra2772]

السلام عليكم ربي يرزقك ماتتمناي ويفرجها عليك ان شاء الله ويرضي عليك الوالدين ادخلي اشتركي في قناة مطبخ ام نزيه

[@wailmez9668]

@@fatimaelzahra2772 هاني دخلت اختي ودرت اشتراك بصح ملقيت فيها والو

[@user-lh5tq5md9o]

ان تاني حابة قاطو لمرضى السكري من فضللك

[@wailmez9668]

@@user-lh5tq5md9o ان شاء الله يحطلنا الشاف

[@Flavor.1]

🔴 يا رب أسألك باسمك الأعظم أن ترزق صاحب اليد التي تتابعني فرحة يسجد لك باكيا شاكرًا
ورزقا لا ينتهي 💐🌷🕋

[@faridagaham738]

ماشاء الله
ياريت تحطلنا كورس كامل للحلويات الصحية

[@adidiouhocine3589]

شكرا لك وصفاتك والله روعة جربت بعض منها روعة روعة روعة

[@user-gk1cn4me7i]

كثر لينا من هذا الوصفات الصحية. الناس عندهم عدم وعي كبير باكلهم. الاكل الصحي عندو دور كبير في حياة الانسان مش من جهة السمنة فقط
السكر عبارة عن سم لذلك من الجيد انك تدير لنا وصفات صحية وحلوة باش يعرفو الناس انهم يقدرو ياكلو ويستمتعو بالحلو بدون مايضرو انفسهم خصوصاً في اليوتيوبر الجزائري للاكل قليل وين يديرو لك وصفة صحية ❤️

[@BlueSky-cl6gq]

ولكن الاكل الصحي مكلف جدا.و الدخل محدود. انا من عشاق الاكل الصحي داومت عليه لمدة عامين امتنعت عن اكل السكر نهاءيا.و عوضت الزيت النباتي بزبدة البقره و زيت الزيتون و استعملت فرينة القمح الكامل.وفي الاخير لاحظت بانه مكلف.فتخليت عنه.

[@maliakamy9570]

السكر سم ابيض،و ما اكثره في الحلويات و المشروبات،،الفرينة البيضاء كذلك ،تقريبا كل ما يباع في المحلات سموم،لذلك الامراض اصبحت كثيرة و مؤذية ،لدينا خيارات صحية ممتازة،و الصحة نعمة من الله يجب ان نحافظ عليها.

[@maliakamy9570]

@@BlueSky-cl6gq فرينة القمح و سميد القمح و الشعير اسعارهم في متناول الجميع،يمكن ان تشتري بالميزان حسب مقدورك، ،زبدة البقرة ل سعرها معقول ،نستعملها في الكيكات و دهن الكسكس ،السكر نعوضه بدبس التمر، يمكن صنع سكر التمر في البيت باستعمل الامر اليابس،و هو يباع باسعار مناسبة،،الخبز الذي يباع رخيص الثمن لكنه غير صحي،الصحة نعمة تستحق ان نصرف عليها نقود اكثر طبعا على حسب الدخل،

[@BlueSky-cl6gq]

@@maliakamy9570 لا فرينة القمح و لا سميد القمح ولا فرينة الشعير ولا زبدة البقره .هاذو كلهم اسعارهم ماهمش في متناول الجميع يا اختي وخاصة حنا عندنا في الصحراء كلشي غالي.وانا راجلي مدخولو ضعيف جدا يا اختي.الحافظ ربي.ناكل ونقول بسم الله والادعيه مع الاعتدال في الاكل.ماشي الناس كامل قادرين على الاكل الصحي.

[@maliakamy9570]

@@BlueSky-cl6gq يا اختي منعرفش السومة في الصحراء بلاك غالية،في العاصمة اطانا نشري فرينة القمح و سميد القمح و الشعير بسومة مليحة و رخيصة،كيما قلتي امشي على حساب مدخول الزوج ،و الحافظ الله.