Instagram: instagram.com/b.i.g.noah/ Inoltre ricordate che nella Descrizione del video vi lascio sempre l’offerta attiva attualmente su Myprotein + il mio Link👊🏾⚡️❤️
Noah hai un bel carattere, non rovinarti con gli steroidi. L accumulo di grasso a livello del capezzolo è estremamente evidente e denuncia l assunzione di anabolizzanti. Lascia stare quella roba se ci tieni alla salute
Grande Noah non mollare 💪💪💪💪💪💪💪ANIMALEEEEE SEI ENORME,ti seguo proprio dal tuo primo video e cazzo hai una determinazione pazzesca,mi hai motivato molto,spero anche io di farcela,io ci credo,e il petto veramente ora sta da dio,dai cazzo uomo.
Noah fra ti seguo dall inizio del tuo canale, prima avevo un altro account, sei un campione non solo nello sport ma anche nella vita. Sei diventato enorme e definito. Complimenti King Noah per me sei un King.
Fratè continua così ...stai a diventa mostruoso ...hai un bel fisico dai che tu sei più forte della fame pensa sempre in positivo che arriverai al tuo scopo ...chi parla e xchè e invidioso 💪💪💪💪✌️✌️✌️
se lo di sporadicamente non penso cambi molto ma il bagno ghiacciato è meglio farlo separatamente dal workout, tipo o qualche ora prima o 4 o più ore dopo per chi è può influenzare l’adattamento del corpo al workout abbassando l’infiammazione
Complimenti Noah ti seguivo anni fa e appena ho visto il video non pensavo nemmeno che fossi tu. Complimenti per la trasformazione fisica ma anche mentale. Hai tutto il mio rispetto Brother💪
Noah ,perdona il disturbo , ma fino a mo hai fatto proprio le cose a cazzo .Spero che con questo cut e da questo in poi fai le cose fatte bene senza cazzate da bro.
Ciao big bel video! Una cosa che però non capisco: 1 cheat meal ogni 3 settimane non è un pò pesante da sopportare? Nella tua dieta non sono permessi almeno un 5/10% cibo non ottimale?
Prima volta in vita mia che mi apro così e finalmente non mi vergogno più a fare vedere sto difetto. Lo so che il petto non è estetico e non è bello da vedere, lo dico praticamente in ogni video… difatti sto lavorando per ri-operarmi
Il petto è anche grosso. La carenza è dovuta al fatto che ha quella pelle ma ora speriamo bene con l'operazione. Quindi non è una carenza muscolare diciamo così. Poi la bf si vede che sta scendendo.
@@Bignoah00 non sapevo dell problema precedente , faccio mea culpa per il commento magari mi dovevo informare prima di parlare , però non volevo essere offensivo ma realistico molte volte sui social si confondono le cose ! Vedi il lato positivo almeno tu sei enorme , il 90% delle persone per diventare cosi altro che bombe ahahah !
Bene il fisico...ma secondo me stai rifacendo un alimentazione troppo spinta come prima...non sforzare per il risultato ma fai ciò che senti in te stesso...goo noah
Ti assicuro di no, ho fatto la media ieri sera dei miei macros e nei ultimi 15 giorni ho una media di 500 carbo 95 fat e 280 pro. Quindi direi che non sto facendo una dieta troppo spinta, semplicemente per la prima volta in vita mia ho un corpo che funziona, che è efficiente e che brucia e quindi mi permette di perdere peso mangiando come uno della mia taglia invece che come una bambina. Questo perché sto facendo le cose bene finalmente
Meno marchette e cambia il titolo (prova con qualcosa del tipo "potrò sopravvivere al bagno ghiacciato"). Attirerà molti più followers. Ti stai impegnando e sei umile (hai le carte in regola per avere successo su YT).
@@TheMarcodinico Esatto. Se guardi il video spiego bene tutto… spiego che per via di sta cosa, per via dei errori che ho fatto sono sparito per diversi mesi dato che ero depresso e instabile mentalmente e mi sembrava giusto dare una spiegazione. Inoltre spiego e faccio vedere la mia condizione attuale vs quella che avevo mesi fa, il mio approccio attuale e come sto lavorando per entrare nella mia migliore condizione fisica ma in maniera sostenibile.
Schiena impressionante...sarebbe ganzo se ti allenassi anche per la forza in panca, squat, military etc.. secondo me andresti ancora oltre!! Comunque bravo
@@lucaserafinilauri4829 vero, ma l’allenamento per le singole porta più miglioramento nelle singole: Io faccio street lifting ma alleno anche la resistenza (anche cardiovascolare ma nello specifico intendo la forza resistente), ovvio che avendo un buon livello di forza massimale ho tante trazioni ma, qualche tempo fa, mi concentrai solo sulle zavorre e anche se il massimale di trazioni si era alzato rispetto a prima le sudavo molto ma molto di più. È utile allenare entrambe. Basta vedere anche nello squat atleti di resistenza: Sergio di Pasquale fece un video dove provava lo squat zavorrato, lo fece con molti kg allenando la forza resistente... ma lo fece con una tecnica imperfetta e sudato molto. Insomma se vuoi avere prestazioni specifiche devi allenare lo specifico. Poi la resistenza ha vantaggi incredibili sulla tecnica ed è molto importante quando un neofita inizia (anche io rinforzo molto con bassi kg perché la tecnica non è mai perfetta, cerco di migliorare ogni minimo dettaglio).
@@tuopadre2032 si diciamo che quando iniziamo a parlare di queste cose ci sono talmente tante cose da dire che inizio a divagare e fare spiegoni forse eccessivi 😂.
@@PURE_FIGHT Lungi da me difendere gente che vuole diventare solamente grossa, visto che peso 54 kg, però... che discorso è? Innanzitutto sì, lui evidentemente vive per il fisico perchè è il suo lavoro, sarebbe come chiedere a Ronaldo se vive di pallone... e poi in ogni caso se anche fosse? Voi vivete per lavorare...? Per bere il Sabato sera...? Per leggere 20 libri al mese...? Ognuno vive per quello che gli pare. E avere il fisico non significa non avere cervello, anzi, solitamente è il contrario perchè la gente che non si allena non ha idea di quante cose bisogna calcolare e gestire.
Instagram: instagram.com/b.i.g.noah/
Inoltre ricordate che nella Descrizione del video vi lascio sempre l’offerta attiva attualmente su Myprotein + il mio Link👊🏾⚡️❤️
Top condizione💪💪
Noah hai un bel carattere, non rovinarti con gli steroidi. L accumulo di grasso a livello del capezzolo è estremamente evidente e denuncia l assunzione di anabolizzanti. Lascia stare quella roba se ci tieni alla salute
Grande Noah non mollare 💪💪💪💪💪💪💪ANIMALEEEEE SEI ENORME,ti seguo proprio dal tuo primo video e cazzo hai una determinazione pazzesca,mi hai motivato molto,spero anche io di farcela,io ci credo,e il petto veramente ora sta da dio,dai cazzo uomo.
Grande bro bel ciclo continua così
povero invidio fallito
maremma
Pieno come un uovo
Complimenti bel lavoro ti è cresciuta la mascella...💯👌
Si vede che è natural, non ti allenerai nemmeno tu
Noah fra ti seguo dall inizio del tuo canale, prima avevo un altro account, sei un campione non solo nello sport ma anche nella vita. Sei diventato enorme e definito. Complimenti King Noah per me sei un King.
"Sapevo che se avrei..." siete dei creator passate la vita a parlare davanti ad una telecamera, siete la TV del 2023 STUDIATE STUDIATE STUDIATE
Fratè continua così ...stai a diventa mostruoso ...hai un bel fisico dai che tu sei più forte della fame pensa sempre in positivo che arriverai al tuo scopo ...chi parla e xchè e invidioso 💪💪💪💪✌️✌️✌️
Daje Noah continua così, ti vedo davvero bene
Bro stai spaccando tutto vai uomo é un gioco 💪🏿💪🏿💪🏿🔥🧢🔝
feel u bro let’s goo
Grande Bro sei enorme
se lo di sporadicamente non penso cambi molto ma il bagno ghiacciato è meglio farlo separatamente dal workout, tipo o qualche ora prima o 4 o più ore dopo per chi è può influenzare l’adattamento del corpo al workout abbassando l’infiammazione
video stupendo grande Noah👊🏽
Grande noah💪💪💪
Daje brooo🎉
Grande noah sei un grande ti stimo
Complimenti Noah ti seguivo anni fa e appena ho visto il video non pensavo nemmeno che fossi tu. Complimenti per la trasformazione fisica ma anche mentale. Hai tutto il mio rispetto Brother💪
C'è da definire!
bella palestra
14:46 è una mia impressione oppure il petto/capezzolo sinistro è molto diverso da quello destro? uno sembra molto più penzolante dell'altro
Più tirati siamo tutti più fighi ...c'è poco da dire... Grande Noah❤️
😎😎❤️❤️
Grande Noah cambiamento assurdo 💪🏽💪🏽💪🏽
noah non fermarti continua che noi ti supportiamo
Grande omooo
Che mostro💪💪
Sei una bestia fra
Noah ,perdona il disturbo , ma fino a mo hai fatto proprio le cose a cazzo .Spero che con questo cut e da questo in poi fai le cose fatte bene senza cazzate da bro.
Enorme❤
Sei una bestia, continua così big
❤️❤️
Enorme
Bro dopo questo video avevo cosi tanta voglia di andare in palestra ma ci ero gia' andato che ho alzato il letto
Vai Noah!
Ti seguo da prima della pandemia, mai scelta fu più azzeccata VAI UOMO❤
Continua cosi non MOLARE
Big hai dei trapezi enormi. Grande continua così che spacchi tutto. Let's gooo💪💪
👊🏾❤️❤️❤️
@@Bignoah00 big, sei 1,92?
@@pace89481,95
Le bombe non sono la bacchetta magica. cit
🤣
Ciao Noak Che atresi usi per LA palestra e lo voglio fare anche io con te la palestra ti voglio Un Mondo Di Bene molto Bene dell Anima
Una zappa ragazzo, una zappa
bro non ti seguivo da 2 anni sei un altra persona❤
Top
Ahahah che personaggio
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Bubi❤️
Rendi onore a noi italiani all'estero big Noah
Ciao Big, ma perché non usi li straps? Ti aiutano nel massimizzare ogni serie e la connessione mente muscolo
Motivazione assurda🦍
Grande bro! Chi è il tuo preparatore?
Ciao big bel video! Una cosa che però non capisco: 1 cheat meal ogni 3 settimane non è un pò pesante da sopportare? Nella tua dieta non sono permessi almeno un 5/10% cibo non ottimale?
Brooo fisicamente sei una bestia continua così...
Grazie!!!
Si fisicamente, ma mentalmente è una formica.
@@PURE_FIGHT intanto lui è a Dubai che si allena,tu sei su TH-cam sotto a un video a fare notare quanto sei invidioso.
@@darkjaaantv9350 Nessuno è invidioso di ⚰️ prima fidati.
@@PURE_FIGHT e allora perché lo attacchi gratuitamente dandogli del senza cervello?
bro sarai anche enorme ma il petto sempre una carenza è !
Prima volta in vita mia che mi apro così e finalmente non mi vergogno più a fare vedere sto difetto.
Lo so che il petto non è estetico e non è bello da vedere, lo dico praticamente in ogni video… difatti sto lavorando per ri-operarmi
Il petto è anche grosso. La carenza è dovuta al fatto che ha quella pelle ma ora speriamo bene con l'operazione. Quindi non è una carenza muscolare diciamo così. Poi la bf si vede che sta scendendo.
@@Bignoah00 non sapevo dell problema precedente , faccio mea culpa per il commento magari mi dovevo informare prima di parlare , però non volevo essere offensivo ma realistico molte volte sui social si confondono le cose ! Vedi il lato positivo almeno tu sei enorme , il 90% delle persone per diventare cosi altro che bombe ahahah !
Secondo me dovresti trovarti un coach...in modo tale che seguendolo non vai fuori binario. Quando hai uno schema da seguire è tutto piu facile
Ho un coach😎
@@Bignoah00 ottimo...👌🏻💪🏼
Se questo se dopa raga, vince il mister olimpya a mani basse.
Forza cavallo, scrivi la storia❤
A me non è arrivato l'ordine ancora e 2 settimane che lo aspetto
Myprotein?
@@Bignoah00 si
A me è arrivato in tre giorni
@@riccardoferoce3706 che cazzo ne so cosa è successo
@@manuelmazzini5210Contatta il servizio clienti, perché mi sembra strana sta cosa!
Bene il fisico...ma secondo me stai rifacendo un alimentazione troppo spinta come prima...non sforzare per il risultato ma fai ciò che senti in te stesso...goo noah
Ti assicuro di no, ho fatto la media ieri sera dei miei macros e nei ultimi 15 giorni ho una media di 500 carbo 95 fat e 280 pro.
Quindi direi che non sto facendo una dieta troppo spinta, semplicemente per la prima volta in vita mia ho un corpo che funziona, che è efficiente e che brucia e quindi mi permette di perdere peso mangiando come uno della mia taglia invece che come una bambina. Questo perché sto facendo le cose bene finalmente
altro che sauna...siringhe
Meno marchette e cambia il titolo (prova con qualcosa del tipo "potrò sopravvivere al bagno ghiacciato"). Attirerà molti più followers. Ti stai impegnando e sei umile (hai le carte in regola per avere successo su YT).
Migliora gli avambracci e tricipiti e sei completo
🏄🏻♂️🏄🏻♂️
Nadural
Respect Olympea Baeti fetele Roma
Ma lo scorso video non dicesti di essere ingrassato arrivando a pesare 150 kg? Boh
Ma hai visto lo scorso video fino alla fine?😂😂 ho parlato per 10 min spiegando tutto lol
Da Novembre che sono a dieta di nuovo
@@Bignoah00 quindi il video uscito da poco si riferiva al tuo aumento di peso di 7 mesi fa? Sei serio?
@@TheMarcodinico si ma con il titolo acchiappa like poi piange perché la gente capisce male
@@TheMarcodinico Esatto. Se guardi il video spiego bene tutto… spiego che per via di sta cosa, per via dei errori che ho fatto sono sparito per diversi mesi dato che ero depresso e instabile mentalmente e mi sembrava giusto dare una spiegazione.
Inoltre spiego e faccio vedere la mia condizione attuale vs quella che avevo mesi fa, il mio approccio attuale e come sto lavorando per entrare nella mia migliore condizione fisica ma in maniera sostenibile.
Siccome volevo farmi i capelli come tuoi ma sarebbero dei dreadlocks sottili?
No Bob Marley si chiamano😎👊🏾
Respect Olympea America Video Clipurilor Vechi Gym Noi Mexico Columbiea ROMA NAPOLI Dubai Germania Serbia
Gran bel fisico 💪💪 continua così Noah 🔥🔥
Hai un back assurdo
Quanto sei alto noah?
Io non ho mai capito questi youtuber che sono a Dubai che lavoro fanno ..
Pensi che fa i soldi con TH-cam?... Avrà i soldi di famiglia e qualcosa metterà lui
@@mirkopoggi7422 invece secondo me TH-cam è il trampolino di lancio avviano collaborazioni .. guarda caso i youtuber stanno tutti a Dubai
16:00 🤔
?
Soffri di ginecomastia ?
Cosa fanno le bombe assurdo.. cosa dovrei commentare la tua fantomatica dedizione? Perfavore
Grandi risultati,forse a parte i già noti difetti potresti migliorare nei glutei?
EASY BRO 🔥🔥🔥🔥 ogni giorno uno step verso il top 💪🍗🍗
🙏🏾❤️❤️❤️❤️❤️
Sei una bestia senza maglietta sei più figo che mai noah vai cosi 🔥🔥🔥🔥
Sei costruito per il power lifting
Schiena impressionante...sarebbe ganzo se ti allenassi anche per la forza in panca, squat, military etc.. secondo me andresti ancora oltre!! Comunque bravo
Grazie!! Proverò 😎
Se fai palestra alleni la forza anche se ti alleni in range di 15 rep se aumenti di forza aumenti anche la singola
@@lucaserafinilauri4829 vero, ma l’allenamento per le singole porta più miglioramento nelle singole:
Io faccio street lifting ma alleno anche la resistenza (anche cardiovascolare ma nello specifico intendo la forza resistente), ovvio che avendo un buon livello di forza massimale ho tante trazioni ma, qualche tempo fa, mi concentrai solo sulle zavorre e anche se il massimale di trazioni si era alzato rispetto a prima le sudavo molto ma molto di più.
È utile allenare entrambe.
Basta vedere anche nello squat atleti di resistenza:
Sergio di Pasquale fece un video dove provava lo squat zavorrato, lo fece con molti kg allenando la forza resistente... ma lo fece con una tecnica imperfetta e sudato molto.
Insomma se vuoi avere prestazioni specifiche devi allenare lo specifico.
Poi la resistenza ha vantaggi incredibili sulla tecnica ed è molto importante quando un neofita inizia (anche io rinforzo molto con bassi kg perché la tecnica non è mai perfetta, cerco di migliorare ogni minimo dettaglio).
@@francescotesti7631 sei un po’ confuso ma ho in parte capito haha
@@tuopadre2032 si diciamo che quando iniziamo a parlare di queste cose ci sono talmente tante cose da dire che inizio a divagare e fare spiegoni forse eccessivi 😂.
Continua così fisico assurdo miglior condizione di sempre
Grazie!!❤️❤️
Noah sei assurdo
Schiena enorme
Tapis roulant fidati
quel se avrei…
La dieta nn la tieni, la sauna insopportabile, il freddo inspiegabile...cazzo t presto un po' d mindset d mio nipo 8 anni... sveglia
Se vuoi ti presto il libro di grammatica di mio nipote di 8 anni
Peccato per la pelle in eccesso sul pettorale altrimenti a poco potrebbe essere un fisico da gara ......poi anche una bella struttura!!
Ma scusa la domanda : te vivi per il fisico ? Perché sembra che sei ossessionato.
Ma infatti ahhaha, c'è anche altro, va bene allenarsi il giusto e poi senza allenare il cervello è inutile avere i muscoli.
@@PURE_FIGHT Lungi da me difendere gente che vuole diventare solamente grossa, visto che peso 54 kg, però... che discorso è?
Innanzitutto sì, lui evidentemente vive per il fisico perchè è il suo lavoro, sarebbe come chiedere a Ronaldo se vive di pallone...
e poi in ogni caso se anche fosse? Voi vivete per lavorare...? Per bere il Sabato sera...? Per leggere 20 libri al mese...?
Ognuno vive per quello che gli pare. E avere il fisico non significa non avere cervello, anzi, solitamente è il contrario perchè la gente che non si allena non ha idea di quante cose bisogna calcolare e gestire.
@@FilippoCardoni Lui scoppia perché si dopa.
@@PURE_FIGHT Se fosse così dopandosi sarebbero problemi seri ahahahah
L unico nero con l ucccello microscopico
Noah secondo me, tra qualche anno sarai all’olympia classic
video assurdo
Io invece sto continuando a fallire nell’alimentazione ma tu sei una enorme fonte di ispirazione e motivazione
DAje bro! Non mollare, siamo tutti nella stessa barca… ti assicuro che per quanto sia difficile puoi farcela!
Di solito quelli di colore hanno belle strutture, belle forme...ma tu proprio no
Non ha proprio senso il tuo commento su questo post🤡
No vabbè...
Vai vive le 💉
Rendi onore a noi italiani all'estero big Noah