Друзья, дыхательная гимнастика работает! Сегодня до нее было 137, после - 124, пульс тоже снизился до нормы. Спасибо , милый доктор, вы чудо нам от Господа!!! Спасибо за все ваши передачи нам информации о здоровье! Благословений вам от Господа Бога!!!!
Каждый день делаю вашу гимнастику и смотрю вашу программу.Только вас увидела и кажется вот сейчас все будет жорощо, никакой одышки не будет.Сразу поправляешься ,знаешь что делать , как будто назначали лечение.Спасибо большое
Всем добра! Зашла впервые , мне 63 года - восторг! О дыхании знала очень давно, но именно с вами пришло понимание, что это мне очень нужно! Сделала с вами с удовольствием! Благодарна вам!
Мария,однажды находясь на отдыхе в Кисловодске, увидела группу людей, которые сидели в позе полулотоса ( в парке ) и как - будто занимались какой-то дыхательной гимнастикой.Вы не имеете к этому отношения? Похоже занимались по вашей методике.
Мария, добрый вечер! Я занимаюсь каждый день.Спасибо вам за эти прекрасные упражнения.Когда у меня напряжены плечи, то я чувствую как краснеет мое лицо, я прикладываю к плечам тепло и вся краснота с лица уходит. Это нормально? Я думаю уходит напряжение .Я занимаюсь недавно, недели 2.Благодарю!
Добрый вечер, да, уменьшается напряжение. Посмотрите еще это видео Снять напряжение с шеи и улучшить кровоснабжение головного мозга за 2 минуты th-cam.com/video/5hsh6XbjPwM/w-d-xo.html
Спасибо. Скажите пожалуйста есть ли у диафрагмного дыхания противопоказания? Например, для женщин. Во время этих упражнений кровообращение усиливается внизу живота, где, например могут быть новообразования в виде миом. Еще раз, спасибо.
Кровообращение оздоравливает весь организм особенно опухоли как вы сказали от плохого кровообращения все болячки и появляются а гимнастика для Здоровья нам дают…..❤❤❤
Спасибо. Я второй раз и уже понятнее. А то нахватаешься везде непонятного и при приступе дышишь, как будто за тобой стадо чертей гонется. А вы правильно говорите, что нужно расслабиться и подготовиться к правильному дыханию.
Здравствуйте, контролируйте давление, если снова будут подъёмы, приходите к доктору на приём для коррекции лечения. Сейчас подключайте на постоянной основе дыхательные упражнения
Здравствуйте! Первый раз сегодня начала делать с вами упражнения. Так понимаете, диафрагмальное дыхание у меня живот надувается с волнообразными движениями и выдох когда делаю тоже прерывистые выдохи.. Значит диафрагма сильно зажата, не может расслабиться..
Мария здравствуйте. Хочу Вас спросить, можно ли делать показанные Вами упражнения с поворотами шеи, с диагнозом ,,последствия ушиба шейного отдела спинного мозга,,?
Спасибо большое! Давно занимаюсь,но захотелось именно сегодня с тренером. Успокоилось мое сердце ,как-будто выкинула от себя все лишнее,внутри и в голове пусто..
Добрый день Уважаемый Кардиолог какую дозировку омегу 3 принимать бабушке под 70 лет? И фирму напиши пжл а то сейчас избыток фирм разобраться трудно где хорошие где поделка !
Добрый день, я советую отдавать предпочтение тем заводам, которые проверяют биодоступность своих препаратов. Это Solgar, Solaray, Now. Или тем продуктам, которые ближе к природе и прошли минимальную обработку - рыбий жир.Дозы необходимо подбирать с врачом на приёме. Обычно стандартная доза 1-2 грамма в сутки, но есть исключения
Здравствуйте, доктор. Большое спасибо за видео. У меня перикардит. Слабость, и боль в груди особенно при даже небольших физических нагрузках. Лечу большими дозами ибупрофена и ещё кохицилом. Последние несколько недель стало подниматься давление часто до 135/90, при моей обычно норме 120/80 и даже чуть ниже. Пульс обычно 80. Мне 60 лет и 70 кг. вес. Если можно, оттветьте, пожалуйста, при таком диагнозе и состоянии можно заниматься диафрагмальным дыханием?
Здравствуйте, если выполнение диафрагмального дыхания не вызывает у вас дискомфорта, то можно! Однако возможно в случае перикардита (зависит от его вида и причин), эффект по снижению давления будет не столь выраженным
На фоне стресса может быть одышка, если успокоения проходит, то все нормально, если сохраняется вне волнения- нужно обратиться к доктору для уточнения Посмотрите видео: Одышка, нехватка воздуха, неудовлетворенность вдохом th-cam.com/video/rgUvokKZrRA/w-d-xo.html
Нужно разбираться в причинах болей Это вам к физическому терапевту нужно. Попробуйте упражнение Снять напряжение с шеи и улучшить кровоснабжение головного мозга за 2 минуты th-cam.com/video/5hsh6XbjPwM/w-d-xo.html th-cam.com/video/5mZsEBk4Dlc/w-d-xo.html И в любом случае дыхательную гимнастику
Здравствуйте. Помогает ли при тахикардии и как часто делать чтобы действовала лечебноу дочки началась тахикардия после выпускных экзаменов в школе и уже 2 года не проходит. Не хочу давать таблетки. Спасибо.
Здравствуйте дорогой доктор мне семьдесят я из Твери у меня гипертония аритмия двадать второго фев.бвло очень плохо мне всегда плохо давл.бвло за двести вызв скорую час кричала сделали экг сказали блокада омтавилиэкг сказали острая фаза прошла я испугалась очень это что чтто делать Зинаида Тверь спасибо.
Это поза полулотоса. Все зависит от природной подвижности ваших тазоберденных суставов. Кто-то может сесть в полулотос сразу. А кому-то надо заниматься специально
Если вы обращаетесь ко мне, то меня зовут Мария. Ответить на ваш вопрос невозможно без осмотра и уточнения обстоятельств))) Приходите на прием. Там разберемся, что такое правый палец и как он болит
Врач умница красавица. И ещё делает большое добро для людей
Дм зн
Да
Меня на все не хватит
Друзья, дыхательная гимнастика работает! Сегодня до нее было 137, после - 124, пульс тоже снизился до нормы. Спасибо , милый доктор, вы чудо нам от Господа!!! Спасибо за все ваши передачи нам информации о здоровье! Благословений вам от Господа Бога!!!!
Спасибо большое Вам за помощь людям. Всех благ Вам земных.
Но Ад после дых до 100 и меньше
Доброе утро из Испании. Спасибо за дыхательные упражнения. Вы меня спасли!
Мария ,уважаемая ,милая ,вы настоящий добрый человек ,в первую очередь , и уж потом врач , и тоже Настоящий , так это здорово!!!
Спасибо Доктор.Вы гений ,здоровья и счастья всем.
С носом проблемы😁😁😁😁
Случайно нашла Ваше видео, занимаюсь два дня, очень благодарна Вам, после упражнений заряд позитива и спокойствия на весь день.
Доктор ,я новичок .Повторите ,пожалуйста, выпячивание живота на вдохе ? Спасибо .
Спасибо Мария Константиновна! Я в восторге от упражнений, а особенно от Вас и Ваших питомцев собачки и кошечки.
Подписалась. Даже не думала... Спасибо вам, ваша помощь для нас очень важна...
Спасибо🙏 Реально помогает, аж настроение поднялось)
Благодарю очень прекрасная гимнастика дыхатель Ное упр спасибо вам за такой вклад для людей душевную доброту храни вас господь
Спасибо Мария!!!
Приветствуем Вас из солнечнего Узбекистана, спасибо за добрые советы
Вы просто приятное чудо, вдохновляете и успокаиваете. ❤
Каждый день делаю вашу гимнастику и смотрю вашу программу.Только вас увидела и кажется вот сейчас все будет жорощо, никакой одышки не будет.Сразу поправляешься ,знаешь что делать , как будто назначали лечение.Спасибо большое
Добрый вечер.Можно ли заменить кардиомагнил чем нибудь другим мне 67лет.Я давно его не пила, опять стала пить ,а не хотела бы.С уважением к вам.
Помогает 100% спасибо вам
Очень хороший доктор
Занимаюсь две недели,дышать могу уже и стоя и при ходьбе диафрагмой,если пульс норм. Спасибо за труд
Благадарю Доктор.Привет из солнечного Узбекистана.Мария блогадарю Вас за уроки идыхательные упражнение. Желаю вам всего хорошего на свете.
Спасибо доктор
Всё хорошо, открылось второе дыхание. Благодарю!
Blagadaru bezkonechno Bechno nezamenimaia Maria. Thank you forever You are irreplaceable doctor Maria Chaikovskaia.
Подписалась на ваш телеграмм. Спасибо вам, Мария.
Доброе утро хорошо слышно и видно
Хорошо слышноДоброе утро 🌄🙋
❤спасибо🙏
Всем добра! Зашла впервые , мне 63 года - восторг! О дыхании знала очень давно, но именно с вами пришло понимание, что это мне очень нужно! Сделала с вами с удовольствием! Благодарна вам!
Вы продолжаете делать? Или только раз сделали.Какие результаты, поделитесь пожалуйста
Спасибо я первый раз очень ценные упражния включу для себя пульс снизился давление тоже
Отлично!
Vot i kotik vmeste s nami! Liubliu zivotnh. i eto raduet Spasibo.
Слышно хорошо!
Слышно очень хорошо
Отлично слышно!
Отлично
Доброе утро всем
Хорошо!
Как хотелось бы научиться жить с улыбкой на лице, по совету нашего любимого кардиолога, тогда и любая тревога уходит.Но пока не получается...
Спасибо
Отлично.
Благодарю за уроки,делая дыхательные упражнения начала кружиться голова и покалывание рук и ног. Наверное кислород начал поступать в голову.
Это нормально!
На дыхании животом чуть не уснула !
Мария,однажды находясь на отдыхе в Кисловодске, увидела группу людей, которые сидели в позе полулотоса ( в парке ) и как - будто занимались какой-то дыхательной гимнастикой.Вы не имеете к этому отношения? Похоже занимались по вашей методике.
Отлично слышно.
Очень благодарна,Вам доктор,но меня волнует то,что спровоцир аритмия,но сначала бало так здорово,что стабилиз Ад,я с вами,главное будьте здоровы
Да конечно слышно и видно
Слышно хорошо.
Потянуться Хочется...
🌹🌹 🌹
Слышу хорошо
Мария, добрый вечер! Я занимаюсь каждый день.Спасибо вам за эти прекрасные упражнения.Когда у меня напряжены плечи, то я чувствую как краснеет мое лицо, я прикладываю к плечам тепло и вся краснота с лица уходит. Это нормально? Я думаю уходит напряжение .Я занимаюсь недавно, недели 2.Благодарю!
Добрый вечер, да, уменьшается напряжение. Посмотрите еще это видео Снять напряжение с шеи и улучшить кровоснабжение головного мозга за 2 минуты
th-cam.com/video/5hsh6XbjPwM/w-d-xo.html
У меня между 6 и 7 шейным позвонком титановый имплант ,в грудном гимангиомы ,можно заниматься ?
Спасибо огромное за Ваш труд.ВЫ НАСТОЯЩИЙ ВРАЧ И ЧЕЛОВЕК С БОЛЬШОЙ БУКВЫ❤🙏🏻🙏🏻❤️
Спасибо. Скажите пожалуйста есть ли у диафрагмного дыхания противопоказания? Например, для женщин. Во время этих упражнений кровообращение усиливается внизу живота, где, например могут быть новообразования в виде миом. Еще раз, спасибо.
Кровообращение оздоравливает весь организм особенно опухоли как вы сказали от плохого кровообращения все болячки и появляются а гимнастика для Здоровья нам дают…..❤❤❤
Спасибо. Я второй раз и уже понятнее. А то нахватаешься везде непонятного и при приступе дышишь, как будто за тобой стадо чертей гонется. А вы правильно говорите, что нужно расслабиться и подготовиться к правильному дыханию.
Спасибо большое за Вашу работу,после занятия хотелось глубоко вздохнуть,,если есть искривление шеи можно делать повороты,?
Можно, просто не допускать резких движений, ориентироваться на самочувствие
Видно, слышно
Четвертое занятие. Разминка, подготовка и ДД. Ответы на вопросы.
Здравствуйте Мария,мне 46 лет,после физ упражнений случился гипертон,криз врач прописал только Панангин,это нормально?спасибо за ваши упражнения помогают👍
Здравствуйте, контролируйте давление, если снова будут подъёмы, приходите к доктору на приём для коррекции лечения. Сейчас подключайте на постоянной основе дыхательные упражнения
Слышно в Приморском крае
Сейчас слышно хорошо
Здравствуйте! Первый раз сегодня начала делать с вами упражнения. Так понимаете, диафрагмальное дыхание у меня живот надувается с волнообразными движениями и выдох когда делаю тоже прерывистые выдохи.. Значит диафрагма сильно зажата, не может расслабиться..
Здравствуйте, да!
Посмотрите видео th-cam.com/video/GKdxDaJ1zV0/w-d-xo.html
Покажите пож- та комплекс упражнений для 4-6 месяцев после операции шунтирования на открытом сердце🙏
Основное упражнение - это кардио! Нужно ходить. Лучше всего с темпом такой лечебной ходьбы и возможными упражнениями определяться на приеме!
@@doctor_maria спасибо
Мария здравствуйте. Хочу Вас спросить, можно ли делать показанные Вами упражнения с поворотами шеи, с диагнозом ,,последствия ушиба шейного отдела спинного мозга,,?
Cpacibo, Cpacibo, Thank YOU forever Maria Belikolepnaia.
Да очень
Хорошо
Cpacubo Maria cpacitelnitca nezamenimaia.Blagadaru navcega.
Добрый день! При диаф. дыхании больше надувается нижняя часть живота. Это нормально? Спасибо Вам огромное Мария!
Да, нормально, так как опускается диафрагма
Спасибо большое! Давно занимаюсь,но захотелось именно сегодня с тренером. Успокоилось мое сердце ,как-будто выкинула от себя все лишнее,внутри и в голове пусто..
👍👍👍👍
При дыхательных упражнениях замедляется пульс?
Отлично слышно. Но я, как всегда, опоздала. 😔
Добрый день Уважаемый Кардиолог какую дозировку омегу 3 принимать бабушке под 70 лет? И фирму напиши пжл а то сейчас избыток фирм разобраться трудно где хорошие где поделка !
Добрый день, я советую отдавать предпочтение тем заводам, которые проверяют биодоступность своих препаратов. Это Solgar, Solaray, Now. Или тем продуктам, которые ближе к природе и прошли минимальную обработку - рыбий жир.Дозы необходимо подбирать с врачом на приёме. Обычно стандартная доза 1-2 грамма в сутки, но есть исключения
@@doctor_mariaСпасибо 🙏💕 за ответ
Здравствуйте, доктор. Большое спасибо за видео. У меня перикардит. Слабость, и боль в груди особенно при даже небольших физических нагрузках. Лечу большими дозами ибупрофена и ещё кохицилом. Последние несколько недель стало подниматься давление часто до 135/90, при моей обычно норме 120/80 и даже чуть ниже. Пульс обычно 80. Мне 60 лет и 70 кг. вес. Если можно, оттветьте, пожалуйста, при таком диагнозе и состоянии можно заниматься диафрагмальным дыханием?
Здравствуйте, если выполнение диафрагмального дыхания не вызывает у вас дискомфорта, то можно!
Однако возможно в случае перикардита (зависит от его вида и причин), эффект по снижению давления будет не столь выраженным
@@doctor_maria Спасибо, доктор, поняла.
@@doctor_maria д
Конечно это жестокий совет остановить дыхание и идти к хирургу. ;) А в целом очень полезное видео.
❤👏
как сочетать еду и упражнения? на голодный желудок утром или вечером?
Правило как для любых других физических нагрузок через 1-2 часа после еды, сразу после еды не нужно. Выполнять можно 3 раза в день или по требованию
Если был стресс в течение дня, то кардио хорошо после стресса.
Интенствное кардио лучше не делать перед сном за 2-3 часа
Здравствуйте док❤Тор мне семьдесят двадцать второго фев.бяла скорая экг показал блокаду можно л и помочь мне семьдесят помогите.
Скажите,Мария,можно с утра до диафрагмального дыхания пить 2 стакана теплой воды после пробуждения?
Лучше на пустой желудок.
Спасибо,Мария Константиновна за ответ.СПАСИБО за всю Вашу деятельность!
Ждём ссылку на Телеграм канал. Спасибо, уже нашла, по имени Кардиолог.....
При этом дыхании в организм будет больше поступать кислорода., но как же все учения о СО2 ? И о том чтобы его было больше в организме?
Доброе утро Мария.Скажите пожалуйста,может ли быть одышка , когда понервничаешь.Делаю ваше упражнение. С уважением к вам.
На фоне стресса может быть одышка, если успокоения проходит, то все нормально, если сохраняется вне волнения- нужно обратиться к доктору для уточнения
Посмотрите видео: Одышка, нехватка воздуха, неудовлетворенность вдохом
th-cam.com/video/rgUvokKZrRA/w-d-xo.html
Хорошо, банке.
Доктор помогите убрать боли в плечах после ковида и фиброза легких
Нужно разбираться в причинах болей
Это вам к физическому терапевту нужно.
Попробуйте упражнение Снять напряжение с шеи и улучшить кровоснабжение головного мозга за 2 минуты
th-cam.com/video/5hsh6XbjPwM/w-d-xo.html
th-cam.com/video/5mZsEBk4Dlc/w-d-xo.html
И в любом случае дыхательную гимнастику
Мне при постковиде уколы лонгидазы помогли, с их помощью удалось убрать одышку и избавиться от слабости
Дыхание при стенокардии,канечно же тоже лечебное есть???
th-cam.com/video/dup5q8I0WcI/w-d-xo.html
Здравствуйте. Помогает ли при тахикардии и как часто делать чтобы действовала лечебноу дочки началась тахикардия после выпускных экзаменов в школе и уже 2 года не проходит. Не хочу давать таблетки. Спасибо.
Скорее всего причина тахикардии у вашей дочери описана в этом видео
th-cam.com/video/cDlDhBI_Dog/w-d-xo.htmlsi=somhAjoxVbMk8Cek
@@doctor_maria спасибо что ответили, обязательно посмотрю
Я дышал сидя, не выдерживаю темпа до конца Юрий
Дышите в комфортном для вас режиме
Здравствуйте дорогой доктор мне семьдесят я из Твери у меня гипертония аритмия двадать второго фев.бвло очень плохо мне всегда плохо давл.бвло за двести вызв скорую час кричала сделали экг сказали блокада омтавилиэкг сказали острая фаза прошла я испугалась очень это что чтто делать Зинаида Тверь спасибо.
Здравствуйте, блокады бывают разные, возможно у вас такие изменения на ЭКГ уже давно. В любом случае нужно обратиться на консультацию к кардиологу
Сколько минут делать это расслабленое упражнение ?
15-20
Здравствуйте. Вечером можно делать эту практику? У меня была операция РЧА BPW. в сентябре, но синусовая тахикардия есть. Можно делать эту практику?
Здравствуйте, можно
Садиться так, как садитесь вы, этому надо учиться специально? Или для этого надо заниматься йогой? Давно хотела спросить. Спасибо.
Это поза полулотоса. Все зависит от природной подвижности ваших тазоберденных суставов. Кто-то может сесть в полулотос сразу. А кому-то надо заниматься специально
Людмила здравствуйте подскажите вот у меня ноги стади мерзнуть и правый пале на ноге болит что делать
Если вы обращаетесь ко мне, то меня зовут Мария.
Ответить на ваш вопрос невозможно без осмотра и уточнения обстоятельств)))
Приходите на прием. Там разберемся, что такое правый палец и как он болит
Здравствуйте, а вы в других соц сетях есть, как вас можно найти?
И в телеграмме и в Дзене, найдите по имени Кардиолог.....
Яндекс дзен zen.yandex.ru/id/5f7dcfb3b4802f1c4ad30d55
Телеграм канал t.me/+1PM7Ef1OnXwyYWZi
Whatsapp/Telegram +7(925)9301714
Сайт cardio-doctor.pro/
А если есть перебои.Спасибо.
Аритмия: перебои в работе сердца
th-cam.com/video/zT3PNrBQfWg/w-d-xo.html
Ирина гипотериоз ,аут.теоридит,можно применять дыхание диаф.
Можно
У меня давление есть не снизилось вдохновения носом а выдох тоже носом
С вами возможно по телефону связатся пожалуйста помогите если есть такая возможность
Whatsapp/Telegram +7(925)9301714
Я просто с Армавира
А вы в каком городе принемаете
г. Москва
Какая же Мария хорошенькая, прелесть
Хорошо слишно
Ссылки нет на телеграм
Телеграм канал t.me/+1PM7Ef1OnXwyYWZi
💛💙
Когда дышу ДД, автоматически перехожу на горловое дыхание. Это нормально? Или так нельзя дышать?
ДД это дыхание диафрагмой, не горлом
@@doctor_maria спасибо, постараюсь дышать правильно