EMDR - ефективний метод психотерапії | Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
- Сьогодні знайомимо вас з одним з найбільш ефективних та доказових методів сучасної психотерапії - EMDR терапією. Окрім високої результативності, однією з ключових переваг методу є те, що це короткофокусний метод терапії.
На зв'язку з вами Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ.
✅ познайомитись з нами ближче: www.sens.lviv.ua/
✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): www.sens.lviv....
✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466.
Слідкуйте за нами у соц.мережах:
🟢 TH-cam: / centersens
🟢 Instagram: / centr.sens
🟢 Facebook: / centr.sens
🟢 Telegram канал Мар’яни Франко: t.me/MarianaFr...
Також слухайте нас у подкастах:
для цього в полі пошуку введіть назву “Блог психотерапевтки” на зручній платформі й насолоджуйтеся прослуховуванням.
Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱
Дуже доступно та корисно пояснили.спасибі!
Дякую, що підняли цю тему! Життя таке, що зараз багатьом треба(
Дякую за відгук❤ На жаль, так, бо наша нервова система не залізна, а стресу і горя зараз багато…
Дуже цікаво і корисно дізнатися про нові методи терапії, дякую
❤ дякую, Оля! Не знала, що ти дивишся мої блоги))
Дякую за відео! Гарна мова, так природньо звучить)))) милуюся кольором курточки і очей, все пасує. Дуже подобається психологія. Натхнення, вдячних кліентів!
Дякуююю🩵
Дякую, завжди цікаво послухати про цей метод) ще в 2020-му році з терапевткою практикували його якраз для більш безпечного "контакту" з минулим, де мене якраз критикували і це мені створило чимало проблем. Метод здається простим, якщо дивитися зі сторони, але дієвий.
Так, це правда, здається простим, але це лише так виглядає) Дякую за Ваш досвід, EMDR справді часто навіть перевершує очікування
Марʼяна, день добрий)! Щиро вдячна вам за теми які ви піднімаєте у своїх відео)! Намагаюся періодично прослуховувати. Для мене особисто ваші відео слугують помічниками і також у спілкуванні і роботі з людьми. Дякую вам)!
Успіхів і розвитку та цікавих і співпрацюючи клієнтів)
Дякую-дякую-дякую🙏 Саме такі відгуки надихають продовжувати продовжувати ❤
Дякую, з вами комфортно! Нагадали, як одного разу потрапила на тренінг, де запропонували спробувати вправу з EMDR (рухи очима вгору-вниз, праворуч-ліворуч), щоб полегшити вплив травмуючої ситуації з минулого. Чи можна самостійно виконувати такі вправи?
Не можна без фахівця, бо це не просто рухи очима, там цілі протоколи роботи. Можна робити техніку «метелика» для стабілізації - це більшості допомагає стабілізуватися і нікому не шкодить)
@@marianafranko8246 дякую за відповідь, чомусь і не стала)). Метелика іноді використовую ))
Вітаю. Дуже приємно що ви дбаєте про ментальне здоровʼя. До вас є довіра та симпатія. Чи можна самостійно вивчати та застосовувати методику?
Дуже дякую за довіру і добрі слова❤ Це цілий окремий метод терапії, і до його вивчення допускають лише терапевтів з відповідною освітою. Тому самостійно не можна та і не вийде самому собі робити терапію) EMDR терапевти теж звертаються на терапію до когось іншого.
З цього методу можна самостійно робити лише техніки стабілізації. Я ще колись їх покажу
Слава Україні! Героям слава! 💙💛
Марʼяна, добрий день! Чи є протипокази для emdr? Вагітність, знаходження на фронті чи щось інше
Вітаю! Чи є застереження визначається лише після обстеження і визначення цілей терапії🙈
Загалом діє принцип «не нашкодь» і, якщо людина на фронті чи вагітна, психотерапевт це враховує та підбирає відповідний протокол роботи в EMDR (це дуже помічний метод там).
Більше застережень є радше залежно від особливостей функціонування особистості ніж від ситуації (пр.: психоз, ПРО, комплексна травма і т.д. - але це вже терапевт має знати)
Так і не зрозуміла, в чому полягає метод. В яких випадках застосовують, тривалість і т.п. сказали, а як саме робота проходить?
І хотілося б ще почути дані щодо доказовості методу, бо ви поставили кпт в один ряд з іншими методами, хоча наче це не так. Розкажіть про це, будь ласка, бо вже зовсім заплуталась 🙈
За кілька хвилин все не розповіси🙈 Я ще обовʼязково зроблю блог, як саме працює метод. Щодо доказовості теж варто розуміти - немає кращих чи гірших методів. Може бути хіба науково доведено, що ті чи інші методи/втручання ефективні у вирішенні конкретної проблеми, це буде більш коректно. Щодо EMDR - він визнаний в ВООЗ ще в 2013 році, як метод першого вибору при лікуванні ПТСР (так само як ТФ КПТ). А нещодавно я читала результати мета аналізу, які свідчать що в EMDR дещо вища ефективність при лікуванні розладів повʼязаних зі стресом і тривожних навіть ніж в КПТ, а от щодо лікування депресії різниці в ефективності не виявлено.
Просто у нас про EMDR менше знають, тому я й розповідаю. З мого досвіду - це напрочуд ефективний метод.
@@marianafranko8246вау! Дуже цікаво, дякую! Справді, кпт буде на слуху і викликає довіру, а цей метод вперше чую. Дякую за інформацію
Де ви навчались цьому методу? Я також багато чула про нього, але в Україні практично неможливо знайти якісне навчання цьому методу.
Вітаю! В Україні є ціла Асоціація EMDR і травматерапії (можете звернутись туди), і навчальні програми там постійно проводяться. Правда щоб вступити на програму потрібно мати повноцінну психотерапевтичну освіту.
@@marianafranko8246 дякую.
@@marianafranko8246 дякую