Эмоциональное выгорание мамы. Как не допустить - 8 эффективных способов
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.พ. 2023
- 🎁 Бесплатный 3-ех дневный марафон для осознанных родителей: clck.ru/33dqU8
В этом видео поговорим об эффективных методах борьбы с эмоциональным выгоранием мамы и разберем 8 основных методик борьбы. Слово «выгорание» у многих вызывает скепсис.
Слишком уж часто встречается оно в последнее время. Круглосуточная забота о ребенке, а он может быть не один, необходимость решать социальные и бытовые проблемы, поддерживать уют и отношения с мужем. И на все это матери должно хватать сил, родительская беспомощность у нас не одобряется.
🎬 Обязательно посмотрите эти видео на моем канале:
Неочевидные признаки, что ваш ребенок отстал в развитии (0-12 месяцев) - • Не очевидные признаки,...
Делайте с детьми эту глазодвигательную гимнастику, чтобы не было проблем со зрением, мышлением и шеей - • Делайте с детьми эту г...
Эти 10 упражнений сделают РЕЧЬ вашего ребенка красивой, громкой и четкой - • Эти 10 упражнений сдел...
🙋 Подписывайтесь на мои соцсети:
Instagram: / viktoriya_logo
ВКонтакте: public208534455
#выгорание #усталость #лайфхаки
🎁 Бесплатный 3-ех дневный марафон для осознанных родителей: clck.ru/33dqU8
Это невероятно важное видео!!!
Когда родилась дочь, то за 3 месяца я себя практически загнала, после пришлось просить помощи у психиатра и антидепрессантов. Так что важно знать, что вы как мама всегда для своего крохи самая-самая и безо всяких медалей и одобрения друзей/родственников!
Не смотрю телевизор 30 лет, только 2 часа по запросу
Я завела на балконе огород😄 Сразу было по приколу, а сейчас, когда уже и огурчики пошли и помидорки завязались - ммм. Даже муж проникся и каждое утро приносит воду для полива и сидит с ребенком, пока я занимаюсь поливом, обрезкой или еще чем то в своем "саду"
Вообще никогда не смотрю новости. И если так получается муж, знакомые, подруги говорят о новостях, я конечно выслушаю, если мне это реально интересно. Но чтобы я расстраивалась, злилась, как-то эмоционировала негативно, нет. Мне важно, что происходит вокруг меня, с моими близкими, знакомыми.
Правильно, надо в жизнь впускать то что вы хотите.