YUTKUNMA PROBLEMİNİZ PSİKOLOJİK OLABİLİR!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2020
- Yutkunma problemi fizyolojik olduğu gibi psikolojik nedenlerden de kaynaklanabilir. Sanki boğazına birşey takılmış ve yedikleri boğazından gitmeyecek gibi, yediklerim boğazımdan geçmeyecek ve yerken boğulacağım gibi his olan yutkunma fobisi insanları yemek yemekten korkad hale getiriyor. Eğer siz de bu sorunlarla karşı karşıyaysanız bu videoyu kesinlikle izlemelisiniz.
( yemek yerken boğulacak gibi olma )
( yutkunurken panik olma )
#yemekorkusu #yutkunamama #boğulacakhissi #ölümkorkusu
Yeni videoları kaçırmamak ve abone olmak için ► tinyurl.com/y4jtcb4p
SİZİN İÇİN ÖNERDİKLERİM
➤İnsanların dışarı yansıttıkları onların tamamı değildir : tinyurl.com/yytmqz8x
➤ FİZİKSEL GEVŞEME EGZERSİZİ UYGULAMA : tinyurl.com/yymv5436
➤ALGILARINI DEĞİŞTİR HAYATIN DEĞİŞSİN! : tinyurl.com/y2gbvqg2
➤MADDE BAĞIMLILIĞI TEVAİSİ: tinyurl.com/yycbf55n
➤Panik Atak ve Fobilerde Emdr Terapi 1. Bölüm : tinyurl.com/y5a4f7fg
Ayrıca sorularınızı yorum kısmından ve İnstagram profilimden bana iletebilirsiniz.
~
INSTAGRAM
/ psk.ayhanaltas
TWITTER
/ bursapsikolog
~
Uzman Klinik Psikolog Ayhan Altaş
bursapsikologum.com
emdrbursa.com
![โกหกเธอทั้งนั้น (Pinocchio) - SERIOUS BACON [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/P1HhTYwrR5A/mqdefault.jpg)
Yutma fobisi yaşayan kişilerin evde kendi kendine uygulayabilecekleri ve sorunu çözmelerine yardımcı olacak bir uygulama hazırladım. Düzenli bir şekilde uygulamanız etkiyi daha da artıracaktır. Günde en az bir kere uygulamanız önerilir. Bir ay düzenli uygulandıktan sonra etki etmesi beklenmektedir.
Uygulamaya gitmek için aşağıdaki bağlantıyı tıklayınız.
th-cam.com/video/mnBrGXClrPY/w-d-xo.html
O kadar yoruldumki aylardır istiyorum anında kurtulayım ama olmuyo sürekli farklı birşeyler çıkıyor
@@fatmatopal7687 ayni sorunu yasadim su an yuzde 95 atlattim yemek yerken baska birseye odaklan yemek yedigini dusunme eger kafani yemege verirsen beynin sana o yemegi yedirmiyor ilk baslarda 1 ogun bile yiyemiyordum 1 haftada 5 kilo verdim sadece sakin ol gucunu topla ve yapacagim de
@@omergundogdu39 azalıyo ufak bir panikle başlıyo dert bir deyilki hep birbirini tetikliyor bu titrememde geçmiyo ayağa kalkıyorum az hareket edince bacaklarım tutmuyo düşecek gibi oluyorum zangir zangır titriyorum bir aydır geçmedi korkmaya başladım panikliyorum psikolojik olsa niye sadece ayaktayken oluyo bu anksiyete ne lanet birşey ya bitirdi beni ümitlerimi tüketti inşaALLAH sizin başka sıkıntınız yoktur kardesim ALLAH a emanet olun
@@omergundogdu39 ne kadar sürede geçti
@@fatmatopal7687 aynıyım
Emeğinize sağlık hocam. Bilgilendirici oldu.
Yutkunma fobisi olan danışanımla çalışırken eşinin ailesi ile yaşadığı sorunlar aklına geldi. O sorunların onda hissettirdiği duyguları boğazında düğüm oldu sanki diye tanımladı. İşte psikolojik yutkunma bozukluğu tam da bu. O duygular azaldıkça boğazında ki his de azalıyor ve yeme konusunda ki sorunlar da zamanla azalacak. Zihin sembolik olarak çalışır. Psikolojik yutkunma bozukluğu aslında yaşanan bir sorunun sembolik olarak ortaya çıkması. Asıl sorun çözüldüğünde sembole de gerek kalmayacaktır.
Hocam o sembolu nasil bilecegim nasil kaldiracagim ortadan neolur yardim edin banada
Hocam peki yemek yerken bir şeyi yutamamak ve ondan sonra yaşanan yutkunma korkusu hakkında ne diyorsunuz?
@@kubranazar6894 nasıl oldunuz
Evet hocam o semboli ortadan kaldırmam için ne yapmalıyım .yemwk ywrken seni bwynimden silio atacağım diyorum insanların yanında yemek yiyemiyorum ilginizden ve cevap verdiğiniz için çok teşekkür ederim iyiki varsınız.
Hocam merabalar bendede yutmsma problemi var yemek yerken problem yok hocam ama sonrasında problem var boğazıma bişe yapışmış gibi hissediyorum
Teşekkürler hocam emeğinize sağlık.
ayhan bey ağzınıza sağlık çok güzel bir video olmuş
Ne güzel,nasıl faydalı bir bilgi çok teşekkürler.O kadar gönül rahatlatıyorsunuz ki bu sizin öyle gönülden dua almanıza fayda ediyorki.Yolunuz açık olsun hocam
🙏🙏
@@Psikoterapist Hocam iç sıkıntısı yaşadığım zaman göğsümde yumru varmış hissine kapılıyorum bunun nedeni tam olarak nedir
Senin gibi insanlar kaldım i be ağzına sağlık supersin hocam
Teşekkürler çok önemli bilgiler faydalı olur inşaallah
Hocam ben de Bursadayım bu konuyla alakalı bir arkadaşımı size yönlendirmiştim hatta hala devam ediyor seasnları, kız sizden sonra kilo almaya başladı şükür kendini toparladı iyi ki varsınız.
Knk bu hoca nerde bende gidim artık bıktım ya
@@_emirinzz sende ne sorun var
Teşekkürler Ayhan bey.
Hocam çok güzel anlatdınız allah razı olsun sizden
Teşekkür ederim size faydalı olmasına sevindim. 😊
Hocam hafızamı kaybetsem bu sıkıntı geçermi artık tek çözüm bunu görüyorum
hocam öncelikle saygılarımı ben de sürekli takıntı ve saplantı durumlarınin olduğunun bilincindeyim bazen çok saçma şeylere takılıyorum onlarca kez test yaptırıyorum bu aralarda sürekli yutkunma problemi ne takıyorum kafayı psikoterap alamıyorum devlet hastanesine gidemiyorum silahlı bir iş yaptığımdan dolayı sürekli yutkunmaya çalışmak istiyorum ağzıma tükürük doluyor gibi hissediyorum kitap yada baska şekilde nasil ustesinden gelebilirim yardimci olursanız cok sevinirim
aylardır araştırmdığım bilgi kalmadı ayhan bey 3.27 dakikada herşeyi anlatmış teşekkür ederiz.ya kısaca çok çiğnemek yerken konuşmamak bunlara uyulursa böle bir hadise yaşanmaz diye kendimi rahatlatıyorum sizce doğrumu teşekkürler
En önemli maddeyi unutmuşsun
*Gülmemek*
Bendede bu sorun var ilk başlarda çok fazlaydı sonradan biraz daha azaldı ama yinede özellikle akşam yemeği yerken veya kalabalık arasında yemek yiyeceğim zaman acayip korkuyorum ve bundan dolayı yemek yemekten kaçınıyorum çünkü Boğazıma kaçacak sanıyorum kiloda verdim
Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/
Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
Teşekkür ederim keşke yaşadığım yerde olsaydınız size mutlaka gelirdim
Merhaba, bende evde tek başımayken hele birde önümde bir video açıksa yemeği çok rahat su olmadan yiyebiliyorum, fakat özellikle dışarıda yerken yutamayacakmışım gibi hissedip masayı tutup sabit kalmaya çalışıyorum ve insanlar bana bakacak diye çaktırmamaya çalışıyorum, genelde yemeğin 3-4 lokmasından sonra garson su getirene kadar tek lokma almıyorum ve dışarıda çoğu zaman suyla bile yutkunurken zorluk çekiyorum. Her lokmam boğazımda takılıyor ve zorlayarak su yardımıyla yutuyorum, dışarıda çok stresli besleniyorum boğazım kasılıyor çok zorlanıyorum. Eğer sorununuzu çözersin lütfen buraya yazabilir misiniz yıllardır araştırıyorum çözümü bulamadım..
Özellikle akşam yemeği demişsiniz genelde insanlar akşam yemeklerini dışarda yiyorlar buda kalabalık bir ortam oluşturmuş olabiliyor. Benim sorunda sizinkine benzer
@@mervekalay4805 atlatabildin mi? Ben ayni sorunlari yasiyorum seneler oldu kurtulamadim😭
ALLAH Sizdən Razı olsun hocam❤🙏
🙏🙏
Bende 16 yaşındayım.Dün bir kötü olaydan sonra yemek yerken boğulma hissi geldi yutkundum nefesim kesildi 2sn ye kendimi burakı verdim ve düzeldi. Ve dün gece o olay üzünden heyecan basdı halim fena oldu. Buz oldum ayaklarım esmeye başladı yüregim dk-da 180-i geçti. Sonra sakinleşdim uyudum. Bugün öğleden sonra yine başladı hatta ağız suyumu yutamıyorum 1 2 kez normal yutandan sonra aniden yutma zamanı girtlağım geri gelmiyo sanki nefes alamiyom sonra düzeliyor. Benimle kimse konuşurken düzeliyor üzeliyor sonra yalnız kaldığımda aklıma geliyor. Fikrim zihnim yutub nefes almada. Bu nefes alma yutma biz bilmeden olmalı ama benim beynim hep orda. Kendimi kötü hissediyorum ne yapa bilirim?
Bu kadar aynı derde sahip kimseyi görünce hem biraz üzüldüm, hem de yalnız olmadığıma sevindim. Evet sadece bende var gibi hissediyordum. Deneyip memnun kaldığınız yöntemler var ise söyleyebilirsiniz
Merhabalar yenebildiniz mi yutkunma problemini
@@enescifci9485 merhabalar. Bu hocamın bu videosunu izliyorum ara ara. Gerçekten çok iyi. th-cam.com/video/enphaSyn5GE/w-d-xo.html
Size de tavsiye ederim. Tamamen geçti diyemem aklıma gelince oluyor ama en azından onun bir düşünce olduğunu kendime sürekli hatırlatıyorum
Merhabalar hocam bende de aynı sorun var fakat kendi başıma bir dizi veya film izlerken yok bu olay kalabalık olunduğunda veya ailecek yemek yerken oluyor yemek için uğraşıyorum korkumun üzerine gidiyorum fakat ne kadar yemeye çalışsam da ne kadar çiğnesem de yutma aşamasına geldiğimde bir korku boğazımda kalır hissi ile yutamıyorum bu durumda ne yapmam gerekir
Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/
Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
@@Psikoterapist Çok sağ olun hocam anında rahatlatıyor insanı
Allah senden razı olsun hocam
Hocam göğüs te yutma zorluğu hissediyorum ben aralıklı olarak yaklaşık 3 senedir.reflu en son endoskopide kardia hipermil çıkmıştı bunun da psikolojik olma ihtimali var mı yani illa boğazda mi olması gerekiyor yutma gucluginin
Hocam bende de yıllar önce boğazıma Balık kılçığı kalmıştı sonrasında da hap yutamama fobisi oluştu hapı ağzıma koyunca boğazıma biri sarılıyor beni boğuyor gibi oluyor bu benim psikolojimi ve sağlığımı da etkiliyor ne yapmam gerekiyor yardımcı olursanız çok sevinirim hocam 🙏🏻😒
Bendede aynısı ama bana çekirdek kabuğu kaçmıştı
Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/
Nefes Egzersizi
th-cam.com/video/Ow9FEBVDmL0/w-d-xo.html
Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
Benim bogaz kuru olursa yapisma gibi his oluyor o yuzden hap icerken siviyag icinde bekletiyorum ufak bir yudum yag iciyorum hic problem olmuyor, yada sutle iciyorum
Lütfen 22 yaşındayım bende bu sorun 2 senedir var Şuan Çaresizçe Açlıktan Ağlıyorum ALLAH rızası İçin Biri Yardım Etsin 😢
Nasıl oldunuz
@@ozcan252 aynıyım değişen birsey yok napıcam bilmiyorum 😢
@@ferhatozer1336 doktora gittiniz mi
@@ozcan252 heryere gittim aynıyım düzelmiyor
@@ferhatozer1336 endeskopi yapıldı mı
Merhaba! hocam bende,son zamanlarda yemek yiyemiyor hatta korkuyorum..ne yapacağımı bilmiyorum özellikle sınav döneminde bu sıkıntıların artması beni çok endişelendiriyor tavsiyeler dışında ne yapabilirim yardımcı olursanız çok sevinirim
Nasıl oldun
Ağzınıza sağlık hocam benimki şu şekilde başladı kalabalık ortamda yemek yerken ve özellikle yolculuk yaparken çok muzdarip im bu konuda arabaya binmeden aklıma gelio takı gideceğim yere yaklasincaya kadar etkisi azalıyor inince hiçbirsey yok
Hocam benim kocam panik atak hastası yemek yerken boğazında kalıyor panik atak için ilaç birakdiginda yemek boğazında kalıyor bunun için ne yapa biliriz bu normal mi
İlaç tadavisi semptomlari bastırabilir fakat temeldeki sorunu çözmek için psikoterapi almasını öneririm. Ayrıca bu egzersizi günde en az bir kere uygulaması iyi gelecektir.
th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html
Salam mende panik atak var ve son 1 haftadir duyun kimi boqazimda qalir arada gelir ele duyun ve tansiyonumu kalp carpintisin qaldirir
He qaqa panika atakdi Allah sefa versin mende eleyem cole cixa bilmirdim indi cixiram terapiynen cixdim ama bogazim quruyur indi derman atiram senede meslehet gorem psixatir yanina get
Merhaba, 10 gun once kek yerken ani nefes aldim ve sanki bogazima doldu, oksurukden sonra gecti rahatsizligim ama her saniye dusunuyorum acaba nefes borumda hala bir sey varmi diye..ve tabiki yemek yemeye korkar oldum...anksiyeteli bir insanim normalda..gercekten nefes boruma yapismis falan ola bilirmi acaba?
Merhaba Hocam ; bende yemek yerken iyi yutkunamıyorum ama boğazımda her hangi bir ağrı öksürük yok,
Hocam tamamen beni anlatmış
Ya hocam boğazım da kalacak diye çok korkuyorum
Bende😭
Geçtimi ikinizde de?
Bendede oluyor bide sanki dilimi yutucakmis gibi oluyorum
@No Kafa insAllah gecer kardesim bende oluyor kafaya takinca
@No Kafa çok sükür sizin adiniza sevindim evet bencede psikolojik kafa takmiyinca olmuyor,geçmis olsun
Değerli ve kıymetli hocam bugün eşimi yemekte yutma zorluğu, korkusu ve nefes borusuna kaçırma korkusundan psikiyatri doktoruna götürdüm eşime depreks 20 mg ve ozaprin 2.5 mg ilaçları verdi ve 6 ay süreceğini söylendi ilaçları okudugumda şizofren tedavisinde kullanıldığını gördüm bu tedavis şekli eşimi iyileştirir mi yoksa uzman klinik psikolog da tedavi mi olmak gerekiyor.
Məndədə yaranmışdır sanki yeməyi udanda elə bilirəm kalma hissi olacaq gibi hiss ediyorum nə edə bilərəm ayhan bəy bir çözüm deyərdiz
Sigarayı bıraktıktan sonra sürekli mide bulantısı ve bahsettiğiniz yutkunma problemi başladı. Bir öneriniz var mı hocam ?
Sizin bahsettiğiniz durum fizyolojik bir soruna benziyor. Kbb bölümüne başvurun oradaki doktor sizi yönlendirecektir.
Uzman Klinik Psikolog Ayhan ALTAŞ teşekkürler hocam
Ben yendiysem herkes yener 💪 Yola devam arkadaşlar pes edip korkup bırakmak yok 💪 6 ay bekledim bu yorumu yazmak için :)
Nasıl yendin ?
@@nazviolett2500 korkmadan aşama aşama hergün inatla zorlayarak belki ağlayarak yemek yemeye çalıştım aylarca şuan kafamda ki sorular 0 a yaklaştı denebilir. Bazı günler pes ettim tam 18 kilo verdim şuan 40 kiloyum ama pes etmedim
@@ferza8910 ben yenemedim
@@ferza8910 tam yutacam boğazım kasılıyor bundan dolayı yutamıyorum çok kötü oldum kasılmanın önüne geçrmiyorum ve yemek ağzımdan kendini dışarı atıyor
@@sevgievin3534 şimdi nasılsın yenebildin mi
Merhaba, benim yeme konusunda bir engelim yok ama surekli varligini hissettiren buyuk bir lokma yutmusum da bogazimdan gecerken zorlanmis gibi bir his yasiyorum üç gündür. Olasi sebeplerin farkındayım ama bol su icmeme derin nefesler almama timus bezini uyarma egzersizi yapmama ragmen geciremedim. Belki bağıra bağıra ağlarsam geçecek.
Bende öyleyim şimdide bogazima su kimi nese toplanib boguyo beni yutuyorum gitmiyo
Hocam hayırlı akşamlar. Yutkunma problemi yaşıyorumda. Doktorum paxera 20mg yazdı ezerek kullansam, kullanabilir miyim,?
Suyla iç
Bu dediğiniz yemek yerken hiçbirşekilde olmuyor bende normalde ara ara tükürüğümü yutarken yaşıyorum dilim kasılıyor gibi oluyor.Babaannem vefat ettiği gün hem üzgündüm hemde balkonda 3 dk kadar üşüdüm titreyecek kadar ondan sonra kaldı aynı zamanda daha önce panik atak geçirmiş yenmiş biri olarak son zamanlarda tekrar pörtlediğini hissediyorum.Çünkü bu dediğim yutkunma problemine eşlik eden korku endişe odaklanamama devamlı kötü birşeyler olacak hissi ve geceleri kabusları var 😄 Psikolojikmi sizcede 🙏
Psikolojiktir kanalımızda ki egzersizleri uygulayabilirsiniz. Ayrıca psikolojik destek almanızı öneririm.
Abi Allah ne muradın varsa versin
Abi yene bildinmi?? Lutfen cvb yaz panika atakim ben
Merhabalar. Ben kpss sınavına hazırlandığım için sınava 3 4 gün kala bu belirtiler başladı. Zaten vücudumds bir enfeksiyon varlığı da ortaya çıktı. Benim korkum şu ki evet açlıktan ölmeyeceğiz ama bitkin düşüyoruz bunun için ne öneriyorsunuz. En azından terapiler vs tamamlanana kadar eski yememize dönene kadar. Nasıl dirençli ayakta kalacağız
geçti mi
Hocam iyi günler. 5 6 önce yutkunamama şikayetle doktora gittim. Dahiliye KBB nöroloji genel cerrahi her bölüme göründüm. Mr çektim. Endoskopi dahi yaptırdım. Tanı olarak anskiyete bozukluğu ve reflü konuldu. İlaçlarımı kullanıyorum ama hala bir düzelme görmüyorum ve bu durum gerçekten artık psikolojimi çok kötü etkiliyor.
Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/
Nefes Egzersizi
th-cam.com/video/Ow9FEBVDmL0/w-d-xo.html
Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
Şakir bey sizde düzelme oldumu piskiyatri ilaçlarını kullandıktan sonra
@@damladuzcay9407 nasıl oldunuz siz
Hocam bu durumdaki insanların duygularına öyle bir tercüman olmuşsunuz ki sizi dinleyene kadar böyle saçma bi durum yasayan tek ben varım sanıyodum. Normalde cik iştahlı hızlı yemek yiyen bi insandım ben ama son 6-7 aydır yemek yemekten korkar oldum evde yalnızken yemek yemiyorum zaten stresten boğazıma kaldı kalacak derken iki lokma sonunda bırakıyorum. Başkalarına da söyleyemiyorum bu durumu sen ne mıy mıy yemek yiyosun demeye başladı herkes. Fizyolojik bi durum diye çok korkuyodum yada korona geçirdim diye bi hasar oluşmuştur diye ama sizi dinleyince psikolojik olduğunu düşünüyorum zaten çok zorlu süreçler geçirdim. Ve hocam ben ilk yardım eğitmeniyim her gün tam tıkanmaya ilgili filan konularda eğitim veriyorum bode napıcam nasıl yenicem bu korkuyu beni lütfen yönlendirin.. çok tesekkurler
Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/
Nefes Egzersizi
th-cam.com/video/Ow9FEBVDmL0/w-d-xo.html
Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
İyileştiniz mi
@@Melisa-gs5bq psikatriye gittim iki ilaç verdi bide Kbb uzmanına gittim bi kac sprey ve spazm ilaciverdinama kaynağı psikolojik çok şükür bi iki haftadır düzgün yemek yemeye basladim
@@gamzeelgun1173 peki tamamen eskiye döndünüz mü ?
@@Melisa-gs5bq yemek yeme konusunda % 90 döndüm sayılır çok şükür
Hocam selamlar yardımcı olursanız çok minnettar olurum,ben ders çalışırken birden bire boğazımda tükürük takıldı ,baya bi öksürdükten sonra kalp atışım hızlandı ve kulağım çınladı,2-3gündür sürekli tükürük üretiyorum ve sürekli onu yutkunma ihtiyacı duyuyorum ve tükürüyorum kendi kendime dert edindim bu durumu psikiyatr servisine gittim ama yardımcı olmadılar psikolojik olduğunu düşünüyorum bu durum geçer mi geçerse nasıl geçer?
Merhaba aşağıda ki uygulamaları yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/
TH-cam kanalımıza abone olmayı unutmayın
Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
Ben de öyleyim özellikle gece yatarken sürekli yutkunuyorum
@@Psikoterapist hocam ben sadece gece turrugunu tutarken boğuluyor gibi oluyorum
@@sudelydia5889 geçti. Kendine uğraşlar bul aklını ona odaklamamaya çalış. Çok zor ama bir süre sonra geciyo merak etme
@@sudelydia5889 geçti ama az çok bazen oluyor
Bilgilendirdiginiz icin tesekkür ederim. Ben bu sorunu 2015 den beri yasiyorum ve atlatamiyorum. Daha evvel de yasamistim atlatmistim. Simdi su olmadan yemek yiyemiyorum. Ne yaparsam yapayim unutamiyorum. Ne yapmaliyim?
durumunuz nasil su an
Hocam ben panik atak ve kaygı bozukluğu ve duygu durum hastasıyım yıllar önce yutkunma poremlemi yaşamıştım ilaç tedavisiyle geçti sonra yıllar sonra tekrar oldum ataklar çok sık olmaya başladı en ufak bir şeyden korkuyorum oğlum kaza geçirdi ben yine böyle oldum en ufak bir sesten korkar oldum birde en ufak bir şeyden korkuyorum doktorlara gittim fayda görüyorum sonra bir şey olsa gine başlıyor hocam lütfen destek verin
Hocam yemek yerken arkadaş 3 tbaak bitiriyor ben daha çeyrek tabağı bitirmedim. Boğazımda kalır hissi var bi kaç kez boğazımda takıldı gibi oldu ama hocam Bn eskiden travm filan yaşadım ne yapmam lazım
Yutma fobisi yaşayan kişilerin evde kendi kendine uygulayabilecekleri ve sorunu çözmelerine yardımcı olacak bir uygulama hazırladım. Düzenli bir şekilde uygulamanız etkiyi daha da artıracaktır. Günde en az bir kere uygulamanız önerilir. Bir ay düzenli uygulandıktan sonra etki etmesi beklenmektedir.
Uygulamaya gitmek için aşağıdaki bağlantıyı tıklayınız.
th-cam.com/video/enphaSyn5GE/w-d-xo.html
@@Psikoterapist çok teşekkürler hocam saygılar sevgiler
Benim geniz akintisi koyulastigi icin bu problemi yasamistim bi ilac vermislerdi koyuluk gidince duzelmisti
Yaklaşık 3 ay önce boğulma tehlikesi geçirdim ve yutma fobiisne yakalandım psikiyatriye gittim ilaç verdi ilk ay 4 kilo verdim sürekli kafama bunu taktım ve yemek yiyemedim hep bunu düşünüyordum ya çok zayıflarsam diye daha sonra ilaçları bir müddet kullandım ve iyi olmaya yemek yemeye başladım başlarda sadece sıvı beslenirken sonraları katı şeyler yemeye başladım ama her şeyi yiyemiyordum yine de kilo vermem durdu ilaçları 2 hafta kullanıp bıraktım birkaç hafta oldu yine korku kaygı seviyem yükseldi yemek yerken korkuyorum zorlanıyorum bazen güzelce yiyorum bazen hiç yiyemiyorum psikolojim alt üst oldu artık sürekli bunu düşünmekten bazen tükürüğümü yutarken bile zorlanıyorum ve yine zayıflamaya başladım kendimi zorluyorum yemek yemek için ama çok yiyemiyorum artık kesin bir çözüm bulmak istiyorum bu durum hayatımı çok zorlaştırıyor insanların baskıları beni anlamamaları zayıfladığımı söylemeleri psikolojik olarak daha da yıpratıyor umarım bu hastalığa yakalanan herkes ben de dahil en kısa sürede iyileşiriz yoksa bu düşünceler beynimizin içini kemirecek
Merhaba Emine hanım aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/
Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
@@Psikoterapist teşekkür ederim deneyeceğimm
Nasılsın şimdi
@@ahmetnedimkoluk9074 ilaç kullanıyorum iyiyim
@@eminedemirci9251 doktor hangi ilacı verdi
Harikasınız hocam 👏
☺️🙏
Hocam beni sadece hap yutmada korku gibi bir şey basıyor ve geri çekiliyorum. Küçükken 500 mg bir hap yazmıştı onu yutamamıştım o günden beri bana 200 mgli haplar 500 geliyor ama 50-100'leri yutabiliyorum, ne önerirsiniz?
Videonun yorumlarında başa tutturduğum uygulamayı yapabilirsiniz.
Cidden çok korkunç tam olarak boğazmın ortasında yutkunsam mı diye düşünüp ağlıyorum sinirden saatlerce öyle tutuyorum sonra yutuyorum ama bı an korkudan kalbim küt küt atıyor o sırada teşekkür ederim bilgiler için
Atlattinmi lütfen cvp verirmisin kardesim
@@brawlikilisi391 yok pek etki etmedi ama muhtemelen benim sorunum
Cipram kullan bir ay sonra bana dua et kesin geçecek
@@nerminayunal2262 emin misniz? Sizinki geçti mi
Ben bir kaç yıldır böyleyim ve bu sene biraz daha arttı bu yutkunamamam yemek yiyemiyorum sadece sabahları yiyorum ve ertesi günün sabahına kadar hiç bir şey yemiyorum tam resmen 15 kilo falan verdim. Gerçekten artık bıktım ama olmuyor yiyeceğin diyorum stres yapmamaya çalışıyorum. Ama yine de olmuyor hatta bu nedenden dolayı yaklaşık bir ay önce endoskopi oldum. Ve işe yaramadı tabiki. Doktorlar bir şeyin yok deyip ilaç bile vermeden eve gönderiyorlar beni. Sürekli stres yapıyorum. Bu stresi yani ne bileyim kafamdan atamıyorum kurtulamıyorum. Artık gerçekten bıktım normal bir insan gibi oturup patlayana kadar yemek yemek istiyorum. 😔
Zeynep hanım bu noktada psikolojik destek almanız gerekebilir. Bunun yanısıra aşağıda verdiğim uygulamaları yaparsanız onlar da iyi gelir.
aşağıda ki uygulamaları yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/
Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
@Fadime Yılmaz hayır
@Fadime Yılmaz öyle değilim farklıyım ben yutkunamıyorum yutkunduğumda böyle boğazım yapış yapış oluyor iğrenç bir şey doktora gittim psikolojik galiba dediler 🥺
@Fadime Yılmaz instagramınız nedir verebilir misiniz
Merhaba Ayhan hocam size olayları kısaca özetlemek istiyorum. Olayın ilk başlangıcı 2 dk lık nefes tutmam ile başladı boğazımı biraz sıkmış olabilirim nefes tuttup tekrar nefes almaya çalıştığımda yutkunma güçlüğü oldu ama geçti normal yaşantıma devam ettim ondan 2 hafta sonra da dershanemizde deneme sınavı olacaktık tam kitapçığı açtım tükürüğümü tutamadım boğulacak gibi olmuştum ve o zamandan bugüne kadar devam ediyor aradan 3-3.5 ay geçti ve devam ediyor yemek yememde sorun yok fakat tükürüğümü yutarken oluyor içim daralıyor artık kolay sıkılıyorum odaklanamıyorum sebebi nedir ?
Bazen insanlar aşırı stres yaşadıklarında bunu bedensel bir belirtiye aktarabiliyorlar ya da alakasız bir konuya mesela bir danışanım sağ tarafına dönük yatarken panik atak geçirdiği için sağ tarafına yatamıyordu. Siz de o anki stresinizi yutkunmaya aktarmış olabilirsiniz.
@@Psikoterapist ne yaparak geçirmeliyim peki hocam 3 gün sonra psikoloğa gideceğim bir çözüm yolu bulabilir mi ?
Psikolog bu konuda sana destek olacaktır.
@@kadir.ciftci16 geçtimi şikayetiniz ?
@@Neslihan913 yok ama hafifledi
Merhaba hocam. Benim yemek yiyemedigim canimin istemedigi zamanlar oluyo. Genellikle biseye canim cok sıkılınca yada biseyi cok dusununce oluyo. Korkuyorum yemek yiyemezsem hasta olurum diye. Cunku hasta olursam bu beni panik atak krizi gecirmemi sagliyo. Panik atagi yendim sayilir yuzde 70 oraninda ama bu anksiyeteyi yenmek biraz daha zorluyo. Yemek yiyememekten korkuyorum bunun icin yapmam gereken nedir hocam cevaplar misiniz
naptın ustam iyi misin
Ağzımda dolu tükürük birikiyor doktor bey dayanamıyorum artık😭😭
Bendede öyle hatta bogazma da toplaniyo boglucam sanki yutuyorum gitmiyo sizde düzeldimi ?
@@aybenizimanli bendede öyle
Hocam iyi günler ben böyle bir olay yaşadım ve başlrda yemek yiyemiyordum şu an yemeye başladım çok şükür belli bir sıkıntım yok yerken fakat korkum hala devam ediyor olursa diye bu korkumu nasıl yenerim
Korkuya rağmen yemeye devam edin, mümkün olduğunca yemek yerken dikkatinizi başka şeylere odaklayın, kendinizi yemek konusunda zorlamayın ve videoda bahsettiğim çözüm önerilerini uygulayın. Ayrıca aşağıda göndereceğim videoyu izleyin orada bu sorunun problem haline nasıl geldiği hakkında önemli bilgiler var.
Bu videoyu izlemenizi tavsiye ederim.
th-cam.com/video/IAn36QI4Sj8/w-d-xo.html
Şimdi nasılsınız aynısını bende yaşıyorum da
Merhaba hocam benim yutkunma sorunu yemek ile alakalı değil geceleri oluyor derin derin nefes almak istiyorum Bir de Yutkunurken Boğazım sanki bir şey sıkıyor
Ben yemeği yiyorum bı ara olmuştu yemeği yutamiyorum geçen sene olmuştu sonra geçti şuan tekrar başladı daha dün yemeği tutamıyorum bunu nasıl geçirebilriim lütfen cevaplayın
Hocam merhaba hap yutma fobim var nasıl başa çıkabilirim
Merhaba aşağıda ki uygulamaları yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/
Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
Bende de vardı babam bi bardak su verdi elime şimdi rahat ol sıkma kendini dedi bende öyle yaptım ağzına hapı koy yavaşça su iç dedi kendi kendine gidicek dedi bende öyle yaptım ağzıma koydum normal yavaşça su içer gibi içtim yani aklımda o ilacın orda olmadığı gibi düşündüm normal suyu içtim bi baktım hap çoktan mideye gitmiş sonra o günden sonra hep öyle yaptım.sizede tavsiye ederim :)
Ben çok küçükken yaşadım bu durumu 10 yaşında lor peyniri yerden boğazıma yapıştı ve yutkunmadım nefes alamadım bağıramadım öleceğimi sandım sonra çoğu şeyi su ile yutmaya çalıştım en son yumurta kaynatmasının sarışını yerken oldu ve hayatım mahvoldu aniden aynı hissi yaşadım ertesi güne kadar yemek yiyemedim zeytin çiğidinden küçük parçalarla ve su ile yutkunmaya çalıştım bir şeyler yemeye çalıştım olmadı 2 ay yemek yiyemedim çok ani kilo verdim halsiz kaldım yemek yemeyi bırakın bir kenara su olmadan yutkunamıyordum çok su içinde midem patlayacak gibi oluyordu bu yüzden elime bir kutu alıp yutkunamadığım için kutunun içine tüküyordum 2 ay yemek yemediğim için de ilk yediğim yemekler bağısaklarda kaldı kabız oldum asla çıkaramadım her gece karnımda sancı ile uyanıyordum 2 dakika uyuyordum sancı geliyordu uyanıp kendimi sıkıştırıyordum lavman vesaire aklınıza gelebilecek en kötü iğrençlikleri yaşadım doktorlar da aklınıza gelebilecek en saçma tedavileri uygulamaya çalıştılar gerçekten cehennem gibi zamandı en son herşey bitti hani bağırsaktan çıkacaklardı kakayı ameliyat olacaktım olmadan önce bir psikolog ile konuştum 30 dakika filan ve ondan sonra kendim bir şeyler yemeye çabaladım bu sorunu kendim aştım şuan 17 yaşındayım ve hala sofrada 1 bardak su olmazsa yemek yemeye korkuyorum su olmadığında yemeye çalıştığımda yutkunamayacağım sanıyorum eskisi kadar fazla değil ama tamamen aşamadım bu durumu demem o ki bu hastalık çok ciddi sonuçlar doğurabiliyor ve yorumlara biraz baktığımda bu sorunu yaşayan insanları görüyorum ve anlayabiliyorum nasıl düzelir keşke söyleyebilsem ama ben bile nasıl olduğunu bilmiyorum sadece kendinizi tanıyın kendinizi sevin ve herşeyi yapabileceğinizi unutmayın 🤍
Pisikoloğun adını ve adresini yazar mısın çok ihtiyacım var
İçinizde ki kaygıların patlama noktası bu hastalık. Ben kimsenin yanında yiyemedim ama yalnız da yiyemedim... stresinizi azaltın o zaman geçecek. Ve bu hastalık çoğu hastalık gibi geçici... ve psikiyatrinin bana dediği çok önemli birşey var.. bir liste yapın. Ne yemekten korkuyorsanız yazın ve onları hergün deneyin ısrarla. Pes etmeyin dedi. Öyle yapıyorum. Boğuluyorum sanıyorum ama yine de yemeye devam ediyorum çünkü aslında boğulmuyorum sadece korkuyorum.... hatta akalazya testine bile girecektim.... kendinize inanın
Bende 16 yaşındayım.Dün bir kötü olaydan sonra yemek yerken boğulma hissi geldi yutkundum nefesim kesildi 2sn ye kendimi burakı verdim ve düzeldi. Ve dün gece o olay üzünden heyecan basdı halim fena oldu. Buz oldum ayaklarım esmeye başladı yüregim dk-da 180-i geçti. Sonra sakinleşdim uyudum. Bugün öğleden sonra yine başladı hatta ağız suyumu yutamıyorum 1 2 kez normal yutandan sonra aniden yutma zamanı girtlağım geri gelmiyo sanki nefes alamiyom sonra düzeliyor. Benimle kimse konuşurkeb düzeliyor sonra yalnız kaldığımda aklıma geliyor. Fikrim zihnim yurub nefes almada. Bu nefes alma yutma biz bulmeden olmalı ama benim beynim hep orda. Kendimi kötü hissediyorum ne yapa bilirim?
Merhaba hocam oğlum 3.sınıfa gidiyor ana sınıfı yaşına kadar çok iştahlı tencere yemeği secmeyen çocuktu ağlayarak okula başladı günlerce ağladı gitmesin diye şimdi 3. Sınıfta elimde tabak peşine geziyorum bir kaşık sanki onu boğacak uzun zamandır delirmek üzereyim yemiyor diye oda yememek için delirmek üzere faranjit tedavisi yapıyoruz biraz düzelir gibi oldu yine başa döndü evde kardeşine vuruyor okulda hoca ben zoramasam varlığı belli olmaz diyor
Hocam bendede yutkunma isteği var kafayı yedirecek beni rahatsız ediyor beni neyden oluyor hocam bu
2015 den bu yana psikolojik yutkunma zorluğu yaşıyorum. Bazen iyi oluyor fakat geçmiyor. Bu ara daha da arttı. Ne yapacağımı bilemiyorum. Rahatlatan ve tamanen geçmesine yardım eden ilaç var mı? Çaresizim
Merhaba kardeşim 20mg cipram al bir ay kullan tabi pskiyatriye yazdır kullanım şeklini söylesin sana sonra hastalığın kesin ve kesin geçecek ve bana dua et
@@nerminayunal2262 Merhaba. Hemen doktora gittim aldım. 2 gündür kullanıyorum umarım iyi gelir. Teşekkür ederim
İlaç 2 haftadan sonra etkisini gostericek bu arada Nermin benim annem ben oğluyum bı müddet onun telini kullandığım için onun ismi yazıyor ☺️
@@nerminayunal2262 Teşekkür ederim tekrar. Tesirini anlatırım 2 hafta sonra
Emin ol işe yarayacak ☺️
Hocam iyi günler 4 gündür bende de başladı. Dürüm yerken boğazıma takıldı ve dürümü bırakıp çıktım korkudan sonrasında yemeyi unutmuş gibiyim nasıl yutkunuyorduk, nasıl yiyordum tek yutkunmada nasıl iniyordu diye düşünür oldum fiziksel bir şeyim olmadığını düşünüyorum çok panik de yapmadım fakat ruh halime göre bazen hiçbir şey yiyemiyorum... düzeleceğine inanıyorum ama nasıl düzelecek...
Merhaba aşağıda ki uygulamaları yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/
Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
Emrecan K şuan düzeldin mi?
@@nilmoon1608 bu yazıyı yazdığım günden bu güne oranla çok iyiyim şuan yine iştahım yok, reflü ilaçları kullanıyorum, 1.5 aydır falan bu konu hakkında hiç bir yerde arama, araştırma yapmadım disfaji olarak değerlendiriyorum kendimi. Tavsiye istersen durumunu kabullen bir süre yaşa o korkuyla, araştırma yapma,yazıları okuma, ve ve ve en büyük kurtarıcım su yutkuna refleksine su ile çok yapabildiğimden ağzımı yemekle doldurup bir yudum su içiyorum su ile beraber rahatça yutabiliyorum. Şuanda su olsun veya olmasın (ama olmasını tercih ederim😂) yiyorum. Kilo kaybıda yaşadım biraz ama onuda takma benim hoşuma gitti o tarafı. 8 kilo verdim şuan 75-76 arası daha düşmüyor hatta artıyor ara ara böyle, umarım yardımcı olmuşumdur ve kesinlikle ama kesinlikle konunun peşine düşme akışına bırak. Reflü vs için gözükebilirsin mide ilacı ile şurup veriyor mide ilacı yaradı gibi sonn.
@@emrecank.6817 sizin mesajınızdan sonra hiçbiryere bakmadım. Videoda sorunun temeline inilsin diyor acaba ankiyesite olabilir mi diye araştırma yptim ama daha cok etkilenip kötü oldum. Şuan yiyebiliyorum. Su olsa benim icinde daha iyi oluyor😀 insAllah sizde rahatlarsınız. Tavsiyeleriniz için teşekkürler
@@emrecank.6817 emrecan yalnız değilsin aynı kaderi yaşıyoruz
Hocam selam aleykum aciklamalariniz o kadar insani rahatlatiyorki allah sizden razi olsun benim bogaz sorunum 15 yildir var yilda 1 defa bu yutkunma olayi başıma geliyor 1 ay yemek yiyemiyorum kulak burun boğaza gidiyorum bisey yok diyor piskolojik diyorlar doğrumu hocam
Psikolojiktir muhtemelen psikolojik destek almanızı tavsiye ederim.
Hocam 3 yıldır yutma güçlüğüm var artık piskolojik olduguna inandım ve ilaçlarımı kullanmaya başladım olfrex 2.5 citoles damla kullanıyorum 1 aydır şuan daha iyiyim ama tamamen geçmedi sizce ne kadar daha ilaçları kullanmalıyım teşekkür ederim
Merhaba geçti mi
geçti mi sizde ? bende yemek yiyemiyorum 6 gün oldu citoles damla kullanıyorum 4 gündür
Hocam 3 haftadır yemek yiyemiyorum yutkunamiyorum boğazımda ağırlık batma hissi var geçmiyor korku var
Başa tutturduğum yorumda ki uygulamayı yapabilirsiniz.
Doktora gittim boğaz reflusu olmuşum beyler sizde endoskopi yapin
@@enverarslan8347 Tükürüğünü yutarken zorlanıyor muydun ?
@@Yarenn02 evet boğazin sağ sol ve orta da şişkinlik oluyor gibi hissediyorsun demi ya ben burdan mesajları görmek zor instadan isterseniz yazın anlatayım Enver.arslan10
@@enverarslan8347 geçtimi acaba reflünüz
bende 2 3 haftadır yemek yemekten korkuyorum ailem bu korkumu bilmiyor bende belli etmemeye çalışıyorum ama benim psikolojik korkum ve panik atak olduğumu biliyor ailem psikolojik destekde aldım ailemden ama yemek boğazımda kalıcak veya nefes boruma kaçıcak diye korkuyorum lütfen yardımcı olurmusunuz
Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/
Nefes Egzersizi
th-cam.com/video/Ow9FEBVDmL0/w-d-xo.html
Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
@@Psikoterapist abi yemekle uykunun ne alakası var
Eğer varsa diyorum yoksa gün içinde de uygulayabilirsin. Stres bir süre sonra uykuları da bozuyor o yüzden bir bildiğimiz var ki yazıyoruz ;)
Hocam İyiki Bunları Söyledin
Yavaşca Düzelcek Dediğinizde İyice Mutlu Oldum
Birde Yemekler Boazımda Kaldığımda Yutamadığımda Gözüm Siyahlaşıyor Kendimi Fazla Hissetmiyorum
Lütfen Neden Olduğunu Söylermisin?
Kaygı düzeyiniz arttığı için bu fiziksel belirtiler ortaya çıkıyor. Dikkatibiiz ne kadar beden duyumlarınıza verirseniz sizi o kadar rahatsız eder.
@@Psikoterapist Hocam Yani Başka Birşeye Dikkatimi Vereyim'i Diyorsunuz Bu Yavaşca Düzelirmi Yinede?
Teşekkür eserim bu güzeldi
Çok sıkıldım artık 1 yıldır bununla savaşıyorum yutkunma normalde refleks fakat ben kontrol ediyorum bu yüzden boğazımda kalıyor artık dayanamıyorum
Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/
Nefes Egzersizi
th-cam.com/video/Ow9FEBVDmL0/w-d-xo.html
Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
Hic bir doktora gittin mi?Benim de 8 yasında kızım var.2 bucuk aydır bununla savaşıyor.Bogazda kalma onunda problemi.Su ve meyve sularını gayet guzel yutuyor.Ama cok az ekmek ici dogranmıs ya da hic ekmek dogranmamış pütürsüz corbayı bile çigniyor.Saatlerim gidiyor başında.Agzından yemek döküluyor artık.Yut demesem yutmaz belki de.Biraz hızlı yutsa bogazımda kaldı, orda kıbırdıyor,kustur beni diyor.Dün psikiyatrise gittik.Memnun kalmadım.Bir daha gitcem.Olmadı bırakıcam.Onu motive edicek sözler söyler sandim.Cok denedim ben ama ise yarar gibi oluyorsa da tekrar başa dönüyoruz.Videoyu seyrettik ama çocuk sıkılıyor.
@@Ceyda353 bu problemin önüne çocukken mutlaka geçmenizi tavsiye ediyorum çünkü ben de bu problemi 10 yaşında yaşamıştım ve geçti kendiliğinden şuan 18uaşındayım ve yeniledi ben kulak burun boğaza gideceğim kontrole çünkü psikiyatriste gittim ilaç kullandım ilk başta iyi geldi fakat sonra tekrar başladı simdi gideceğim eğer boğazımda bir sıkıntı yoksa terapi almayı deneyeceğim rabbim yardımcımız olsun inşallah 😊
@@user-wm5uy1jo6j Zaten her sey okula basladıgından geniz akıntısı yüzünden basladı diye düsünüyorum.4 kere K.B.B ye gittim.Ama alete bile sokmadılar..Keske biraz sert çıksaydım.Levmont kullanıyor sadece.Zorlayınca cocugu aglıyor.Kilo da verdi.Kendiliginden nasıl gecti ki?10 yaşındayken.
@@Ceyda353 bilmiyorum çocuk aklı ile sanırım geçti hatırlamıyorum ama çocukken de yaşamıştım
Bir iki gün önce videonuzdan faydalanıp yorumları okuduğum için belki bazılarına faydası olabilir diye deneyimimi paylaşmak istiyorum. Yaklaşık 15 gün önce büyük bir lokmayı yutamama deneyimi yaşamıştım, ondan sonra önce akşamları zor yutkunma oldu, sonra geçer gibi oldu, sonra her öğünde yutkunmam yine zorlaştı. Psikolojik olduğu aşağı-yukarı kesin gibi olduğu için hemen doktora gitmek istemedim, önce geçer mi denemek istedim. Birkaç kez ayakta atıştırmalık yerken bacaklarımı dönüşümlü daire şeklinde döndürdüm. Sonra oturup yerken de küçük çaplı kollarımı tek yönde döndürdüm. Yutkunmam epey kolaylaştı. Önceden bir kere çiğnedikten sonra dilimle öne itip tekrar ufak ufak yutkunmaya çalışıyordum. Bacağımı döndürüp yemek çiğnerken bu dille öne itme hareketinin vücuduma çok ters geldiğini fark ettim. Normal çiğneme hareketim bitince yavaşça arkaya gitmesine izin vermem gerekiyormuş. Öne itince sanki vücut onu istemiyor gibi oluyor sanırım çünkü aşağı göndersem de yutkunamıyordum. Umarım bir-iki güne tamamen iyileşmiş olacağım. Çeken biliyor, herkese acil şifalar.
Ben katı gıda su hepsini yutkunmakta zorlanıyorum son günlerde arttı sizin yonteminiz ilgimi çekti devam ediyomusunuz şimdi nasılsınız siz bu bacak kol çevirmeyi bi uzmandanmı duydunuz
@@fatmadinc214 yok birinden duymadım, ben beynimi başka yere verir mi diye kendim denedim. Bir de mutlu bir şeyler hayal etmeye çalıştım. Sonra ailecek yerken daha küçük hareketler yapmaya çalıştım ama topluluk içinde yemek stres yapıyor. O yüzden yapmayı bıraktım. Alnımı ve boynumun arkasını tutarak yutuyordum çok zorlanınca. (Bende kusar gibi kafamı öne eğme eğilimi oluşmuştu. Onu engellemek için.) O yüzden birkaç gün odamda Friends dizisi açarak falan yedim. (Daha önce izlediğim için). Yakın zamanda baya sınavlarım vardı ve yoğundum, o sıra yine bir şeyler izleyerek yerlen yutkunmam kolaylaştı. Zihnen de biraz kendimi telkin ettim. “Yutkunmak iyi bir şey, yutkunamazsan zaten ölüyorsun, o yüzden yutkunurken ölmekten korkmana gerek yok” falan gibi. Birkaç gün odamda yemeğe devam ettim şimdi düzeldi gibi. Ama dediğim gibi benimkinin psikolojik olduğu kesin gibiydi. O yüzden ben alternatif yollar arayıp durdum. Siz yine de doktora görünün isterseniz. Eğer psikolojikse de bir süre yalnız başınıza, kendinizi telkin ederek ve dikkat dağıtıcı şeylerle yemek yeme antremanı yapmanızı tavsiye ederim. Tamamen düzelmeden aileyle yemek yiyince tekrar ağırlaşıyor gibi. Şifalar dilerim.
@@user-lt7jj8eo9x teşekkür ederim benimkide psikolojik biliyorum bazen o kadar çok zorlanıyorum ama bazen çok kötü oluyorum yıllardır anksiyete var zaten, zaman zaman tedavi oldum şimdi ilaç kullanmıyorum bu çıktı tavsiyeleriniz için sağolun
İyileştiniz mi
@@Melisa-gs5bq evet
Hocam merhaba ben 17 yaşındayım küçükken yeni dünya çekirdeği boğazımda kalmıştı ve kimse müdahalede bulunmadı eve göndermişlerdi ve 1 saati geçkin durdu nefes zor alıyordum sonra kendiliğinde çıkmıştı ve kaç yıl geçti yemek yerken duruyor arada oluyor ben bu durumu küçükken yaşadığım olaya bağlıyorum kalabalıkta kendimi kasdığım zaman ailemle yerken istemsizce duruyor dünde oldu ve artık korkuyorum dün 1 saati geçkin uğraştım banyoda korktum normalde alıştığım için yöntemleride bildiğim için geçiyordu ama dünden sonra korktum yemek yiyemedim bugün doğru düzgün geçmesi için piskoloğamı gitmem lazım? kendim aşamıyorum bu durumu ve artık gerçekten sıkıldım
Psikoloğa gitmenizi öneririm
arkadalar lisedeyken eve öğlen arasına yemek yemeye geldim evde de makarna varmış çubuk makarna dünden kalma onu yiyordum biraz hızlıca yiyip kalkıyım diye yemeye başladım karşımda annem var tv açık sesler bir anda böyle aazalmaya başladı gözümün önü kararıyordu son anda boğulmaktan kurtuldum kalbim durduğuum yerde nasıl atıyor bi görseniz bu olayda sonrra haala düzelmiş değilim bazen sanki boğulacak gibi oluyorum aniden ayağa kalkıp böyle ağzımdakileri çıkarasım geliyor
Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/
Nefes Egzersizi
th-cam.com/video/Ow9FEBVDmL0/w-d-xo.html
Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
Bundan 5 yıl önce benim boğazımda patates kaldı yani annem olmasa ölecektim ve o korku hala kaldı üzerimde suan hap yutamiyorum.Bogazimda kaldığın bir korku oluyor yani o korku hala devam ediyor hala yenemedim o korkuyu.
Kanka Sorma Ya Hap takılır gibi oldu şuan etkisindeyim Ama Kendimi rahatlatmaya çalışıyorum
@@vertigo7994 naptın halledebildinmi benimde boğazıma leblebi takıldı hâla etkisindeyim bişey yutamıyorum
@@hitzproxy3401 Kanka İyiyim ya Gül geç Takma Kafana İyiyim
@@vertigo7994 nasıl geçirdin peki bu fobiyi
@@hitzproxy3401 Aga Yemeğini ye Çok basit farklı şeyler düşün Zaten Yutarken Kaçma ihtimali yok Kanka Takma Hadi iyi günler
Taktik şu hocam yemek yerken video film dizi izleyin Bı bakmışsınız yemek yok :))
Aynen :)
Bu seferde çok yersek ne olucak😅😅😅Kilo Alırız
Bende de yemek yerken boğulma hıssı oluyor katı yemek yerken 2 litre su içiyorum aynı dedıgın gıbı televizyonda bıseyler izlerken aklım tv ye gidiyor bı bakmışsın yemek yok
@@uruspa5602 Kardeşim sana birşey diyeyimi senin kaygın artmış yani boğazda kalma korkusu yaşanmış ve eski günleri geride bırakarak önüne bak ve bu kaygıyı kenara bırak sonrasında yavaşsa rahatca yutabilceksin ama yemek yerken herzaman yanında su bulundur yutmak için ne olur ne olmaz diye ve ben biarada dalga ggeçmiştim gece yattığımda demiştim ki * * birde tükürüğümü yutamıyormuşum * * diye gülmüştüm ve dediğim gibi o şey yaşandı psikolojikten olan birşey bbu aklına birşey getirmezsen olmaz. Psikolojik bu ve annen fln biliyorsa hastanenin bir versoyunu olan biyere gidin sorun yutamıyor diye doktor ztn sana ilaç vermedden göndermez o verdiği ilaç seni iyileştirebilir bende bu sorun 5-6 aydır yaşanıyor ve şuan iyiyim yani ilerledim ztn bir bölüm sonunda bu psikolojik sona ercektir yani hiç korkma.
@@wollofwld2109 teşekkür ederim Kardesım
Sayın hocam insallah yazımı okursunuz 2020 koronanın basında evde otururken bir anda nefes alamagımı ve bogazımda bir anda düğüm oluştuğunu hissettim. Hemen acile gittim nefes %100 oldugunu akciger flimininde temiz oldugunu ve psikolojik oldigunu diyip geri yolladilar ben o tarihten bugune kadar 15 ayrı doktor kbb ve gastroya gittim flimler endoskopi ve manometri yaptirdim 2022 oldu azalma var lakin bogazimda düğüm ve yutkunurken birsey takılmış hissi hala var gitmiyor.bogaz temizleme istegi ve yutkunma istegi oluyor bunun yaninda nefes almada zorlukta yaşıyorum. ben 2 yıldır hayatım karardı sizce bu psikolojik olabilirmi ? Bütün doktorlar fiziksel sonuçlardan sonra psikyatri yönlendirdi.ilaç kullanmaktan korkuyorum. Ama 2 yıldır bu illet ile.baş ediyorum hayatım karardı ne yapabilirim hocam 😔
Doktorların da söylediği gibi psikolojik kanalımızdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Ayrıca psikolojik destek almanızı öneririm.
Merhaba bende de yeni başladı. Yemek yerken sorun yok. Durduk yere yutkunma ve nefes sorunu yaşıyorum. Sizde nasıl oldu halledebildiniz mi
Hocam ben mülakata katilicam 1 ay sonra . simdiden endiseleniyorum. Lütfen yardimci olur msunuz. Hastaneye gittim ama ilac ya da baska bisey verilmedi. LUTFEN YARDİM EDİN
Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/
Nefes Egzersizi
th-cam.com/video/Ow9FEBVDmL0/w-d-xo.html
Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
Iyi günler hocam yaşadığım bi olaydan dolayı yaklaşık 1 ay yemek yiyemedim sürekli sıvıyla beslenmeye çalıştım 1 aylık zaman diliminde su dahi içemez hale geldim pibetle süt vb. Şeyler içmeye çalıştım belli bi süre sonra onuda içemedim sabah akşam serumla ayakta kalmaya çalıştım gitmediğim hastane gezmedigim memleket kalmadı gittigim bütün hastanelerde iyi olduğumu söylediler kimseye derdimi anlatamadım en son hastane dışında başka bi yerde tedaviyi buldum bogazimdaki bütün düğüm kalktı çok şükür ilk 1 ay çok güzel devam etti katı yiyemiyordum ama karnımı ekmekle çorbayla doyuruyordum bu günlerde geri başladı elim sürekli bogazimda yanımda su yada çay olmadan ağzıma her hangi bi yiyecek almaya korkuyorum çorbayı dahi ağzımda sürekli ceviriyorum yutmayı unutuyorumm ağzımda büyüyüp gidiyor bunun için ne yapmam lazım şimdiden çok teşekkür ederim vereceğiniz cevap için
Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/
Nefes Egzersizi
th-cam.com/video/Ow9FEBVDmL0/w-d-xo.html
Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
Şuan aynı durumu yaşıyorum açlıktan ölmek üzereyim. Geçti mi sizinki
3 yıl çektim 41 kiloya düştüm şimdi Allah'a şükür 62.5 kiloya çıktım Allah yardımcınız olsun nedir iyi bilirim
@@seyfullahkaymak7214 nasıl gectı sizinkı benim 6 gun oldu ve 3 kg verdım 6 gunde
@@hikosky8524 ben üç yıl çektim kardeşim şimdi Allah'a şükür 63 kiloyum 41 kiloya düşmüştüm sorununuz tam olarak nedir bilmiyorum bana ulaşın elimden geldiğinde yardimci olayım ne cektimi ben bilirim birde yüce Allah
3 ay önce yemek yerken boğazıma biber takıldı nefesim kesildi ölümle burun buruna geldim ertesi gün yemek yerken aklıma geldi lokmayı yutamadım o günden beri sabahları sorunsuz yiyorum akşam olunca ağzımda çiğneyip suyla yutmaya çalışıyorum bazende ağzımdaki çıkarıyorum baya kilo verdim gördüğüm kadarıyla da bir tedavisi yok allah kimseye yaşatmasın
Tedavisi olmaz olur mu? Bununla alakalı çalıştığım onlarca danışanım var. Videoda da bundan bahsediyorum. Videoyu izlemenizi tavsiye ederim.
şuan kı durumunuz nedir?
@@hikosky8524 aynı sıkıntı devam ediyor
@@Ua-zg2mmşuanda
Hocam merhabalar bende yutmada tırmalama yutarken yırtılma gibi his vardı 4-5 aydır ve bunu artık sürekli hisseder oldum normal dururken birşey yemiyorken bile hissediyorum gastroenteroloji endoskopi yaptı ve globus teşhisi koydu ne yapmam gerekir bu nasıl tedavi edilir.
Bu videoda zaten bu sorduğunuz sorulara cevap veriyorum .
Ben de 4 yıl önce felan olmuştu uzun bir süre yemek yiyemedim ilaç içemedim hatta şu bile içemedim psikiyatriye gittiğimde sadece ağlıyordum kabullenemedim bu durumu çünkü daha sonra kendi kendime halledicem dedim yavaş yavaş su yemek hallettim ara sıra bunalımda olduğum zamanlar yine olur ama eskisi gibi değil, fakat ilaçlar haplar hep kaçtım ne yapacağım ben elimde kocaman bir hap var ne yapacağım?!?!??
Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/
Nefes Egzersizi
th-cam.com/video/Ow9FEBVDmL0/w-d-xo.html
Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
Merhaba hocam, 2 sene önce ağrı kesici aldığımda hapın Boğaz’ımda kaldığını hissettim o gün doktora gittim doktorun psikolojik olduğunu söyledi o günden sonra ilaçları suda eriterek içmeye başladım daha sonra birkaç defa doktora gittim kamera ile bakıldı bir sorun yok dediler daha sonra daha çok ilerlemeye başladı yemek yerken yutamama korkusu, yutkunurken oluşun korkular, su içerken bile korkmaya başladım artık bnları yaşarken kendimi kaybediyorum göğüsümde daralma sıcak basma titreme kendimi kontrol edemiyorum o an temiz hava alıyorum yarım saat 1 saat sonra düzelmeye başlıyorum artık daha sık yaşamaya başladım sürekli bunu düşünüyorum düşündüğümde dişlerimi sıktığımı dilimde diş izlerini fark ettim korkuyorum ilk zamanlar yaşamımın %10 ünü etkiliyordu şimdi sürekli düşünüyorum
Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/
Nefes Egzersizi
th-cam.com/video/Ow9FEBVDmL0/w-d-xo.html
Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
Merhaba aynı şeyi bende yaşadım boğazımda hap kaldığını hissettim daha sonrada yemek yemekten bile çekinir korkar oldum ne yapmalıyım bilmiyorum yemek yemek bana işkence gibi geliyor kilo veriyorum sürekli
Tahriş olmuş olabilir öncelikle doktor muayenesi olabilirsiniz.
merhaba benim de antibiyotik kullanırken boğazımdan zor geçmişti bır süre orada kaldı ve o gün den sonra önceden ara sıra olan boğazımda takılma hissi daha cok sıklaştı ve şuan 6. günü bitirdim sadece ekmeksiz çorba süt ve su ile yaşıyorum.. bu durum ne kadar böyle sürer bilmiyorum sizin son durumunuz nedir acaba ?
@@hikosky8524 hocam aynısını ben yaşadım şu bile içemiyorum azar azar yemek yiyorum gittim doktorlara bir şey yok diyorlar psikolojik olduğunu düşünüyorum hap yutkunamıyorum
hocam ben bazen yiyebiliyorum bazen yiyemiyorum mesela geceleri çok artıyo yiyemiyorum sabah yiyebiliyorum ama ağzımda 10 saat çiğneyip öyle yutuyorum belirtileri ne bunun sadece yutamamk mı boğazda doluluk hissi yok mu
Hocam iyi gunler bende bu fobiden iki yil cekiyorum ne yemegin tadina keyif aliyorum nede su icerken de panik atak gundelik stress vs ilac ta icemiyorum onerceginiz ilac var mi anksiyeteye ve panik atak icin bizi rahat edicek bi ilac yazarsaniz cok memnun olurum aile hakimiden yazdiririm cunku bu durumdan can cekisiyorum.
Ne yazık ki biz ilaç tedavisi yapmıyoruz. Yorum kısmında başa tutturulan yorumda ki uygulamayı yapabilirsiniz.
Hocam merhabalar.benim altiyasindaki oglum kucuk çapli bogulma tehlikesi yasadi ondan sonra bir haftadir kati beslenmeyi reddediyor sadece sivi aliyor.nasil bir yol izlemem gerekiyor simdiden tesekurler
Aşağıda linkini bıraktığım uygulamalar oğlunuza iyi gelecektir fakat ayrıca profesyonel psikolojik destek almanız gerekebilir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/
Nefes Egzersizi
th-cam.com/video/Ow9FEBVDmL0/w-d-xo.html
Hocam çok teşekkür ederim iiyiki varsınız👍
Merhaba benim sağ bademciğim şişmiş ayrıca iki arka 20'lik dislerimin bulunduğu bölgeler sismis ve yutkunmaya korkuyorum bogazimdan geri geliyor psikolojik midir sizce teşekkürler
Fiziksel olduğunu söylüyorsunuz. O şişliklerden olabilir. Doktora başvurmanızı öneririm.
Ben Mayıs ayından beri ağrı çekiyorum. Boğazım sürekli ağrıyo. Bir sürü hastaneye gittik. Hiçbir şeyin gözükmediğini söylediler. Artık konuşamıyorum bile. Her konuştuğumda boğazımda bi şeyler birbirine değiyor gibi. O kadar ağrıyorki konuşmak bile istemiyorum. KBB uzmanı en son mr verdi ve sonucunda bir şey çıkmassa psikoloğa yönlendirecekmiş. Ama telim olduğu için mr çekinemiyorum. Gerçekten bu boğaz ağrısından bıktım
Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/
Nefes Egzersizi
th-cam.com/video/Ow9FEBVDmL0/w-d-xo.html
Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
Salam həkim, məndə ūrək döyuntūsū var, oda məni qorxudur. Nevrozdan bu yana, gicəllənmə, təziqim dūşūb neçə vaxtı, qabaqlar təziqim qalxırdı indidə dūşūr, ayaqlarda keyləşmə, nəfəs darlığı, panik atakdan. Qorxu öldūrūb daha məni. 🇦🇿🇹🇷
Bu hastalık gastroenteroloji alanıdır,ege üniversitesi gastroenteroloji uzmanı Murat buyruk hocamız bu işin uzmanı...
Hocam bu yutkunma hissi panik atak olabilir mi ??
Merhaba Hocam Boğazımda Takılma Oluyordu 2 sene önce elim ayağım titriyordu. Kulak burun boğaza gittim çok fazla reflün var dedi boğaz reflüsü. 3 ay mide koruyucu kullanmıştım geçmişti. Şuan 3 aydan beri yine nüksetti. Yemek yemeye korkuyorum. Sofraya oturduğumda aklım hep boğazıma takılcakmı boğazımdamı kalcak lokmalar diye düşünüyorum. Aklım hep orada olduğu için boğazıma takılıyor korku oluşuyor. elim ayağım titriyor. kalbim hızla atıp ateş basıyor. Sabahları sıkıntı yok öğlenleyin başlıyor akşam yemektede aynısı oluyor. Psikolojim bozuldu. İnternetten araştırıyorum acaba kötü bir hastalık mı diye. Ağlama krizim geliyor sürekli. Psikolojikmi yoksa başkabirşeymi hocam cevap verirseniz sevinirim şimdiden teşekkür ederim
Evet psikolojik anlattığınız. Psikolojik destek almanızı tavsiye ederim. Ayrıca aşağıdaki egzersizleri yapmak da iyi gelecektir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/
Nefes Egzersizi
th-cam.com/video/Ow9FEBVDmL0/w-d-xo.html
@@Psikoterapist çok Tşk Ederim Allah razı olsun hocam
Benı anlatmışsın Kardesım yanlız değılsın aynı sorun bendede var hele restaurant da yemek yerken can cekosoyorum
Gülay sorununuz geçtimj acaba
gülay hanim sikayetiniz daha devam ediyormu tedavi oldunuzmu
Merhaba arkadaşlar bu sorunu 3-4 yıldır yaşıyorum ve bunun psikolojik bir rahatszlık olabileceğini bilmiyordum.Fizyolojik olarak bir sıkıntım olduğunu düşünüyordum. Spagetti,kurabiye falan yiyemiyordum. Yakın zamanda beni üzecek şeyler yaşadım tek düşündüğüm o an ki yaşadığım problemlerdi. Yaşamaktan keyif almadığım bir gün akşam yemeğine ne yapsam diye düşünürken spagetti yapmaya karar verdim . Öncesinde 4 e bölmeyi düşündüm. Sonra 2 ye böldüm ve pişirdim. Yanına yoğurt ,turşu gibi yutmamı bi derece kolaylaştıracak şeyler buldum ve yemeye başladım. O gün tek başıma yarım paket makarnayı yedim ve buna hayret ettim. Yerken aklıma bile adamakıllı yutkunma problemim gelmedi. O hafta boyunca evde 3 gün spagetti yaptım ve yedim. Şu an herhangi bir korkum yok çok şükür her şeyi yiyorum. Doğru cümle bu mu bilmiyorum ama yüzleşmek gerekiyor sanırım korkularla.
Bogazımda yutkunurken tık dıye ses gelmesı strese baglımı hocam kbb doktoruna gottım psıkatrıye gıtmemı soyledı
Hocam benim kardesim 8 yaşinda boğazina ceviz gitti nefes aliyor ama çok zorlaniyordu hastaneye göturduler ve doktor bir ilaç vermiş kusturur demuş ama kusmadi kardesim dediki o ilaci içince gitti dedi ama birkaç gündür bir şey yemiyor neden yemiyorsun dediğimde korkuyorum boğazima durursa diyor ağliyor ne yapmamiz lazim lütfeeeeeeeeeen yardim edin
Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/
Nefes Egzersizi
th-cam.com/video/Ow9FEBVDmL0/w-d-xo.html
Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
Hocam 1 aydır yemek yiyemiyorum..Yutmada zorlanıyorum. Ne yapacağımı bilmiyorum. Psikiyatri gittim. Ativan 1mg,xanax 0,5mg,paxera 10mg verdi. 2 hafta oldu başlayalı. Ama değişiklik yok. Açlıktan kramp giriyor mideme. Napıcam bilmiyorum. Yardımcı olur musunuz?
Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/
Nefes Egzersizi
th-cam.com/video/Ow9FEBVDmL0/w-d-xo.html
Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
Teşekkür ederim hocam
Aynı sorun ve aynı ilaçları banada verdi 10 gün kullandım ve bıraktım ilaçları 2 aydir kullanmıyorum iyikide bırakmışım zaten o ilaçlar daha beter etti beni şimdi iyiyim çok şükür
Allah senden razı olsun bendede aynen var
Hocam merhaba bende su içerken oluyor su nefes boruma kaçıyor ve panik atak geçiriyorum tüm kontrolleri yaptırdım psikoloğa gittim ve antidepresan verdi korkunun üzerine gitmemi söyledi ama yapamıyorum suyu pipetle içebiliyorum boğulmamak için ne yapmam gerekir hapın faydası olurmu?
Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/
Nefes Egzersizi
th-cam.com/video/Ow9FEBVDmL0/w-d-xo.html
Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
Hocam merhaba; benim çocuğum geceleri uyanarak yutkunamiyorum su verin diye bağırıyordu, hastahanede KBB ye ve dahiliye'ye gitik. Fakat bir sorun tespit etmediler psikolojik bir durumu' mu sizce ???
Psikolojiktir, psikolojik destek almanızı tavsiye ederim.
Ayhan bey banada yardim edebilirmisiniz çocuğum 8 yaşında yemek yemekten korkuyo boğazında kalmasından korkuyo ne yapmalıyım 😢