רציתי לשאול בבקשה במחקר יצרו הפרש של 15 דקות בין המרכיבים בארוחה לא בתנאי מעבדה אנחנו לא ממתינים את הזמן הזה אולי כמה דקות בין לבין בדקו את ההשפעה של זמן מופחת בין אכילת המרכיבים השונים?
במחקר הזה בדקו בזמנים של 15 דקות. אבל כמובן ש"בחיים האמיתיים" לא נחכה 15 דקות. מה שחשוב לזכור הוא שצריך לשאוף לכלול סיבים וחלבונים בארוחה שלנו, לא משנה מה אנחנו אוכלים. ולנסות לתת זכות קדימה קודם כל להם ורק אח"כ לפחמימות.
הבעיה שאתם אוכלים כל פלוץ של מדען זה ממש לא בריא "דת המדע" כל שני וחמישי יש מחקרים חדשים שסותרים אחד את השני. רק התורה הקדושה היא אמת ורק היא יכולה ללמד אותנו אך חיים חיים בראים נכונים וטובים לגוף, לנפש, לנשמה, בצורה מדוייקת ואמיתית.
אני בן 71 אני לא מחכה דקה בן לחם לבשר או ירקות אוכל הכל באותו הזמן הסדר לא קובע כלום ברוך השם לא ראיתי רופא חמישים שנה הסוד לא לאכול כמו חזיר שבעת קום מהשולחן גם אם אמא או האישה כועסת לא חייב לגמור את כל הצלחת זה הכל ותהיו בריאים. אנו אוכלים כדי לחיות לא חיים כדי לאכול
מהפירוש להכניס יותר קלוריות ממה שמוציאים אפשר לפרט גם אנחנו הרזים רוצים קצת לעלות במשקל כל הזמן מדברים על נשמה עליה בסוכר אבל יש אנשים שמענים אותם כן לעלות במשקל ולא כל הזמן לרדת למרות שמשתדלים לאכול בריא תודה
תודה על המידע , מעניין , אבל בתור אדם מאמין ושומרת מצוות יש בעיה. בארוחה עם לחם ( שהוא פחמימה) אנחנו צריכים לאכול שיעור של כזית לחם כדי שנוכל לברך אחר כך ברכת המזון אז יש עינין לאכול את הכזית (כ - 30 גרם) לחם קודם לאחר ברכת "...המוציא לחם מן האר".. ולהמשיך לאכול את הארוחה השאלוה שלי היא שאת המחקר עשו אנשים שהם לא יהודים דתיים והם פספסו משהו במחקר הזה. מה היה קורה אילו היו נותנים להם לאכול קודם את הלחם ( בלי המיץ כי הוא מיותר) עם הירקות ואחר כך את החלבון ? את זה הם לא עשו ולכן המחקר הזה בלשון המעטה לוקה , או שאולי שיעור של כזית לחם לא משפיע כל כך על רמות הסוכר והאינסולין ? מה דעתך?
![🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 [รอบรองชนะเลิศ]](http://i.ytimg.com/vi/zPm8ClLVhoE/mqdefault.jpg)
תודה רבה על המידע החשוב
רמב''ם דעות ד "לעולם יקדים אדם דבר הקל, ומאחר הכבד"
סרטונים יפים עם מאוד ידע❤❤❤
תודה רבה
תודה רבה לך❤
ושוב תודה ❤
היה מאוד מעניין👍
שבת שלום.
תודה רבה על השיתוף 🙏
שווה מאוד מגובה במחקר 👍
מאוד מענין תודה
תודה על ההמלצות לגבי ארוחה. יישר כח .
תודה היה מעניין מקווה שגם מועיל
תודה לך על מידע חשוב ביותר, מגובה מחקרית.
אני צופה בהרבה יועצים אתה עושה את זה מקצועי פשוט קל וקצר בלי לאכול את הראש
אני בת 61, מגיל 16 יודעת את סדר האכילה של ירקות וחלבונים ורק אח"כ אם בכלל את הפחממות, שומרת יופי על המשקל והסוכר, עושה ספורט וחתיכה עולמית.❤ 💃
תודה, מעניין ביותר ❤
תודה על המידע❤
כל הכבוד למדתי טוב
מדהיםםם
תודה
יפה שבסוף הבנתם מה שהרמבם כתב לפני שנים רבות
אחד הארוצים המועילים
איך מזמינים את יומן מעקב האכילה ?
אח שלי מי שלומד רמב״ם או לפי דעתו לפחות יודע שזה פשוט לא צריך לדעת כל כך הרבה ידע רק להאמין למי שחכם מאיתנו כגון הרמב״ם
הבעיה שלך שאתה טיפש בגלל שפעם מישהו היה חכם.....
סיפור של 2 דקות נמרח מעל 7 דקות. זה נראה ניסיון לשכנוע ולא לתיאור של ניסוי.
❤
רציתי לשאול בבקשה
במחקר יצרו הפרש של 15 דקות בין המרכיבים
בארוחה לא בתנאי מעבדה אנחנו לא ממתינים את הזמן הזה
אולי כמה דקות בין לבין
בדקו את ההשפעה של זמן מופחת בין אכילת המרכיבים השונים?
במחקר הזה בדקו בזמנים של 15 דקות. אבל כמובן ש"בחיים האמיתיים" לא נחכה 15 דקות. מה שחשוב לזכור הוא שצריך לשאוף לכלול סיבים וחלבונים בארוחה שלנו, לא משנה מה אנחנו אוכלים. ולנסות לתת זכות קדימה קודם כל להם ורק אח"כ לפחמימות.
לי אמרה הדיאטנית שאסור לאכול מתוק אחרי האוכל.
למה בשר וחלב ביחד?? אסור 😢
תודה על המידע המועיל.
רגע של עברית:
מבטאים: אוכלים בחולם (Ochlim ) ולא אוכלים uchlim, תאכל Tochal ולא תוכל tuchal.
🙏
הבעיה שאתם אוכלים כל פלוץ של מדען זה ממש לא בריא "דת המדע" כל שני וחמישי יש מחקרים חדשים שסותרים אחד את השני. רק התורה הקדושה היא אמת ורק היא יכולה ללמד אותנו אך חיים חיים בראים נכונים וטובים לגוף, לנפש, לנשמה, בצורה מדוייקת ואמיתית.
איך זה סותר בדיוק? גם הרמבם כתב בהלכות דעות פרק ד שקודם כל אוכלים את הדבר ה"קל" ואז את ה"כבד"
בימנו,אפשר לומר ש:
קל - ירקות וחלבונים.
כבד - פחמימות.
@@mimz224 כל השאלה היא מאיפה למה אתה מאמין
משגעים אותנו כל פעם מחקר חדש
"התורה הקדושה" היא טקסט חשוך שנכתב בידי האנשים החשוכים ביותר בעולם.
@@LeavesThatAreGreen2024 על פי מה אתה מחליט את זה? אני יגיד לך על פי אנשים חשוכים שכל מה שמעניין אותם זה הגאווה הכבוד והכוח לשלוט באנשים כמוך.
ניקח למשל ארוחת ערב,כדאי לאכול את הסלט בלי הלחם?
אני בן 71 אני לא מחכה דקה בן לחם לבשר או ירקות אוכל הכל באותו הזמן הסדר לא קובע כלום ברוך השם לא ראיתי רופא חמישים שנה הסוד לא לאכול כמו חזיר שבעת קום מהשולחן גם אם אמא או האישה כועסת לא חייב לגמור את כל הצלחת זה הכל ותהיו בריאים. אנו אוכלים כדי לחיות לא חיים כדי לאכול
אשרייך תיהיה חזק ובריא!!!
אבל מבחינת עיכול פחמימות מתעכלות מה ריותר מחלבונים אני הבנתי לפי הרמב"ם שעדיף קודם ירקות פחמימות חלבונים פירות על קיבה ריקה
פירות בסוף ארוחה לפי הרמבם? אתה בטוח
מה פתאום פירות על קיבה ריקה בבוקר @@Pelegny720
מה פתאום פירות על קיבה ריקה כתבתי בתגובה@@Pelegny720
הוא כתב 'על קיבה ריקה '
מידע חשוב, אבל סרטון מאוד ארוך
מה סדר האכילה המומלץ,למי שרוצה להשמין?...האם הפוך מהמחקר?
זה נכון גם לגבי מי שרוצה לעלות במשקל. רק צריך להקפיד על עודף קלורי.
ף@@agogomagz
זה לא קשור לעליה או ירידה במשקל אלא לעליה ברמות הסוכר. בשביל עליה במשקל צריך להיות בעודף קלוריות יומי שזה אומר להכניס יותר קלוריות ממה שמוציאים
❤אוהבת את כל התוכניות שלך
מהפירוש להכניס יותר קלוריות ממה שמוציאים אפשר לפרט גם אנחנו הרזים רוצים קצת לעלות במשקל כל הזמן מדברים על נשמה עליה בסוכר אבל יש אנשים שמענים אותם כן לעלות במשקל ולא כל הזמן לרדת למרות שמשתדלים לאכול בריא תודה
תודה על המידע , מעניין , אבל בתור אדם מאמין ושומרת מצוות יש בעיה. בארוחה עם לחם ( שהוא פחמימה) אנחנו צריכים לאכול שיעור של כזית לחם כדי שנוכל לברך אחר כך ברכת המזון אז יש עינין לאכול את הכזית (כ - 30 גרם) לחם קודם לאחר ברכת "...המוציא לחם מן האר".. ולהמשיך לאכול את הארוחה השאלוה שלי היא שאת המחקר עשו אנשים שהם לא יהודים דתיים והם פספסו משהו במחקר הזה. מה היה קורה אילו היו נותנים להם לאכול קודם את הלחם ( בלי המיץ כי הוא מיותר) עם הירקות ואחר כך את החלבון ? את זה הם לא עשו ולכן המחקר הזה בלשון המעטה לוקה , או שאולי שיעור של כזית לחם לא משפיע כל כך על רמות הסוכר והאינסולין ? מה דעתך?
יוסיף דעת יוסיף מכאוב
קישקוש בלבוש.
קודם סלט וחלבונים ורק בסוף הפחמימות, חסכתי לכם 🙄
אני אוכלת באופן קבוע פריכיות אורז מלא, האם זה יכול להזיק בצורה מסוימת?
תמיד כדאי לאזן את הפחמימות (במקרה הזה פריכיות אורז), ולהוסיף להם חלבון וסיבים. כלומר לא לאכול אותם לבד.
@@agogomagz הבנתי, תודה רבה!
הבעיה שבמסעדות מזרחיות נותנים לאכול לחם עם חומוס בהתחלה ואז את הבשר