Заруба в подъёмах штанги на бицепс с Дациком и Колей-качком! Кто больше поднял?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ค. 2023
- По промокоду Shredder - скидка 10% на всю продукцию Эвалар, включая спортивное питание и новую линию инновационных продуктов Evalar Lab, на сайте fitomarket.ru. Скидка суммируется с текущими акциями!»
Не знаете, как максимально использовать свой генетический потенциал, как накачать руки и тело, как сбросить лишний вес?
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией или ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программой (или за тем и другим), а также за ПЕРСОНАЛЬНЫМИ тренировками. Ниже есть перечень шаблонных программ под определенные цели и оборудование. Они стоят гораздо дешевле, но после их приобретения вы тоже можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой ВК: id54437770 (лучше писать в ВК)
Почта: Alexeenko2323@gmail.com
Телега: t.me/masterShredder23
Мой Инстаграм: / alexeyshredder23
Программа "натуральный предел" (1 и 2 - последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа "Доморощенный качок" - программа на рост силы и мышц для дома (аналог программы эффективного минимума)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Криптонец" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Криптонец-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела) - กีฬา
Лёха не поддавайся, ты нам нужен живой. Если Дацик затащит в ринг то ты больше ничего не поднимешь 😂
:))
Главное, чтобы в постель не затянул) тогда уж точно карачун беларусику
А если честно, то минимум год. Именно тренироваться с тренером. Шредер сильный но против опытного бойца... Другая специфика.
Шредер и за три месяца мог бы подготовится.
@@jacob-go7pj так же как и ты за 3 мес накачаться до его уровня))
а только мне кажется, что Дацик после каждой зарубы хочет втащить уважаемому Шреддору
Нет. Не кажется)
Ахахах
это ваше желание, именно ваше (не дождетесь)
@@alexeishredder4419 а то что он предлагает на прямую это не его желание?
За то любя и с уважением
Алексей и Вячеслав,это вообще разного поля ягоды,их объединил только спортзал и хорошо,что одного года,можно идти дальше,переодически занимаясь вместе,так что,вперёд и с песней!!!😊
Алексей прав на 100, главное чистота исполнения,вроде пятки не отрывать,а это одно из главных в упражнении и прежде чем с кого то требовать,он в первую очередь требует с себя!!!
Капец Дуцык ребенок гиперактивный, ему только пальцем покажи и он уже там!)
Алексею уважения за бережное отношение к снаряду)
СКАЗАНО НЕ БРОСАТЬ!!
Шредда = интересный, а главное качественный контент. Никаких пабоажек! В первую очередь к самому себе💪😎👍 классно; продолжай!
Плюсую за бой шредер дацик
Прикольно думаю контент зайдет?
Уникальность Дацика в том, что он с рождения силён и не тренируется с тяжестями , как другие.
Его в цепях надо держать 24/7, среди людей живет, а ведет себя как животное
Сильно) Крутой видос)
Повторюсь, вставочки как всегда на уровне!
Дядя Леха, делает в старом стиле,типо перебивки вот эти старинные,которые якобы вышли из моды уже.Но так они воспринимаются с ностальгией и таким теплом.Кайф,люблю смотреть твои ролики )
Шреддер так мы любим тебя, просто лучший👍👍
Молодцы ребята! Уважаю!
Хотим спаринг Алексей против Дацыка.
Оставьте Лёху, дайте ему ещё пожить на этом свете не в инвалидной коляске.
Многие пишут о генетике Шредера, но у Дацика она получше будет, посмотрите какой он здоровый на фоне Шредера.
Да на фоне Дацика, "бычок" алёша превращается в "петушка", надо днб еще рядом поставить для сравнения)
Алексей Короче Ролик Классный желаю ему 1 млн просмотров
Алексей, ты красавчик во всем, так держать!!!
Лёха нарвётся однажды,Дацик уже почувствовал кровь 😅😅
Дацик на волне своей, похоже))
Леха, как всегда крут ;) Молодца!)
Дацик кабан сильно здоровый, таких лучше стороной обходить.
С хорошим кастетом можно и не обходить
Вообще дурак дурака за киллометр видит.
Дацик-викинг - чудовище, а Коля - зверь 💪
Вячеслав к викингам не имеет никакого отношения.Глупый комментарий.
@@Андрей-ы1х Все нормальные викинги приплыли в Балтику и там осели со временем, на землях полученных в результате службы и завоеваний, после чего расселились дальше, смешавшись со славянскими народами, а на севере остались земледелы, у которых душка не хватило. Вы про каких викингов?
@@weboperdev Причём тут,то что происходило несколько веков назад?Опять глупый комментарий🤦♂️
@@Андрей-ы1х Развивайся, больше читай, может не все так плохо и начнешь что-то понимать
@@weboperdevкакие земледелы на севере?, всегда там были рыболовы и охотники.
Когда Шредер сказал что для начала нужно потренироваться чтобы с Дациком выходить он имел в виду что может в качестве заминки после тренеровки с ним бой провести.
О, кстати не плохое упражнение будет в качестве подсобки после подъёма на бицепс стоя. Надо будет попробовать.
МОНСТРЫ!!!💪💪💪
Дацик вырубай там всех мамкиных силачей😅
И тащи в пещеру)
Алексей, подскажи пожалуйста, у меня уже третий месяц сильно болит точка в ягодице, может седалищный нерв или грушевидная мышца, не знаю, отдает в колено, иногда немеют пальцы стопы, но не сильно, может посоветуешь какие-то упражнения, т.к. на медиков надежды мало. Рентген ничего не показал. Помогают упражнения, наклоны, гиперестезия, становится легче, а потом опять. Спасибо.
ШРЕДДЕР КРАСАВЧИК :)
Слава красавчик!!!)))
Хорошее видео, ничего негативного не несёт
шредер привет,этот выпуск прям с кайфом посмотрел,
Коля - борцуха, молоток!
Слава Дацик красава! Молодец и трудяга, наработал хорошую форму и продолжает улучшать!
Слава, так держать, ты классный мужик, вперед Славян!!!
Дацик молодец!
Радует этот сумасшедший.
Дацик - батя)
Я за, спаринг будет шикарен 👍
Видео как всегда на высшем уровне ! Поражен Вашей формой и качеством мышц !
Фарма творит чудеса)
@@gomuncool1004 Если не будешь работать на износ в спортзале, то и пилюльки и укольчики не помогут.... За таким мышечным карсетом как у Алексея, стоит многолетний и огромный труд !
@@gomuncool1004хуярма)
Петю днб почему не пригласили бицепс оторвать
Колян просто халк огромный
Славик Красава!
Шедевр хуже делал зато больше всех кричал что сделал,ну вы поняли))
Сарынь на Кичку
весёлые ребята)
Видно, что Дацик недолюбливает Шрёдера!
Шредер начал от сырников лысеть)))
Слава не надо слава не надо хахахпхпхахах как меня этот чел смешит, в каждом видосе
Слава дяде Славе. Славе лайк
Настоящие качочки🐅🐅🐅
Я вообще подымал чисто без читтинга 150, правда это было во сне, но какая разница, подымал же
Странно, не увидел комментарий чтобы Юрий попросил спарринг Алексея с Дациком
А вот интересно ,в большинстве своих тренировок с железом , вы тренируетесь до сильной усталости и отказные подходы делаете или из серии - с тренировки надо выходить как из за стола - слегка не дотренированным , но заряженным силой (особенно с 40 лет (есть такое мнение)) ?
Второе, после 44+ ОДНОЗНАЧНО ВТОРОЕ, если конечно у Вас нет жгучего желания словить инсульт, инфаркт или как прям прямое и пламенное предупреждение на будущее гипертонический криз.
видосы не заканчиваются
Самый Мощный это Мастер Шреддер Браво Мастеру Спорта Зожнику Физкультурнику
Я за спаринг💪 А то вертушки крутим а тут пись пись😅
Яков походу все силы потратил на подтягивания, чтобы превзойти результат Алексея... 💪 Поэтому после них на бицуху даже 60 кг на раз не затащил... 😮
Салам ребята с Алматы 1981 гр
*70. Вячеслав,беги от них, сделают из тебя обычного качка-боксе-фитоняшку. А мы любим Вячеслава- Тарзана! Удачи в делах
А есть алюминиевые стандарты
У Шредера вообще верха груди нет
Комментатору респект)
Леша, только в самбовке или в кимоно. И без укусов))) Пройди ему в ноги да и всё)))Шучу. )))Ржачный видосик
Пригласи Демушкина Дмитрия, думаю будет интересно, он говорил, что 200кг жал и вообще всегда занимался спортом!
Есть желание пойти в тренажерку , но так как буду ходить один, есть страх, когда буду подбираться к "золотому подходу" например в жиме лежа, то условно на седьмой жим не смогу выжать и тогда что? Постоянно просить кого-то подстраховать?
Есть тренажёр для жима, используй его
Алексей Шредер Мы согласны Чтобы ты вышел
Ждём зарубу на присяд
Не будет
Ждем зарубу на поле Дацика!!!!!!!!
А спарринг по боксу , Дацик-Шредер будет ? эт реально интересно, с Новосёловым же боролся и вполне силу продемонстрировал достойную, и на труджиме давно с боксёром тож был спарринг (забыл его имя, высокий такой). Может и ща порубитесь , силушкой молодецкой тряхнёте ?)
Дацик не очень адекватный, как и Новосёлов, который старался мне принести пару травм
Просто гриф неудобный!!!
Коля затащил.
Лёха давай к ним в зал, с Дациком опасно да, он щадить не будет, вот с Рябым можно побоксировать
😍👍
Алексей Шредер выйди с Дациком Я думаю будет интересно у вас талант в боях я видел как вы против новоселова дрались так что шансы есть надо показать Дацику что вы не слабее его
А зачем это доказывать?
@@alexeishredder4419 сами придумайте может Дацик вас как то разозлил
Это прикол что-ли? У него ноль шансов против Дацика даже в спаринге, не говоря про бой. Еще с Колей ему предложи выйти
откуда у шредера столько сил чтобы зарубаться химиками ?
IIIреддер накачал мышцу на картошке.
Ахахаа...Отец, Дацик!!!))💪Как тебе Дацик, ну как человек в общении?
Леха, Смаева позови зарубиться.
Шредер-Угол
👍
Как уменьшить талию в этом фишка
Дацик как детя только с бородой 🤣🤣🤣
Прекращайте. Есть правила официальных соревнований, стоя возле стены, стопы от стены не более 30 см., и дёргаться нельзя, задница и лопатки прижаты строго к стенке.
Мда, Дацик персонаж ещё тот👍😂
А дацик левша или правша?
Дацик с телом сильного мужика, но с мозгом ребёнка.
Если бы Дацика НЕ существовало бы ,его СТОИЛО ПРИДУМАТЬ ...
Белорусы здоровые из-за радиации от Чернобыля, я 1984))) Лёша старше
Вопрос, все зарубы в один день??? Приветствую)
В один
@@alexeishredder4419 ясно))
Раньше писал что вы атлеты, но вижу есть редкий вид "атлетов-маньяков"!?
Шредер на ПКТ
Лёха штанга прокручивалась потому что Слава её кидал 😂
Все молча поднимают! А у Шредера постоянно куча отмазок))
В их возврасте...Алексей лучший!
На Алексея не наезжать, за него сразу порву.
А что химик- Коля делает рядом с натуралами?
Леха ты в руках очень добавил. Как думаешь благодаря чему?
Акцент на руки в ущерб другим мышцам, из-за арма
@@alexeishredder4419 в основе какие упражнения стояли?
А ты рывок на бицепс пробовал?
💪😊🤝👍💯🏋️♂️❤️
Старость не в радость.
Хорошо на Дацика химло повлияло, и прессачок, и сила. Получается, химия полезна??
Что ты несёшь аут?
шгедех у тебя грудь расходится , ты сырнеки перестал есть чтоли ?
Духаст Вечеславыч
ну вы нашли кого звать,дацик железом очень мало занимается,вот если б он в ринг вас пригласил он бы показал жару
нее для якова этот вес слишком велик
Что-то не так пошло) в следующий раз смогу🙂
@@TrueGym как стать бойцом поп ММА ?