Шоу "На Много Раз"! 50-60 подтягиваний за подход! Шреддер, Лось, Литвинов, брат
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- Купить отличную магнезию на Вайлдберрис: www.wildberrie...
на Озоне: ozon.ru/t/P30G1Ey
Не знаете, как максимально использовать свой генетический потенциал, как накачать руки и тело, как сбросить лишний вес?
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией или ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программой (или за тем и другим), а также за ПЕРСОНАЛЬНЫМИ тренировками. Ниже есть перечень шаблонных программ под определенные цели и оборудование. Они стоят гораздо дешевле, но после их приобретения вы тоже можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой ВК: id54437770 (лучше писать в ВК)
Почта: Alexeenko2323@gmail.com
Телега: t.me/masterShr...
Мой Инстаграм: / alexeyshredder23
Программа "натуральный предел" (1 и 2 - последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа "Доморощенный качок" - программа на рост силы и мышц для дома (аналог программы эффективного минимума)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Криптонец" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Криптонец-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)
Братишка Лехин классно подтягивался!! Лучше всех👍👍👍
Павел, скромняга. Это отличный результат и для тридцатилетнего спортсмена, а ему уже, далеко за 40. Конечно, надо всегда стремится к большему, но и это, шикардос.
Павел - это пример для подражания нам, обычным людям. Когда видишь его результаты, понимаешь, что если будешь усердно тренироваться, то сможешь так же. Остальные участники (Шреддер, Лось и т.д.) уже воспринимаются как генетические уникумы, достижения которых вряд ли возможно будет повторить если ты не такой же.
Братец Шредера - тоже генетический уникум, только тренировался меньше
Вы не заметили, что брат Шредера намного чище подтягивался чем Лось🤔
факт
Заметили, но не в этом суть.
Павел подтягивался чисто, и это неправильно, нужно было в технике воркаута, а он ею не владеет. Так что Евгений тут лучший, хотя Алексей подтягивался очень хорошо, но как по мне чище, но суть не в чистоте же, а в правильной энерции тела для максимального результата
Я бывает за ними слежу иногда. Он качественно делает всегда. Молодец, да ещё и в таком возрасте!
Чище всех Литвинов делал и брат Шреддера!! Хотя все они в который раз локти в стороны фигачат:/
Брат поздоровел очень сильно
Я в шоке! 35 в динамике Алексей, Кирил почти 40, Евгений 50 и это все в динамике без отдыха! Очень круто! Вставки с Максимом огонь, его не хватает ! Павел красавец 37 раз это очень круто! Больше 95% людей так не подтянуться
редисскккаааа)))
я заглянул как обычно в коменты и спойлер(((
Пфф. Больше 99,9 людей так не подтянутся.
Твой Лось практически баттерфляем бомбил
прибавить еще 9 надо @@GoodTimePianoCovers
@@МихаилЛ-й4г успокойся
5:50 захейтил смайка и сам на полшишки дрюкался, ну шредер ну разумист)) при этом смайк весит как два лося)
Я офигел! 37 подтягиваний для «за +40-лет» человека?? И ты, Павел, недоволен?) Да если собрать всех среднестатистических людей старше 40 лет (и занимающихся спортом и не занимающихся), то такой результат будет у одного из нескольких сотен. Если не из одной тысячи. А ещё учите собственный ВЕС Павла. Это же не дрыщ весом 70-75 кг. А он весит почти 100 кг на мой взгляд.
Но недоволен Павел сравнивая себя с более молодыми спортсменами с которым соревновался на видео. Но недоволен Павел очень зря...Всё же нужно держать в голове свой возраст и иметь объективную оценку связи возраста и выносливости. Ты молодец Павел! Просто Супер! Лично для меня ты лучший в этом видео. Потому что я учитываю возраст тоже, а не только количество.
Спасибо за такие видео!!! Мотивация появляется и не хочется бросать спорт глядя на вас
Спасибо за заряд мотивации!
В Литвинова самые качественные, у Жеки самые карявые
Так можно делать как Жека
И?@@romaandreyev87
@@romaandreyev87 И чо?
Павлу уважение. Старший брат Алексея.
ничего мне не говорите: Лось подтягивался с раскачкой практически с первого раза - не увидеть этого невозможно.Нахрена так подтягиваться на максимум вообще не понимаю. Тем более, что Шредер помогал себе ногами чуток только в конце...
Брат Шреддер вообще чётко сделал, очень мощно для его лет!
37 это не позор Брат это огромное уважение
Всегда рад видеть вас
Алексей вам огромное Спасибо за соревнование
Ждём с нетерпением ещё....
Литвинов красавчик. Качество подтягиваний на высоте.
Брат развёлся, теперь руки мастерски смазывает😅
И ведь это Шредер только с поезда. И после тренировки)
после сбора брусники!!!
И даже сырники не ел
Видно что брат стал коль коль
@@Ymor188влажников объелся.
Поезд шоли толкал? 😂 🚂🚋🚃🚋🚃🚋🚃
Какие же вы молодцы!Спасибо!Настоящие мужики!
Кирюха красавчик, ниже всех подтягивался и выше всех, самые чистые подтягивания. Огнище на Кирюху нужно ровняться.
посмотрел на вас, поймал мотивацию и побил свой рекорд на 24 повторений (предыдущий рекорд 23)
Минут 20 назад побил еще рекорд по отжиманиям)))) Было 62, стало 70 за подход)))) Побольше бы таких видосов
@@roman_alyevМолодец 👍Мне 38 лет могу 10 - 15 раз отжаться на пальцах 😉
У Алексея, брат выносливый. Молодец
а куда он денется? ))
@@alexeishredder4419 Алексей, сколько уже лет твоему брату? Знаю что он старше тебя, но не в курсе его возраста
@@nukuhiva5407 44 Павлу
Алексей, Жэка, Кирилл, Павел - вы лучшие!!! Не устану хвалить вас и ваши показатели! Молодцы и так держать и не сбавлять 💪😎👍
Очень не нравится стиль подтягиваний Лося.Понятно,что нет требования к техники,но все же.Это ужас😅
Литвинов на фоне Лося золотой стандарт делал 🤣
@user-oe1bf6ms3k Небольшой киппинг? 😂 Там баттерфляй практически, але
Никто не молодеет, все рекорды позади уже
Он делал же без раскачки. Просто ноги выпрямить и всё. Уже Леха бы поправил, я уверен, если бы было не так.
@@ДрочиласАвитотак ему 33 года, не так уж много, Шредер на 10 лет старше, при этом рекорды ставит.
37 раз для возраста брата это крутой результат!
При чем тут возраст. Это отличный результат для любого возраста и веса (много ли молодых парней столько подтянутся, даже тренируясь?). Не стоит себя сравнивать с Диким Лосем или Трухановцом, это элитный уровень, обусловленный большим трудом и хорошей генетикой.
Согласен, можно сравнить, если ты так же по времени тренил как и они, ну и усердство тоже смотреть надо. Но мы ещё не знаем чем они питаются, принимают ли что либо. Очень много нюансов@@ithinkthereforeitalk935
Литвинов и брат шредера красавцы! Чистые подтягивания в отличии от их сотоварищей
Офигеть, очень мощно 💪🤯 50 повторений это жёстко, 60 вообще космос! Я когда тренил подтягивания на многоповторку, делал 30-32 ща подход, а тут в 2 раза больше😅 Круто, мужики, респект💪🔥
Позорно это 1 раз а 37 это очень хорошо у меня рекорд 25 и то я считаю что я в топе)))😂😂😂
Нет в топе это я, мой рекорд 44 повторения прямым широким хватом💪💪💪 Ну а у тебя неплохой любительский уровень))
@@shuron7745так вообще то в спецназ норматив 25 подтягивании. Это хороший результат 25 раз
Молодцы ребята 👍 вы все просто красавцы 💪💪💪
Брат и Литвинов хорошо подтягивались, а ты и Лось подбородок тянули. У них качество, у вас количество.
Мне б такой позор 37раз!))Крутой!👍💪
Очень круто! 🔥 Но, Алексей, не надо так считать, лично меня такой счёт сбивает с ритма 😅
Ощущение что Алексей чуть над душой у Лося стоял во время подтягиваний
Сам из Магнитогорска, а магнезия из Магнитки вообще открытие))
Litvinov the best quality pull ups
Кирилл и Павел красиво подтягивались
В нижней точке надо полностью опускаться с полным расслаблением плеч, потом секунда покоя - и вверх.
Костюм зачетный, Алексий)
Паша красавчик, думал и 30 не сделает судя по первым разам, машина 💪🏼
Алексей Вы Самый лучший тренер и хороший спортсмен Молодец Так держать
_Мой рекорд на данный момент 40 раз, однако, по весовой категории я легче спорцменов из видео. Заниматься я начал с весны этого года: по началу не мог сделать даже 10 раз, а сейчас, по стандарту, предпочитаю делать 20-30 за подход. Шредер вдохновляет качаться 💪_
Единственный канал о спорте который интересно смотреть.
Странно почему не лям + подписчиков
Мне больше всего прикололо как чувак на брусья вниз головой полетел😂,может шредер юморнуть конечно.
Считаю что Павел лучше всех подтягивался, без этих дёрганий и взрывных
Ну наконец то
Благодаря Лосю сделал свой рекорд - 50 раз 🔥 Спасибо за мотивацию всем
Погодка класс!
Ребята красавцы! Я тоже по-тихоньку возвращаю форму))
С марта скинул 40кг со 120кг до 80кг, рост 183см, костяк как у Алексея примерно. Последние два месяца делаю подтягивания и жим на брусьях, в т.ч. с дополнительными весами. Пока вышел на 17 подтягиваний за подход и 30+ жима на брусьях. Это лучше чем ничего)) Ориентир ребята задрали высокий) Буду догонять))
Очень достой результат я хочу сказать у Агронома👍👍👍👍👍🤝🤝💪💪💪💪💪Но есть к чему стремиться 🤝💪🤝💪🤝💪👍👍👍
От лося ожидал большего: Слабовато при его видосах то 😂
Сидя на диване любой скажет а ты пойди и сделай. Ребята вы молодцы 👏
Литвинов лучше всех подтягивался, чище
Ну если Алексей Шреддер купил эту магнезию, то точно надо брать))
довольно популярная магнезия, хотел как-то взять)
Вставка со брусьями убила😂
Смешно конечно было читать от Алексея комментарии по поводу подтягиваний Смаева и после самому подтянуться ещё хуже 😂😂😂 А вообще удивительно, как Смаев, сам того не ведая поджигает 5ю точку у всех тяжеловесов))
Все ребята супер класс!
Лёх, обожаю твой стиль!
Вау вот это да Лёха и жека мужики вы молодцы 🔥💯👍💪✊
Поржал вставки Трухонавца 😂
Bravo Alexei, bravo Master. 👍👍👍💪
После подтягивания Алексея, пока Жека комментирует, Лёху на глазах напампило, клевый момент
Ага, есть некоторое опоздание)
@@alexeishredder4419сам то подтягивался куда хуже Смаева😂😂😂 Ещё и у Лося над душой стоял, считал бы десятки, а не каждое повторение, на месте Лося я бы спрыгнул с турника и в ебалькик тебе зарядил😂😂😂
а чего Женя руки не распрямляет до конца,?
Респект пацаны салам с Казахстана
Посмотрел сегодня это видео, вдохновился, поехал на турники - установил личный рекорд в подтягиваниях - 35)
А подбородок перекладину не пересекает ведь это не полная амплитуда как можно считать такие подтягивания это все не зачет алексей это ерунда давай заново виктор украина житомир ❤❤❤
Ждал подтягивания! Круто получилось, думал Кирилл больше 55 подтянется. Но то ли ещё будет. Шредер машина химическая😁, 49 раз дофига как то! Павел красава 37 раз, мало кто из наших качков сделает больше 30 подтягиваний. Респект вам, молодцы, Лось как всегда на высоте)
Нужна заруба на "чистые", нормальные подтягивания. 1. Турник выше на 30-40 см, 2. Прямой локоть при опускании, 3. Чистое подтягивание и фиксация. 4. Ноги полностью выпрямлены. 5. Хват прямой, шире плеч.
Слишком большие значения, у меня целочисленное переполненение, system crash
О, легенда в комментах, привет!
Не хватило нам "баварской сосиски" на турнике в этот раз ☺
@@alexeishredder4419 завтра Октоберфест начинается, но может в воскресенье тоже попробую отснять в перерывах, пока пиво несут
у Павла самые четкие подтягивания красавчик
Да, Шредер превратился в машину... Бицуха бешеная... не хотел бы я попасть под его удар... Летел бы, как суслик...
Шреддер чище подтягивался, чем Лось
Алексей, что у вас за шишка возле правого бицепса? На вену очень похожа.
Слушайте можете сделать ветнамские потдягивания хочу посмотреть сколько сделаете про лося знаю что 110 сделает может больше а про вас моглоо быть интересно
Нет
Красавчики!!!Молодцы🔥
Кирилл, молодчик
Киря ваще Красава , техника красивая
Золотой стандарт отдыхает!
Ну если честно первые 25 подтягиваний от Кирилла это чистые подтягивания
Самый имбовый формат ,Алексей привет
Алексей Шредер самый адекватный спортсмен на мой взгляд 👀 Я в свои 37 до сих пор треню но турник наша все люблю подтягиваться!!!!
Респект, красавчики.
Своего ученика Владоса тоже проверил бы на нонстоп и золотой стандарт
Незнаю но Шредер должен выйти на новый уровень!
100% )
@@alexeishredder4419 я уже примерно знаю что ты можешь еще больще!!! А так всегда желаю тебе удачи Шредер ага!!!😄
Обожаю Шредера!))) Харизма просто топ!)
Хай живе Беларусь!
💪👍👍 мотиваторы 😂
Павел, как обычно, просто вызывает восхищение. Последние разы тащит на морально-волевых, на скрипе зубов, когда любой другой уже бы сдался, цнс нагружает по-полной. И 37, применительно конкретно к этому видео - шикарный результат и для спортсмена даже гораздо более молодого возраста.
P.S. Честно говоря немного неприятно дёрнуло пренебрежительное отношение к Смаеву. По-человечески к нему можно по разному относиться, я, лично, смотрю и уважаю обоих (хотя за Смаевым повторять бы явно не стал, а у Алексея и программу покупал), но всё-таки его 50 ничем не хуже, чем результаты, показанные атлетами в этом видео (в отрыве от собственного веса). Да, в последних повторениях у него всегда техника страдает (а по золотому стандарту он никогда и не выполняет упражнения), но большую часть подхода он, всё-таки, выполняет с очень приличной техникой.
P.P.S. Вообще все молодцы, всегда от Алексея огромный заряд мотивации и желания двигаться дальше. Главное не ссориться и оставаться людьми)
Очевидно же, что самая лучшая техника в воркаут стиле у Евгения - в следствии и самый высокий результат.
Алексей конечно же, техника близка к идеалу 😎
А брателло и Кирилл подтягивались гараздо чище, вот и потеряли как минимум 10 раз.
Так что ребятки, тренеруйтесь, есть куда рости 😂 мнение диванного эксперта, но это не точно 😊
4 участник красавчик
Что что а шредер молодец)
Лучшие
Мощные и сильные ребята 💪🏆🎗
Respect, парни!👍
Алексей, даже с учётом того что подтягивания далеко не чистые,49 раз при 100 веса,это мощно,крассава
А кто чистыми 49 сделает? Даже Трухоновец и Лось чистыми делают 38-40
Исыпов только и Vovka1978
@@alexeishredder4419 возникает разумный и логичный вопрос: а зачем вообще делать не чистые, грязные повторения? Для чего гнаться за количеством, а не качеством? Просто для эго, некой галочки и большего числа, добытого всеми правдами и неправдами? )
Всмысле далеко не чистые? Подтягивания идеальные, чушь не неси тут. Ты это лосю адресуй, он до конца руки не разгибает и по инерции просто раскачивается. Я когда вижу такие коменты так и хочется спросить что ты в глаза делаешь. Концовка кривая потому что он устал и гнался за рекордом.
Фарма красава :D
Музыка зачетная,пацаны киборги💪
Кирилл просто красавчик все в очень хорошей технике исполняет, даже на количество
кто это? )
@@alexeishredder4419 с телефона строчил, чушь какая-то получилась, исправил)
Повторы Лося (как всегда) и Шредера можно не считать, это вообще хрен знает что, а не подтягивания, на полусогнутых руках, подбородок не заводят, Павел и Литвинов молодцы, они и победили.
Если честно Литвинов лучше и чище всех сделал подтягивания!
И не в обиду Жене Лосю-(больше всех,но качество не очень)!
Круто! Сильно 💪 Молодцы!
❤Молодцы.Вы лучшие!
Уважение всем. Монстры. Я столько не могу, 20 максимум. Надо поднапрячься