En cuestión de patología hay que ir "más alla' del reflejo y la ley del espejo", porque estas personas tienen una máscara para cada persona y situación, no hay empatía con nadie, ¡sólo manipulación!
Muy BUENO MI CONCLUSIÓN: A. Aprender a decir que Si me gusta y que NO me gusta. B. Siempre puedo definir los límites a las personas que van sobre los límites. C. Más firmeza con las personas tóxicas. D. Mantener mi volumen maximo repetir dos veces y listo. E. Darme el permiso de poner los límites con firmeza. F. Actuar con el espejo. G. Mirar la actualización de los demás con tranquilidad. H. Vencer el miedo. Aprender a convivir con mi miedo. I. Los verdaderos amigos aceptan los límites. J. No caer en la trampa de la duda. Estoy seguro y listo. K. Aclarar mi código de valores. Para mi y los demás. Mi paz es lo más valioso. 👍🏻Un gran saludo desde 👍🏻 Ecuador 🇪🇨 Ecuador
El mejor video que he visto nunca sobre el tema!!!! He pasado por las dos opciones. Callarme y ceder y ha sido devastador, de lo peor! Y con otra persona, le he dicho que me molestaba algo incluso con cariño y desapareció toda la amistad de años en un segundo. Estoy aliviada y liberada porque es cierto que te das cuenta que todo era una mentira, que una vez más te quieren manipular. Tan increíble como cierto, así es! En cuanto a mi niñez, me identifico totalmente con ese caso
Debo añadir : Despues de muchisimos videos con contenido de "jerga popular" Por fin encontre informacion hecha por una persona conocedora del tema y lo expresa muy acertadamente. Gracias de nuevo
Eres genial. muchas personas venimos de una niñez llenas de imposiciones y nos ha costado mucho esfuerzo poner cotos de respeto, yo he trabajado mucho y he logrado mucho pero siempre se sigo aprendiendo y me alegro de haber hallado tus videos
Gracias a ti Meredith he conocido muchos aspectos de mi propia vida. Hoy se que mi madre era narcisista. Siempre nos dominó y manipuló. Ella te controlaba tan solo con la mirada. Le teníamos mucho miedo. Ella ya murió hace como 20 años. Pero qué daño nos hizo,sobre todo a mi que soy la mayor. Aprendí a ser dócil, obediente y siempre manejó mi vida. Aunque muchas veces dejé la casa, pero me chantajeaba para regresar. Cuando la dejé finalmente, me atrapó un psicópata. abrazos y gracias por tu valiosa ayuda.
@@nancysandoval7956 HOLA NANCY, GRACIAS POR TUS DESEOS. DE HECHO, YA ESTOY LIBRE DESDE HACE TIEMPO. YA PASÓ EL HURACÁN, ESTOY EN LA RECONSTRUCCIÓN. GRACIAS MIL Y ESPERO QUE TÚ TAMBIÉN TE ENCUENTRES BIEN.🙂
Efectivamente y mil gracias por el vídeo de poner limites. Mi padre miraba más por la gente de la calle o los demás que por nosotros pero me enseñó a que primero eran los demás , entre más cosas, y no busco culpables. Debido a mi infancia crecí con mucha falta de autoestima y mal concepto sobre mí misma. Bueno, todo es extenso pero mi pasado me marcó y de adulta he sufrido horrores o me he sentido abusada en numerosas ocasiones. Efectivamente y según lo expresas es cierto porque al principio de poner limites me costaba mucho y además me sentía hasta culpable por ello. El amor comienza por uno/a misma y el respeto porque si no somos marionetas en manos ajenas. Un saludo grande
Todo lo que explicas me resuena mucho. Toda mi infancia queriendo complacer a los otros para sentirme amada y querida. Mi autoestima aun depende de los otros, pero estoy luchando y trabajando en ello. Y lo conseguiré!! Al principio la CULPA te come... Y me hace sentir muy mal. Pero poco a poco...
@ROCKSTAR estrella no lo pudo decir mejor así mismo fue mi infancia d echo tenia padre pero le tenía miedo no respeto no confiansa no tuve protección mimo ni menos me enseñaron a poner límites porque el mismo los rebasó no ubo respeto porque el mismo era quien nos imitaba en fin no teníamos que esperar afuera en el hogar es donde nos enseñan a que somos nada y ahí por qué súfrenos de adultos sin saber que no y que si asta que aprendemos por la mala a que tenemos que defendernos
אליסה גלר me gusta esas explicaciones muy sabias no solamente con las personas si no también con los vicios que son muy fuertes y lo pueden comandar a cualquier persona y ponerle un pare al vicio y veras lo que pasa en tu vida gracias por esa enseñanza
Hay personas que aunque saben tus limites,siguen actuando de la manera que te molesta, se hacen los tontos ,y dejan saber a todos que tu eres muy sensible y que ellos no dijeron nada ofensivo o hiriente,mentirosos patologicos.
Eso de decir que no hicieron nada cuando si lo hicieron se le llama luz de gas o gaslighting y es una arma del Narcisista huye de esa persona pero busca info Meredith tienen un vídeo sobre la luz de gas.
Exactamente eso hace la mama de mi esposo despues de lo q hace ella dice q no a hecho nada y q yo soy muy sencible q por todo me ofendo y la ofenciva e hiriente es ella.
@@lizyromero5341 voy a huir de un cliente que tengo asi se cree que tengo q estar pa el todo el tiempo y no es asi por eso ahora le digo lo siento pero me voy de vacacciones lo siento pero ahora no puedo
Tuve que armarme de valor, ese valor que mencionas, para poder deshacerme de la enorme impositividad de mi esposo. Me costó muchos años, aun quedan remanentes- Gracias amiga, excelente tu disertación.
Yo tengo un lema que es: Poner límites y decir no desde el mismo principio te protege. Un ejemplo que me pasó es que una adulta mayor quería que yo trabajara limpiando su casa algo que yo si quería y buscaba porque es lo que necesitaba un trabajo independiente en el que no me sacarán seguro social ni nada de eso o sea por cuenta propia, pero un día me dice" Y te quedas durmiendo en casa" y yo le dije muy tranquilamente dos veces, " Yo no duermo en casa de nadie" "Yo no duermo en casa de nadie". Pues para yo ayudar y trabajar en la casa de alguien o para que me den trabajo en la casa de alguien y me ayuden a mí, no me tengo que quedar a dormir y abandonar, descuidar y desatender mis pertenencias y mis tres mascotas. Porque lo que quieren es adueñarse de mi vida y eso no es ayudar eso es aprovecharse de mi desventajas económica y numérica.
En mi vida hay muchas personas toxicas pero es porque yo lo he permitido, no se como quererme a mi misma y por ello no se poner limites, he aprendido que no debo dar explicaciones cuando no quiero algo.
¡Hola, qué tal! Toda la vida he ayudado a los demás en lo que he podido cuando lo necesitaban. Me han manipulado o ignorado, porque yo he permitido, claro, inconciente de ello. Por tener baja la autoestima, supongo. Ahora me estoy trabajando para poco a poco ir fortaleciéndome, haciendo conciencia de lo valiosa que soy. Gracias, Meredith y a todas las personas que ponen sus conocimientos en internet y pueden ayudar tanto. Gracias, gracias, gracias.
Muy bien explicado este tema sobre la importancia de poner límites a tiempo. Es verdad, aquellos que somos muy pasionales o temperamentales, solemos acumular la rabia que nos produce la gente tóxica o chantajistas emocionales: de pronto, queremos ponerles un límite y lo hacemos mal... EXPLOTAMOS DE RABIA. Me gustó tu explicación y los consejos para evitar ser nosotros los "malos de la película". El responder acertivamente ante ese tipo de personas, no es tarea fácil. Vos lo has explicado con mucha sabiduría. Dios te bendiga mucho!!! Desde Argentina, todo mi respeto.
Me encantas. Me acabo de dar cuenta de muchas situaciones en las cuales mis límites an sido quebrantados soy de esa personas que no saben decir no. Gracias !!
¿Cuanto vale el SI de una persona que no sabe decir NO? Respuesta: nada. Decir NO es decirme a mi mismo un SI, es una muestra de autoestima y respeto propio.
Silencio.. no grites .. no expliques.. debo aplicarlo xq en realidad si me enfado cuando no entienden un NO y me desespero dando mi explicación .. muy bueno!
Lenguaje corporal.. Fuerte.. Con confianza... Práctica con espejo. Poner limites. Decir no no des explicaciones igual no te escucha. Intentar imponer en tus limites personales hace dudar.. Liberta amor
Estoy viendo todos tus videos. Es asombroso porque das en el clavo en todo, hablas de los puntos clave de este problema y eso me llega. Eres luz y te doy mil gracias por tu dedicación.
It is a pleasure to hear your coaching in Spanish! Me has ayudado durante una etapa muy dificil, y lo has hecho en dos idiomas! Es por ti que me he podido encaminar, y aunque he empezado un capitulo libre de una relacion toxica, siempre aprendo algo nuevo cuando escucho tus you tubes! You are a role model for focusing on a personal mission! Thank you Meredith!
Tus videos son de lo más valioso que he podido encontrar. Mientras lo veía no he podido evitar emocionarme porque me identifico( y he vivido) con prácticamente todas las situaciones que describes. Alguien que conocí cruzó la línea tanto en lo personal, sentimental, etc; y años después no había rectificado ni tenía intención de respetarme en nada, aún peor, mediante el víctimismo y el chantaje volvió a cruzar otro límite más. Me vendía que quería lo mejor para mí y mi bienestar cuando a espaldas hablaba mal, decía que yo era injusta y mala gente, me comparaba con otras chicas de manera poco respetuosa e inmadura. Mandaba indirectas para seguir minando mi autoestima, que no lograra apartarme y respirar... lo mejor era que se hizo el héroe hablando de una situación económica mala por la que pasé mientras yo por respeto no hice referencia de lo mal que estaba él económicamente ya que creo hablar de eso sería una situación puntual y desagradable. Por no herir a alguien permití mil veces que cruzara la línea, cuando lo justo es que le hubiese enfrentado con un : "¿ Qué tenías tú que ofrecer?" "¿ No eres la persona más indicada para hablar o creer que sabes cuando no te molestaste en tener más datos y juzgaste y ya? Yo debería haber juzgado a ése individuo como el hizo. Aplicar la misma ley. Cruzar los límites suyos no hubiese sido más que una muestra de su propia medicina. Aquella persona ya no está en mi vida, por eso me siento afortunada. Pero me lamento a menudo de haber consentido tantas cosas... cómo dice el video, no debemos ignorar las señales de alerta evidentes que muestran: el ningún respeto que tienen y lo abusivos y desgastes que pueden llegar a ser con determinadas personas. Si soy sincera olía mal desde el comienzo, pues sus palabras y su manera de decir que era no coincidían en absoluto con sus intenciones, ni con los hechos. Existe gente como esta que sólo piensa dominar a otros para abastecerse y no son ni agradecidos. Pero lo camuflan con falsa empatia o bondad envenenada... para que después puedan quedar bien frente a todos. Sé que hay que ser asertiva pero te agotan hasta un límite en el que o mandas a la mierda a alguien sin miramientos o le partes la boca. He optado por la primera. Y si alguien me lee, vigilen quien se les acerca. Aporta algo en tu vida o te roba la energía y positivismo? Siempre se está quejando? No ha pasado página de otras relaciones y ya viene con intenciones turbias contigo? Se preocupa por ti o solo te controla? No te aprecia ni te valora pero si sales de su radar y no te tiene esperando empieza un nuevo juego de ambigüedad y poder ? , desprecia tu físico, tu manera de ser, tu edad y tus valores? Te juzga mal con ligereza? Vigilia que tu y tu familia tengan buena economía? Su ironía y sarcasmo lo debes tolerar? Perdón por la parrafada. El conocimiento evita muchos males mayores y es mi humilde aportación.
La verdad es muy bueno ponernos límites evitamos problemas y personas tóxicas cuando ya estás acostumbrada a ponerte límites no cuesta mucho trabajo decir no cuando no quieras
Me gusta tu manera de exponer estas situaciones. Eres asertiva y se nota que todo lo que compartes lo has experimentado y tu interes de ayudar es genuino. Muchas gracias.
Me siento muy sensible. No pude evitar llorar al escucharla porque nunca puse límites porque no sabía cómo hacerlo (sucede en mi familia y ahora con mi cuñada). Me hizo bien escucharla, muchas gracias por sus sabios consejos !! 😭♥️
Buenos días Meredith!!! Siempre tan clara en tus explicaciones. Es cierto que los empáticos no sabemos decir no pero es un aprendizaje todo. Quien no respeta tus límites y quiere saber todo de ti de entrada seguro que es un narcisista. Eso es lo que pienso y te dicen lo mismo que tu sientes, además me he dado cuenta que reflejan su tristeza pues su rostro es de tipo depresivo o sufriente. No creo en eso de Rey muerto Rey repuesto pues lo veo muy narcisista. No sé si estoy equivocado. Espero tu respuesta y nuevamente muchas gracias.
Gracias por compartir sus conocimientos,en verdad me son muy útiles los voy a poner en práctica. Aparte es usted hermosa y tiene una manera muy clara y amable para explicar. Un abrazo y que la fuerza esté con usted.
Maravilloso yo tengo problemas con mi jefa k me carga la mano con mucho trabajo lo malo es ke mi trabajo es de gobierno y no puedo irme como los trabajos de empresa particulares tengo k soportarlo y cuando esta se va suelto a llorar de impotensia pero tu me estas ayudando con mi problemas gracias es una persona tóxica y amargada en seis meses tramitare mi cambio otro lugar con mi plaza pero por eso aguanto
Más vale mal acompañada que sola,sirbe para practicar...mi circulo de sincopatas,narcisistas me an llevado a la depresión pero asta ahora estoy practicando amor propio,autoestima,dignidad y imponer limites y me esta llendo mejor no es facil ante la soledad...
tengo un amigo que se inventa planes fuera de lo común, siempre me quiere quitar la tranquilidad, y se enoja cuando no quiero salir con el, aveces quiero estar solo, hacer mis cosas sin presiones y salir cuando quiera, por lo general modero mi vida de una manera diferente a los demás, tengo mis planes y mis proyectos propios, cuando quiero dormir, o pasar tiempo conmigo, se enoja o intenta sacarme de mi propio entorno donde me siento bien, no se si es porque realmente soy un asocial pero no disfruto mucho estar hablando de mi vida privada o sueños con los demás porque se que no entienden o no encajan, entonces guardo distancias y no le cuento mi vida a cualquiera, lo peor es que ese amigo es el unico que me queda, pero siempre intenta converserme de hacer cosas que no quiero, o me quiere quitar la tranquilidad, también me subestima, o dice que no puedo tener novias bonitas porque el si puede, me hace sentir menos siempre, la verdad asi me quede solo, no quiero mas de esas personas en mi vida :(.
BlackDragon preferible quedarse solo que soportar amigos así, a mi tampoco me gusta salir mucho y casi no tengo amistades, pero prefiero eso a dejar que me obliguen a hacer cosas que no quiero hacer
Tuve un problema muy similar con un amigo era "mi mejor amigo" pero se queria inmiscuir demasiado en mi vida , me dava consejos que no le pedía y no captaba mis insinuasiones sutiles de que yo no queria hablar de eso , me intentaba hacer sentir mi mal amigo , se agarro de la excusa de la "amistad " para tratar de explotarme era muy demandante , una vez me dijo "antes eras chevere" una frase bastante agresiva , vueno tuvimos una discusión y le deje de hablar y me he quedado literalmente solo a veces lo repaso mentalmente para ver si hice algo mal pero algo en mi me dice que no que se lo vi he hice bien , el como que intento disculparse conmigo por whatsupp , pero algo me levanto sospecha la "disculpa" mas bien era otra demanda o invitacion a una discusion, a pesar de que aun lo dude lo ye dejado y se que hice bien , en mi caso me siento incomodo a veces con eso pero de hecho me siento mejor .Tendre que conocer a otras personas me he dado cuenta que cuando solo tienes un amigo alrededor el miedo de perderlo es mas grande porque despues de eso no tienes nadas y pasar mucho tiempo con la misma oersona hace que esta quiera cargarte todas sus frustraciones y no se puede cargar con tanto y tambien ocurre lo mismo con uno o por lo menos conmigo. La verdad no soy muy social pero no porque no diga nada en una conversacion o tenga mala platica si no porque mas bien soy aislado que es mi caso pero en lo personal si me he dado cuenta que deberia conocer mas gente quinas no demasiada no planeo ser el alma de la fiesta porque eso no va conmigo pero algo mas intermedio no tan aislado o de un solo amigo como estoy ahora . Saludos
Ese es un amigo narcisista y te ve como una extensión de sí mismo. Mándalo a la mierda. Te dejo este enlace que te puede ayudar. Yo mandé a la mierda a mis hermanos narcisistas y primos y AMIGOS, porque es lo que pasa. Puedes creer que te quieren porque incluso pueden salir a dar la cara por ti en algunas situaciones, pero es porque te ven como parte de ellos, una prolongación, no es amor familiar ni de amigos. Ve el enlace. es.wikihow.com/saber-si-eres-una-extensi%C3%B3n-narcisista
Es una persona tóxica y de esas personas mejor estar lejos, yo pienso que lo que te vendría bien es buscar a otro tipo de gente que le guste y apasione lo mismo que a ti, y que tengan tu mismo nivel de conciencia, lo que pasa esque aveces nosotros avanzamos y losdemas se quedan ahí y ya no vibramos en la misma frecuencia y lo mejor que puede hacer uno es alejarse de esas personas que lo que hacen es quitarte tu energía, salufos
Se molestan si no deseas conversar. Te quieren llamar a las 1 de la madrugada y tu no deseas conversar y notas que se molestan. Caprichosos si les dices que no a algo ,verán la manera de conseguirlo y lo peor es que son conscientes de que son así
Mientras escuchaba el video hice anotaciones para recordar muy bien los consejos c: Gracias por todo Meredith, no sabes lo valioso que es lo que haces c:
Mi abuela y mi madre tuvieron que recibir la visita de una prima todos los sabados de 10 de lavmañana a las seis de l tarde. Cuando yo tenía 20 años tuve que explicarle que era muy dificil para nosotras. Teniamos que atenderla , servirle comida y sacrificar nuestr descanso de la tarde. Mi madre trabajaba y mis hermanas y yo estudiabamos . Yo venía de otro pueblo a ayudar en mi csa y a reposar . Ella llegaba y no cooperaba en nada. Un dia le dije que no podía abrir el portón porque iba a limpiar y no regresó más!! Después de casi cuarenta años recuperamos nuestros domingos !!
Que buenos consejos los aplicare con mi ex que es u sicopata y sigue manipulandome y mi madre que es una narcicista y sicopata tambien aunque con ella ya use el contacto zero
Si te sirve hay un consejo en la Biblia en Santi1:19 todos tiene que ser rápidos para escuchar, lentos para hablar y lentos para la ira. Escucha lo que te digan o quieran que hagas y piensa si lo quiere aceptar o hacer y si te conviene si la respuesta que a ti misma te das es no. Pues dile eso mismo a la persona y usa la técnica del disco rayado repitele lo mismo que ya le dijiste que no lo vas a hacer y repitelo una y otra y otra y otra vez, todas las veces que sea necesario hasta que lo entienda y lo acepte, otra técnica puede ser, es preguntarle qué parte de esto que dije no entiendes o entiende y si es cuando hay alguien más que te apoyen presente mejor porque vas a tener un testigo. Hay un dicho que a lo que te resistes, persiste. Pero persiste si no le pones límites. Haz tuyo este lema: Poner límites fuertes desde el principio te protege. Y repitelo todas las veces que sea necesario hasta que tú te lo aprendas. Y ponlo en práctica cuánto antes. Esas son mis técnicas deseo que te ayuden y las pongas en práctica. Te puedes comunicar conmigo en Facebook y o Instagram mi nombre es Aurora Pérez Rosado.
Eres genial...muy clara en cada explicacion...te felicito..cada consejo que has dado en este video me ha servido de mucho...ya que soy de esas clase de persona que no sabia decir que ^NO^....Gracias de corazon!!❤
Muchas gracias por todos tus videos, los veo a diario, y todos son muy acertados para lo que yo en lo personal necesito, Saludos y bendiciones de Monterrey, Nuevo León 🌹
Me encantan sus videos. A mi sí me da coraje aquellas personas que les dices un no y te quieren marear hasta que le des el sí, son gente impertinente... Pero ultimamente un "No" rotundo se ha vuelto mi palabara favorita sin explicaciones, ya no me resiento cuado niego algo y me siento liberada...Claro!! me tomó tiempo en acostumbrarme y me ha servido mucho. Saludos
Cuando alguien no te interesa.Contacto Ceto, y sin dar explicaciones. Cuidar la imagén personal (sin obsesionarmos). Y practicar la seguridad en uno mismo.
Muchas gracias Inner, me ha sido de gran ayuda tu información, pondré límites a una tía, que es muy chismosa y mal intencionada. Te dejo mi 👍 y tienes una nueva suscriptora
Mil gracias por éste vídeo.. estoy aprendiendo cada día... Pero poner límites es muy importante para mantener buenas relaciones.. amistades, familiares... Con hombres ahora no tengo ganas de involucrarme..
gracias, por este video, ya que lo encuentro sumamente educativo y funcional, eso de poner los limites no lo había pensado, pero es realmente importante.
Excato, todo esto lo vivi con "familia" y gente falsa. Por supuesto que no esta nada bueno pero ahora ya aprendí un montón y las cosas van mejor. y sigo aprendiendo :) Tus videos son los mejores, todos estos temas son difíciles de explicar y vos lo haces muy bien. Muchas Gracias!♥ La mierda no va a volver a ganar nunca. Specto Patronum jaja
Muy buen consejo , tengo una hermana con problemas graves de manipulación, y siempre ella dice tener la razón, se hace la víctima, lo peor de todo es que toda la gente le cree, y asta llora para q le crean , no sé cómo ella le hace para q la gente le crea y le sigue la corriente en las que ella dice , no la soportamos , ella siempre se sale con las suyas . Que se puede hacer con alguien así ? Pues ella tiene mucho facilidades se palabras y poder de convencimiento . No sabemos qué hacer .
Yo vivo una situación parecida, en mi caso siempre he aportado en casa y vivo sola en el fondo muy cerca de ellos. Mi hermano no aporta nada y vive con mis padres, y yo ahora no puedo aportar a las cuentas porque me lancé a trabajar de manera independiente como artista en la música...y es dificil, pero las agresiones no paran y van en aumento, no solo me manipulan, y distorsionan la realidad, sino que los tres (mi madre, padre y hermano me agreden e insultan, luego me culpan a mi cuando me defiendo) Estuve estableciendo un contacto mínimo, pero intenté pasar noche buena con ellos. Tuve que irme de la casa esa noche. Ahora comprendo que voy a tener que postergar mis ambiciones artísticas y buscar un mejor empleo para tener el dinero que me permita irme. Mas adelante intentaré retomar mis sueños. Gracias por compartir sus historias a los usuarios y a Meredith Miller por su canal sanador. Abrazos! Desde Argentina...Que el 2019, nos libere de los narcisistas!
Me besé con un narcisista en el trabajo y ahora no quiero nada con él, me arrepentí al momento. No me deja tranquila y no sé cómo quitármelo de encima. Le he dicho que no constantemente y piensa que digo que no pero que realmente quiero con él. A ver si me puedes aconsejar Mera. Trabajo con él.
Yo no sabia como poner limites y es muy inportante saber como hacerlo bien para dejarlo claro y no echarme para atras. Gracias me ayuda mucho esta informacion
Hay que escoger darle gusto al tóxico irrespetuoso o irrespetuosa o darte el gusto tú? Si le pones límites a una persona tóxica tiene dos trabajos: enojarse y des-enojarse porque lo que uno desea es primero, tu bienestar, tu tranquilidad, tu paz y tu salud son y siempre serán primero.
Sadry Ortega Hola amiga Buenos días desde la cdmx si se puede esto lleva un proceso poco a poco yo estoy pasando por lo mismo que tú pero lo mio es con mis tíos mis primos verás que vas a salir adelante saber poner sus límites a las personas tóxicas
HolA,desde ya muchas gracias por estos sanos consejos que cuidan nuestra salud psiquica y corporal,ami me criaron con tener dudas siempre,por ejemplo ,uh que va a pensar la maestra por que vas 5 minutos tarde,haz esto aquello por que si no se enojaran contigo etc etc etc y etc
Gracias por tu canal, Meredith. Te sigo desde que veo tus vídeos en inglés. ¿Podrías subir un video sobre el miedo a hablar? Miedo a contestar una ofensa o comentario hiriente. Muchas gracias por todo lo que haces. Un abrazo desde Chile.
Thank you so much, your video just open my eyes wide open in some of the critical and important topics that are part of my everyday life, excellent video, by the way your spanish is not totally perfect yet, but seems to getting there very fast. keep up the good job, and congratulations again.
Muy sutilmente mi tia me dijo: "deberias cambiar tu look". Hoy todavia y a mis casi 37 años no les basto con tratar de escogerme novia, si no que quieren invadir mi espacio personal. el que le dijera que no la pone de mal genio porque dicen que me quieren y que quieren lo mejor para mi. Y despues de mucho pensarlo todos a mi alrededor ponen me ponen limites y cuando me ven tan cambiado, me dicen que yo soy el malo. Mi familia paterna es super toxica y cuando les pongo limites se victimizan.
Qué puedo hacer cuando por ejemplo mi límite es "no quiero escuchar lo que estás diciendo de esa otra persona", y quien está hablando se enoja y sigue hablando, como si no le importa mi límite. Es constante y me afecta y a diario me enfrento a personas en el trabajo que no para de criticar a otros.
Yo puse límites con mi pareja, su hijo ( que es un adulto de 37 años) y su ex mujer y en emboscadas no las respetaron, hasta que dejé a mi pareja en cuanto tome conciencia que era mi pareja la que no tenía empatía conmigo. Y lo dejé, pero la rabia es muy alta. Hay veces que la gente en este caso casi me estoy quedando sola. He perdido relación con mi hermana, con mi propio hijo y estoy en terapia porque NO puedo ver mis necesidades.
Hola! En mi caso la persona utiliza un argumento positivo, ejemplo; Quiere que salgamos hoy, yo le contesto de forma tajante un no, su forma de responder es decir te vas a divertir, va a ver esto de comer, vamos a ir al cine, cuestiones que de alguna manera sabe que ese tipo de cosas me gustan, aún no sé si es una clase de manipulación, pero esta persona es muy determinada, necia, si tú le dices qué no, termino en su mayoría diciendo que sí.
Meredith, los narcisistas destruyen nuestro amor propio a un grado de que uno duda de tener dignidad algún valor en sí. He estado buscando ayuda y nadie me ha podido echar la mano en esto. Yo fui destruido completamente por mi padre y un hermano mayor, apenas estoy en recuperación. El resto de mi familia también ha jugado su parte en este mal estado en que me encuentro pues son también narcisistas. Ya puse límites, pero la parte de mi sentido de la dignidad no mejora y sigo siendo codependiente. He buscado en textos de filosofía y de psicología así como de derecho, y le he preguntado a científicos si creen en la dignidad humana. Lo he preguntado porque dudo de ella por como me dejaron. Ya te imaginarás cómo es mi vida dudando de que yo tenga dignidad o los demás la tengan. He notado que a las personas religiosas les ayuda mucho creer en Dios pues ellos piensan que tienen una DIGNIDAD DADA por Dios, que son sagrados, que al ser hechos a imagen y semejanza nunca pierden su valor. Yo soy laico. No tengo ese basamento. Soy ateo pues. Mi pregunta es si conoces algún material que me pueda ayudar para creer en la dignidad humana que no sea religioso ni esté basado en la fe o en algún tipo de axioma de petitio principii, es decir, material que no nos pida que asumamos de entrada que la dignidad ya la tenemos, pues la crisis precisamente proviene de que no tenemos este fundamento, ya no creemos en ella. O de igual forma quisiera saber si tú crees que la dignidad humana es solamente un invento social, una convención, que no me detiene de aprender a amarme a mí mismo, pues esa sí es una facultad humana, y pudiera yo con el tiempo al apreciar todas mis cualidades llegar a tener un sentido de "dignidad" o de valor, de decoro en mi persona. Valor ante mí mismo por lo menos. Estimación ante mis ojos por lo que tú quieras. Lo que me retumba en el fondo de mi cabeza siempre, como duda es: "¿Valgo solamente porque yo lo digo?" o "¿El valor ya está y simplemente lo estoy reconociendo?" Espero que me entiendas. Se dice que todos tienen valor, un valor dado, incluso los criminales, los asesinos, los pedófilos. Yo lo dudo. Pero si esto es así, ¿en qué radica ese valor? Yo no me siento digno, me siento como cualquier cosa. Mi padre siempre me denigró y me colocó en último lugar en casa. Me quiere tener a su lado, cerca, pero jodido. Se alimenta de saber que tiene un hijo en malas condiciones. Ya salí de esas malas condiciones, por lo menos económicas, pero lucha por quebrarme, por sacarme provecho, nunca por nada más. Espero me ayudes. Sé que estás muy ocupada pero si me puedes guiar a desarrollar un sentido de dignidad, entender en qué radica mi valor, te estaré muy agradecido. De igual manera recibí mucha violencia psicológica y física, golpes. Ahora mi padre lo niega todo, y aunque ya no puede maltratarme por viejo, yo mismo sigo ese maltrato y no lo puedo detener hasta ahora. Muchas gracias. Maltrato mental quiero decir con TOC y paranoias.
Mi madre es narcisista, ya tenia como 10 años que se había calmado, pensé que con la edad ella iba a mejorar, pero veo que no, tiene dos meses que empezó con sus ataques, sólo y únicamente a mi persona, al ser ahora una anciana ella pone como pretexto ello y justificándose en todo por su vejez, pero no deja de manipular la percepción que las personas que me rodean tengan de mi (algunas de ellas ya se han prestado a ser sus "changos voladores", supongo que creen que pueden tener ventajas económicas o en especie), y últimamente hasta en mi cara habla pestes de mi, es por naturaleza una experta en el sarcasmo, manipulación e inducción. Es muy sarcástica y le encanta hacerme sacar de mis cabales, que de momento hasta me sorprende, y dice tantas mentiras que hasta parecen verdades, lo increíble es que soy la hija que mas se apego, respeto a sus reglas, quien mas las respeto, quien mas le ha dado y he visto y ve por ella, y trae agresiones directas hacia mi persona, pero todo se justifica ella que por su vejez y que es mi obligación soportarle todo, lamentablemente no cuento para nada con mis hermanos al contrario hay un hermano que le aplaude y se unió a su concierto de maldad. La estoy recién llevándola a terapias y es increíble como manipula hasta al propio psicólogo, psiquiatra y neurólogo, o al menos esas es mi apreciación, me es increíble que no noten que ella es una narcisista y que le encanta mentir, goza manipulando a las personas y en verdad es muy buena, pensé que las terapias le iban a ayudar a mejorar y a medio camino estoy arrepentida, debo de llevarla, pero a la vez ya no quiero, porque es tan desagradable lidiar con todo ello y no sale de su teatro de que yo soy la mala hija. Trato de ser paciente y empece a ver tus vídeos buscando ayuda. ¿Es correcto que de plano les diga a los doctores que para mi ella es una narcisista y que no solo ella necesita ayuda, sino yo también? No me deja vivir, si salgo de casa solo se justifica que salga a trabajar o al mercado, pero para ella yo no tengo derecho a nada, a mis amistades una de dos o les habla pestes de mi o las agrede, el fin justifica los medios, lo principal es que se alejen de mi y yo no tenga amistades ni una vida propia, y si la confronto me dice que son ideas mías, que ella no se mete en mi vida, que mas bien es mi falta de saber socializar, pero una que dos personas me han comentado las pestes que ella habla de mi a mis espaldas. A pesar que solo voy del trabajo a casa y de casa al trabajo, veo que no es suficiente para ella, me da la impresión que se siente Faraona, me quiere llevar por delante al sepulcro con ella, se supone que ya le cumplí y ya debería dejarme por lo menos respirar. Y me es complicado ponerle limites y lograr que me respete y me deje en paz.
Gracias ...yo tengo ese problema ...por traumas de niña y siempre he estado enojada con migo mis porque siento que no me dan el respeto que merezco...y no he sabido porque ...pues trató a todo el mundo con respeto ..ahora veo que es porque no pongo límites
"No le prestes atención a las palabras tóxicas. Lo que la gente dice a menudo es un reflejo de ellos, no de ti” - Christian Baloga
En cuestión de patología hay que ir "más alla' del reflejo y la ley del espejo", porque estas personas tienen una máscara para cada persona y situación, no hay empatía con nadie, ¡sólo manipulación!
ENSEÑA A TUS HIJOS DESDE PEQUEÑOS A PONER LÍMITES ASÍ NO COMETERÁN TUS MISMOS ERRORES 😊
Muy BUENO
MI CONCLUSIÓN:
A. Aprender a decir que Si me gusta y que NO me gusta.
B. Siempre puedo definir los límites a las personas que van sobre los límites.
C. Más firmeza con las personas tóxicas.
D. Mantener mi volumen maximo repetir dos veces y listo.
E. Darme el permiso de poner los límites con firmeza.
F. Actuar con el espejo.
G. Mirar la actualización de los demás con tranquilidad.
H. Vencer el miedo. Aprender a convivir con mi miedo.
I. Los verdaderos amigos aceptan los límites.
J. No caer en la trampa de la duda. Estoy seguro y listo.
K. Aclarar mi código de valores. Para mi y los demás.
Mi paz es lo más valioso.
👍🏻Un gran saludo desde 👍🏻
Ecuador 🇪🇨 Ecuador
El mejor video que he visto nunca sobre el tema!!!!
He pasado por las dos opciones. Callarme y ceder y ha sido devastador, de lo peor! Y con otra persona, le he dicho que me molestaba algo incluso con cariño y desapareció toda la amistad de años en un segundo. Estoy aliviada y liberada porque es cierto que te das cuenta que todo era una mentira, que una vez más te quieren manipular. Tan increíble como cierto, así es!
En cuanto a mi niñez, me identifico totalmente con ese caso
Hasta que aprendi a poner limites... experimenté la libertad de vivir y fue hermoso. 🙌☺😊
Como hiciste?
Felicidades... Y como te va ahora?
@@brendabeltran7729Diciendo no cuando hay que decirlo y no dejando que te invadan, con firmeza.😊
Debo añadir : Despues de muchisimos videos con contenido de "jerga popular" Por fin encontre informacion hecha por una persona conocedora del tema y lo expresa muy acertadamente. Gracias de nuevo
Eres genial. muchas personas venimos de una niñez llenas de imposiciones y nos ha costado mucho esfuerzo poner cotos de respeto, yo he trabajado mucho y he logrado mucho pero siempre se sigo aprendiendo y me alegro de haber hallado tus videos
Cuidado. A esta gente les gusta traspasar los límites, y les encanta pelearse con su víctima, por mucho que digan de lo contrario.
Exacto
Mareike Beeck es horrible pero así es .... lo hacen continuamente siempre encuentran algo 😕es una pesadilla.....
Me pasa todos los días, es un agotamiento constante , un desgaste de energía ...a veces me entra ganas de alejarme de estas personas y momentos...
Mejor cero contacto
Gracias a ti Meredith he conocido muchos aspectos de mi propia vida. Hoy se que mi madre era narcisista. Siempre nos dominó y manipuló. Ella te controlaba tan solo con la mirada. Le teníamos mucho miedo. Ella ya murió hace como 20 años. Pero qué daño nos hizo,sobre todo a mi que soy la mayor. Aprendí a ser dócil, obediente y siempre manejó mi vida. Aunque muchas veces dejé la casa, pero me chantajeaba para regresar. Cuando la dejé finalmente, me atrapó un psicópata. abrazos y gracias por tu valiosa ayuda.
Creí leer mi historia, me sentí tan identificada con la tuya.
Igual que mi padre
Te re comprendo.
ESPERÓ QUÉ YA TE HATAS LIBERADO DE ÉSE PSICÓPATA NARCISISTA POR EL BIEN Y CRECIMIENTO TUYO, DTB! 💗
@@nancysandoval7956 HOLA NANCY, GRACIAS POR TUS DESEOS. DE HECHO, YA ESTOY LIBRE DESDE HACE TIEMPO. YA PASÓ EL HURACÁN, ESTOY EN LA RECONSTRUCCIÓN. GRACIAS MIL Y ESPERO QUE TÚ TAMBIÉN TE ENCUENTRES BIEN.🙂
Efectivamente y mil gracias por el vídeo de poner limites. Mi padre miraba más por la gente de la calle o los demás que por nosotros pero me enseñó a que primero eran los demás , entre más cosas, y no busco culpables. Debido a mi infancia crecí con mucha falta de autoestima y mal concepto sobre mí misma. Bueno, todo es extenso pero mi pasado me marcó y de adulta he sufrido horrores o me he sentido abusada en numerosas ocasiones. Efectivamente y según lo expresas es cierto porque al principio de poner limites me costaba mucho y además me sentía hasta culpable por ello. El amor comienza por uno/a misma y el respeto porque si no somos marionetas en manos ajenas. Un saludo grande
Todo lo que explicas me resuena mucho. Toda mi infancia queriendo complacer a los otros para sentirme amada y querida.
Mi autoestima aun depende de los otros, pero estoy luchando y trabajando en ello.
Y lo conseguiré!! Al principio la CULPA te come... Y me hace sentir muy mal. Pero poco a poco...
@@angelafernandez9927 Felicidades por esa actitud...
@ROCKSTAR estrella no lo pudo decir mejor así mismo fue mi infancia d echo tenia padre pero le tenía miedo no respeto no confiansa no tuve protección mimo ni menos me enseñaron a poner límites porque el mismo los rebasó no ubo respeto porque el mismo era quien nos imitaba en fin no teníamos que esperar afuera en el hogar es donde nos enseñan a que somos nada y ahí por qué súfrenos de adultos sin saber que no y que si asta que aprendemos por la mala a que tenemos que defendernos
Muy bueno:"Los limites aprendemos a ponerlos con la experiencia, es importante practicar"
אליסה גלר me gusta esas explicaciones muy sabias no solamente con las personas si no también con los vicios que son muy fuertes y lo pueden comandar a cualquier persona y ponerle un pare al vicio y veras lo que pasa en tu vida gracias por esa enseñanza
Hay personas que aunque saben tus limites,siguen actuando de la manera que te molesta, se hacen los tontos ,y dejan saber a todos que tu eres muy sensible y que ellos no dijeron nada ofensivo o hiriente,mentirosos patologicos.
Eso de decir que no hicieron nada cuando si lo hicieron se le llama luz de gas o gaslighting y es una arma del Narcisista huye de esa persona pero busca info Meredith tienen un vídeo sobre la luz de gas.
Diciembre Pena.es una cosa de locos , te entiendo perfectamente, son muy mentirosas.
Entonces mi tía y mi prima son mentirosas patológicas.
Exactamente eso hace la mama de mi esposo despues de lo q hace ella dice q no a hecho nada y q yo soy muy sencible q por todo me ofendo y la ofenciva e hiriente es ella.
@@lizyromero5341 voy a huir de un cliente que tengo asi se cree que tengo q estar pa el todo el tiempo y no es asi por eso ahora le digo lo siento pero me voy de vacacciones lo siento pero ahora no puedo
Para mi ha sido muy difícil poner límites desde siempre. Voy a practicar y voy a luchar por ser asertiva. Muchísimas gracias, siempre tan constructiva
Tuve que armarme de valor, ese valor que mencionas, para poder deshacerme de la enorme impositividad de mi esposo. Me costó muchos años, aun quedan remanentes- Gracias amiga, excelente tu disertación.
Yo tengo un lema que es: Poner límites y decir no desde el mismo principio te protege. Un ejemplo que me pasó es que una adulta mayor quería que yo trabajara limpiando su casa algo que yo si quería y buscaba porque es lo que necesitaba un trabajo independiente en el que no me sacarán seguro social ni nada de eso o sea por cuenta propia, pero un día me dice" Y te quedas durmiendo en casa" y yo le dije muy tranquilamente dos veces, " Yo no duermo en casa de nadie" "Yo no duermo en casa de nadie". Pues para yo ayudar y trabajar en la casa de alguien o para que me den trabajo en la casa de alguien y me ayuden a mí, no me tengo que quedar a dormir y abandonar, descuidar y desatender mis pertenencias y mis tres mascotas. Porque lo que quieren es adueñarse de mi vida y eso no es ayudar eso es aprovecharse de mi desventajas económica y numérica.
En mi vida hay muchas personas toxicas pero es porque yo lo he permitido, no se como quererme a mi misma y por ello no se poner limites, he aprendido que no debo dar explicaciones cuando no quiero algo.
¡Hola, qué tal! Toda la vida he ayudado a los demás en lo que he podido cuando lo necesitaban. Me han manipulado o ignorado, porque yo he permitido, claro, inconciente de ello. Por tener baja la autoestima, supongo. Ahora me estoy trabajando para poco a poco ir fortaleciéndome, haciendo conciencia de lo valiosa que soy. Gracias, Meredith y a todas las personas que ponen sus conocimientos en internet y pueden ayudar tanto. Gracias, gracias, gracias.
Muy bien explicado este tema sobre la importancia de poner límites a tiempo. Es verdad, aquellos que somos muy pasionales o temperamentales, solemos acumular la rabia que nos produce la gente tóxica o chantajistas emocionales: de pronto, queremos ponerles un límite y lo hacemos mal... EXPLOTAMOS DE RABIA. Me gustó tu explicación y los consejos para evitar ser nosotros los "malos de la película". El responder acertivamente ante ese tipo de personas, no es tarea fácil. Vos lo has explicado con mucha sabiduría. Dios te bendiga mucho!!! Desde Argentina, todo mi respeto.
Me encantas. Me acabo de dar cuenta de muchas situaciones en las cuales mis límites an sido quebrantados soy de esa personas que no saben decir no. Gracias !!
¿Cuanto vale el SI de una persona que no sabe decir NO? Respuesta: nada. Decir NO es decirme a mi mismo un SI, es una muestra de autoestima y respeto propio.
Silencio.. no grites .. no expliques.. debo aplicarlo xq en realidad si me enfado cuando no entienden un NO y me desespero dando mi explicación .. muy bueno!
No explicarle nada solo mejor tomar distancia cero contacto
Excelente explicación muy asertiva, muy bueno tu español. Mil gracias por su enseñanza
Lenguaje corporal.. Fuerte.. Con confianza... Práctica con espejo. Poner limites. Decir no no des explicaciones igual no te escucha. Intentar imponer en tus limites personales hace dudar.. Liberta amor
Estoy viendo todos tus videos. Es asombroso porque das en el clavo en todo, hablas de los puntos clave de este problema y eso me llega. Eres luz y te doy mil gracias por tu dedicación.
It is a pleasure to hear your coaching in Spanish! Me has ayudado durante una etapa muy dificil, y lo has hecho en dos idiomas! Es por ti que me he podido encaminar, y aunque he empezado un capitulo libre de una relacion toxica, siempre aprendo algo nuevo cuando escucho tus you tubes! You are a role model for focusing on a personal mission! Thank you Meredith!
Tus videos son de lo más valioso que he podido encontrar.
Mientras lo veía no he podido evitar emocionarme porque me identifico( y he vivido) con prácticamente todas las situaciones que describes.
Alguien que conocí cruzó la línea tanto en lo personal, sentimental, etc; y años después no había rectificado ni tenía intención de respetarme en nada, aún peor, mediante el víctimismo y el chantaje volvió a cruzar otro límite más. Me vendía que quería lo mejor para mí y mi bienestar cuando a espaldas hablaba mal, decía que yo era injusta y mala gente, me comparaba con otras chicas de manera poco respetuosa e inmadura.
Mandaba indirectas para seguir minando mi autoestima, que no lograra apartarme y respirar... lo mejor era que se hizo el héroe hablando de una situación económica mala por la que pasé mientras yo por respeto no hice referencia de lo mal que estaba él económicamente ya que creo hablar de eso sería una situación puntual y desagradable. Por no herir a alguien permití mil veces que cruzara la línea, cuando lo justo es que le hubiese enfrentado con un : "¿ Qué tenías tú que ofrecer?" "¿ No eres la persona más indicada para hablar o creer que sabes cuando no te molestaste en tener más datos y juzgaste y ya? Yo debería haber juzgado a ése individuo como el hizo. Aplicar la misma ley. Cruzar los límites suyos no hubiese sido más que una muestra de su propia medicina.
Aquella persona ya no está en mi vida, por eso me siento afortunada. Pero me lamento a menudo de haber consentido tantas cosas... cómo dice el video, no debemos ignorar las señales de alerta evidentes que muestran: el ningún respeto que tienen y lo abusivos y desgastes que pueden llegar a ser con determinadas personas. Si soy sincera olía mal desde el comienzo, pues sus palabras y su manera de decir que era no coincidían en absoluto con sus intenciones, ni con los hechos.
Existe gente como esta que sólo piensa dominar a otros para abastecerse y no son ni agradecidos. Pero lo camuflan con falsa empatia o bondad envenenada... para que después puedan quedar bien frente a todos. Sé que hay que ser asertiva pero te agotan hasta un límite en el que o mandas a la mierda a alguien sin miramientos o le partes la boca.
He optado por la primera. Y si alguien me lee, vigilen quien se les acerca. Aporta algo en tu vida o te roba la energía y positivismo? Siempre se está quejando? No ha pasado página de otras relaciones y ya viene con intenciones turbias contigo? Se preocupa por ti o solo te controla? No te aprecia ni te valora pero si sales de su radar y no te tiene esperando empieza un nuevo juego de ambigüedad y poder ? , desprecia tu físico, tu manera de ser, tu edad y tus valores? Te juzga mal con ligereza? Vigilia que tu y tu familia tengan buena economía? Su ironía y sarcasmo lo debes tolerar? Perdón por la parrafada. El conocimiento evita muchos males mayores y es mi humilde aportación.
Sarah GM uuff interesante lo que escribes aquí
Que gran verdad!!! Yo he vivido absolutamente lo mismo que tú!!!!!
Me siento identificada.
La gente tóxica no respeta y siempre se te quieren imponer, porque la imposición es lo opuesto del respeto.
Un dia dije no, a un companero de trabajo y ahora se quiere escapar....
Es un manipulador
La verdad es muy bueno ponernos límites evitamos problemas y personas tóxicas cuando ya estás acostumbrada a ponerte límites no cuesta mucho trabajo decir no cuando no quieras
Me gusta tu manera de exponer estas situaciones. Eres asertiva y se nota que todo lo que compartes lo has experimentado y tu interes de ayudar es genuino. Muchas gracias.
Me siento muy sensible. No pude evitar llorar al escucharla porque nunca puse límites porque no sabía cómo hacerlo (sucede en mi familia y ahora con mi cuñada). Me hizo bien escucharla, muchas gracias por sus sabios consejos !! 😭♥️
Buenos días Meredith!!! Siempre tan clara en tus explicaciones. Es cierto que los empáticos no sabemos decir no pero es un aprendizaje todo. Quien no respeta tus límites y quiere saber todo de ti de entrada seguro que es un narcisista. Eso es lo que pienso y te dicen lo mismo que tu sientes, además me he dado cuenta que reflejan su tristeza pues su rostro es de tipo depresivo o sufriente. No creo en eso de Rey muerto Rey repuesto pues lo veo muy narcisista. No sé si estoy equivocado. Espero tu respuesta y nuevamente muchas gracias.
Gracias, tú video llegò justo en el momento. Me hubiese gustado haberlo escuchado mucho antes también. Gracias otra vez.
Gracias por compartir sus conocimientos,en verdad me son muy útiles los voy a poner en práctica. Aparte es usted hermosa y tiene una manera muy clara y amable para explicar. Un abrazo y que la fuerza esté con usted.
Si hubiera sabido esto hace treinta años, me hubiera ahorrado mucho sufrimiento. Pero ahora lo sé muy bien, gracias Meredith! ❤️
Gracias por tus vidios,es como si hablara mi corazón,un abrazo grande.
Maravilloso yo tengo problemas con mi jefa k me carga la mano con mucho trabajo lo malo es ke mi trabajo es de gobierno y no puedo irme como los trabajos de empresa particulares tengo k soportarlo y cuando esta se va suelto a llorar de impotensia pero tu me estas ayudando con mi problemas gracias es una persona tóxica y amargada en seis meses tramitare mi cambio otro lugar con mi plaza pero por eso aguanto
Más vale mal acompañada que sola,sirbe para practicar...mi circulo de sincopatas,narcisistas me an llevado a la depresión pero asta ahora estoy practicando amor propio,autoestima,dignidad y imponer limites y me esta llendo mejor no es facil ante la soledad...
tengo un amigo que se inventa planes fuera de lo común, siempre me quiere quitar la tranquilidad, y se enoja cuando no quiero salir con el, aveces quiero estar solo, hacer mis cosas sin presiones y salir cuando quiera, por lo general modero mi vida de una manera diferente a los demás, tengo mis planes y mis proyectos propios, cuando quiero dormir, o pasar tiempo conmigo, se enoja o intenta sacarme de mi propio entorno donde me siento bien, no se si es porque realmente soy un asocial pero no disfruto mucho estar hablando de mi vida privada o sueños con los demás porque se que no entienden o no encajan, entonces guardo distancias y no le cuento mi vida a cualquiera, lo peor es que ese amigo es el unico que me queda, pero siempre intenta converserme de hacer cosas que no quiero, o me quiere quitar la tranquilidad, también me subestima, o dice que no puedo tener novias bonitas porque el si puede, me hace sentir menos siempre, la verdad asi me quede solo, no quiero mas de esas personas en mi vida :(.
BlackDragon preferible quedarse solo que soportar amigos así, a mi tampoco me gusta salir mucho y casi no tengo amistades, pero prefiero eso a dejar que me obliguen a hacer cosas que no quiero hacer
Tuve un problema muy similar con un amigo era "mi mejor amigo" pero se queria inmiscuir demasiado en mi vida , me dava consejos que no le pedía y no captaba mis insinuasiones sutiles de que yo no queria hablar de eso , me intentaba hacer sentir mi mal amigo , se agarro de la excusa de la "amistad " para tratar de explotarme era muy demandante , una vez me dijo "antes eras chevere" una frase bastante agresiva , vueno tuvimos una discusión y le deje de hablar y me he quedado literalmente solo a veces lo repaso mentalmente para ver si hice algo mal pero algo en mi me dice que no que se lo vi he hice bien , el como que intento disculparse conmigo por whatsupp , pero algo me levanto sospecha la "disculpa" mas bien era otra demanda o invitacion a una discusion, a pesar de que aun lo dude lo ye dejado y se que hice bien , en mi caso me siento incomodo a veces con eso pero de hecho me siento mejor .Tendre que conocer a otras personas me he dado cuenta que cuando solo tienes un amigo alrededor el miedo de perderlo es mas grande porque despues de eso no tienes nadas y pasar mucho tiempo con la misma oersona hace que esta quiera cargarte todas sus frustraciones y no se puede cargar con tanto y tambien ocurre lo mismo con uno o por lo menos conmigo. La verdad no soy muy social pero no porque no diga nada en una conversacion o tenga mala platica si no porque mas bien soy aislado que es mi caso pero en lo personal si me he dado cuenta que deberia conocer mas gente quinas no demasiada no planeo ser el alma de la fiesta porque eso no va conmigo pero algo mas intermedio no tan aislado o de un solo amigo como estoy ahora . Saludos
BlackDragon Felicidades! Eso que haces se llama amor propio. No tienes a un amigo, tal parece que es tú enemigo.
Ese es un amigo narcisista y te ve como una extensión de sí mismo. Mándalo a la mierda. Te dejo este enlace que te puede ayudar. Yo mandé a la mierda a mis hermanos narcisistas y primos y AMIGOS, porque es lo que pasa. Puedes creer que te quieren porque incluso pueden salir a dar la cara por ti en algunas situaciones, pero es porque te ven como parte de ellos, una prolongación, no es amor familiar ni de amigos. Ve el enlace. es.wikihow.com/saber-si-eres-una-extensi%C3%B3n-narcisista
Es una persona tóxica y de esas personas mejor estar lejos, yo pienso que lo que te vendría bien es buscar a otro tipo de gente que le guste y apasione lo mismo que a ti, y que tengan tu mismo nivel de conciencia, lo que pasa esque aveces nosotros avanzamos y losdemas se quedan ahí y ya no vibramos en la misma frecuencia y lo mejor que puede hacer uno es alejarse de esas personas que lo que hacen es quitarte tu energía, salufos
No sabes cuánto te agradezco toda la información que nos das ... gracias
Se molestan si no deseas conversar. Te quieren llamar a las 1 de la madrugada y tu no deseas conversar y notas que se molestan. Caprichosos si les dices que no a algo ,verán la manera de conseguirlo y lo peor es que son conscientes de que son así
Gracias. Estos vídeos ayudan a calmar la ansiedad
Mientras escuchaba el video hice anotaciones para recordar muy bien los consejos c:
Gracias por todo Meredith, no sabes lo valioso que es lo que haces c:
Excelente explicación. Gracias.
Me gusto mucho la forma como lo explone. Muy claro.
Mi abuela y mi madre tuvieron que recibir la visita de una prima todos los sabados de 10 de lavmañana a las seis de l tarde. Cuando yo tenía 20 años tuve que explicarle que era muy dificil para nosotras. Teniamos que atenderla , servirle comida y sacrificar nuestr descanso de la tarde. Mi madre trabajaba y mis hermanas y yo estudiabamos . Yo venía de otro pueblo a ayudar en mi csa y a reposar . Ella llegaba y no cooperaba en nada. Un dia le dije que no podía abrir el portón porque iba a limpiar y no regresó más!! Después de casi cuarenta años recuperamos nuestros domingos !!
A los narcisistas cuando les pides algo desparecen...
TE AMO!!! POR TU FORMA DE HABLAR, DE SER, ERES ADMIRABLE. HOY 5 de enero 2018 te encontre en lapagina you tube ... desde Calif.
Que buenos consejos los aplicare con mi ex que es u sicopata y sigue manipulandome y mi madre que es una narcicista y sicopata tambien aunque con ella ya use el contacto zero
Este video me cayó del cielo. Porque no sé cuándo poner los límites sin ser exagerada por el enojo que tengo después de una relación así.
Si te sirve hay un consejo en la Biblia en Santi1:19 todos tiene que ser rápidos para escuchar, lentos para hablar y lentos para la ira. Escucha lo que te digan o quieran que hagas y piensa si lo quiere aceptar o hacer y si te conviene si la respuesta que a ti misma te das es no. Pues dile eso mismo a la persona y usa la técnica del disco rayado repitele lo mismo que ya le dijiste que no lo vas a hacer y repitelo una y otra y otra y otra vez, todas las veces que sea necesario hasta que lo entienda y lo acepte, otra técnica puede ser, es preguntarle qué parte de esto que dije no entiendes o entiende y si es cuando hay alguien más que te apoyen presente mejor porque vas a tener un testigo. Hay un dicho que a lo que te resistes, persiste. Pero persiste si no le pones límites. Haz tuyo este lema: Poner límites fuertes desde el principio te protege. Y repitelo todas las veces que sea necesario hasta que tú te lo aprendas. Y ponlo en práctica cuánto antes. Esas son mis técnicas deseo que te ayuden y las pongas en práctica. Te puedes comunicar conmigo en Facebook y o Instagram mi nombre es Aurora Pérez Rosado.
Eres genial...muy clara en cada explicacion...te felicito..cada consejo que has dado en este video me ha servido de mucho...ya que soy de esas clase de persona que no sabia decir que ^NO^....Gracias de corazon!!❤
Me encanto este vídeo, muchas gracias por compartir tus conocimientos ☺
Muchas gracias por todos tus videos, los veo a diario, y todos son muy acertados para lo que yo en lo personal necesito, Saludos y bendiciones de Monterrey, Nuevo León 🌹
No se como agradecerte lo mucho que me ayudaste. Dios te bendiga siempre.
Me encantan sus videos. A mi sí me da coraje aquellas personas que les dices un no y te quieren marear hasta que le des el sí, son gente impertinente... Pero ultimamente un "No" rotundo se ha vuelto mi palabara favorita sin explicaciones, ya no me resiento cuado niego algo y me siento liberada...Claro!! me tomó tiempo en acostumbrarme y me ha servido mucho. Saludos
Cuando alguien no te interesa.Contacto Ceto, y sin dar explicaciones. Cuidar la imagén personal (sin obsesionarmos). Y practicar la seguridad en uno mismo.
Muchas gracias Inner, me ha sido de gran ayuda tu información, pondré límites a una tía, que es muy chismosa y mal intencionada. Te dejo mi 👍 y tienes una nueva suscriptora
Gracias por grabarlo en Español!
Mil gracias por éste vídeo.. estoy aprendiendo cada día... Pero poner límites es muy importante para mantener buenas relaciones.. amistades, familiares... Con hombres ahora no tengo ganas de involucrarme..
"Es la primera cosa que tienes que hacer: date permiso de tener tus límites personales".💐
"¿Cuáles son tus valores? Eso es lo que vas a querer proteger".
Es difícil poner límites pero lo estoy logrando gracias
Muchas grcias por esta información con tanto valor y poder canalizar la conciencia personal como ser humano 🙂
recientemente puse límites a una de dos medias hermanas narcisistas me falta la otra 😋gracias a estos vídeos eh aprendido mucho 👍
Gracias Meredhit!!! Me hace tanto bien escucharte. Me has ayudado muchisimo.
gracias Inner!! maravilloso aporte!!!
Thank you for your videos! it took me years of therapy to learn to say No, and is exactly as you described on this videos.
Quiero agradecer y a la vez felicitarte por este excelente video! muy bien explicado.
gracias, por este video, ya que lo encuentro sumamente educativo y funcional, eso de poner los limites no lo había pensado, pero es realmente importante.
Excato, todo esto lo vivi con "familia" y gente falsa. Por supuesto que no esta nada bueno pero ahora ya aprendí un montón y las cosas van mejor. y sigo aprendiendo :) Tus videos son los mejores, todos estos temas son difíciles de explicar y vos lo haces muy bien. Muchas Gracias!♥
La mierda no va a volver a ganar nunca.
Specto Patronum jaja
me encanto la forma de decirselo aplicandole persuasion es ganar de forma consciente con psicologia aplicada
Muy buen consejo , tengo una hermana con problemas graves de manipulación, y siempre ella dice tener la razón, se hace la víctima, lo peor de todo es que toda la gente le cree, y asta llora para q le crean , no sé cómo ella le hace para q la gente le crea y le sigue la corriente en las que ella dice , no la soportamos , ella siempre se sale con las suyas . Que se puede hacer con alguien así ? Pues ella tiene mucho facilidades se palabras y poder de convencimiento . No sabemos qué hacer .
Sadry Ortega enriendo perfectamente bien lo que dices. me pasa lo mismo con una hermana siento impotencia y coraje al mismo tiempo.
Yo vivo una situación parecida, en mi caso siempre he aportado en casa y vivo sola en el fondo muy cerca de ellos. Mi hermano no aporta nada y vive con mis padres, y yo ahora no puedo aportar a las cuentas porque me lancé a trabajar de manera independiente como artista en la música...y es dificil, pero las agresiones no paran y van en aumento, no solo me manipulan, y distorsionan la realidad, sino que los tres (mi madre, padre y hermano me agreden e insultan, luego me culpan a mi cuando me defiendo) Estuve estableciendo un contacto mínimo, pero intenté pasar noche buena con ellos. Tuve que irme de la casa esa noche. Ahora comprendo que voy a tener que postergar mis ambiciones artísticas y buscar un mejor empleo para tener el dinero que me permita irme. Mas adelante intentaré retomar mis sueños. Gracias por compartir sus historias a los usuarios y a Meredith Miller por su canal sanador. Abrazos! Desde Argentina...Que el 2019, nos libere de los narcisistas!
Dirle que no recibes visitas en tu casa o. Mudarte alejarte
Tengo tanto que agradecer tus consejeros. ...
Hola. Meredith. Son mis cuñadas, marido y suegra a las que hay que poner límites.
🤗🤗🍀❤
Me besé con un narcisista en el trabajo y ahora no quiero nada con él, me arrepentí al momento. No me deja tranquila y no sé cómo quitármelo de encima. Le he dicho que no constantemente y piensa que digo que no pero que realmente quiero con él. A ver si me puedes aconsejar Mera. Trabajo con él.
Es muy bueno tener tus propios límites
Yo no sabia como poner limites y es muy inportante saber como hacerlo bien para dejarlo claro y no echarme para atras. Gracias me ayuda mucho esta informacion
Este video lo estaba esperando. Gracias por el vídeo!
Maravilla Meredith, un abrazo
Hola! Que interesante es escucharte. Muchìsimas gracias!
Hay que escoger darle gusto al tóxico irrespetuoso o irrespetuosa o darte el gusto tú? Si le pones límites a una persona tóxica tiene dos trabajos: enojarse y des-enojarse porque lo que uno desea es primero, tu bienestar, tu tranquilidad, tu paz y tu salud son y siempre serán primero.
excelente platica bendiciones voy hacer lo que aconsejaste voy a poner limites en la familia despues te cuento como me fue eres una bendicion
Muchísimas gracias , seguiré tu consejo , yo soy un poco tímida, me pongo bastante nerviosa al querer contestar o poner límites a esa mi hermana.
Sadry Ortega Hola amiga Buenos días desde la cdmx si se puede esto lleva un proceso poco a poco yo estoy pasando por lo mismo que tú pero lo mio es con mis tíos mis primos verás que vas a salir adelante saber poner sus límites a las personas tóxicas
HolA,desde ya muchas gracias por estos sanos consejos que cuidan nuestra salud psiquica y corporal,ami me criaron con tener dudas siempre,por ejemplo ,uh que va a pensar la maestra por que vas 5 minutos tarde,haz esto aquello por que si no se enojaran contigo etc etc etc y etc
Excelente. Muchas gracias por tus consejos. 🙏
Gracias por tu canal, Meredith. Te sigo desde que veo tus vídeos en inglés. ¿Podrías subir un video sobre el miedo a hablar? Miedo a contestar una ofensa o comentario hiriente. Muchas gracias por todo lo que haces. Un abrazo desde Chile.
Thank you so much, your video just open my eyes wide open in some of the critical and important topics that are part of my everyday life, excellent video, by the way your spanish is not totally perfect yet, but seems to getting there very fast. keep up the good job, and congratulations again.
Muy sutilmente mi tia me dijo: "deberias cambiar tu look". Hoy todavia y a mis casi 37 años no les basto con tratar de escogerme novia, si no que quieren invadir mi espacio personal. el que le dijera que no la pone de mal genio porque dicen que me quieren y que quieren lo mejor para mi. Y despues de mucho pensarlo todos a mi alrededor ponen me ponen limites y cuando me ven tan cambiado, me dicen que yo soy el malo. Mi familia paterna es super toxica y cuando les pongo limites se victimizan.
Qué puedo hacer cuando por ejemplo mi límite es "no quiero escuchar lo que estás diciendo de esa otra persona", y quien está hablando se enoja y sigue hablando, como si no le importa mi límite. Es constante y me afecta y a diario me enfrento a personas en el trabajo que no para de criticar a otros.
Humilde consejo no experto, si ellos no te escuchan entonces tú tampoco a ellos, te levantas y te vas.
Muchas gracias !!!! Amiga me sirvió mucho tus consejos...
Qué bien comunicas! Muchas gracias!!
Yo puse límites con mi pareja, su hijo ( que es un adulto de 37 años) y su ex mujer y en emboscadas no las respetaron, hasta que dejé a mi pareja en cuanto tome conciencia que era mi pareja la que no tenía empatía conmigo. Y lo dejé, pero la rabia es muy alta. Hay veces que la gente en este caso casi me estoy quedando sola. He perdido relación con mi hermana, con mi propio hijo y estoy en terapia porque NO puedo ver mis necesidades.
Eres súper buena !! Gracias 😊 tu ayuda es increíble 😉
Oye, gracias por excelente Video. Me ayuda mucho 😢😔
Si supieras lo útil que me resulto está información! Un abrazo!
Si lo sabemos porque a muchos nos ha sido de gran ayuda. Y además en el momento oportuno.
Como lidiar con la sensación de que el otro es más importante que yo.
eres genial hablas muy claro y muy correcto espricas muy bien las charlas dios te bendiga
Hola! En mi caso la persona utiliza un argumento positivo, ejemplo; Quiere que salgamos hoy, yo le contesto de forma tajante un no, su forma de responder es decir te vas a divertir, va a ver esto de comer, vamos a ir al cine, cuestiones que de alguna manera sabe que ese tipo de cosas me gustan, aún no sé si es una clase de manipulación, pero esta persona es muy determinada, necia, si tú le dices qué no, termino en su mayoría diciendo que sí.
Wow exelente explicación!
Gracias por estos consejos son muy útiles a mi me han ayudado mucho.
MUY BUENA EXPLICACION MUCHAS GRACIAS!!!
Meredith, los narcisistas destruyen nuestro amor propio a un grado de que uno duda de tener dignidad algún valor en sí. He estado buscando ayuda y nadie me ha podido echar la mano en esto. Yo fui destruido completamente por mi padre y un hermano mayor, apenas estoy en recuperación. El resto de mi familia también ha jugado su parte en este mal estado en que me encuentro pues son también narcisistas. Ya puse límites, pero la parte de mi sentido de la dignidad no mejora y sigo siendo codependiente. He buscado en textos de filosofía y de psicología así como de derecho, y le he preguntado a científicos si creen en la dignidad humana. Lo he preguntado porque dudo de ella por como me dejaron. Ya te imaginarás cómo es mi vida dudando de que yo tenga dignidad o los demás la tengan. He notado que a las personas religiosas les ayuda mucho creer en Dios pues ellos piensan que tienen una DIGNIDAD DADA por Dios, que son sagrados, que al ser hechos a imagen y semejanza nunca pierden su valor. Yo soy laico. No tengo ese basamento. Soy ateo pues. Mi pregunta es si conoces algún material que me pueda ayudar para creer en la dignidad humana que no sea religioso ni esté basado en la fe o en algún tipo de axioma de petitio principii, es decir, material que no nos pida que asumamos de entrada que la dignidad ya la tenemos, pues la crisis precisamente proviene de que no tenemos este fundamento, ya no creemos en ella. O de igual forma quisiera saber si tú crees que la dignidad humana es solamente un invento social, una convención, que no me detiene de aprender a amarme a mí mismo, pues esa sí es una facultad humana, y pudiera yo con el tiempo al apreciar todas mis cualidades llegar a tener un sentido de "dignidad" o de valor, de decoro en mi persona. Valor ante mí mismo por lo menos. Estimación ante mis ojos por lo que tú quieras. Lo que me retumba en el fondo de mi cabeza siempre, como duda es: "¿Valgo solamente porque yo lo digo?" o "¿El valor ya está y simplemente lo estoy reconociendo?" Espero que me entiendas. Se dice que todos tienen valor, un valor dado, incluso los criminales, los asesinos, los pedófilos. Yo lo dudo. Pero si esto es así, ¿en qué radica ese valor? Yo no me siento digno, me siento como cualquier cosa. Mi padre siempre me denigró y me colocó en último lugar en casa. Me quiere tener a su lado, cerca, pero jodido. Se alimenta de saber que tiene un hijo en malas condiciones. Ya salí de esas malas condiciones, por lo menos económicas, pero lucha por quebrarme, por sacarme provecho, nunca por nada más. Espero me ayudes. Sé que estás muy ocupada pero si me puedes guiar a desarrollar un sentido de dignidad, entender en qué radica mi valor, te estaré muy agradecido. De igual manera recibí mucha violencia psicológica y física, golpes. Ahora mi padre lo niega todo, y aunque ya no puede maltratarme por viejo, yo mismo sigo ese maltrato y no lo puedo detener hasta ahora. Muchas gracias. Maltrato mental quiero decir con TOC y paranoias.
Estoy aquí viendo cómo pararle el alto a una persona controladora 😔😔 que difícil es....
Mi madre es narcisista, ya tenia como 10 años que se había calmado, pensé que con la edad ella iba a mejorar, pero veo que no, tiene dos meses que empezó con sus ataques, sólo y únicamente a mi persona, al ser ahora una anciana ella pone como pretexto ello y justificándose en todo por su vejez, pero no deja de manipular la percepción que las personas que me rodean tengan de mi (algunas de ellas ya se han prestado a ser sus "changos voladores", supongo que creen que pueden tener ventajas económicas o en especie), y últimamente hasta en mi cara habla pestes de mi, es por naturaleza una experta en el sarcasmo, manipulación e inducción. Es muy sarcástica y le encanta hacerme sacar de mis cabales, que de momento hasta me sorprende, y dice tantas mentiras que hasta parecen verdades, lo increíble es que soy la hija que mas se apego, respeto a sus reglas, quien mas las respeto, quien mas le ha dado y he visto y ve por ella, y trae agresiones directas hacia mi persona, pero todo se justifica ella que por su vejez y que es mi obligación soportarle todo, lamentablemente no cuento para nada con mis hermanos al contrario hay un hermano que le aplaude y se unió a su concierto de maldad. La estoy recién llevándola a terapias y es increíble como manipula hasta al propio psicólogo, psiquiatra y neurólogo, o al menos esas es mi apreciación, me es increíble que no noten que ella es una narcisista y que le encanta mentir, goza manipulando a las personas y en verdad es muy buena, pensé que las terapias le iban a ayudar a mejorar y a medio camino estoy arrepentida, debo de llevarla, pero a la vez ya no quiero, porque es tan desagradable lidiar con todo ello y no sale de su teatro de que yo soy la mala hija. Trato de ser paciente y empece a ver tus vídeos buscando ayuda. ¿Es correcto que de plano les diga a los doctores que para mi ella es una narcisista y que no solo ella necesita ayuda, sino yo también? No me deja vivir, si salgo de casa solo se justifica que salga a trabajar o al mercado, pero para ella yo no tengo derecho a nada, a mis amistades una de dos o les habla pestes de mi o las agrede, el fin justifica los medios, lo principal es que se alejen de mi y yo no tenga amistades ni una vida propia, y si la confronto me dice que son ideas mías, que ella no se mete en mi vida, que mas bien es mi falta de saber socializar, pero una que dos personas me han comentado las pestes que ella habla de mi a mis espaldas. A pesar que solo voy del trabajo a casa y de casa al trabajo, veo que no es suficiente para ella, me da la impresión que se siente Faraona, me quiere llevar por delante al sepulcro con ella, se supone que ya le cumplí y ya debería dejarme por lo menos respirar. Y me es complicado ponerle limites y lograr que me respete y me deje en paz.
Sos una genia. Genia total
Gracias ...yo tengo ese problema ...por traumas de niña y siempre he estado enojada con migo mis porque siento que no me dan el respeto que merezco...y no he sabido porque ...pues trató a todo el mundo con respeto ..ahora veo que es porque no pongo límites