Excelente dicas prof, já faço natação mais de um ano,ainda me canso muito devido a respiração,prendo demais, só agr a prof, tá corrigindo,mas tá difícil cérebro já registrou,vou colocar em prática em dicas,adoro nadar,mas o cansaço é de mais,comecei aos 54 anos, obrigado prof,por nós ajudar❤
Obrigado Professor! Sua forma de ensinar é muito didática. A gente entende sem dificuldade. Nado há mais ou menos 40 anos. Parei por 4 anos em decorrência da pandemia e outros imprevistos, mas agora recomecei. Estou procurando acertar, especialmente a respiração. Mas vai dar tudo certo. Muito obrigado por seus ensinamentos.
Comecei a 1 mês e meio e percebi que respirar 2X1 me dá conforto para nadar uma distância maior, e a dica da perna que o amigo disse faz todo o sentido. Quero mudar para 3X1 mas está difícil me coordenar, estou usando ainda só para nadar mais intensamente. 😁
Estou no mês 3. Nado em piscina de 25m. Já consigo ir e voltar sem parar na borda. Coisa que na primeira semana parecia impossível. E olhe que sou ex fumante. Só de fazer os 50m direto sem ficar parando, é a minha vitória atual. O negócio é esse. Se colocar mini metas, para você ir sentindo os seus avanços.
O meu calo é o nado costas. Pq quando dou a braçada, faz onda e termino engolindo água. Me engasgo na respiração. Daí vendo vídeos aqui no TH-cam, resolvi fazer igual ao pessoal que faz bico pra respirar. Mas mesmo assim não tô acertando, não. Além de ficar bem desengonçada. Até o borboleta sai melhor que o costas. Quem tiver uma dica, agradeço.
Excelente vídeo professor, iniciei a pouco na natação e ainda sinto bastante dificuldade com a respiração, poderia indicar algumas técnicas para eu melhorar isso?
Muito obrigada Prof pelo esclarecimento, voltei este mês depois de muitos anos e de fato o lance da distração c a respiração está atrapalhando e agora entendi o quão importante é esta questão. Já seguindo! Valeu
O que você acha do nado com snorkel? Vi sobre o assunto, seria mesmo positivo para melhorar a postura na natação e melhorar capacidade pulmonar? Grata pelas dicas. Vou prestar mais atenção durante a aula. Poderia fazer videos com mais demonstração de imagens ? Posição do braço, perna etc .. Deus o abençoe
Olá Isabelle, o snorkel é muito bom para praticar rolamento de tronco e quadril, em relação a resistência pulmonar não recomendo, mesmo porque a mecânica respiratória do nado é diferente, eu tenho muitos vídeos no canal com demostrações, caso interesse procure na playlist para iniciantes ou nas dos nados. Abraço
Dependendo da forma que você se desloca, pode ocorrer variações nós movimentos, vc precisa manter sempre o mesmo padrão, o ideal seria uma avaliação biomecânica.
Boa noite professor tenho 50anos sou de Paraty rj nado no mar vc me indica tempo e quantos dias por semana sou viciado em cocaína tô tentando me livrar o esporte pode me ajudar???
Olá antes de mais nada, sua iniciativa é muito importante para se livrar de coisas que não faz bem para sua saúde, parabéns pela iniciativa, comece com duas vezes por semana como vc já nada no mar vai ajudar na seu condicionamento. Tenha foco no treinamento e isso vai melhorar sua cabeça e corpo.
Toma um antialérgico, tenho alergia, meu corpo ficava vermelho por causa do cloro, tomo o medicamento, mas não parei, hoje estou melhor. 4 anos de natação.
![💪[CORE] NADE MAIS RÁPIDO TREINANDO SÓ 5 MINUTOS POR DIA!](http://i.ytimg.com/vi/7cpw_OpYKoE/mqdefault.jpg)
Obrigada pelas dicas, gostei muito 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Eu tô assim, sem padrão de respiração. Tá um trem de doido, bebendo água a rodo 😂😂😂😂😢
Nossa isso é muito importante mesmo, me canso fácil e nado descordenadamente , vou nadar sempre 4x1, contumo mudar muito😊 otima dica
Tô começando treinando respiração
Excelente dicas prof, já faço natação mais de um ano,ainda me canso muito devido a respiração,prendo demais, só agr a prof, tá corrigindo,mas tá difícil cérebro já registrou,vou colocar em prática em dicas,adoro nadar,mas o cansaço é de mais,comecei aos 54 anos, obrigado prof,por nós ajudar❤
Sugiro que escolha um fundo mais condizente com água, ou seja menos escuro 🤩🤩🤩 gostei das dicas definir o padrão de aspirar e expirar 👍👍👍
Gostei do conteúdo. Estou iniciando aos 35 anos só pra aprender mesmo...nada profissional
Também tenho essa idade e começando agora faz um mês
@@user-gl6ov9gd4i Bacana! Com frequÊncia, conseguiremos. Vlaeuu
Boa!!!
Minha dificuldade é bater perna, se for só bater perna eu não saio do lugar,para deslocar a força é na braçada.
Obrigada pelo vídeo!
Olá!!!.. tudo isso que foi falado, isso sou eu🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️... obrigada pelo vídeo 👏👏👊🙌
Nossa nesse vídeo descobri o motivo de falta de ar....eu seguro demais para as respirações e logo morro😅
OBRIGADO PROFESSOR, SOU ALUNO INTERMEDIARIO E ESSE VIDEO FOI PRA MIM
Obrigado Professor! Sua forma de ensinar é muito didática. A gente entende sem dificuldade. Nado há mais ou menos 40 anos. Parei por 4 anos em decorrência da pandemia e outros imprevistos, mas agora recomecei. Estou procurando acertar, especialmente a respiração. Mas vai dar tudo certo. Muito obrigado por seus ensinamentos.
TENHO DOIS MESES QUE ESTOU FAZENDO NATAÇÃO E TENHO QUE PARAR DE MINUTO EM MINUTO PRA DESCANSAR🥵🥵🥵🥵
Continua assim, no início é um pouco difícil mas a tendência é melhorar. Dicas as dicas
estava com o mesmo problema, resolvi isso diminuindo a frequência da pernada que estava muito forte e, pasmem, me ajudou muuuuuuito..
Comecei a 1 mês e meio e percebi que respirar 2X1 me dá conforto para nadar uma distância maior, e a dica da perna que o amigo disse faz todo o sentido.
Quero mudar para 3X1 mas está difícil me coordenar, estou usando ainda só para nadar mais intensamente. 😁
Estou no mês 3.
Nado em piscina de 25m.
Já consigo ir e voltar sem parar na borda. Coisa que na primeira semana parecia impossível. E olhe que sou ex fumante.
Só de fazer os 50m direto sem ficar parando, é a minha vitória atual.
O negócio é esse. Se colocar mini metas, para você ir sentindo os seus avanços.
O meu calo é o nado costas. Pq quando dou a braçada, faz onda e termino engolindo água. Me engasgo na respiração.
Daí vendo vídeos aqui no TH-cam, resolvi fazer igual ao pessoal que faz bico pra respirar.
Mas mesmo assim não tô acertando, não.
Além de ficar bem desengonçada.
Até o borboleta sai melhor que o costas.
Quem tiver uma dica, agradeço.
Obrigada professor eu tenho 56anos comesse a uma semana estou gostando muito
Muito esclarecedor....Cabo Frio.RJ 👍👏👏👏👏
Excelente vídeo professor, iniciei a pouco na natação e ainda sinto bastante dificuldade com a respiração, poderia indicar algumas técnicas para eu melhorar isso?
Claro Moacir, próximo vídeo será sobre isso. Abraço
Falou tudo que nao faço, kkkkkkk obrigado
Muitos erros que cometo, foram falados nesse vídeo. Irei corrigir, obrigado professor.
Vídeo top . Amei.
Entrei na turma avançada,desse jeito professor excelente explicação 👏👏👏👏
Muito bom vou seguir as dicas
A aula de hoje me ajudou entender meuia coisa . Obrigada professor!
Ótimas dicas ! Natação mais difíceis pra se desenvolver , muito técnico, tem q ser com acompanhamento de um profissional. Parabéns pelo vídeo
Obrigado.Didática ótima. Pessoa conectada !!!
Excelentes dicas, obrigado!!!!
Excelentes conselhos
Você explica muito bem 👏
Muito obrigada Prof pelo esclarecimento, voltei este mês depois de muitos anos e de fato o lance da distração c a respiração está atrapalhando e agora entendi o quão importante é esta questão. Já seguindo! Valeu
Muito obrigada professor você tirou todas as minhas dúvidas
❤😊 muito bom
Parabéns pelo conteúdo 👏 👏
Boa noite, gostei muito das suas dicas, obrigada!
Obrigada por compartilhar
Gostei muito das dicas!
O que você acha do nado com snorkel? Vi sobre o assunto, seria mesmo positivo para melhorar a postura na natação e melhorar capacidade pulmonar? Grata pelas dicas. Vou prestar mais atenção durante a aula. Poderia fazer videos com mais demonstração de imagens ? Posição do braço, perna etc .. Deus o abençoe
Olá Isabelle, o snorkel é muito bom para praticar rolamento de tronco e quadril, em relação a resistência pulmonar não recomendo, mesmo porque a mecânica respiratória do nado é diferente, eu tenho muitos vídeos no canal com demostrações, caso interesse procure na playlist para iniciantes ou nas dos nados. Abraço
@@NATACAOMAISPRATICA Irei procurar sim na playlist. Muito obrigada pelo retorno!! Achei coerente e concordo com seu posicionamento. Deus o abençoe
Excelente 👏👏👏
Professor nota10
Muito bom!
Eu não estou conseguindo nadar mais que 25mts sem descansar…
Você precisa controlar sua respiração, saber administrar a respiração é importante para evitar fadiga precoce
Boa tarde! Por favor, é normal o corpo ficar coçando após iniciar a natação?
É circulação de sangue
Quando vc nada, vc desidrata pode provocar irritação da pele procure hidratar durante o esporte.
Eu tô treinando a dois meses e a 1 mês treino flutuação por 5 mnt e não consigo chegar aos 10 mnt pq?
Dependendo da forma que você se desloca, pode ocorrer variações nós movimentos, vc precisa manter sempre o mesmo padrão, o ideal seria uma avaliação biomecânica.
Estou com dificuldades de boia na água
Precisa fazer o exercício streaming LINE para ajudar na sua postura e percepção.
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💪
👏🏻👏🏻👏🏻🏊🏊🏊
👌🤜🤛🏊♂️🏊♂️🏊♂️
Kkkkk a mão entra no mesmo buraco que sai😂😂😂😂
Gostou da metáfora né!!!???
Boa noite professor tenho 50anos sou de Paraty rj nado no mar vc me indica tempo e quantos dias por semana sou viciado em cocaína tô tentando me livrar o esporte pode me ajudar???
Olá antes de mais nada, sua iniciativa é muito importante para se livrar de coisas que não faz bem para sua saúde, parabéns pela iniciativa, comece com duas vezes por semana como vc já nada no mar vai ajudar na seu condicionamento. Tenha foco no treinamento e isso vai melhorar sua cabeça e corpo.
😍👏 já é um excelente passo 👏👏👏
Boa sorte 😍🙌
Primeiro vídeo seu que assisto e já ganhou+ uma inscrita 😍😍🙌👏
O prazer é todo meu Rosiane. Obrigado pelo carinho.
Respiro muito mal 😢, pois tenho uma rinite alérgica brava 😢😢..
E o cloro a ativa😮😢...
Mas não desisto 😍👏🙌
Toma um antialérgico, tenho alergia, meu corpo ficava vermelho por causa do cloro, tomo o medicamento, mas não parei, hoje estou melhor. 4 anos de natação.