تغلي الماء وتضيف 2 ليمون شرايح وتخليه ليلةكاملةوتشرب كوب عالريق وقبل كل وجبةمع الابتعاد عن الاكل الدسم وكثرةالنشويات وشخصيا ابتعدت عن اكل الخبز والتوفيق من الله سلام
الارادة هي اول حاجة بتعملها بدك تشوف كل يوم اشخاس كانة سمان وصارو نحفين دي الصور بزيد الارادة والاكل لما بتجي تاكل لو بدك شىء بتاكلة قول للاكل انت حقيقي شهي ولاكن كم من الوقت راح استغرقة في اكلل دقيقتين ولا تلات ولاكني راح اندم بعدين لما اغرف اني راح اخد معاك مدة اسبوع الاحرق الدهون الي اكلتها ودي مصيبة اما لو اكلت اكل رجيم صحي يعني مبتاكلش سكر وملح زائد ودهون في اكلات شهية في الرجيم صدقوني لازم بتعرفو ايش بتاكلو والله بتخسو زي انا خسيت في اسبعين تلات كيلو منها اتنين ونص ماء وعظل ونص كيلو دهون والله مفيد انا متفائلة كابداية ولما ينقص ميزانة بيبطئ مايعاودش يزيد بسرعة الله يعطيكم الارادة وبتخسو يا احبابي لانو النحافة بتنقص العمر وبتلبس شو ما بدك وااه نعمة واحنا حاسبينها نقمة
يعني هاذة الكبسول الي اسمة اورليستان ينحف هل مجرب لان اني مخليت كبسول او اعشاب مشربتهن وتعبت والله حيل بدء وزتي بزيد وصل لل80 كيلو رجاءا ساعدوني حبايبي
الحنونة الحنونة اختي استخدمي منحف super hd x كابتن مصطفى سفينه مابي مضاعفات من عمر 18+ وياثر عل مرضى الضغط والسكر والغدد يعني اكو ناس عدهم خمول بالغدة الدرقية فجسمهم يسمن بصورة غير عادية تنزل من 6-15 كيلو في الشهر
يسلمو يروحي عل رد بس هاي الشوربة طول اليوم باكل منهة لو وجبة وحدة يعني هية الوجبة الاساسية وهل هية مجربة بس اخاف طعمهة مطيب ومااكدر استقبلهة جاوبيني فدوة
علي العمشاني ومافي اي مانع اذا اشتهيت ككاو او وجبه عادي اكل بس حاول كثر ماتقدر مره كل اسبوعين فقط .....وحط ابالك الاكل ماراح يخلص يعني اي وقت اقدر احصل عليه .....وطول فترة الرجيم لا تقول انا اسوي رجيم لا لا لا ...قول انا صحي واحب نفسي وجسمي يستحق الصحه والاكل النظيف
يااخت مها انتي مسويه عمليه تكميم مفروض تكون عندك مصداقيه اصلن لو تبغي تضعفي كان ضعفتي من اول ماتزوجني زوجك اخذك وانتي متينه بس هو يحبك جدا هنيئا لك وهو وسيم وضعيف نادر من الرجال الي يحب متينه 😂😍
Ahmed Ahmed اني ست من العراق وزني الحالي 105 وعندي اطفال 2 وجبتهم بعمليات وبنتي الزغيره عمره7 سنوات ومن حبلت بيه ودخلت اشهر 7 صعد وزني 115 ابعدين كمت انزل كوه ينزل الوزن
وقت حملت كان وزني 97 وزدت بعد اسبوع من الولادة وزني110 والان ابني 10اشهر عمرو وزدت ككمان وصيرة 124 ومكتأبة اككتير واريد ان انحف المشكة انو ماعم اداوم ع الريجيم
ماشاء الله الست مها محترمه جداُ ودارت الحوار بشكل ممتاز وتركت الدكتور يتكلم بدون مقاطعه كما يفعلن أكثر المذيعات
حلقه تحفه يامها بجد استفدت منها كتير ربنا يبارك فيكى انتى والدكتور
تغلي الماء وتضيف 2 ليمون شرايح وتخليه ليلةكاملةوتشرب كوب عالريق وقبل كل وجبةمع الابتعاد عن الاكل الدسم وكثرةالنشويات وشخصيا ابتعدت عن اكل الخبز والتوفيق من الله سلام
Mama Mama كميه الماء تقريبا الي نضع فيها 2ليمونه كم
Ganaat Alaa كميه كوبين الى ثلاث
Mama Mama كم المدة الي نحفت فيها
Mama Mama واو بجد
جامد قول يارب مع كل واحد عايز يخس
الحمدلله جربت رجيم ماءالدافىءمع الليمون وخسيت من84كغ صرت65كغ وصفةمجربةمع مراعاةنوع الاكل
Mama Mama ازاي
Mama Mama لازم تمارين مع الليمون
Mama Mama ازاى الرجيم ده
Mama Mama
Mama Mama ارجو التوضيح
كم استمريتي على هذا الرجيم وكم مرة في اليوم
الدكتور فاهم جدا ومعلوماتة مفيدة
جميييل جداااا
بجد شرب ماء بالليمون على الريق وامنع الأكل بالليل وقبل النوم زبادى بالليمون تحفه وعن تجربه
ماشالله تبارك الرحمن عيني بارده عليكي حبيبتي مها ربي يحفظك ياقمر
مها 😍😍😍😍😍😍😍
بقيتي جمييييله جدا ...
ما شاء الله عليكي ...
الارادة هي اول حاجة بتعملها بدك تشوف كل يوم اشخاس كانة سمان وصارو نحفين دي الصور بزيد الارادة والاكل لما بتجي تاكل لو بدك شىء بتاكلة قول للاكل انت حقيقي شهي ولاكن كم من الوقت راح استغرقة في اكلل دقيقتين ولا تلات ولاكني راح اندم بعدين لما اغرف اني راح اخد معاك مدة اسبوع الاحرق الدهون الي اكلتها ودي مصيبة اما لو اكلت اكل رجيم صحي يعني مبتاكلش سكر وملح زائد ودهون في اكلات شهية في الرجيم صدقوني لازم بتعرفو ايش بتاكلو والله بتخسو زي انا خسيت في اسبعين تلات كيلو منها اتنين ونص ماء وعظل ونص كيلو دهون والله مفيد انا متفائلة كابداية ولما ينقص ميزانة بيبطئ مايعاودش يزيد بسرعة الله يعطيكم الارادة وبتخسو يا احبابي لانو النحافة بتنقص العمر وبتلبس شو ما بدك وااه نعمة واحنا حاسبينها نقمة
malak meraih جزاكي الله خيررررررا 😍😍😍
Fsool Vvgg
malak meraih قصدك النحافة تطول العمر مو تنقصو والإعمار بيد الرب عزوجل
انا عملت ريجيم لم أحرم نفسي من الاكل و نحفت لكن نقصان خبز وكمية الأكل و السكريات
لو سمحتي انتي نحفتي في قد اي
بحبك جدا يا مها من الجزائر
الله بقت حلوة💓
انا مبسوطلك كتير يا مها انك خسيبتي....ربي يحميكي
هبدى من بكره عايزه اخسر٢٥كيلو ادعولي بعد شهرين هقلكم صرت ازاي
اتبعوا ريجيم اسمه الصيام ماتحسون بل جوع وممتاز وينحف بصوره فضيعه وممتازه
تقصد صيام العكسي ؟ و لا الصيام العادي ؟ و لا صيام الماء ؟
moonyyy j
moonyyy الصيام العكسي
نور الفجر ممكن توضيح ازى رجيم الصيام ده
hema fone الصيام العكسي
والله هو اهمشي الحركة لإنسان الإنسان الي يأكل هواية اذا يتحرك هواية ميسمن بتاتا
والله انا سويت رجيم بس في وسط الرجيم جالي اكتئاب مو طبيعي تركته ورجع جسمي يخرب من اول وجديد بصراحه ابغى انحف هههههتههه
احلام عسيري تئؤراأ اإعه
خ
الراجل ده فاهم في مجاله صح 👏
وزني. كان 72 وهسه. صار 95 وطولي. 165. ومحتاره اشلون. اضعف. وهسه. امسويه. دايت. اكل. نص. الاكل. الي. كنت. اكله. قبل
انتي من زمان تخبلين مهاوي 😍
ايه دكتور عسل ده
مساء الخير
أزيد خسيتي من ٨٤ الي ٦٥ ممكن تقوليلي
أنا زهقت من التجارب
حلوووه المذيعه
روعة وجمال حبي مهااااا
ست مها انتي كيف نزلتي الهذا الحد ارجو الرد
يعني هاذة الكبسول الي اسمة اورليستان ينحف هل مجرب لان اني مخليت كبسول او اعشاب مشربتهن وتعبت والله حيل بدء وزتي بزيد وصل لل80 كيلو رجاءا ساعدوني حبايبي
حبيبتي
اعملي بحث عن ريجيم شوربة الملفوف الحارقة
وبنصحك تتبعي
بضعف فوق 5 كيلو بالاسبوع
وبدك اي استفسار انا حاضر
ممكن تخبريني عن رجيم الملفوف
حبيبة الرحمن
شوفي تجارب الناس
في ناس 7 كيلو .
جربيه
وانشالله يارب يزبط معك.
بلاش عشا وبلاش اكل بين الوجبات
الحنونة الحنونة انا جربت كبسولات زنيكال الالماني بس عنجد رووووووووعة وغيري كمان جربو وكانت نتيجتو ممتازة
اي والله عجبني لان شعره شلون اطلعه
drtoli le courage
صار شهر من سويت هاذه الرجيم
مها خست وحلوت اكثررياارب تهديها للحجاب الكااامل
اللهم امين
Aa Aa امين
امين
انا عندي 19سنه وزني 75كيلو ونفسي اخس بجد
عزه شكد ضعفانه مها ...اشلون صايره رشيقه..والله بطله
ضربتبهه عين عزه ههههه
noonaty noona اكيد عمليه وشفط شحوم
الشيف مصطفى الساعدي hhhhh
سهئ صاحب ما اعتقد عملية لان باقية حلوة الي يسوون عمليات شكلهم يتغير ويصيرون محلوين
بدون اسم صحيح فعلا يتغيرون مثل آلاء حسين صارت عبالك مريضه لأن سوت عمليه قص معدة
انا وزنى 75 كليو وعندى 19 سنة نفسى اوصل ل65 واثبت عندها ارجو الرد
Nada tawfeek abood انا كمان زيك فالوزن والسن والاسم ممكن نشجع بعض بقي 😂😂
Nada tawfeek abood مبروك يامها لن نحفتي
طيب ممكن تكولولي شسمة الكبسول الي فقد شهيتهة للفنانة مع الرجيم هية قالت كذا في احد القاءات التلفزيونية الي يعرف يكولي ارجوكم محتاجة اسم الكبسول
في كبسول اورليستات ينزل الدهون اللي في الوجبه بياخذ قبل او بعد الوجبه الدسمه
الحنونة الحنونة عرفتي اسم الكبسول الاي قالت عليه فيفي عبده
الحنونة الحنونة اختي استخدمي منحف super hd x
كابتن مصطفى سفينه
مابي مضاعفات من عمر 18+
وياثر عل مرضى الضغط والسكر
والغدد يعني اكو ناس عدهم خمول بالغدة الدرقية فجسمهم يسمن بصورة غير عادية
تنزل من 6-15 كيلو في الشهر
انا عمري 30 سنة متزوجة وعندي 3 اطفال ووزني 85 كيلو نفسي اخس واكون 60 كيلو
طب انا باخد مدر لبول علشان عامله قلب مفتوح فهل ينفع معايا رجيم الماء الدافي والليمون ارجو الرد
انا وزني 78 عمري28.
مشكلتي مالتزم بلرجيم فتره واعوفه
انتي جميلا وكمان لما كنتي سمنانة بحبك
تمام
يااااااااااااااارب أنحف :^_^:
يسلمو يروحي عل رد بس هاي الشوربة طول اليوم باكل منهة لو وجبة وحدة يعني هية الوجبة الاساسية وهل هية مجربة بس اخاف طعمهة مطيب ومااكدر استقبلهة جاوبيني فدوة
إني وزني 65
اخ جورج شنيه خطوات الرجيم
r
طيب. ممكن عرف كيف اسوي ريجيم كويس
اكثر سمن بل♡ العراق
انا ماشيه عنظام غذائي وكمية لماء ولما ولحامض مع لماء لفاتر صباحا الي شهر مانزل وزني ولاكيلو😢
عاوزة نظام وانا برضع اعمل ايه
انا برضع بنتي شهرين وباخد برشام يسد الشهيه لاني ادمنت السكريات وزدت اوي ومش قادره اتحكم ف شهيتي وكمان بيحرق نسبه م الدهون وبقيت اخد كبايه لبن الصبح وجبنه قريش وقطعه فراخ مشويه وكبايه ميه قبل وبعد الاكل وسلطه والغدا سلطه وممكن نفس الاكل وكمان كبايه لبن ووصفه تخسيس ومفيده لنزول اللبن اللي هيا كمون لمون قرفه زنجبيل وينسون راءعه ومفيده للرضاعه ولازم معلقين سكر ع الاقل في اليوم وممكن تستخدمي التوست لكن اعمليه بالرده ف البيت احسن والعشا ممكن سلطه وكبايه لبن او جبنه قريش وخسيت 2ك ف اربع ايام ممكن تخسي من 12 ك لا14 ك ف الشهر ولازم نسبه نشويات قليله اوي
nour nour ترضعين ميصير تسوين رجيم اكلي اكل صحي فقط
Osman Mohmed ج
وقت كون حاما اضعف كتير وبعد الولادي اسمن كتير طيب ايش الحل
انا نفس الكلام لما احمل اضعف وبعدها اسمن من الهوا حتى بدون اكل
halaميزو ahmed انا جربت شرب الماء الدافئ مع الليمون و يا حبذا لو فيه زنجبيل ......اربع اكواب او عل الاقل كوبين على الريق يعمل فرق
dina kishta انا هم والله من حملت باولادي ضعفت كلش وبس اولد ارجع اسمن مع العلم اكلي نفسة بس بالحمل اكل واتقئ مباشرتا ورا الاكل هذا الفرق
halaميزو ahmed انا مثلك يا مدام أظن أنها الهرمونات
بيحدت خلال هرموني للمرأة بعد الويلاة لازم من الرياضة لشد الجسم
اني وزني
100
15
علي العمشاني عادي ....بس قاطع الدهون والسكريات وموشرط انك اجوع نفسك اكل اكل بس كل شي مفيد يعني خالي من الدهون والسكريات وشي يفيد جسمك .........والله راح تلاحظ الفرق .......وحط في بالك انتا انسان ولازم تستمتع بصحه وعافيه ....والسمنه اكبر مرض وانتحار بطيئ
علي العمشاني ومافي اي مانع اذا اشتهيت ككاو او وجبه عادي اكل بس حاول كثر ماتقدر مره كل اسبوعين فقط .....وحط ابالك الاكل ماراح يخلص يعني اي وقت اقدر احصل عليه .....وطول فترة الرجيم لا تقول انا اسوي رجيم لا لا لا ...قول انا صحي واحب نفسي وجسمي يستحق الصحه والاكل النظيف
حرام عليكو تضحكو على الناس تسو عمليات وتقولو رجيم يرحم امواتكو خﻻص ﻻحول وﻻ قوة اﻻ بلله
دعم للقناه واتفرجو ع اكتر من خمسين وصفه اكلات دايت
تعالي ندعم بعض
اني وزني تسعين وهسه صار ثمانين
عمار حسن نقصت 10 كيلو كيف
إسلام عليكم اني وإني 73 وأريد أنزل وإني وما اعرف اشون اذا سوي الله يخليكم ردو علية
يااخت مها انتي مسويه عمليه تكميم مفروض تكون عندك مصداقيه اصلن لو تبغي تضعفي كان ضعفتي من اول ماتزوجني زوجك اخذك وانتي متينه بس هو يحبك جدا هنيئا لك وهو وسيم وضعيف نادر من الرجال الي يحب متينه 😂😍
سمينة باين كره منها في الاخيرعملت رجيم
طيب اني عندي دوران يعني ادوخ اوزني ميه اوخمسه وجان وزني 75 بس اجيب ابعمليات جبت اثنين اوبلبنيه سمنت اومارجعت ضعفت عفيه اريد شي ايسد شهيتي بدون دوخه
انت ست ولا رجل
ووزنك اشقد اذا تريد التواصل وننحف سوا رد وكام وزنك 75 ولا 105
Ahmed Ahmed اني ست من العراق وزني الحالي 105 وعندي اطفال 2 وجبتهم بعمليات وبنتي الزغيره عمره7 سنوات ومن حبلت بيه ودخلت اشهر 7 صعد وزني 115 ابعدين كمت انزل كوه ينزل الوزن
طيب انا من سوريا كمان انا ست ولدت من 10 اشهر
وقت حملت كان وزني 97 وزدت بعد اسبوع من الولادة وزني110 والان ابني 10اشهر عمرو وزدت ككمان وصيرة 124 ومكتأبة اككتير واريد ان انحف المشكة انو ماعم اداوم ع الريجيم
شيعت علي ونفتخر هل تريدي نبدا سوا بالريجيم وسوا ننحف والله يكرمنا وننحف
ماشاء الله تبارك الله صايره تجنن ..
demo alsnah ديرو بالوكو ياجماعة هي الوصفة قاتلة
الي عايز يخس بجد يتبع نيضام لو نفسك تخس روعة
ال 21 اسبوع ولا حاجه تانيه
حد جرب الدايت
انا بعد الولادي جسمي كتير يصح
انتي عملتي دايت ولا عمليه شفط طشت الدهون الي كان عليكي بكره ترجعي ثاني
عمري 29وزني 93 لازم يكون ايه
اتي بس افطر اكل جبن وبيض سلق
ازاى خلصت من الكرش
ازيك
اااااخخخخخخ والله اموت من سمن اني عمري 20جني عمري50والله ساعدوني لين اكل اهواي ونفسي مفتوحه عل اكل ساعدوي ودعولي اخس
١٠٠.١٥
بس انا عندى انيميا
ممكن رجيم للمرضعات
Stare Bright أي وآلله أني ارضع واريداضعف شلون وبس اقلل الأكل يقل الحليب
احباب الحسين شكراياعمري وأرجو أن القى نتيجه لأن عن جدتعبت وضجت من وزني
ادخلي علي صفحة اسمها لو نفسك تخس هتلاقيها علي الفيسبوك تابعيهم هتستفادي
والله جاي اضعف بس مولوزالي بالي
ممكن نظام حلو انا وزنى 105 وطولى 65
وباقي اليوم اكمله بلفواكه والخضروات والزبادي
عمار حسن اشقد وزنك ارجو التواصل
وزني 140اعمل ايه نفسي اخس
س الايام
محمد عمر نعم فيه حاجه
شمس الايام
رجيم ودايت ^^ واصبري علي كدا شويه
جورج عطالله شو الرجيم لو سمحت
اسلام.عليكم.اني.بنت.العراق.وزني.٩٦.وصفولي.دكتوره.والحمد.الله.خلال.٤. اسابيع.خسرت.٨. كيلو.والله.شاهد
Aaaa Mmmm السلام عليكم اني من العراق يا دكتورة رحتي عليه اذا امكن
Aaaa Mmmm يادكتوره رحتي انا من العراق
انا نزلت 11 كيلو وتوقف
koko koko كيف نزلت 11كيلو انا اريد انزل 11كيلو
ههههه أريد اظعف بس ضعيفة كدام الأكل
عراقية والهيبة تسطر هههههه اي كناهيج بس اذا بالج هدف وأراده قويه مو صعبه ترا وخاصه من اتخلين بالج جسم معين
اريد أضعف ساعدوني ابليس😣😣
ابليس هو الى هيوديكى ف داهية 😂😂😂
هههههههههههههههههههههههههه
Hora Hassn هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه متتتتت 😂😂😂
ههههههههه
انا حتى
بعد ما عملتي عمليه بتحاولي تقنعي مين انك خسيتي دايت!!
Summer Adwy تفتكري كل الناس تقدر علي تكلفة العملية؟ هي قادرة حبت تنجز وعملتها ايه اللي مزعلك؟
هي معملتش عمليه
نوتنزز
لحمد لله يللي خلصت من الكرش شعور الرشاقة وانك خفيف كتير حلو انا عملت دايت لقيته على موقع اسمه طب عربي شوفوه
tebarabi,com
عدهم قناه على اليوتيوب ممكن تجاوب
جورج عطاالله
واووو مها حبيبتي جسمك صايرر حلوو هووايه عفيةة تخبلين صايرة انتي حلوة وهسة صرتي احلى^-^
توتة توتة @
قب يد
الدكتور داه اللي عملك دايت علشان كده جبتيه في البرنامج
هههه اني اريد اسمن...
يامهدي ادركنا ياابا صالح لا والله عليك بالعافية
انت مع الرجيم السريع عجزت
كان لازم تاخذي وقتك بدل هذا الترهل
ابليس راح يساعدك
انا بقول عقاب ليكي ما راح تخسي هههههههههه
نور محمد هههههههه
نور محمد والله انتي عسل ربنا يحفظك
زهرة الليلك
هو السبب فعلا حسبى الله ونعم الوكيل😭
كذب كذب كذب.... عملت عملية تكميم معدة زيها زي سمية خشاب.... الخ
مها مسويه تكميم مو علينه
وشمعنه الصوره لامراءه عريانه وليس لرجل
دحين رجعت تخنت حرام عليها
زبزبة 😂😂😁
إنت عمل العملية هههههههه
هههه
Body Ali El Shekh 4
والله جاي اضعف بس مولوزالي بالي