تغلي الماء وتضيف 2 ليمون شرايح وتخليه ليلةكاملةوتشرب كوب عالريق وقبل كل وجبةمع الابتعاد عن الاكل الدسم وكثرةالنشويات وشخصيا ابتعدت عن اكل الخبز والتوفيق من الله سلام
الارادة هي اول حاجة بتعملها بدك تشوف كل يوم اشخاس كانة سمان وصارو نحفين دي الصور بزيد الارادة والاكل لما بتجي تاكل لو بدك شىء بتاكلة قول للاكل انت حقيقي شهي ولاكن كم من الوقت راح استغرقة في اكلل دقيقتين ولا تلات ولاكني راح اندم بعدين لما اغرف اني راح اخد معاك مدة اسبوع الاحرق الدهون الي اكلتها ودي مصيبة اما لو اكلت اكل رجيم صحي يعني مبتاكلش سكر وملح زائد ودهون في اكلات شهية في الرجيم صدقوني لازم بتعرفو ايش بتاكلو والله بتخسو زي انا خسيت في اسبعين تلات كيلو منها اتنين ونص ماء وعظل ونص كيلو دهون والله مفيد انا متفائلة كابداية ولما ينقص ميزانة بيبطئ مايعاودش يزيد بسرعة الله يعطيكم الارادة وبتخسو يا احبابي لانو النحافة بتنقص العمر وبتلبس شو ما بدك وااه نعمة واحنا حاسبينها نقمة
الحنونة الحنونة اختي استخدمي منحف super hd x كابتن مصطفى سفينه مابي مضاعفات من عمر 18+ وياثر عل مرضى الضغط والسكر والغدد يعني اكو ناس عدهم خمول بالغدة الدرقية فجسمهم يسمن بصورة غير عادية تنزل من 6-15 كيلو في الشهر
يعني هاذة الكبسول الي اسمة اورليستان ينحف هل مجرب لان اني مخليت كبسول او اعشاب مشربتهن وتعبت والله حيل بدء وزتي بزيد وصل لل80 كيلو رجاءا ساعدوني حبايبي
يسلمو يروحي عل رد بس هاي الشوربة طول اليوم باكل منهة لو وجبة وحدة يعني هية الوجبة الاساسية وهل هية مجربة بس اخاف طعمهة مطيب ومااكدر استقبلهة جاوبيني فدوة
يااخت مها انتي مسويه عمليه تكميم مفروض تكون عندك مصداقيه اصلن لو تبغي تضعفي كان ضعفتي من اول ماتزوجني زوجك اخذك وانتي متينه بس هو يحبك جدا هنيئا لك وهو وسيم وضعيف نادر من الرجال الي يحب متينه 😂😍
علي العمشاني ومافي اي مانع اذا اشتهيت ككاو او وجبه عادي اكل بس حاول كثر ماتقدر مره كل اسبوعين فقط .....وحط ابالك الاكل ماراح يخلص يعني اي وقت اقدر احصل عليه .....وطول فترة الرجيم لا تقول انا اسوي رجيم لا لا لا ...قول انا صحي واحب نفسي وجسمي يستحق الصحه والاكل النظيف
Ahmed Ahmed اني ست من العراق وزني الحالي 105 وعندي اطفال 2 وجبتهم بعمليات وبنتي الزغيره عمره7 سنوات ومن حبلت بيه ودخلت اشهر 7 صعد وزني 115 ابعدين كمت انزل كوه ينزل الوزن
وقت حملت كان وزني 97 وزدت بعد اسبوع من الولادة وزني110 والان ابني 10اشهر عمرو وزدت ككمان وصيرة 124 ومكتأبة اككتير واريد ان انحف المشكة انو ماعم اداوم ع الريجيم
ماشاء الله الست مها محترمه جداُ ودارت الحوار بشكل ممتاز وتركت الدكتور يتكلم بدون مقاطعه كما يفعلن أكثر المذيعات
حلقه تحفه يامها بجد استفدت منها كتير ربنا يبارك فيكى انتى والدكتور
الحمدلله جربت رجيم ماءالدافىءمع الليمون وخسيت من84كغ صرت65كغ وصفةمجربةمع مراعاةنوع الاكل
Mama Mama ازاي
Mama Mama لازم تمارين مع الليمون
Mama Mama ازاى الرجيم ده
Mama Mama
Mama Mama ارجو التوضيح
كم استمريتي على هذا الرجيم وكم مرة في اليوم
تغلي الماء وتضيف 2 ليمون شرايح وتخليه ليلةكاملةوتشرب كوب عالريق وقبل كل وجبةمع الابتعاد عن الاكل الدسم وكثرةالنشويات وشخصيا ابتعدت عن اكل الخبز والتوفيق من الله سلام
Mama Mama كميه الماء تقريبا الي نضع فيها 2ليمونه كم
Ganaat Alaa كميه كوبين الى ثلاث
Mama Mama كم المدة الي نحفت فيها
Mama Mama واو بجد
جامد قول يارب مع كل واحد عايز يخس
بجد شرب ماء بالليمون على الريق وامنع الأكل بالليل وقبل النوم زبادى بالليمون تحفه وعن تجربه
انا عملت ريجيم لم أحرم نفسي من الاكل و نحفت لكن نقصان خبز وكمية الأكل و السكريات
لو سمحتي انتي نحفتي في قد اي
هبدى من بكره عايزه اخسر٢٥كيلو ادعولي بعد شهرين هقلكم صرت ازاي
الدكتور فاهم جدا ومعلوماتة مفيدة
الارادة هي اول حاجة بتعملها بدك تشوف كل يوم اشخاس كانة سمان وصارو نحفين دي الصور بزيد الارادة والاكل لما بتجي تاكل لو بدك شىء بتاكلة قول للاكل انت حقيقي شهي ولاكن كم من الوقت راح استغرقة في اكلل دقيقتين ولا تلات ولاكني راح اندم بعدين لما اغرف اني راح اخد معاك مدة اسبوع الاحرق الدهون الي اكلتها ودي مصيبة اما لو اكلت اكل رجيم صحي يعني مبتاكلش سكر وملح زائد ودهون في اكلات شهية في الرجيم صدقوني لازم بتعرفو ايش بتاكلو والله بتخسو زي انا خسيت في اسبعين تلات كيلو منها اتنين ونص ماء وعظل ونص كيلو دهون والله مفيد انا متفائلة كابداية ولما ينقص ميزانة بيبطئ مايعاودش يزيد بسرعة الله يعطيكم الارادة وبتخسو يا احبابي لانو النحافة بتنقص العمر وبتلبس شو ما بدك وااه نعمة واحنا حاسبينها نقمة
malak meraih جزاكي الله خيررررررا 😍😍😍
Fsool Vvgg
malak meraih قصدك النحافة تطول العمر مو تنقصو والإعمار بيد الرب عزوجل
ماشالله تبارك الرحمن عيني بارده عليكي حبيبتي مها ربي يحفظك ياقمر
جميييل جداااا
مها 😍😍😍😍😍😍😍
بقيتي جمييييله جدا ...
ما شاء الله عليكي ...
اتبعوا ريجيم اسمه الصيام ماتحسون بل جوع وممتاز وينحف بصوره فضيعه وممتازه
تقصد صيام العكسي ؟ و لا الصيام العادي ؟ و لا صيام الماء ؟
moonyyy j
moonyyy الصيام العكسي
نور الفجر ممكن توضيح ازى رجيم الصيام ده
hema fone الصيام العكسي
والله انا سويت رجيم بس في وسط الرجيم جالي اكتئاب مو طبيعي تركته ورجع جسمي يخرب من اول وجديد بصراحه ابغى انحف هههههتههه
احلام عسيري تئؤراأ اإعه
خ
الراجل ده فاهم في مجاله صح 👏
والله هو اهمشي الحركة لإنسان الإنسان الي يأكل هواية اذا يتحرك هواية ميسمن بتاتا
بحبك جدا يا مها من الجزائر
انا مبسوطلك كتير يا مها انك خسيبتي....ربي يحميكي
مها خست وحلوت اكثررياارب تهديها للحجاب الكااامل
اللهم امين
Aa Aa امين
امين
الله بقت حلوة💓
عزه شكد ضعفانه مها ...اشلون صايره رشيقه..والله بطله
ضربتبهه عين عزه ههههه
noonaty noona اكيد عمليه وشفط شحوم
الشيف مصطفى الساعدي hhhhh
سهئ صاحب ما اعتقد عملية لان باقية حلوة الي يسوون عمليات شكلهم يتغير ويصيرون محلوين
بدون اسم صحيح فعلا يتغيرون مثل آلاء حسين صارت عبالك مريضه لأن سوت عمليه قص معدة
مساء الخير
أزيد خسيتي من ٨٤ الي ٦٥ ممكن تقوليلي
أنا زهقت من التجارب
وزني. كان 72 وهسه. صار 95 وطولي. 165. ومحتاره اشلون. اضعف. وهسه. امسويه. دايت. اكل. نص. الاكل. الي. كنت. اكله. قبل
انتي من زمان تخبلين مهاوي 😍
ست مها انتي كيف نزلتي الهذا الحد ارجو الرد
ايه دكتور عسل ده
انا عندي 19سنه وزني 75كيلو ونفسي اخس بجد
حلوووه المذيعه
روعة وجمال حبي مهااااا
الي عايز يخس بجد يتبع نيضام لو نفسك تخس روعة
ال 21 اسبوع ولا حاجه تانيه
طيب ممكن تكولولي شسمة الكبسول الي فقد شهيتهة للفنانة مع الرجيم هية قالت كذا في احد القاءات التلفزيونية الي يعرف يكولي ارجوكم محتاجة اسم الكبسول
في كبسول اورليستات ينزل الدهون اللي في الوجبه بياخذ قبل او بعد الوجبه الدسمه
الحنونة الحنونة عرفتي اسم الكبسول الاي قالت عليه فيفي عبده
الحنونة الحنونة اختي استخدمي منحف super hd x
كابتن مصطفى سفينه
مابي مضاعفات من عمر 18+
وياثر عل مرضى الضغط والسكر
والغدد يعني اكو ناس عدهم خمول بالغدة الدرقية فجسمهم يسمن بصورة غير عادية
تنزل من 6-15 كيلو في الشهر
يعني هاذة الكبسول الي اسمة اورليستان ينحف هل مجرب لان اني مخليت كبسول او اعشاب مشربتهن وتعبت والله حيل بدء وزتي بزيد وصل لل80 كيلو رجاءا ساعدوني حبايبي
حبيبتي
اعملي بحث عن ريجيم شوربة الملفوف الحارقة
وبنصحك تتبعي
بضعف فوق 5 كيلو بالاسبوع
وبدك اي استفسار انا حاضر
ممكن تخبريني عن رجيم الملفوف
حبيبة الرحمن
شوفي تجارب الناس
في ناس 7 كيلو .
جربيه
وانشالله يارب يزبط معك.
بلاش عشا وبلاش اكل بين الوجبات
الحنونة الحنونة انا جربت كبسولات زنيكال الالماني بس عنجد رووووووووعة وغيري كمان جربو وكانت نتيجتو ممتازة
انا وزنى 75 كليو وعندى 19 سنة نفسى اوصل ل65 واثبت عندها ارجو الرد
Nada tawfeek abood انا كمان زيك فالوزن والسن والاسم ممكن نشجع بعض بقي 😂😂
Nada tawfeek abood مبروك يامها لن نحفتي
انا عمري 30 سنة متزوجة وعندي 3 اطفال ووزني 85 كيلو نفسي اخس واكون 60 كيلو
يااااااااااااااارب أنحف :^_^:
drtoli le courage
طب انا باخد مدر لبول علشان عامله قلب مفتوح فهل ينفع معايا رجيم الماء الدافي والليمون ارجو الرد
اي والله عجبني لان شعره شلون اطلعه
صار شهر من سويت هاذه الرجيم
يسلمو يروحي عل رد بس هاي الشوربة طول اليوم باكل منهة لو وجبة وحدة يعني هية الوجبة الاساسية وهل هية مجربة بس اخاف طعمهة مطيب ومااكدر استقبلهة جاوبيني فدوة
دعم للقناه واتفرجو ع اكتر من خمسين وصفه اكلات دايت
تعالي ندعم بعض
تمام
يااخت مها انتي مسويه عمليه تكميم مفروض تكون عندك مصداقيه اصلن لو تبغي تضعفي كان ضعفتي من اول ماتزوجني زوجك اخذك وانتي متينه بس هو يحبك جدا هنيئا لك وهو وسيم وضعيف نادر من الرجال الي يحب متينه 😂😍
سمينة باين كره منها في الاخيرعملت رجيم
مشكلتي مالتزم بلرجيم فتره واعوفه
انتي جميلا وكمان لما كنتي سمنانة بحبك
إسلام عليكم اني وإني 73 وأريد أنزل وإني وما اعرف اشون اذا سوي الله يخليكم ردو علية
انا وزني 78 عمري28.
إني وزني 65
حد جرب الدايت
وقت كون حاما اضعف كتير وبعد الولادي اسمن كتير طيب ايش الحل
انا نفس الكلام لما احمل اضعف وبعدها اسمن من الهوا حتى بدون اكل
halaميزو ahmed انا جربت شرب الماء الدافئ مع الليمون و يا حبذا لو فيه زنجبيل ......اربع اكواب او عل الاقل كوبين على الريق يعمل فرق
dina kishta انا هم والله من حملت باولادي ضعفت كلش وبس اولد ارجع اسمن مع العلم اكلي نفسة بس بالحمل اكل واتقئ مباشرتا ورا الاكل هذا الفرق
halaميزو ahmed انا مثلك يا مدام أظن أنها الهرمونات
بيحدت خلال هرموني للمرأة بعد الويلاة لازم من الرياضة لشد الجسم
اكثر سمن بل♡ العراق
انا ماشيه عنظام غذائي وكمية لماء ولما ولحامض مع لماء لفاتر صباحا الي شهر مانزل وزني ولاكيلو😢
طيب. ممكن عرف كيف اسوي ريجيم كويس
وباقي اليوم اكمله بلفواكه والخضروات والزبادي
عمار حسن اشقد وزنك ارجو التواصل
انا بعد الولادي جسمي كتير يصح
ماشاء الله تبارك الله صايره تجنن ..
demo alsnah ديرو بالوكو ياجماعة هي الوصفة قاتلة
انتي عملتي دايت ولا عمليه شفط طشت الدهون الي كان عليكي بكره ترجعي ثاني
اخ جورج شنيه خطوات الرجيم
r
اتي بس افطر اكل جبن وبيض سلق
اني وزني
100
15
علي العمشاني عادي ....بس قاطع الدهون والسكريات وموشرط انك اجوع نفسك اكل اكل بس كل شي مفيد يعني خالي من الدهون والسكريات وشي يفيد جسمك .........والله راح تلاحظ الفرق .......وحط في بالك انتا انسان ولازم تستمتع بصحه وعافيه ....والسمنه اكبر مرض وانتحار بطيئ
علي العمشاني ومافي اي مانع اذا اشتهيت ككاو او وجبه عادي اكل بس حاول كثر ماتقدر مره كل اسبوعين فقط .....وحط ابالك الاكل ماراح يخلص يعني اي وقت اقدر احصل عليه .....وطول فترة الرجيم لا تقول انا اسوي رجيم لا لا لا ...قول انا صحي واحب نفسي وجسمي يستحق الصحه والاكل النظيف
حرام عليكو تضحكو على الناس تسو عمليات وتقولو رجيم يرحم امواتكو خﻻص ﻻحول وﻻ قوة اﻻ بلله
اااااخخخخخخ والله اموت من سمن اني عمري 20جني عمري50والله ساعدوني لين اكل اهواي ونفسي مفتوحه عل اكل ساعدوي ودعولي اخس
١٠٠.١٥
طيب اني عندي دوران يعني ادوخ اوزني ميه اوخمسه وجان وزني 75 بس اجيب ابعمليات جبت اثنين اوبلبنيه سمنت اومارجعت ضعفت عفيه اريد شي ايسد شهيتي بدون دوخه
انت ست ولا رجل
ووزنك اشقد اذا تريد التواصل وننحف سوا رد وكام وزنك 75 ولا 105
Ahmed Ahmed اني ست من العراق وزني الحالي 105 وعندي اطفال 2 وجبتهم بعمليات وبنتي الزغيره عمره7 سنوات ومن حبلت بيه ودخلت اشهر 7 صعد وزني 115 ابعدين كمت انزل كوه ينزل الوزن
طيب انا من سوريا كمان انا ست ولدت من 10 اشهر
وقت حملت كان وزني 97 وزدت بعد اسبوع من الولادة وزني110 والان ابني 10اشهر عمرو وزدت ككمان وصيرة 124 ومكتأبة اككتير واريد ان انحف المشكة انو ماعم اداوم ع الريجيم
شيعت علي ونفتخر هل تريدي نبدا سوا بالريجيم وسوا ننحف والله يكرمنا وننحف
عاوزة نظام وانا برضع اعمل ايه
انا برضع بنتي شهرين وباخد برشام يسد الشهيه لاني ادمنت السكريات وزدت اوي ومش قادره اتحكم ف شهيتي وكمان بيحرق نسبه م الدهون وبقيت اخد كبايه لبن الصبح وجبنه قريش وقطعه فراخ مشويه وكبايه ميه قبل وبعد الاكل وسلطه والغدا سلطه وممكن نفس الاكل وكمان كبايه لبن ووصفه تخسيس ومفيده لنزول اللبن اللي هيا كمون لمون قرفه زنجبيل وينسون راءعه ومفيده للرضاعه ولازم معلقين سكر ع الاقل في اليوم وممكن تستخدمي التوست لكن اعمليه بالرده ف البيت احسن والعشا ممكن سلطه وكبايه لبن او جبنه قريش وخسيت 2ك ف اربع ايام ممكن تخسي من 12 ك لا14 ك ف الشهر ولازم نسبه نشويات قليله اوي
nour nour ترضعين ميصير تسوين رجيم اكلي اكل صحي فقط
Osman Mohmed ج
عمري 29وزني 93 لازم يكون ايه
اني وزني تسعين وهسه صار ثمانين
عمار حسن نقصت 10 كيلو كيف
لحمد لله يللي خلصت من الكرش شعور الرشاقة وانك خفيف كتير حلو انا عملت دايت لقيته على موقع اسمه طب عربي شوفوه
tebarabi,com
عدهم قناه على اليوتيوب ممكن تجاوب
جورج عطاالله
بعد ما عملتي عمليه بتحاولي تقنعي مين انك خسيتي دايت!!
Summer Adwy تفتكري كل الناس تقدر علي تكلفة العملية؟ هي قادرة حبت تنجز وعملتها ايه اللي مزعلك؟
هي معملتش عمليه
نوتنزز
والله جاي اضعف بس مولوزالي بالي
وزني 140اعمل ايه نفسي اخس
س الايام
محمد عمر نعم فيه حاجه
شمس الايام
رجيم ودايت ^^ واصبري علي كدا شويه
ازاى خلصت من الكرش
ازيك
بس انا عندى انيميا
ههههه أريد اظعف بس ضعيفة كدام الأكل
عراقية والهيبة تسطر هههههه اي كناهيج بس اذا بالج هدف وأراده قويه مو صعبه ترا وخاصه من اتخلين بالج جسم معين
الدكتور داه اللي عملك دايت علشان كده جبتيه في البرنامج
ممكن رجيم للمرضعات
Stare Bright أي وآلله أني ارضع واريداضعف شلون وبس اقلل الأكل يقل الحليب
احباب الحسين شكراياعمري وأرجو أن القى نتيجه لأن عن جدتعبت وضجت من وزني
ادخلي علي صفحة اسمها لو نفسك تخس هتلاقيها علي الفيسبوك تابعيهم هتستفادي
انا نزلت 11 كيلو وتوقف
koko koko كيف نزلت 11كيلو انا اريد انزل 11كيلو
اريد أضعف ساعدوني ابليس😣😣
ابليس هو الى هيوديكى ف داهية 😂😂😂
هههههههههههههههههههههههههه
Hora Hassn هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه متتتتت 😂😂😂
ههههههههه
انا حتى
ممكن نظام حلو انا وزنى 105 وطولى 65
واووو مها حبيبتي جسمك صايرر حلوو هووايه عفيةة تخبلين صايرة انتي حلوة وهسة صرتي احلى^-^
توتة توتة @
قب يد
جورج عطالله شو الرجيم لو سمحت
اسلام.عليكم.اني.بنت.العراق.وزني.٩٦.وصفولي.دكتوره.والحمد.الله.خلال.٤. اسابيع.خسرت.٨. كيلو.والله.شاهد
Aaaa Mmmm السلام عليكم اني من العراق يا دكتورة رحتي عليه اذا امكن
Aaaa Mmmm يادكتوره رحتي انا من العراق
انت مع الرجيم السريع عجزت
كان لازم تاخذي وقتك بدل هذا الترهل
مها مسويه تكميم مو علينه
كذب كذب كذب.... عملت عملية تكميم معدة زيها زي سمية خشاب.... الخ
هههه اني اريد اسمن...
يامهدي ادركنا ياابا صالح لا والله عليك بالعافية
ابليس راح يساعدك
انا بقول عقاب ليكي ما راح تخسي هههههههههه
نور محمد هههههههه
نور محمد والله انتي عسل ربنا يحفظك
زهرة الليلك
هو السبب فعلا حسبى الله ونعم الوكيل😭
وشمعنه الصوره لامراءه عريانه وليس لرجل
دحين رجعت تخنت حرام عليها
هههه
Body Ali El Shekh 4
زبزبة 😂😂😁
إنت عمل العملية هههههههه
والله جاي اضعف بس مولوزالي بالي