تمرینات عملی برای بهبود مستمر اعتماد به نفس

آموزش‌های تخصصی من در حوزه کسب و کار
پیج اینستاگرام مدرسه کسب و کار پله.
🔻 / pellebs 🔺
پیشنهاد می کنم فالو کنید
کانال یوتیوب مدرسه کسب و کار پله
🔻 / @pellebusinessschool🔺
پیشنهاد می کنم سابسکرایب کنید
همه ما دوست داریم روی اعتماد به نفس خود کار کنیم. اما خیلی از ما نمی دانیم چطور می توانیم با تمرکز روی اعتماد به نفس به شکلی
عملی، وضعیتمان در این موضوع مهم را بهبود دهیم. قبل از هر چیز مایلم بگویم که ما اعتماد به نفس ایجاد نمی کنیم، بلکه اعتماد به نفس خود را بازیابی می کنیم چرا که ما در بدو تولد اعتماد به نفس کافی داشته ایم و این برخورد اطرافیان بوده که اعتماد به نفس را از ما گرفته است. از این رو به هیچ عنوان لازم نیست به فکر ساختن اعتماد به نفس باشیم، کافی است باور کنیم داشته ایم و دست به بازیابی آن بزنیم
من آیدین نامدار در این ویدیوی کمی تا قسمتی بلند، با دقت تمام روی تمریناتی تمرکز کرده ام که می تواند اعتماد به نفس شما را به اوج ببرد. پیشنهاد می کنم این ویدو را تا آخر ببینید و تا می توانید گام های عملی آن را طی کنید و تمریناتش را انجام دهید. شک نکنید به زودی می تواند اعتماد به نفس از دست رفته خود را بازیابی کنید

[@FariborzRafie]

بسیار مطالبتون عالی هستند🙏🏼 حدود ٣ ساعت هست که در کانال شما تک تک ویدئوها را تماشا میکنم.
تشکر از شما 🌻

[@hufoli]

آیدین نامدار عزیز خیلی خیلی ممنونم از کمک بزرگی که به رشد جامعه میکنید. شما یقینا از آدم های تاثیر گذار زندگی من هستید💚

[@zahrarafiee234]

سلام من همیشه یک کمبودی و در خودم میبینم که دوست دارم (زیاد از حد)بقیه بهم توجه کنن و محبت کنن که اصلا اینطوری نیست نه در خانه و نه در اجتماع اما الان فهمیدم این کمبود و خودم میتونم با خودم جبران کنم (مثل حرف زدن مقابله آیینه ....)ممنونم که این پیشنهاد ها رو دادین🌻

[@ashkanmoradian1430]

ویدیو هایی که در رابطه با اعتماد به نفس ساختید خیلی تاثیرات مثبتی روی من داشته.مرسی از شما بابت ویدیوهای مفیدتون🌹

[@zmohamadi6865]

سلام مطالبتون بسیار عالی و دقیق و درست بود دلم می خواست مطالب بیشتری بشنوم

[@user-cw8bm9ib5r]

آقای نامدار خداقوت🌹بسیار سپاسگزارم برای مطالب مفیدی که در کانالتون قرار میدهید 🙏بنده یک دفتر تهیه کردم و خلاصه ای از هرآنچه میگویید رو یادداشت میکنم در دفترم تا در دسترس تر باشه و بعدا باز مرور کنم...اخیرا در حال تماشای ویدیوهای شما در حوزه اعتماد به نفس هستم و بسیار لذت میبرم 🥰

[@shivabahrami2659]

سلام استاد من جدیدا یوتیوب نصب کردم اینو دائما بخودم میگم حکمت خدای متعال بود ک من یوتیوب رو نصب کنم و شما رو اینجا ببینم قبل از تشکر بی نهایت از شما از خداوند متعال بابت افرینش انسانهای دلسوز متعهد توانمند بسیار سپاسگذارم خداوند حمامی شما در تمام لحظه های زندگی موفق باشید

[@Amir-db6be]

عشقم یوتوب از همون اول نصب هست رو گوشی های همراه

[@nasimi-cm1ci]

خیلی ممنون از نکات های که بیان میکنید خیلی زوزه که ویو هاتونو دنبال میکنم و نتیجه خوبی گرفتم خیلی ممنون بیننده تون از افغانستان

[@user-hi8lp4nb3h]

خیلی ممنون بابت این ویدیو آقای نامدار واقعاخیلی تعریف خوبی دادین 🙏
خدا حفظتون کنه

[@user-yg4pf5xl9z]

عالی چقدر صحبتهای شما مفید هست و به دل میشینه جدا از هر گونه ریا و ‌‌‌...

[@user-xh6ym6ng4g]

از وقتی ویدیو هاتو میبینم خیلی حالم بهتر شده دمت گرم

[@user-px4uz7uu1r]

درسته این توضیح از اعتماد به نفس رو حتی با خواندن چند ‌کتاب در مورد اعتماد به نفس پیدا نکرده بودم
و این که انقدر با جزئیات کلماتش بررسی بشه
شما درواقع نحوه کار اعتماد به نفس رو توضیح دادین
ممنون 🎉

[@rockfitclub]

فوق العاده کاربردی و پرمحتوا ممنون آيدن جان خیلی زحمت کشیدی 😘😍👏

[@maryamkargar1996]

خيلي مفيد بود ،واقعا ممنونم از وقتي كه براي آموزش به ما گذاشتيد

[@parsa9936]

درود 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@amovampy8066]

اقا بات خیلی حال میکنم دمت گرم مشتی و دلی هستی خدا به خودت و عزیزانت سلامتی و برکت بده

[@samaneh_khajavi]

خیلی خوشحالم که باهاتون آشنا شدم ممنون از وقت و انرژی که میزارین 😍💚

[@khadijeharefi7669]

واقعا حرفاتون عالی و درست بود

[@hamidehsobhani9408]

You are the best in these subjects👍👍

[@khaterehkhakinezhad1117]

عاليد آقاي نامدار. 👏🏻👏🏻❤️❤️خداروشكر من با كانال شما آشنا شدم

[@two2eyes945]

سپاس بیکران.استاد واقعا مطالب عالی نشر میدید روزانه دو ساعت از زمانمو روی مطالب شما اختصاص دادم حتی مطالب و ویدیو های تکراری خیلی زندگیمو عوض کرده یعنی از وقتی با شما آشنا شدم به کل روند زندگیم عوض شده ممنونم از شما

[@bmd005]

Thanks🌺

[@samanpourkhorshidi6082]

آیدین نامدار عزیز، همیشه بی نقص هستی. باز هم عالی بود.

[@stevenkhanlou3128]

very complete video on the subject: Practical practices to improve individual's confidence.

[@MahsaYaghoubpour-qk9pw]

درود بر استا عزیزم
سپاس بیکران❤

[@Nasser_balochi]

بسیار عالی ❤

[@vahidzamani6776]

عالی بود ✨✨💎💎💎💎💎💎

[@mohamadrezaghamkhar7322]

دست مریزاد جناب نامدار، واقعا تعریف خاص و کامل از اعتماد به نفس ارائه کردین، واقعا عالی و پر بار بود ممنون از شما🌲

[@user-diiana]

عالی بود
لطفا راجب عزت نفس هم صحبت کنید مچکر❤

[@dr.rezanikandish6073]

خیلی عالی جناب آقای نامدار. دلسوزانه راهنمایی میکنید. درود بیکران بر شما

[@flashbackev9753]

خیلیییییی بهم کمک کردین واقعا مرسی

[@Sahar_iravani]

ممنون❤

[@user-gh9lu1kz9e]

سلام استاد بی نهایت ازتون ممنون وسپاسگزارم ،ازبیان قوی وروان وساده ای که بکار میبرید،واز اینکه موضوعات رو با تعریفی نووجدید تشریح می کنید.

[@Sarafaraz757]

و منی که از هر ویدئو شما چندین صفحه جزوه مینویسم
..درود استاد ارجمند

[@user-zv9lt3ex6v]

ممنون از مطالب مفیدتون .عالی

[@matinjalalimoghadam1549]

آفرین واقعا ممنون

[@alirezasajjadian7499]

اصلا آقای نامدار یه دونه باشید بهترین ویدئو های یوتیوب رو می سازید

[@MohammadFalahatdari]

بی نظیری

[@msharif249]

عالی بود استاد

[@frza1m]

perfect

[@esmailahmadinejad7715]

خیلی عالی بود مطالبتون. فک کنم الان معنای واقعی اعتماد به نفس رو فهمیدم. تشکر ویژه بابت شرح عالی و قابل فهم موضوعات.

[@believe_it_yes]

چه قدر خوب بود

[@reyhane90]

خیلی دوست دارم کلی بهم کمک کردی ❤

[@arian.a3522]

این ویدیو زندگیمو عوض کرد
جدی میگم
باز هم خواهشا از این مدل ویدیو ها بسازید🌹

[@fatemeh_si2844]

خیلی ممنون جناب نامدار ، تعریفتون خیلی جالب بود و همین کلمه بازیابی باعث اعتماد به نفس بیشتر شد در منِ مخاطب. موفق باشید.

[@i.m5441]

ایدین جان اول که حرفات خیلی دل نشین هس اولین ویدیوتو دیشب دیدم و از همین الان دارم تمرین میکنم بدم این یک بیت شعر که خوندی خیلی بهم حال داد همون بار اول حفظ شدم واقعا برای من گفتی اینو آقا در پنا حق سلامت تندرست باشی

[@ashkanmoradian1430]

عالی بود

[@aminrostamzade4938]

درود ، بسیار عالی بود و خیلی زحمت کشیدید 🙏

[@alimodiri]

ممنون ازت واقعا

[@HE8HE8HE8]

تعریف خیلی جالب و متفاوت و همچنين درستی بود که تو زندگی هم حسش کردم

[@faezeh9604]

متفاوت ترین صحبتایی بود ک راجع ب اعتمادبنفس میشنیدم🙏❤عالی هستیداستاد مرسی بابت این محتوای باارزش

[@Mahdi.Alizadeh1366]

فوق العاده بود احسن

[@vahidyasemi8812]

Your words were very useful mr namdar

[@nilooshabani]

ممنونم بابت توضیحات عالی که توام با صدای دلنشین شما مسیر یادگیری آسون میکنه✨

[@iranazad2257]

سپاس از زحمات شما. سلامت باشید.

[@mahroo_369]

تازه با کانال شما آشنا شدم و خیلی خیلی لذت بردم از دیدن ویدیو ها و آموزش های ارزشمندتون ❤❤

[@hosseint.k554]

عالی

[@nastaranheidarisardabi6842]

درود برشما
ضمن تشکر فراوان از شما , ممنون میشم اگر لطف بفرمایید مطالبی رو در مورد تکنیکهای چگونه خوب گوش دادن و تکنیک‌های داشتن عزت نفس با ما به اشتراک بگذارید 🙏

[@mahapishool2142]

بسیار عالی بود جناب نامدار🌸🌸خیلی متشکر فوق العاده بود

[@mitrar9622]

به نظر من نباید بنای اعتماد بنفسمون رو براساس مهارت هامون بذاریم چون با بهتر و بدتر شدن شرایطمون خیلی ضربه میخوریم... باید اعتماد بنفس وجودی و ریشه ای باشه نه با مقایسه ی خودمون با بقیه و نه بر اساس نقاط قوتمون.

[@ammariusbejju1240]

بسیار خوب گفتین،نباید بر اساس دانسته ها یا ندانسته ها خودمون رو قضاوت کنیم، همه چیز را همگان دانند و همگان هنوز،،، بهترین کاری که به ذهنم اومد اینه با همه کانکت باشیم، از افراد چیز خوبشون رو یاد بگیریم و چطور از کار غیر جالبشون پرهیز کنیم. ادب را از بی ادبان بیاموزیم. برای پیروزمندی دست شکست خورده هارو فشار بدیم.

[@hosseinsabouri2318]

سلام دوست عزیز جناب نامدار! البته اگر اجازه داشته باشم شمارا دوست خودم خطاب کنم!
قبل از هر چیزی تشکر کرده باشم از این وقت، انرژی و زمانی که برای مخاطبان خود می گذارید،خوشحالم که با شما آشنا شدم.
من چندین ویدیو از کانال شمارو دیدم و کانال شما رو به دوستانم معرفی کردم می خواستم بگم مطمئن باشید جامعی ایرانی و فارسی زبان به صحبتهای انسانهایی هم چون شما که ادعایی در صداقت کلامشان نیست خیلی نیاز داره.
ی نکته دوباره ادیت ویدیو اینکه صدای شما در ویدیو پایین هستش و صدای موزیک تریلر ویدیو بالاست( با هدفون گوش کنید) چون من معمولا با هدفون گوش میکنم.
در آخر امیدوارم همیشه سلامت، شاد و نامدار باشید!🙂👍

[@tasnimshayan3546]

سلام
واقعا خیلی خوشحالم با کانال شما آشنا شدم
حرفاتون خیلی به دل میشینه و کمک میکنه به من

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲🙏🏻🙏🏻

[@Mohsen_td]

اون خود کم بینی در مسائل رو دقیقا تو روانشناسی که ثابت شده بهش میگن ناتوانی آموخته شده خیلی جالب واقعا فیلمتون 👌🏼

[@shahnamjahanbakhsh1047]

ممنون استاد عزیز بی نظیر بود من از همین الان کار هارو انجام میدم

[@MostafaDarkhah-jq6ow]

بسیار عالی مثل همیشه آقای نامدار متشکریم

[@ariakeoxer6711]

من بعضی قسمت های ویدیو رو چندین بار تماشا کردم که نکات رو بهتر بفهمم سیوش هم کردم بعدا ببینم واقعا نکات دقیقی فرمودید♥️

[@AhanGar.1]

درود بر جناب نامدار .
نخستین ویدیویی است که از شما تماشا کردم و لذت بردم و کوشش خواهم کرد در زندگی پیاده اش کنم .
اما یک پرسش داشتم و آن اینکه شما در آخرین ( پنجمین ) نکته از نکات بازیابی اعتماد بنفس ؛ گفتید که مکالمات درونی را اصلاح کنیم و درست که من مطلب تان را تاجایی دریافتم ، اما همین را کمی با تمرکز بیشتر تنها روی نکته پنجم روشن سازی کنید با چند مثال ممنون تان میشوم .
با سپاس .

[@user-ch5px8mo1y]

درود بر شما خیلی عالی بود من از امروز میخوام توصیه ی شمارو شروع کنم

[@soheil.8451]

نمیدونم چطوری تشکر کنم ازتون خیلی تاثیر گذاشتین روم❤

[@AminrezaZed]

عالی همینجوری پیشرو

[@user-is6vz2pg6c]

سپاس از شما

[@YazdanN.S]

سلااااااااااام خدمت استاد نامدار

[@YazdanN.S]

@@yekpellebalatar8553 ممنوووونم اقای نامدار مگه میشه شما رو دید و حال آدم خوب نباشه؟؟

[@YazdanN.S]

@@yekpellebalatar8553 آقای نامدار این سبک کاملاااا عالیه همه چی کامله مشکلی نداره
من 2 ساله سابقه کار تو یویتوب دارم اینطوری چیزی نبوده مطمعنا که محشر خواهد بود

[@YazdanN.S]

@@yekpellebalatar8553 آقا آیدین ادیت واسه اونیکه تو صحبت یا رفتار جلو دوربین مشکل داره
شما حتی اشتابهم بگین مخاطب اذیت نمیشه واقعااا ادیت انچنانی نمیخواد ویدیوهاتون

[@user-tr3rk8ws1i]

سلام خیلی خوب بود❤

[@MohammaDgh82]

بسیار متشکرم از مطالب خوبتون

[@farnazsirmardi3545]

عالییییییییییییییی
خیلی خوشحالم از آشنایی با شما
بیشتر کلیپ های شما دیدم فوق العاده👌👍
سپاسگزارم🙏

[@sahba3643]

ممنون آقای نامدار
خیلی از محتواتون لذت بردم✨

[@NASERSHOKRI-wp8if]

خدا خیرت بده

[@mohamad_ez]

mamnon babat in video , hatman tamrin haro anjam midam 💛

[@shivamohtashemi4584]

خدا شما را حفظ کند

[@ahmadrezamoattar1254]

فوق العاده بود، برای صبح که بیدار میشم چند دقیقه وقت میذارم و ازتون نکات جدیدی یاد میگیرم، سپاسگزارم از مطالب عالی و فوق العاده کاربردیتون 👌🏻

[@ahmadrezamoattar1254]

@@yekpellebalatar8553 بی نهایت سپاسگزارم جناب نامدار عزیز

[@Ali_ya7963]

عالی و اموزنده بود حتماتمرینات رو انجام خواهم داد

[@parisaalizade6191]

سلام و ممنون از فیلمای مفیدتون. اشاره کردید به اینکه تاثیرپذیری رو کم کنیم. چطور میشه بر تاثیری که ریشه در کودکی داره غلبه کرد؟ لطفا راهنمایی کنید، حتی اگه در حد معرفی کتاب باشه.

[@user-ik3uf6mv9g]

ممنون از مطالب خوب و مفیدتان.

[@Maniac_sara]

ممنون از ویدیو خوبتون 💝

[@aane1380]

ممنون از ویدیو کاربردی و خوبتون🤍

[@farnazabdellahi5653]

تا الان خیلی از ویدیو هاتونو دیدم و ازتون خیلی یاد گرفتم .مخصوصا ویدیویی که برای جلسه مصاحبه بود. با قوت ادامه بدید

[@amirmohammadkhodadadi3982]

چقد تو ماهی اخه❤

[@macanj]

❤❤❤❤عشق

[@VATAN11]

باسلام واحترام
دکتر کارت درسته کتاب هم معرفی کنین کتاب خوب ❤❤❤❤

[@rezakh2044]

Gooooooooddddddd👌👌👌

[@yekpellebalatar8553]

Thank you!

[@salmantafti7448]

Tnx.

[@azschool8844]

خیلی عالی و درجه یک

[@ashkanmoradian1430]

درود بر شما❤️

[@RoyaBbl]

❤❤بسیار عالی

[@td1109]

درود بر شما

[@MiladMR6688]

Mamnon❤

[@kianaabbasi7727]

ممنون از مطالب مفیدتون 🙏🙏

[@paper_magic]

استاد خیلی ممنونم از راهنمایی هاتون فقط میشه یک ویدئویی راجع یه تشکر و عذرخواهی و تاثیر این ها روی اعتماد به نفس بسازید ممنون میشم 🙏

[@refanfaraji9802]

ممنون که هستید

[@peymanazadmehr1405]

سلام خدا قوت
عالی بود