ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
お話とても参考になりました。ありがとうございます。暑さがとても苦手です。特に夏の暑い時期に吐き気や体調不良になりそうになると一気に不安感が増してしまい困っていました。毎年暑い時期が来るのが本当にこわいですが、動画の内容を意識しながら過ごしてみようと思います。😢
今日、運転中暑すぎて調子悪くそわそわし始めたり、お風呂に浸かると熱くなってしんどくなるし、夜犬の散歩でもしんどくなります。パニック発作落ち着いてきてるとこだけどこの暑さで本当また悪くなるんじやないかと心配です。節電で温度設定上げてるので下げたり鼻呼吸してみます。
暑さが負担になり、体力低下からメンタルの状態も不安定になることがあります。できる対策をしてみてくださいね☺️
私も夏の暑さで不安感が強くなります。汗の感じが、パニックになった時のようなあの感じに似てるんです。だからまた⁉︎とか、そんな感じになります。顔に風が当たってると少し気が休まるので、必ず扇子を持って出かけます。鼻呼吸やってみたいと思います！
パニックの症状に近いものを感じると連想してしまいますよね💦鼻呼吸是非やってみてください。暑い時もそうですが、冷静になりたいとき、顔や頭を冷やすのは有効だと感じています。
パニック発作が出たのが暑い車の中だったのでそれから夏の暑さが不安になってしまいました。鼻呼吸とエアコンを適切に使う事は大切なんですね！為になる動画ありがとうございました
暑さが不安のトリガーになることは多いです。是非参考にしてみてください☺️
お世話になります。直射日光を浴びてから数分でパニック発作の症状がでてしまいます。自律神経の乱れなどでしょうか、宜しければ対策やアドバイスをお願い致します。
夏の過ごし方も歳と共に近年変ってきています。基本的な事を忘れていたような。お話とても参考になりました。
いつもありがとうございます😊暑いものは暑い。これは誰でもしんどいと思っております。
先日、車運転中に初めて発作が起きました。30度だったのでエアコンを付けず、窓を開けただけでした。腕や足がピリピリし強張り息苦しくなり運転出来なくなりました。その後半月以上経ちますが車に乗ると同じ症状になりそうで怖くて1キロ位の範囲位しか運転出来ません。運転が出来るようになる動画や対処方法があったりしたら教えて下さい。
すごく今同じ状況です
実際に経験した方のお話なので、すごく分かりやすいので助かります❗早速チャンネル登録して学んで行こうと思います❤
コメント、チャンネル登録ありがとうございます！☺️これからも分かりやすいと思ってもらえる動画を作っていきたいと思います。
はじめまして。8年くらい前に熱中症なってから夏が憂鬱に。。ちょっと頭が重くなったりすると「熱中症かな？」毎年職場に迷惑かけないか？にかられます。。
私も同じです。身体に熱こもり始めると、熱中症かなと不安になり、余計身体の熱こもり酷くなります😣
ここ2.3年出てなかった発作が一昨日出て死ぬかと思いました。暑さと虫に異常に敏感で神経質なので対処法知れて良かったです。
ありがとうございます 助かりました
パニック発作は本当に辛いですね。くらしこ先生はお医者さまなのですか？
コメントありがとうございます☺️私はカウンセラーで、医師ではないんです。
くらしこさん、初めまして。マチャコ先生から紹介していただいた竹内久美です。モラハラ専門カウンセラーです。くらしこさんの動画はとても勉強になります。今後ともよろしくお願いします🙇♀️
竹内さん、初めまして。マチャコ先生からのご縁、嬉しく思っております☺️またその様に言ってもらえるような、動画を作っていきたいと思います。コメントありがとうございます✨
鼻呼吸すると息ができなくなり、余計に頭の中が圧縮されて悪化します！
こどくしにたなく日々です ながくパニック障害のような電車のったり食事をしたりできない事つらいです
つらい状況が続いているのですね。心身の回復するスピードは個人差があると思いますが、少しでも早く良くなりますように願っております。どうしても瞬間的に良くない方向に意識が行ってしまうことがあるかもしれません。そういう時は誰かに電話でもLINEでもなんでも良いです誰かに連絡してくださいね。人には気を遣ってしまう場合は自治体の電話でも良いです。穏やかな日々が早く来ますように。動画を見てくださってありがとうございます。
@@ch-ev2tj 泣く日々私はいきてしあわせなれるのでしょうか
お話とても参考になりました。ありがとうございます。
暑さがとても苦手です。
特に夏の暑い時期に吐き気や体調不良になりそうになると一気に不安感が増してしまい困っていました。
毎年暑い時期が来るのが本当にこわいですが、動画の内容を意識しながら過ごしてみようと思います。😢
今日、運転中暑すぎて調子悪くそわそわし始めたり、お風呂に浸かると熱くなってしんどくなるし、夜犬の散歩でもしんどくなります。パニック発作落ち着いてきてるとこだけどこの暑さで本当また悪くなるんじやないかと心配です。節電で温度設定上げてるので下げたり鼻呼吸してみます。
暑さが負担になり、体力低下からメンタルの状態も不安定になることがあります。できる対策をしてみてくださいね☺️
私も夏の暑さで不安感が強くなります。
汗の感じが、パニックになった時のようなあの感じに似てるんです。
だからまた⁉︎とか、そんな感じになります。顔に風が当たってると少し気が休まるので、必ず扇子を持って出かけます。
鼻呼吸やってみたいと思います！
パニックの症状に近いものを感じると連想してしまいますよね💦鼻呼吸是非やってみてください。暑い時もそうですが、冷静になりたいとき、顔や頭を冷やすのは有効だと感じています。
パニック発作が出たのが暑い車の中だったのでそれから夏の暑さが不安になってしまいました。鼻呼吸とエアコンを適切に使う事は大切なんですね！為になる動画ありがとうございました
暑さが不安のトリガーになることは多いです。是非参考にしてみてください☺️
お世話になります。
直射日光を浴びてから数分でパニック発作の症状がでてしまいます。自律神経の乱れなどでしょうか、宜しければ対策やアドバイスをお願い致します。
夏の過ごし方も歳と共に近年変ってきています。基本的な事を忘れていたような。お話とても参考になりました。
いつもありがとうございます😊暑いものは暑い。これは誰でもしんどいと思っております。
先日、車運転中に初めて発作が起きました。30度だったのでエアコンを付けず、窓を開けただけでした。腕や足がピリピリし強張り息苦しくなり運転出来なくなりました。その後半月以上経ちますが車に乗ると同じ症状になりそうで怖くて1キロ位の範囲位しか運転出来ません。運転が出来るようになる動画や対処方法があったりしたら教えて下さい。
すごく今同じ状況です
実際に経験した方のお話なので、すごく分かりやすいので助かります❗早速チャンネル登録して学んで行こうと思います❤
コメント、チャンネル登録ありがとうございます！☺️これからも分かりやすいと思ってもらえる動画を作っていきたいと思います。
はじめまして。8年くらい前に熱中症なってから夏が憂鬱に。。
ちょっと頭が重くなったりすると「熱中症かな？」
毎年職場に迷惑かけないか？にかられます。。
私も同じです。身体に熱こもり始めると、熱中症かなと不安になり、余計身体の熱こもり酷くなります😣
ここ2.3年出てなかった発作が一昨日出て死ぬかと思いました。
暑さと虫に異常に敏感で神経質なので対処法知れて良かったです。
ありがとうございます 助かりました
パニック発作は本当に辛いですね。
くらしこ先生はお医者さまなのですか？
コメントありがとうございます☺️私はカウンセラーで、医師ではないんです。
くらしこさん、初めまして。
マチャコ先生から紹介していただいた竹内久美です。
モラハラ専門カウンセラーです。
くらしこさんの動画はとても勉強になります。
今後ともよろしくお願いします🙇♀️
竹内さん、初めまして。
マチャコ先生からのご縁、嬉しく思っております☺️
またその様に言ってもらえるような、動画を作っていきたいと思います。
コメントありがとうございます✨
鼻呼吸すると息ができなくなり、余計に頭の中が圧縮されて悪化します！
こどくしにたなく日々です ながくパニック障害のような電車のったり食事をしたりできない事つらいです
つらい状況が続いているのですね。心身の回復するスピードは個人差があると思いますが、少しでも早く良くなりますように願っております。どうしても瞬間的に良くない方向に意識が行ってしまうことがあるかもしれません。そういう時は誰かに電話でもLINEでもなんでも良いです誰かに連絡してくださいね。人には気を遣ってしまう場合は自治体の電話でも良いです。
穏やかな日々が早く来ますように。
動画を見てくださってありがとうございます。
@@ch-ev2tj 泣く日々私はいきてしあわせなれるのでしょうか