Uzun Nefes Tutma Psikolojisi

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 41

  • @under_sealevel
    @under_sealevel 2 ปีที่แล้ว +3

    Zıpkınla balık avı ile ilgili yüzlerce video izledim tartışmasız en iyisi bu nefesine sağlık kardeşim hissedip telaffuz edemediğim şeyleri kendime izah etmemi sağladın bundan sonrası farklı olacak benim için. Sağol iyiki varsın..

    • @CanerFuatKurt
      @CanerFuatKurt  2 ปีที่แล้ว +1

      Çok teşekkür ederim, bu güzel sözlerin mutlu etti sağlıcakla dal. ❤️

    • @atak-34
      @atak-34 2 ปีที่แล้ว +1

      Özellikle bu kısma yazma ihtiyacı duydum Kİ, arkadaşım benden önce davranmış kendisininde yüreğine-nefesine sağlık..
      Caner kendinle bu kadar barışık olmayı nasıl başardın..!?
      Tarifi zor, "hâl lisanı" durumları kelimelere dizmen ve fakat "emeğe saygı" noktasında şuanki platformda YETERSİZ geri dönüş olması asabımı bozdu! Gerçi sen bunlara takılacak biri olmadığın, bu camiayı terk etmeyişinden belli oluyor.. Daha öncede dediğim gibi mevzu bir nevi "vefâ-sız" vurdum duymazlıktan ibarettir.. Sakın kıyas yaptığım düşünülmesin, benim gibi başlangıç seviyesindeki "BİR(1)" hobidaşıma kadarcık bile, teorik bilgi "hatırlamasına" vesile olsam bunun motivasyonu yeter bana :)
      Kaldı ki, canerin yaptığı İŞE bakıp-geri dönüş (en azından teşekkür) acizliği yüzünden umarım bir gün pişman olunmaz..
      Kitap okuma alışkanlığım olmadı :(
      Sayende, anlattıkların ders niteliğinde olsa bile, sesli kitap dinliyormuş gibi oluyorum..
      Gönlüne-nefesine sağlık "Üstad"

  • @toresubas7778
    @toresubas7778 3 หลายเดือนก่อน

    En iyi su dışı eğitim ve ürün tanıtımı kanallarından birisi. Bu işin psikolojisine inebilen ender kanallardan. Teşekkürler!

  • @cuneytkarahan6538
    @cuneytkarahan6538 2 ปีที่แล้ว

    Çoğu videoyu zevk için izliyoruz ama senin videoların o kadar çok şey katıyor ki insana samimiyetimle söylüyorum. Duur bakalım o işler öyle değil dedirtiyor kendi kendime. Emeğine sağlık Canerim🙏

  • @volkanbalaban6110
    @volkanbalaban6110 2 ปีที่แล้ว +1

    goruntu kalitesinden cok icerik onemli ve icerik harika sizin hocam, sevgiler,

    • @CanerFuatKurt
      @CanerFuatKurt  2 ปีที่แล้ว +1

      Çok teşekkür ederim, sevgiler.

  • @antozaman5128
    @antozaman5128 2 ปีที่แล้ว

    Tecrübelerinizi her seviyeden insana aktarış biçiminiz takdire şayan bu videoyu her seviyedeki zıpkıncının can kulağıyla dinlemesi gerektiğine inanıyorum

  • @antibanal
    @antibanal ปีที่แล้ว

    Hocam bu ne güzel anlatımdır, emeğine sağlık. Bir psikolog olarak zevkle izledim.

    • @CanerFuatKurt
      @CanerFuatKurt  ปีที่แล้ว

      Çok teşekkür ederim, sağlıcakla dal ❤️

  • @serhataydn8527
    @serhataydn8527 2 ปีที่แล้ว

    Görüntü kalitesi önemli değil tecrübeler çok önemli. Bu zıpkın işinde iki kanal çok hoşuma gidiyor.
    Sizin kanal ve Şenol beyin kanalı.
    Yorumların açık olması da iyi olmuş eski videolarda neden yok diyordum onuda geçen ki videoda anladım. Bazen laf anlatmak yoruyor size de hak vermiştim.
    26:35 yaklaşık 4 yıldır düzenli olarak koşu yapıyorum. Strava uygulaması ve instagram da takip ettiğim maratoncu, trialet ve atletler var. Onların yaptığı antrenmanlar benim gibi amatör koşucuların için üst düzey kalıyor ama ben hiç o insanları kıstas almıyorum sadece beni motive etsin diye ve yol gösterici olsun diye takip ediyorum. Sporun her türlüsünde vücudunun sınırlarını ve haddini bilmek günün sonunda sağlıklı bir şekilde yatağa girebilmek için şart.
    Kimin kaç dk nefes tuttuğu bize "Benim de şartlar dahilinde yapabilceklerim var..." diyerek gereken çalışmayı yapma yönünde motivasyon sağlamalı gerisi ego tatmini olur .

  • @kudrettuncel2859
    @kudrettuncel2859 2 ปีที่แล้ว +1

    Saglikli bilgileriniz için teşekkür ederim elinize emeginize nefesinize sağlık 👍

    • @CanerFuatKurt
      @CanerFuatKurt  2 ปีที่แล้ว

      Çok teşekkür ederim.

    • @ayhantaksim1344
      @ayhantaksim1344 2 ปีที่แล้ว

      Çok teşekkürler

    • @ayhantaksim1344
      @ayhantaksim1344 2 ปีที่แล้ว

      Uzun zamandır bu kadar kaliteli ve faydalı bir video izlemedim

  • @Kpt.BirolBaydar
    @Kpt.BirolBaydar 2 ปีที่แล้ว +1

    Canercim emeğine sağlık çok güzel bir anlatım. Beyne hükmetmek işleri değiştiriyor, dediklerin doğru ancak sonlarda anlattığın vücudu dinlemek üzerine olan kısmı gerçekte fayda sağlayacak bilgi. Tabiki motivasyon ve meditasyon başı çekiyor. Vücudu dinleme güdümlü anlatım ve yaşadığın senkop, samba gibi durumlar varsa onlarıda eklemen ayrı bir etki yaratacaktır. Neticede çok beğendim, teşekkür ederim

  • @jantelucazz4378
    @jantelucazz4378 10 หลายเดือนก่อน

    hocam abım kardasım 1 aydır ılk dalıslarımı yapıyorum 5 kez felan dalmısımdır genelde senın vıdeolarını ızlıyorum cunku anlatımın o kadar oturuyorkı tam anlamak ıcın gerı sarıp tekrar dınlemek zorunda kalmıyorum cok sagol her daldıgımda karsılastıgım sorunları teorı ve pratıkle bırlestırıp bu tecrubeyle tekrar aynı vıdeolarını ızleyıp anlamadıgım seylerı anlıyorum senle oturup senle kalkıyourm abım allah sana ve aılene uzun ve huzurlu bır hayat nasıp etsın

    • @CanerFuatKurt
      @CanerFuatKurt  10 หลายเดือนก่อน

      Çok güzel çok içten yazmışsın teşekkürler 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 sağlıklı ve keyifli avlar dilerim

  • @hasankiyak8768
    @hasankiyak8768 2 ปีที่แล้ว

    Sağolasın güzel kardeşim.

  • @timurotken
    @timurotken ปีที่แล้ว

    Yine her zamanki gibi kutluyorum üstadım.

    • @CanerFuatKurt
      @CanerFuatKurt  ปีที่แล้ว

      Çok teşekkür ederim abi 😀

  • @bignatureandspearfishinglo7382
    @bignatureandspearfishinglo7382 2 ปีที่แล้ว +1

    Abi kesinlikle anlatışına ,samimiyetine ve bence en önemlisi objektifliğine hayranım kaynaklı bilgiler olsun vs . Bana bugüne kadar çok faydan dokundu hatta bazen nefeslenirken aklıma geliyorsun :) videolar gözlerimin önünden geçiyor ve kendime diyorum dur doğru zamanı bekle ,, beklemeyenleri duydun empati kurdun düşün bakalım gerçekleri atlamak bu kadar basit mi?Bu dipte kalmakla ilgili kendimizle tartışırken dipte geçen süreyi kesinlikle çok ciddiye almalıyız bir keresinde aslında çok uzun zaman da olmadı . Gencim ilerleyişimi görüyorum güvenim artıyor.. eskiden merada bulunduğundan haberim olmayan balıkları dibime sokuyorum ve meramda ciddi irilikte sinaritler dolaşıyor o gün, ki bir dev sinarit rüyam var ve o dev meramda, belki rüyam gerçek olur düşüncesi yiyip bitiriyor beni defalarca agaşon yapıyorum hayalim için bazılarında çok zorluyorum o gün belki 60 agaşon yaptım yorgunum o balığı çoğu seferinde gördüm ama hedefim oydu ve diğer balıklara bakmıyordum bile artık sudan çıkmaya yakınım oldukça iri bir eşkina gördüm henüz zorladığım sinarit agaşonundan yeni çıkmışken ve aptalca bir hareketle hemen daldım şu illa balık olacak takıntım yüzünden :/ balık kılpayı kaçtı canı cehenneme .. yukarı çıktım satıhtayım ve üzerimde ani bir yorgunluk hissi gözlerde hafif karıncalanma ve vücutta hissettiğim uyuşukluk hissi dedim onur çıtayı aştın yeter bukadar sonra biraz soluklanıp hemen kıyıya attım kendimi ve bir daha yeterince nefeslenmeden su altına inmeye tövbem oldu.Derin su olsa ya da dalışa devam etsem bi ihtimal şu an forumlardaydım.Bir ihtimal diyorsun belki kendi dalış hayatını diğerlerinden başkaymış gibi yorumluyorsun ama aslında bu çok ciddi ve bilinmezlikle dolu konuda o diğer herkeste senle benzer şeyler düşünmüştü ve malesef gerçeği öğrendi değerli bilgilerin için çok sağol abi herkese rastgelsin bilinçli bir şekilde sağlıcakla dalın yoldaşlar.

    • @CanerFuatKurt
      @CanerFuatKurt  2 ปีที่แล้ว

      Güzel sözlerin ve kişisel deneyimlerini aktardığın için teşekkür ederim. Kendini dinlemeye devam et; avcı etrafını çok iyi dinlemeli ama önce ve daha can kulağıyla vücudunu dinlemeli. Sağlıcakla dal.

  • @Kamerarkas1
    @Kamerarkas1 2 ปีที่แล้ว

    Ağzınıza yüreğinize sağlık hocam.Camiada son birkaç yıldır bu kadar değerli katkılar göremiyoruz. Teşekkürler çok değerli bilgileriniz için

  • @huseyinyildirim2056
    @huseyinyildirim2056 2 ปีที่แล้ว

    Altın değerinde bilgiler hocam yüreğinize sağlık

  • @Themxdh
    @Themxdh ปีที่แล้ว

    Kanal ismini yada Başlıklar zıpkınla alakalı atarsan daha fazla kişiye ulaşabileceğini düşünüyorum youtube ile alakalı bilgim çok fazla değil lakin
    . Bu işe ilk başlayan belli kelimeleri aratan insanlarda belki seni bulabilir. Çok faydalı bilgiler verdiğini düşünüyorum zihnini ve beynini verimli kullanan yegane insanlardansın videolarının devamını temenni ediyorum

    • @CanerFuatKurt
      @CanerFuatKurt  ปีที่แล้ว

      Teşekkürler, kanalı bu düzlemde tutmak istiyorum. Çok popüler olmasından ziyade nitelikli kişilere faydamın olması önceliğim. Yine de teşekkürler ❤️

  • @metinoztekin
    @metinoztekin ปีที่แล้ว

    Selamlar videolarınızı başarılı buluyurum, kalitesi veya süresi sorun değil, Teşekkürler...

  • @herzamankiyerseleyumusatma
    @herzamankiyerseleyumusatma 3 หลายเดือนก่อน

    Kardeşim teşekkür ederim çok iyi oldu bunları duymam. Şnorkel seçimi ve kullanımı için videon varmı bulamadım

  • @safakavcisi9010
    @safakavcisi9010 2 ปีที่แล้ว

    Faydalı bilgiler paylaştın Allah razı oldun

  • @bakibeyazyildiz6026
    @bakibeyazyildiz6026 2 ปีที่แล้ว

    Ağzına sağlık emeğine sağlık

  • @Themxdh
    @Themxdh ปีที่แล้ว

    4 ay geçmiş lakin çok uzun bi zaman değil belirtmek isterim ki videonun başında ders niteliğinde geçiyor dediniz şahsi kanaatim bu şekilde olması size özgü ve mevcut başarınınızın altında yatan etken isteğim bu şekilde devam edebilmeniz sağlıcakla kalın..

    • @CanerFuatKurt
      @CanerFuatKurt  ปีที่แล้ว

      Teşekkürler kibar ve ince yorumlarınız için, sağlıcakla dalın ❤️

  • @siriusminer8818
    @siriusminer8818 2 ปีที่แล้ว

    Yarım saat sonra dalışa gideceğim dostum. Evdekilerle helalleştim ölüme dair içerikten sonra 😇 emeğine sağlık bu işin videosunu çeken çok ama felsefesini yapan yok. Harika içerik olmuş.

  • @zahiriyol
    @zahiriyol ปีที่แล้ว

    100. Like benden ☺

  • @uqurcnd
    @uqurcnd ปีที่แล้ว +1

    Hocam 50 feet civarında aşağı inmeye devam ederken derindeki kulak açımında bir zorlanma yaşıyorum kulakta değil ama valsalvoyu yaparken biraz zorlanıyorum kulağa hava veremeyecek gibi daha sonra altına indiğimde rahatlıyo fakat o ara uğraş verdiğim için ister istemez biraz oksijen tüketmiş oluyorum telaştan hatta psikoloji olarak bi inemeyecemmi düşüncesi geliyor. Nedeni yanlızca psikolojimi yokda vücudun verdiği doğal bir tepkimemi acaba.
    Teşekkürler.

  • @Ahmet-061
    @Ahmet-061 2 ปีที่แล้ว

    Başımdan geçen kısa ama hayati bir anıyı anlatmak istedim dikkat edin dostlar;
    Bu yaz çok derin olmayan(max. derinlik 5-6mt) bir merada dalış yapıyordum. Öğlen vakti olduğu için biraz insan vardı anlayacağınız hafif gürültülü bir meraydı. Birkaç dalış sonra yukarı çıktığım an önümden suyu fazlasıyla köpürterek bir tekne geçmesiyle kafamı tekneye çarpmam bir oldu. Elbisenin yumuşaklığı çarpmanın etlisiyle oluşan acıyı epey azalttı fakat yarım metre daha ilerde ve 1 sn daha geç çıksaydım yüksek ihtimal kafam pervaneye denk gelecekti. Böyle bir olayı hiç bir şey olmadan atlatabildiğim için şükürler olsun. Hâlâ nasıl teknenin sesini duymadığımı anlayamıyorum. Sadece olayın korkusu bile artık daha dikkatli olmama fazlasıyla yetti bile. Herkes benim kadar şanslı olmayabilir o yüzden dikkat etmenizi öneririm.

  • @kudretsengeldi
    @kudretsengeldi 9 หลายเดือนก่อน

    Emeğine sağlık. Bende ne karada ne denizde diyafram kasılması olmuyor nerde hata yapıyorum acaba.

    • @CanerFuatKurt
      @CanerFuatKurt  9 หลายเดือนก่อน +1

      Bu bir hata yaptığınız anlamına gelmez. Bazılarında çok geç ya da hiç olmuyor, bu kas gruplarına hakimiyet arttığında neredeyse hiç yaşanmıyor zamanla. Yaptığınız iş, spor geçmişi ile alakalı olabilir.

    • @kudretsengeldi
      @kudretsengeldi 9 หลายเดือนก่อน

      Teşekkür ederim 🙏

  • @SoNSuZDoST
    @SoNSuZDoST ปีที่แล้ว

    Kara da 1 dk nefes tutmak..
    Benim Max tutabildigim.30 saniye 😁