EP.30 : อยากวิ่ง CITY RUN ต้องเตรียมอะไรบ้าง? | City Run

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 7

  • @สุพรรณพลัดเกตุ
    @สุพรรณพลัดเกตุ 3 หลายเดือนก่อน +2

    น่า​ไป​วิ่งด้ว​ยจัง​เลยครับ

    • @phawubrunner
      @phawubrunner  3 หลายเดือนก่อน +2

      มีโอกาสมาจอยกันครับ 🤟🤟🤟

  • @aekracing3726
    @aekracing3726 3 หลายเดือนก่อน +1

    วิ่งอย่างเดียวหรือเข้าฟิตเนสด้วยครับ

    • @phawubrunner
      @phawubrunner  3 หลายเดือนก่อน +1

      วันพักจะมี บอดีเวท กับ ครอสเทรนนิ่งไปปั่นจักรยานครับผม แต่วิ่งเป็นหลักครับ ผมวิ่งช้าครับ คุมโซน1-2 วิ่ง Easy อย่างเดียวครับ

  • @kreangkaiseneevongnaayutth3155
    @kreangkaiseneevongnaayutth3155 3 หลายเดือนก่อน +1

    ผมเป็นอีกคนที่อยากวิ่งเส้นกรุงเทพกีฑา แต่กลัวเจ้าถิ่น

    • @phawubrunner
      @phawubrunner  3 หลายเดือนก่อน

      🤣🤣 รอบหน้าผมว่าจะเอาค่าผ่านทางไปด้วยครับ

  • @chaynui9792
    @chaynui9792 3 หลายเดือนก่อน

    สุดยอดเลยครับ