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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ค. 2024
- ♡ Hey Babes ! Ready pour travailler vos ABS et BOOTY ? Le Bikini avec Sissy revient avec une 8ème édition de folie ! ⚠️ Télécharge gratuitement l’ebook du BAS8 ici : link.trainsweateat.com/BAS-8
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Cet ebook contient le programme du Bikini avec Sissy 8, le matériel nécessaire, mes meilleurs conseils pour réaliser ce programme, mes recommandations nutrition, 1 meal plan complet avec des recettes summer & bien plus encore !
RDV tous les lundis, mercredis et vendredis à 18h30 sur youtube pour ta séance live, et à 19h pour le replay dispo à vie !
Ready pour tonifier ton corps, muscler ton booty et sculpter tes abdos ? Le BAS8 est le programme qu’il te faut ! En 30min seulement, tu vas enfin te sentir bien dans ta tête et dans ton bikini !
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BAS1 : • BIKINI AVEC SISSY 1
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#BikiniAvecSissy #BAS8 - บันเทิง
Sissy, et toute l'équipe, je ne commente jamais, pourtant je fais les BAS et j'ai TSE, bref pour dire, merci de ne pas avoir mis de pubs perturbatrices en plein milieu de la vidéo, vous perdez en finances, mais c'est tellement fluide à suivre pour le timing ou l'enchainement, alors merci pour ce sacrifice, qui je suis suivre vous fera gagner des Fitgens, tellement c'est qualitatif.
Bref ma dégouliance bien présente je vais me reposer après cette première séance de folie !!
Ps : Tiny t'es cruel avec le challenge fessiers ;__; mais ouf j'ai survécus XD
Haha c'est adorable, effectivement depuis que j'ai la possibilité de choisir je les enlève systématiquement, il n'y a rien de plus agaçant je sais :D Gros bisous
Je vous suis depuis longtemps et c'est vraiment la 1ère fois que je trouve votre séance "zen" vous ne crier pas et c'est un bonheur !!! J'espère que vous resterez sur ce format "voix posée".
Bises
Je l'ai fait tellement de fois cette séance que je connais vos repliques par coeur 🫶🏻🫶🏻❤ Merci Sissy et Tini
C'était au top !! ❤️ Merci pour ce contenu gratuit depuis toutes ces années Sissy ! J'ai commencé le sport avec toi il y a 6 ou 7 ans, lorsque j'étais étudiante, tu m'as donné le gout du sport et maintenant je continue avec TSE ! Merci ❤️
Trop génial merci pour ta fidélité ❤
plmm le n
Personnellement j'ai pas entendu le rebond 😅
Séance faite en replay ce matin, quel plaisir de commencer la journée par le premier entraînement BAS8
2 heures de décalage horaire alors demain matin pour moi. merci pour cette nouvelle saison
C'etait la reprise pour moi, dur dur avec 8 kg de plus suite à cause d'un traitement. Je n'ai pas réussi à repartir mon poids sur mon avant-bras pdt le gainage... aïe aïe mon coude. J'ai fait de mon mieux en passant sur les genoux 💪
Pareil, courage👏👍🎉
Merci pour cette séance que je fais à mon rythme et en écoutant mon corps 😊 toujours un plaisir de vous retrouver 🙏
Bisous de Belgique
Steph
Séance sympa et efficace. Facile à intégrer dans sa journée. Je fais 3x et je perd du poids petit à petit, pourtant j’ai 50 ans. Merci Sissi!
Je viens de faire ma séance avec des lestes et une haltère, les fesses ont piquées, ça fait un bien fou, trop contente que le BAS est repris, merci à toute l'équipe.
Super au top la première séance du BAS8
Merci Sissy,Tiny et TSE
❤️❤️❤️❤️
Premier live du BAS8 on fire !!! J’ai adoré. J’ai pris les adaptations la plupart du temps mais j’ai tout donné et réussi le bikini challenge donc trop fière. Merci Sissy ❤️🔥🔥🥵
Une découverte pour moi, après un terrible manque de motivation et de longs jours d'hésitations, des mois sans sport et un corps en surpoids et complètement detonifié, j'ai réveillé des abdos longtemps oubliés haha jspr continuer 👍
Trop impatiente je peux plus attendre!!! Merci pour ces programmes de folie 🔥🔥
Séance faite ce matin, hier pas la force, pas le moral, mauvaises nouvelles, ce matin j ai tout donné pour évacuer, merci ❤
Merci Sissy pour tes vidéos! Pas facile de se remettre au sport après un deuxième enfant, peu de temps et les kilos en trop mais grâce à tes entraînements et surtout ta pêche j'arrive à rester motivée et je commence à voir les résultats!! Merci merci!! 🔥 🔥 🔥 💪💪💪
J’ai super hâte, merci beaucoup!!💕
J'aime beaucoup ce nouveau BAS8 parce qu'il y a plus de pause, tu prend plus le temps je trouve de faire les exercices ce qui nous amène à moins speeder et ce concentré vraiment sur l'exo. Perso j'adore merci 😍♥️
Quelle séance incroyable, merci Sissy 🌟😇🕊 !!!!
Merci pour cette séance de folie je ne m’attendais pas du tout à cette fin 😂❤️
je commence le bikini 8 maintenant étant donné que je n'avais pas le temps avant ! franchement c'était cool :) merci pour ce contenue de qualité
Reprise après 6 mois sans fitness. Ça pique mais j'adore ! Superbe séance ! 👍
Au top du top!! Même après 8h de boulot j’étais trop motivé sur la route du retour car je savais que le BAS8 commençait !! ❤️🔥
Merci pour cette séance ! J’ai bien transpiré ! Tu sais toujours donner la motivation pour aller jusqu’au bout !!
Yeahhh bravo ma belle !!!
excusez-moi
je fais de la musique
et je souhaite la partager
j’aimerais recevoir vos avis
sur mon dernier son Nephthys
Bonne journée !
Bonjour à toutes l'équipe.
Je viens de vous découvrir, j'ai déjà fais quelques séances, quel régal, j'adore vos exercices, bien rythmé, bien expliqué, en prime beaucoup d'humour, Sissy, vous êtes trop rigolote.
Merci à vous tous
Je la ferai vers 23h mais j’ai déjà jeté un petit coup d’œil et c’est vraiment tout ce que j’aime ! Hâte de la faire ! Merci pour ce BAS !!
Vous nous donnez tellement de motivation
Quoi vous dire à part un grand un énorme MERCI et vivement la prochaine.
Merci sissy pour tous ces BAS depuis tant d’années 😍 chaque année c’est le même rdv au printemps 😘
Reprise depuis plus de 1 ans sans sport WoW ça décrasse!!! Merci sissy!!
Sissy tu nous fais toujours des programmes au top. Après le 8 Weeks bikini j'enchaine avec celui ci. C'est toujours un kiff 💪👍😉
Séance on fire🔥 c’est une reprise pour moi et je suis vraiment motivée pour ce BAS !!
Super séance !! J'ai ete au bout trop fière de moi ! Adapté pour tous c'est vraiment le top 😃
Une super séance faite en Replay ce matin on adoooore merciii Sissy et on a bien rigolé avec Tini vivement la prochaine 🔥🔥🔥🔥❤️
Super séance merci Sissy et Tini j’adore ❤️
c'est des séances de fou, on adore!! continuez ce que vous faites!!
Hate de commencer, merci sissy 😍 pour ce nouveau BAS 😍
Merci à tous les deux super séance et oui trop facile la minute trente de défi 😂😂 encore encore ❤❤❤❤
Merci Sissy et Tini pour cette séance au top heureuse de vous revoir 👍💪🥇
Merci pour cette entraînement complet et efficace 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼❤️❤️
Trop cool enfin le retour du BAS trop hâte 😁
Aie aie aie que ça brûle !!!! Merci à vous !!! Toujours un plaisir de suer ensemble 🥰💪💪
Génial! une vidéo avec des pauses entre chaque exercice pour les plus âgés.
C'est fait j'adore la séance
Vous êtes trop drôle j'adore toujours de bonne humeur
Super séance pour une reprise après six mois d'arrêt ! Au top ! Merci
Tellement heureuse de retrouver un BAS 😍 ça rappelle des souvenirs
Incroyable cette séance j'ai adoré, merci :D
Trop hâte 💪🏼
Juste super !! Contente de vous retrouver tous les deux, et cours parfait le temps dans la bonne humeur ; challenge réussi pour moi .!!!Merci
Une séance top comme d'habitude ! merci Sissy :)
Super contente d'avoir de nouvelles vidéos
❤️❤️❤️❤️❤️1000 MERCISSS!! A la prochaine !!! 😍😙
J'adoreee merci beaucoup pour t'es vidéo d'entrainements !! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼👏🏼💪🏼💪🏼🦵🏼
Je viens complètement en retard car j'ai eu une opération au mois de février (hernie ombilicale avec pose d'une prothèse pariétale) et le sport m'était interdit pendant plusieurs mois ! Je ressemble à une patate et je dois rééduquer ma ceinture abdominale, je suis super contente de trouver ce programme et de découvrir cette chaîne ! Le chirurgien m'a dit : autant de sport que vous voulez tant que ça fait pas mal et effectivement avec les bons gestes ça passe !!
Merci Sissy & Tini ! Séance au top ! Ca a piqué !
Excellents exercices. Je n'ai pas eu trop de mal à suivre cette séance mais forcément demain je vais en sentir les effets. Merci à vous 2.
Merci pour cette séance au top!!😱🔥🔥🔥
Merciii pour cette séance on fire 🔥bikini challenge réussi pour moi 😉 hâte de voir la suite 😍
Merci pour cette séance jr l'attendais avec impatience ce bikini j'adore bien sûr on est en dégoulinance. Merci à vous deux et à la team.👍😘😘
Séance faite ce matin au top...j adore tout séance ambiance le lieu...quelle motivation pour se bas8..
Génial cette séance pour commencer le week-end!!
Faite ce matin. super pour un réveil dans la bonne humeur et la sueur !!!! merci a tous les deux. je me la garde en rituel du matin.
Au top!! Merci !! Et merci la team, décor top commentateur top et Sissy toujours on fier!!👍👍👍👍
GÉNIAL!!!!! Super séance pour débuter cette mission bikini 2022. Me réjouis déjà d’être mercredi 😱👍🏼🤪🤩
Toujours magnifique Sissy merci pour ton programme merci beaucoup
Bikini challenge réussi 👍 tout y était , des séances qu’on aime 🥰 merci la team !
Merciiiii❤❤❤
Yeahhh !!!! 💪💥 Première fois que ma mère va faire un live avec moi en plus. Trop hâte!! ❤❤❤
J'ai hâte en replay demain merci
Fabuleux ! J ai adoré et bien dégouliné ! Un IMMENSE MERCI 🙏🏼🙏🏼💝 !
C'était génial!!!! 🔥🔥 Merci beaucoup!!
Wooowwww ça a travaillé, hâte de la suite! Merci Sissy et Tiny à la régie!
Hello ! 1ère séance ! Check ! 💪reprise avec Sissi après fracture lombaire et 7 mois d’arrêt de TSE ! Suis allée au bout ! Suis trop contente 😀 🔥💥
Ah ça fait du bien ! je l'avais oublié celui là.. il pique bien !!!! ca fait plaisir aussi des séances de 30 MIN !
Séance fini en live au top du top trop contente ❤️💥
On fire ! 🔥 trop hâte de reprendre ma première séance ce soir avec toi Sissy, après ma fracture de la malléole ! 🍑🔥
Bravo trop génial !
c’était encore une fois trop génial et ce décor superbe 😀
Super séance complète 😁 merci beaucoup sissy❤
Merci beaucoup pour ce contenu gratuit sissy. ❤️❤️
Coucouu, j’ai tenue jusqu’au 6 dernière minutes restante ! Je recommencerai c’est sur ! Ça m’a bien fait transpirer tout ces exercices je me sens KO
Première séance au top ! Vivement la suite 🤩
Merci pour cette séance. Au top.
On fire 🔥super séance, je suis tellement heureux de vous retrouvez sissy et tini pour ce bas8 je vous adore ❤️😘
Nous aussi ohhh
Trop hâte 🥰
Première séance on fire ! J'ai adoré ! Merci ;)
Super séance merci tata Sissy!!! ❤
On 🔥🔥🔥🔥 merci pour cette super session!!!!
Une toute première pour moi ! Merci quel travail c'est parfait
Merci Sissy, Merci Tiny 😍 L'élastique est resté jusqu'au challenge final, ça pique!
Merciii ❤
Merci pour ce nouveau BAS 😘
Allez je motive promis je ne vais pas lâcher je veux me sentir mieux dans mon corps 💪💪
Séance faites le mardi matin à 6h40… j’ai rajouté les lestes d’1kg super séance avec de super sensations 🔥la suite du programme promet on fire 🔥🔥🔥
Génial 🤩👙🌊
Première séance au top🔥merci la team
Gros merci à vous deux! C’est très motivant de la façon dont vous le faites +++
Avec plaisir 😁
Super! Génial
trop bien, mais oui elle pique cette session!! je vais la sentir demain!! encore merci pour les alternatives et les conseils de positions!! 🥰
Formidable première séance ! Faite le lendemain pour alterner avec le kiné. J'ai du adapter tous les exos 😂 mais même avec une fracture sur péroné c'est faisable. Il faut juste prendre son temps. Merci pour cette demie heure de sport 💪
merci pour cette séance, malheureusement j'ai pris en retard le BAS car mon planning ne le permettais pas, mais génial comme toujours je l'ai même trouver assez facile pour reprendre après trois semaines sans sport c'est top :)
Toujours un plaisir de retrouver le BAS ! C'était on fire 🔥
1ère séance finie !!!! et Bikini challenge tenu.
Merci pour ce programme chaque année avant l'été ;)