Вячеслав Смирнов | Упражнение для восстановления почек

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 232

  • @smirnovy_com
    @smirnovy_com  3 ปีที่แล้ว +8

    👉 Зарегистрироваться на онлайн - марафон ReStart - is.gd/2GgW1g

  • @LaraLarisa23
    @LaraLarisa23 หลายเดือนก่อน +1

    В мене якраз виникли проблеми з нирками, тянучий біль у попереку, боляче ходити і набряклість. А тут- тадам ! )) вправи для нирок. 👏👏👏
    Зробила вправу, дійсно в районі нирок з'явилось тепло, відчуваю, як розширюється зона попереку до самого копчика, цікаві і приємні відчуття. 😊
    Буду займатись.
    Дуже дякую !!! ❤

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  หลายเดือนก่อน

      Дякую за відгук) Ми дуже раді, що Ви зробили такі успіхи!)

  • @НадіяТарасюк-ъ5ы
    @НадіяТарасюк-ъ5ы ปีที่แล้ว +2

    Вячеслав! Всі Ваші навчання безцінні.А за останні складні роки ковіду а тепер страшної війни стали ,як на мене, найкращими ще навчаннями для студентів меличних закладів.
    Я дивлюся Вас майже 5 років. Багато є в соц мережах пропозицій Та для мене Ви профі, який допомогає і виліковує.Дякую.Вам нових успіхів.

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  ปีที่แล้ว

      Дякую Вам дуже! Це цінно для нас.

  • @olgacole2204
    @olgacole2204 3 ปีที่แล้ว +24

    Могу смело сказать, что Вячеслав один из лучших мастеров своего дела. Он ведет занятия профессионально, объясняет доступно для любого уровня занимающихся. Начинает упражнения от простого к сложному. Все упражнения очень эффективны.

    • @Viacheslav_Smyrnov
      @Viacheslav_Smyrnov 3 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо большое!

    • @---ze5hx
      @---ze5hx 5 หลายเดือนก่อน

      Тебе помогло?

  • @ГалинаГалкина-ъ4ж
    @ГалинаГалкина-ъ4ж 3 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо большое.Пока что задержусь., но отзыв будет , мне понравилось!!!

  • @СергійНовак-т5з
    @СергійНовак-т5з 3 ปีที่แล้ว +2

    Дякую.відчув пулсацію на поясниці,тепло,розслаблення та згодом легкісь у всьому тілі.На перший погляд примітивно але діє глубинно.

  • @НаталіяУкраїнка-в9х
    @НаталіяУкраїнка-в9х 3 ปีที่แล้ว +3

    дякую, за просту вправу, яка приносить стільки користі

  • @АллаКлимачовп
    @АллаКлимачовп 3 ปีที่แล้ว +15

    Порясающее предложение! Делаю это перед сном и здоровею! Благодарю Вас! Будьте здоровы!

  • @melani_pm.fitline
    @melani_pm.fitline 3 ปีที่แล้ว +4

    Дякую, дуже допомагає

  • @allagemi
    @allagemi 3 ปีที่แล้ว +6

    Дякую!!! Дуже приємна і корисна вправа! Вдалося розслабити плечі і шию, яка не хотіла повертатись))

  • @andreirubaniak4179
    @andreirubaniak4179 3 ปีที่แล้ว +3

    Шииикарное расслабление!!!

  • @TTT190879
    @TTT190879 3 ปีที่แล้ว +3

    Волшебно

  • @Николай-ф9в7з
    @Николай-ф9в7з 3 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю.

  • @oksanakrasnovida9182
    @oksanakrasnovida9182 3 ปีที่แล้ว +2

    Упражнение очень понравилось. Буду делать перед сном

  • @НинаТкачева-т8ц
    @НинаТкачева-т8ц 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо, Вячеслав за интересные упражнения Буду пробовать

  • @mvid96mvideo87
    @mvid96mvideo87 3 ปีที่แล้ว +3

    Татьяна Антонова
    Слава! Спасибо за нужное упражнение и подробное объяснение! Делаю осознанно👍

  • @olhachyst
    @olhachyst 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо за видео! Очень вовремя ))

  • @lyudmilazhenedyuk2956
    @lyudmilazhenedyuk2956 3 ปีที่แล้ว +2

    Для меня очень актуально.благодарю

  • @myroslavahrytcevych636
    @myroslavahrytcevych636 3 ปีที่แล้ว +5

    Дякую, вже другий рік з вами. Реально допомагає і з стресами, і з шиєю, і хребтом. Все працює!

  • @ЕленаГубанова-ф7ю
    @ЕленаГубанова-ф7ю 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю за упражнение! Первый раз делала. Появилось ощущение наполненности в почках. Необычное ощущение.

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  2 ปีที่แล้ว

      Отлично! Спасибо что поделились :)

  • @ОльгаНиколаевна-д5х
    @ОльгаНиколаевна-д5х 3 ปีที่แล้ว +8

    Чудесное чувство, как будто задышала спиной или почками. В конце почувствовала как двигаются ребра. Расслабление полное, только руки соскальзывали :) Спасибо за НОВУЮ технику!

  • @polpea
    @polpea 3 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо) очень хочу на ваш курс!

  • @ВалентинаЗеленецька-г2у
    @ВалентинаЗеленецька-г2у 3 ปีที่แล้ว +13

    Спасибо.Вы очень хорошо обьясняете.Ваши упражнения всегда помогают позитивно.
    Вы приносите для людей радость😊

  • @ИринаАвдеева-б1о
    @ИринаАвдеева-б1о 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо, очень вовремя!

  • @olgagordiyenko6929
    @olgagordiyenko6929 3 ปีที่แล้ว +2

    обов'язково буду викоеувати

  • @ТетянаЗубер-п6у
    @ТетянаЗубер-п6у 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо.Упражнения Ваши просты и действенны.

  • @Ledi_I
    @Ledi_I 3 ปีที่แล้ว +4

    Добрый вечер! Благодарю! Самая актуальная тема для почек, особенно весной. Всех благ!

  • @annavolokhavololha7191
    @annavolokhavololha7191 3 ปีที่แล้ว +2

    Дякую, відчула тепло праворуч. Голову на правий бік поки не змогла повернути, неможливо так лежати. Буду намагатися це робити :)

  • @ТетянаЄршова-ч4д
    @ТетянаЄршова-ч4д 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо большое!

  • @ЛюдмилаЛюдмила-к8с
    @ЛюдмилаЛюдмила-к8с 3 ปีที่แล้ว +9

    Дякую, В‘ячеславе за Вашу працю! Користуюсь вже 3-й рік Вашими порадами

  • @ГалинаРоманюк-ы2ч
    @ГалинаРоманюк-ы2ч 3 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю!!!

  • @ТатьянаВерижникова-х5н
    @ТатьянаВерижникова-х5н 3 ปีที่แล้ว +6

    Классное упражнение! Большое вам спасибо, Смирновы!

  • @маринатуржанская
    @маринатуржанская 3 ปีที่แล้ว +3

    БЛАГОДАРЮ, ВЯЧЕСЛАВ

  • @ВалентинаКоновалова-б9б
    @ВалентинаКоновалова-б9б 3 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо огромное! Упражнение суперовское! Расслабилась и практически уснула!

  • @ТатьянаПиляева-ж1с
    @ТатьянаПиляева-ж1с 3 ปีที่แล้ว +3

    Всегда с благодарностью

  • @ГалинаМиронченко-ф3з
    @ГалинаМиронченко-ф3з 3 ปีที่แล้ว +3

    Благодарю за ценную и полезную информацию!

  • @СергейВеб-з8ю
    @СергейВеб-з8ю 3 ปีที่แล้ว +5

    Дякую, за пораду!

  • @juliasukhovii7091
    @juliasukhovii7091 3 ปีที่แล้ว +7

    Спасибо! После расслабления все получилось! Потеплело, запульсировало, хорошо снимает стресс!

  • @sunnydo7863
    @sunnydo7863 3 ปีที่แล้ว +3

    Вячеслав, благодарю! Вы учите нас быть здоровыми. С огромным уважением к Вам!

  • @elenaautoplus6101
    @elenaautoplus6101 3 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо, очень приятное упражнение!

  • @ОльгаЩербак-о9г
    @ОльгаЩербак-о9г 3 ปีที่แล้ว +3

    Как всегда просто,доступно и актуально
    Благодарю

  • @okzenia
    @okzenia 6 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю вас, за две минуты я расслабилась и нос задышал!!! Это чудо, которое происходит с впшей помощью!!!

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  5 หลายเดือนก่อน +1

      Дякую за відгук) Ми дуже раді, що Ви зробили такі успіхи!)

  • @ГалинаРоманюк-з5д
    @ГалинаРоманюк-з5д 3 ปีที่แล้ว +8

    Благодарю!!! Как здорово ,что именно это упражнение я сегодня делаю вместе с Вами, Вячеслав. Легкость в спине, тепло, невесомость. Удачи Вам с Леной и всей команде!!!

  • @imyafamiliya3410
    @imyafamiliya3410 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо, Вячеслав. Я влюбилась в Ваши упражнения, появилась лёгкость в движении, в коленях уходит боль. Мне 71,я переболела коронавирусь. После Ваших упражнений наступает облегчение.

  • @ГалинаСивак-з6с
    @ГалинаСивак-з6с 3 ปีที่แล้ว +9

    Дякую,що даруєте людям здоров'я

  • @ВераРебенок-ю6ю
    @ВераРебенок-ю6ю 3 ปีที่แล้ว +4

    Благодарю. Как всегда, глубоко продуманное упражнение для почек, тазобедренного сустава, нервной системы.

  • @АндрейКаримов-ч3к
    @АндрейКаримов-ч3к 3 ปีที่แล้ว +4

    Благодарю.Как всегда просто действенно и полезно!

  • @НиколайДериглазов-ф3ж
    @НиколайДериглазов-ф3ж 3 ปีที่แล้ว +2

    Отлично попробую

  • @ІринаАбрамітова
    @ІринаАбрамітова 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо! Упражнение супер! Очень понравилось.

  • @ВиллиС-ь9п
    @ВиллиС-ь9п 3 ปีที่แล้ว +4

    Cлава, благодарю от души! Ваши техники работают глубоко и мощно, хоть иногда выглядят слишком просто .

  • @ТамараЛуценко-о2ъ
    @ТамараЛуценко-о2ъ 3 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо Вячеслав!!! Спасибо за это упражнение.

  • @VikaVika-el3kf
    @VikaVika-el3kf 3 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо Вам, очень расслабляющая и приятная техника, легко получается и действительно снимает стресс. Благодарю!

  • @luibovsokolova9275
    @luibovsokolova9275 3 ปีที่แล้ว +9

    С огромным уважением и благодарностью к Вам! Спасибо Вячеслав!!! Спасибо за это упражнение и за общение с вами весь этот год.

  • @ЮлианАнтонов
    @ЮлианАнтонов 3 ปีที่แล้ว +1

    БЛАГОДАРЮ.Очень хорошое упражнение

  • @ВалентинаЯцюк-у3з
    @ВалентинаЯцюк-у3з 3 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо Вам за это упражнение.Для меня очень актуально.Очень простое и действенное.С удовольствием всегда жду ваши новые ролики .

  • @ИринаКоваль-д1л
    @ИринаКоваль-д1л 3 ปีที่แล้ว +6

    Дуже дякую🙏. В попереку стало набагато комфортніше. Буду робити цю техніку регулярно.

  • @НаташаВовкула-н3ш
    @НаташаВовкула-н3ш 3 ปีที่แล้ว +2

    Вместе с Вашей помощью проблемы уйдут! Спасибо

  • @viktoriia.krokus
    @viktoriia.krokus 3 ปีที่แล้ว +1

    Буду практиковать. Спасибо, Вячеслав!

  • @ОльгаНагорная-ъ3о
    @ОльгаНагорная-ъ3о 3 ปีที่แล้ว +6

    Вячеслав, благодарю за полезное упражнение. 🙏🙏🙏

  • @olgachesnokova4301
    @olgachesnokova4301 3 ปีที่แล้ว +4

    Очень дейстенное упражнение и превосходное объяснение!

  • @juliavoronova2546
    @juliavoronova2546 3 ปีที่แล้ว +1

    Все просто и понятно, бери и делай для себя))

  • @Olga-vr7xc
    @Olga-vr7xc 3 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо большое! 🙂 Прям как знали, что мне сейчас это нужно! 🙏🙏🙏 Спасибо вам за ваши знания! Спасибо Вселенной, что вы есть!

    • @ЛидаЛидия-щ1г
      @ЛидаЛидия-щ1г 3 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо! Ваши упражнения много помогают, я счастлива, что познакомилась с вами.

    • @КанышайЖапарова
      @КанышайЖапарова 3 ปีที่แล้ว +1

      Огромная благодарность вам и всей вашей команде 🙏🙏🙏

    • @Viacheslav_Smyrnov
      @Viacheslav_Smyrnov 3 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо Вам! :)

  • @ОлегМасляк-в6с
    @ОлегМасляк-в6с 3 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо,очень помогает!!

  • @larisal2317
    @larisal2317 3 ปีที่แล้ว +2

    Елена, Вячеслав, благодарю за ваш труд и энтузиазм: я из тех, у кого не сразу получается почувствовать, но ваши упражнения действительно работают, благодарю, я уже 1,5 года с вами, то забрасываю, то возвращаюсь, надо делать и все получится со временем

  • @НаталияНекрасова-ш1е
    @НаталияНекрасова-ш1е 3 ปีที่แล้ว +5

    Прекрасно! Так люблю "лежачие" упражнения. Спасибо!

  • @OksanaRepetskaya
    @OksanaRepetskaya 3 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо большое, Вячеслав! Я в последнее время так засыпаю. Организм сам подсказал, как ему легче расслабиться) 💞

  • @iryna5528
    @iryna5528 3 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо что делитесь своими знаниями.

  • @alexalexov4925
    @alexalexov4925 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за ещё одно очень действенное упражнение перед сном)))

  • @МаринаМарина-ь4ц
    @МаринаМарина-ь4ц 3 ปีที่แล้ว +1

    Очень сильно расслабляет , успокаивает!!!Спасибо большое.

  • @Martin-fk2zt
    @Martin-fk2zt 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо Вам. Очень помогают Ваши упражнения в кризисной ситуации

    • @Viacheslav_Smyrnov
      @Viacheslav_Smyrnov 3 ปีที่แล้ว

      Искренне рад :) скорейшего Вам Выхода из кризисных ситуаций :)

  • @надянадежда-ш7т
    @надянадежда-ш7т 3 ปีที่แล้ว +3

    Это упражнение легко выполнять и ощущения приятные- будем здоровы!

  • @ТатьянаДацкая-м3ъ
    @ТатьянаДацкая-м3ъ 3 ปีที่แล้ว +2

    Большое спасибо! 🙂🍀

  • @irytar5971
    @irytar5971 3 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю Вас! Очень полезно и вовремя!

  • @НатальяКирпач-г3г
    @НатальяКирпач-г3г 3 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо, что делитесь с нами своими знаниями!

  • @nataljasoboleva1779
    @nataljasoboleva1779 2 ปีที่แล้ว

    Большое спасибо,упражнение и знакомство с вами для меня большой подарок судьбы.Удачи вам во всех предприятиях!

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  2 ปีที่แล้ว

      Наталья, благодарим Вас за комментарий!)

  • @nblukonina
    @nblukonina 3 ปีที่แล้ว +5

    Как вовремя, спасибо. Для меня очень актуально.

  • @Tetiana-pj8ik
    @Tetiana-pj8ik 3 ปีที่แล้ว +5

    Супер! Очень актуально. После перенесённой короны беспокоит правая почка. Сегодня же начну)

    • @тамараиванова-я5ъ
      @тамараиванова-я5ъ 2 ปีที่แล้ว

      Татьяна! Извините.что именно вас беспокоит и у меня какие то проблемы??

  • @АлександрШатовский-э6щ
    @АлександрШатовский-э6щ 3 ปีที่แล้ว

    Огромное спасибо за ваши наработки и за то, что вы делитесь ими с нами так профессионально. Непременно буду все это выполнять и обязательно поделюсь своими впечатлениями с моим окружением.

  • @ТетянаСеменяка-ц9э
    @ТетянаСеменяка-ц9э 3 ปีที่แล้ว +1

    Огромное спасибо за Ваши упражнения!

  • @bitcoinsupport6075
    @bitcoinsupport6075 3 ปีที่แล้ว +4

    Очень полезные упражнения для дыхания и продления жизни человека !!!

  • @ТатьянаДьякова-н5м
    @ТатьянаДьякова-н5м 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо огромное, иду еще делать! Спасибо, что вы есть в моей жизни!

  • @juliabush3458
    @juliabush3458 3 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо) расслабляет и после упражнения улучшение👍🏻

  • @тамараиванова-я5ъ
    @тамараиванова-я5ъ 2 ปีที่แล้ว +1

    Большое спасибо! Вы не только советуете нам ценные упражнения.но и психологически поддерживаете людей! 🌹🌹🌹

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  2 ปีที่แล้ว +1

      Тамара, благодарим Вас за комментарий!)
      Так же, можете зарегистрироваться на наш открытый Марафон по эффективной научно обоснованной системе здорового питания и детокса - is.gd/ZTgSri

    • @тамараиванова-я5ъ
      @тамараиванова-я5ъ 2 ปีที่แล้ว

      @@smirnovy_com Спасибо! Записалась! ☀️

  • @натальящепаняк-ш1в
    @натальящепаняк-ш1в 3 ปีที่แล้ว +1

    Огромное спасибо, Вячеслав. Актуально для меня сегодня.

  • @ЛарисаАлексеева-в8е
    @ЛарисаАлексеева-в8е ปีที่แล้ว +2

    Стала делать,больно рукам,больно пояснице.Буду делать каждый вечер

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  ปีที่แล้ว

      дякуємо за коментар!)

  • @solomijavinogradova316
    @solomijavinogradova316 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо огромное, Вячеслав! Расслабилась! Буду теперь крепко спать ❤️

  • @udovika4835
    @udovika4835 3 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю! Всегда Ваши эфиры направлены на восстановление и поддержание организма и очень ценные.

  • @Anna-wi3fn
    @Anna-wi3fn ปีที่แล้ว

    Благодарю! Ваши упражнения помогают мне жить❤
    Просто и гениально!

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  ปีที่แล้ว

      дякуємо вам за зворотній звʼязок😊

  • @jogaJana
    @jogaJana 3 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо за упражнения, очень полезное для меня.

  • @ОксанаЩербей
    @ОксанаЩербей 3 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо большое за Ваш труд!!!😇❤

    • @ТамараГера-м2м
      @ТамараГера-м2м 3 ปีที่แล้ว

      Так легко стало. И физически и эмоционально. Хотя лежала в этой позиции Всего пару минут. Не могу дольше по причине температуры.

  • @СвітланаТихоновська-в2и
    @СвітланаТихоновська-в2и 3 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю! Как раз именно та информация, которая для меня сейчас актуальна!

  • @ТатьянаНиколайчук-и1х
    @ТатьянаНиколайчук-и1х 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо вам за упражнения.Все настолько просто и эффективно.Я покупала у вас курс и теперь всегда слежу за новыми выпусками . Благодарю вас.

  • @Ната2019-у3л
    @Ната2019-у3л 3 ปีที่แล้ว +4

    Благодарю!🙏 Прекрасное упражнение! Ушла боль в пояснице)))!!!👍👍

  • @olgagorbik3549
    @olgagorbik3549 3 ปีที่แล้ว +1

    Огромная благодарность за то, что делитесь знаниями и даете возможности!

  • @ТаняЛесная-в7л
    @ТаняЛесная-в7л 3 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю за чёткое пояснение. Очень вовремя, видимо от переутомления начала чувствовать правую почку. На марафон на 15,16 записалась.

  • @НигораХудайкулова
    @НигораХудайкулова 3 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо огромное. Стало намного легче, поясница практически не болит

  • @НаталияСалко-я4к
    @НаталияСалко-я4к 3 ปีที่แล้ว +3

    Не знаю как почки, но пояснице стало хорошо! Спать тоже сильно захотелось! Спасибо!

  • @ГалинаТарценко
    @ГалинаТарценко 3 ปีที่แล้ว +1

    Очень полезная информация

  • @OlgaVasina-o3k
    @OlgaVasina-o3k 3 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо большое за практику, начала с тянущими ощущениями в пояснице, на протяжении дыхания чувствовала пострелы в области кончика. Когда видео заканчивалось я уже погрузилась в сон. Без боли. Так просто и так эффективно

  • @ЛяззатЖаксылыкова-з7ю
    @ЛяззатЖаксылыкова-з7ю 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо ❤