Egy értelmes video egy igazi sportolotól ami mögött teljesìtmény is rejlik! Nincs mellé duma csak a tények az igazi fejlődés és hàt igen fitness 2000. Ott talàn nincs annyi majomparàdé mint minden màs divat terembe. Ahova papucsba jàrnak le edzeni hatslmas arcal teljesìtmény meg zero! Sok sikert. Feri bà a kirâly!
Persze ez relatív de egy átlag ember tapasztalaitam alapján kb ennek a súlynak az 1/5-vel tud guggolni sok esetben. Hihetetlen erő van benned le a kalappal és sok sikert!
Eddie Hall bekaphatja a fhos 500kg-os felhúzásával... Ricsi én a te helyedben ha össze jön a fél tonna csinálnék egy hasonló oldalt mint az a balfasz ír... :)
Hat azert azt az 500 kilót még mindig nem nagyon tudják megdönteni…. Épp, hogy megközelítik. Uh nem olyan rossz az🫢 de köszönöm az elismerő szavakat❤️💪
Szia Richárd, raw-ba mi a max. amibe valaha belenyomtál egyet? Ill. fun videó lehetne esetleg kipróbálni, hogy meg tudod-e dönteni/mennyire könnyen tudod megdönteni az NFL combine rekordot, ők 102 kilóba kell hogy belenyomjanak, amennyit tudnak, 51 a jelenlegi rekord, biztos simán meg tudnád dönteni. De ez lehet sérülésveszélyes. Ha mész Amerikába, esetleg angol címmel felraknád "NFL combine rekord", amikor megdöntöd, biztos lenne nézettsége (ha ez olyasvalami, ami érdekel). Hihetetlen teljesítmény amúgy, hajrá!
Szia! 200-250-ig szoktam menni melegítésnél. Nagy a sérülés veszély, így kerülöm a raw nyomást. Néha szoktam nyomkodni 100kg-ba edzés végén. Azt hiszem 36 a legjobb. Arra külön készülni kell. Az már erő/állóképesség a mi sportunk nem fejleszti ezt. De egy videó ötletnek nem rossz. Köszönöm!
@@budaricsi Szerintem nagyon jól gondolkozol, ezeknél a súlyoknál tényleg hatalmas a sérülésveszély, ruhában ezek szerint a nagyobb súlyoknál is kisebb a mellizom szakadás esélye? Nem tudom Tom Havilandot ismered-e, ő felment raw-ba 300 kilóig, de utána le is nyilatkozta, hogy valószínűleg soha többet nem fog ilyen súlyokba raw-ba belenyomni, annyira nagy a kockázat. És hát itt már nem csak a mellizomszakadás veszélye áll fenn nálatok, ilyen súly kb. azonnal game over gondolom, ha rosszul, rossz helyre megy vissza. Nekem most hobbistaként (inkább testépítő edzéseket csinálok) olyan 110 kiló az egyismétléses maxom, 100-ba szoktam 4-5-öt, de egész jól erősödtem mostanában. A cél, hogy egyszer elérjem a 315 fontot/142 kilót, ha biztonságosan oda tudok érni, odaérek, de ha nem, nem.
Sok sikert, meglesz! :)
@@tamasszeidl4339 köszönöm! Rögös még az út odáig de reméljük a legjobbakat😊
Egy értelmes video egy igazi sportolotól ami mögött teljesìtmény is rejlik! Nincs mellé duma csak a tények az igazi fejlődés és hàt igen fitness 2000. Ott talàn nincs annyi majomparàdé mint minden màs divat terembe. Ahova papucsba jàrnak le edzeni hatslmas arcal teljesìtmény meg zero! Sok sikert. Feri bà a kirâly!
Szia! Köszönöm a szavakat! Fitness 2000 ahol a bajnokok születnek :) Minden jót!
Szia Ricsi!
Nagyon örülök,hogy visszatértél!(Vagy atgondoltad a visszavonulást)
Jó egészséget!
Kitartás!💪
Reméljük jó döntés volt😊
Köszönöm❤️💪
Persze ez relatív de egy átlag ember tapasztalaitam alapján kb ennek a súlynak az 1/5-vel tud guggolni sok esetben. Hihetetlen erő van benned le a kalappal és sok sikert!
Köszönöm!
Igen, a guggolás egy nagyon nehéz gyakorlat! Le a kalappal aki már csak csinàlja is! Súlytól függetlenül!
@@budaricsiSzia Ricsi. Most raw ban mennyi menne minden ruhazas nélkül? Tehát mennyi a ruha nélküli max alaperod jelenleg?
dehogy tud az átlag ember 100 kilóval guggolni
@@TheSzteroid fogalmam sincs. Nem kockáztathatok ilyen dolgokat ezen a szinten már.
@@petlasyolo hát ha valóban átlagot nézünk akkor biztos nem. De még a terembe járok között is nehezen találni😬💪
Sok sikert! Vágj oda nekik!
Köszönöm💪
Sok sikert!
Köszönöm❤
Sok sikert. Ha összejönne ez a súly, akkor hol leszel az összesített toplistán?
Köszönöm!
Az már top10! Azon belül meg majd meglátjuk😬
nagyon erős vagy, de én csak a raw nyomást tudom értékelni. A többi inkább cirkuszi mutatvány.
Hát akkor nincs mese… azt kell értékelni😊
Hajrá!!!
👍👍
Kitartást az utadon!
Köszönöm❤
Ruha megvédi bordakat?)
Még az is lehet
Mikor készült a videó?sok sikert 🎉🎉🎉
A napokban
Streoid name bro?
Chicken breast
Eddie Hall bekaphatja a fhos 500kg-os felhúzásával... Ricsi én a te helyedben ha össze jön a fél tonna csinálnék egy hasonló oldalt mint az a balfasz ír... :)
Hat azert azt az 500 kilót még mindig nem nagyon tudják megdönteni…. Épp, hogy megközelítik. Uh nem olyan rossz az🫢 de köszönöm az elismerő szavakat❤️💪
Egyszál pólóban kell odafeküdni és kinyomni a súlyt. Mi értelme van ezeknek ruháknak?
senki nem fog fél tonnát wife beaterben kinyomni, tesó
ne viccelj már
több mint a kommentednek 🎉😂
@@istvanhanzl-oh6yg na taníts mester
Figyeljetek már amit tisztán ruha nélkül nem birtok, fogadják el hogy semmi értelme! Meg nincs mélysége a nyomásnak😂. Bűvész mutatvány!
Így van! Sok sikert hozzá💪
Szia Richárd, raw-ba mi a max. amibe valaha belenyomtál egyet? Ill. fun videó lehetne esetleg kipróbálni, hogy meg tudod-e dönteni/mennyire könnyen tudod megdönteni az NFL combine rekordot, ők 102 kilóba kell hogy belenyomjanak, amennyit tudnak, 51 a jelenlegi rekord, biztos simán meg tudnád dönteni. De ez lehet sérülésveszélyes. Ha mész Amerikába, esetleg angol címmel felraknád "NFL combine rekord", amikor megdöntöd, biztos lenne nézettsége (ha ez olyasvalami, ami érdekel). Hihetetlen teljesítmény amúgy, hajrá!
Szia! 200-250-ig szoktam menni melegítésnél. Nagy a sérülés veszély, így kerülöm a raw nyomást.
Néha szoktam nyomkodni 100kg-ba edzés végén. Azt hiszem 36 a legjobb. Arra külön készülni kell. Az már erő/állóképesség a mi sportunk nem fejleszti ezt.
De egy videó ötletnek nem rossz.
Köszönöm!
@@budaricsi Szerintem nagyon jól gondolkozol, ezeknél a súlyoknál tényleg hatalmas a sérülésveszély, ruhában ezek szerint a nagyobb súlyoknál is kisebb a mellizom szakadás esélye? Nem tudom Tom Havilandot ismered-e, ő felment raw-ba 300 kilóig, de utána le is nyilatkozta, hogy valószínűleg soha többet nem fog ilyen súlyokba raw-ba belenyomni, annyira nagy a kockázat. És hát itt már nem csak a mellizomszakadás veszélye áll fenn nálatok, ilyen súly kb. azonnal game over gondolom, ha rosszul, rossz helyre megy vissza. Nekem most hobbistaként (inkább testépítő edzéseket csinálok) olyan 110 kiló az egyismétléses maxom, 100-ba szoktam 4-5-öt, de egész jól erősödtem mostanában. A cél, hogy egyszer elérjem a 315 fontot/142 kilót, ha biztonságosan oda tudok érni, odaérek, de ha nem, nem.