酪梨鮮蝦優格沙拉，叮一下就完成！| 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

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介紹一道利用微波爐就能簡單完成的優格沙拉，對於沒時間的上班族真的非常方便。
使用微波爐加熱蝦子和花椰菜，叮～一下就能完成。用優格替換美乃滋或是換成橄欖油都很不錯，你也可以根據個人喜好更換成您喜歡的沙拉醬。加入水煮蛋搗碎更有類似塔塔醬的風味，推薦你試試！
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📍材料
花椰菜---50g
水煮蛋---2顆
小番茄---5顆
▼
酪梨---1/2顆
檸檬---1/4顆
◯
蝦子---100克
米酒---1大匙
☆
無糖優格---3大匙
胡椒鹽---適量
義大利香料---適量
📍作法步驟
1.將花椰菜切好哭大小放入耐熱容器中，用保鮮膜蓋好留一個小口，放入微波爐中以600W(中火)加熱2分鐘。
2.將◯中的材料放入耐熱容器中，同樣放入微波爐中以600W(中火)加熱2分鐘。
3.水煮蛋煮好剝殼搗碎。
4.將小番茄切成四分之一。
5.酪梨去皮去籽切成丁狀，擠上檸檬汁。
6.最後混合所有材料，即可完成。
📍小撇步
素食者可以將優格換成橄欖油或其他沙拉醬，也非常美味。
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★
大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
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#酪梨沙拉 #沙拉醬食譜 #優格拉沙

[@Koala_user]

你真的有很多素材可以講😂

[@franceschen2653]

笑死😆你真的兩邊語言融會貫通😂

[@user-ks5gl8ez5u]

超級好吃～
我還加小黃瓜香菜 洋蔥
都是健康食物
完全沒有罪惡感
感謝分享唷！

[@ae86409888]

幽默感不錯😂

[@louisegung8158]

文案太吸引人，每次都專心聽故事，來不及學做菜了😂

[@mu-yunlee1448]

每次都害我看三遍欸😂😂😂

[@user-ph5hh3gt5l]

哈哈哈太可愛了😂😂

[@anny8138]

我以為紅色的信封是喜帖（？）

[@user-bq7gj8kh8h]

你做的沙拉不錯好吃😊

[@user-gg7tg8fr9m]

搞笑又幽默 哈哈哈哈

[@pan0825]

日本爸爸好幽默XD

[@user-sw1zd2ug3r]

😂那個通告5千是要給你錢啦

[@carolburton2024]

哈哈哈😂😅

[@nov81980]

你已損失5000元🙄

[@vickychen3049]

すごい👍

[@user-tp4qv5fe3n]

👍👍👍👍

[@happyeveryday1122]

台灣的通告費等於藝人的薪水，上節目的費用，跟斷水斷電通告不ㄧ樣