酪梨鮮蝦優格沙拉,叮一下就完成!| 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
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/ @tastynote
介紹一道利用微波爐就能簡單完成的優格沙拉,對於沒時間的上班族真的非常方便。
使用微波爐加熱蝦子和花椰菜,叮~一下就能完成。用優格替換美乃滋或是換成橄欖油都很不錯,你也可以根據個人喜好更換成您喜歡的沙拉醬。加入水煮蛋搗碎更有類似塔塔醬的風味,推薦你試試!
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📍材料
花椰菜---50g
水煮蛋---2顆
小番茄---5顆
▼
酪梨---1/2顆
檸檬---1/4顆
◯
蝦子---100克
米酒---1大匙
☆
無糖優格---3大匙
胡椒鹽---適量
義大利香料---適量
📍作法步驟
1.將花椰菜切好哭大小放入耐熱容器中,用保鮮膜蓋好留一個小口,放入微波爐中以600W(中火)加熱2分鐘。
2.將◯中的材料放入耐熱容器中,同樣放入微波爐中以600W(中火)加熱2分鐘。
3.水煮蛋煮好剝殼搗碎。
4.將小番茄切成四分之一。
5.酪梨去皮去籽切成丁狀,擠上檸檬汁。
6.最後混合所有材料,即可完成。
📍小撇步
素食者可以將優格換成橄欖油或其他沙拉醬,也非常美味。
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★
大家好,我是KAZU(日本人)
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜,讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
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#酪梨沙拉 #沙拉醬食譜 #優格拉沙
你真的有很多素材可以講😂
笑死😆你真的兩邊語言融會貫通😂
超級好吃~
我還加小黃瓜香菜 洋蔥
都是健康食物
完全沒有罪惡感
感謝分享唷!
幽默感不錯😂
文案太吸引人,每次都專心聽故事,來不及學做菜了😂
每次都害我看三遍欸😂😂😂
哈哈哈太可愛了😂😂
我以為紅色的信封是喜帖(?)
你做的沙拉不錯好吃😊
搞笑又幽默 哈哈哈哈
日本爸爸好幽默XD
😂那個通告5千是要給你錢啦
哈哈哈😂😅
你已損失5000元🙄
すごい👍
👍👍👍👍
台灣的通告費等於藝人的薪水,上節目的費用,跟斷水斷電通告不ㄧ樣