HSPで悩んでいる人の問題点/何故生きづらさの解消ができないのか？を解説
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
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HSPで悩んでいる方、繊細で生きづらさを抱えている方に向けた動画です。
最近、私がHSPという表現を使わなくなってきた理由と共に、どうやったら繊細な人が生きやすくなるのかを解説しています。
#HSP #繊細 #過敏
↑タグや題名にHSPってつけている矛盾、すみません！
そうしないと、繊細で傷つきやすい方に情報が届かないため、やむを得ずそうしております。
メンタルに良い栄養がわかる本
食べてうつぬけ 奥平 智之著
HSPでお悩みの方は、ぜひこちらの動画をご覧いただきたいです。⇓⇓
HSP繊細さんの本当の解決の仕方【公認心理師の解説】
• HSP繊細さんの本当の解決の仕方【公認心理師...
【カウンセリングの得意分野】
①うつ病やパニック、不安、トラウマ、解離性同一性障害などの心療内科にかかるような病気をよくしていくカウンセリングです。
②病気ではないのだけれども、なんか生きづらい…という方のカウンセリングです。
●アダルトチルドレン（親との関係でツラい思いをされた方の抱える生きづらさ）
●HSP（Highly sensitive person）繊細で傷つきやすい方の生きづらさ
●人間関係でのツラさ、、、親子、カップル、職場、学校での人間関係など
●過去に起こった出来事、いじめ、パワハラ、別れなどのツラさ
●自信がない
●考え方の癖でのツラさ
病気に対するアプローチと、生きづらさのアプローチの両方が必要なケースはとても多いです。
得意なジャンルは、繊細、アダルトチルドレン鬱、パニック、強迫観念、解離、不安、生きづらさ等の病気や性格に関する問題や、夫婦関係・家族関係・友人や職場などの人間関係の問題、トラウマ、グリーフケア(死別、離別の悲しみのケア)、感情のコントロール、コミュニケーションの問題など幅広く扱っています。
認知行動療法、対人関係療法、催眠療法、NLP、交流分析などの心理学を駆使した視点からの分析と癒し、具体的な問題解決や生きやすさに繋げていくカウンセリングに定評があります。
♡ココロの音カウンセリングルーム 代表 吉村心音♡
kokorono-oto.e...
♡心療内科の心理カウンセラーの生きやすくなるブログ♡
ameblo.jp/vida...
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もっと、いろんなお話を聞きたいです。とても暖かい内容でした‼️
ゆったりとお話してくださるので
落ち着いて視聴することが
できました😊例えもとても
分かりやすかったです！
先生、あけましておめでとうございます。年末に帯状疱疹が出来て、ストレスを知らず知らずのうちに身体が感じていることを知らされました。
自分自身、ストレスを溜めないようにHSPの事や自分の認知の歪みを他人に伝えると『変わってるね。』ですまされたり、『そういう事を聴かされるのもストレス。』と言われたり、なかなか理解されない事が多くて、一人で生きたいし、人と関わるのが辛くて人間関係すべて切りたいな、と生きにくさを感じてます。
あけましておめでとうございます。
体からのメッセージを大事に過ごしてくださいね！
初めまして。
HSPカウンセラー？を名乗りながらhsp向け動画で発信している方がいらっしゃいますが
こういった方の話は有益なのでしょうか。
最近、心理系を深く学んでないのに
発信してる人が目立つから、ん？いいのかなあと疑問に感じていました。
心理系の発信してる方で信頼できる方は公的なちゃんとした資格をお持ちの方々だと思っています。
どうなのでしょうか。
色々探していたら先生の動画が出てきて
出会えてよかったです！
しおん先生いつも動画を登録して拝見させて頂いております…コメントは、初めてです…
先生の優しい口調がとても癒されます。
私は、10年前からあることをきっかけに、周りのちょっとした変化に気づきすぎる様になり、周りの人の気分がまるで自分の事のように感じ毎日敏感になりすぎて、心身共に疲れていました。思い返してみれば子供の頃から周りに気を使い、
親の機嫌を伺っていたように思います。
今も職場でも周りの目が気になり、機嫌が悪い人がいると自分まで落ち着きが無くなる状態です。自分のせい？と感じてしまいます。
自分の性格が弱いから…と自分を責めて来ましたが、先生の動画を拝見して少し気持ちが楽になりました。
私は、医療関係で働いていますが、身体の不調が心が原因の方も沢山いらっしゃいます。でも医療従事者にも理解されない辛い状況の患者さんも沢山見てきました。
心の問題は、なかなか理解されない…凄く辛いと思います。自分もそうなので……何かお役に立てればと思っています。
そして自分のためにも勉強がしたいと思います。
長くなり申し訳ありませんが、メンバー募集は、終わってしまいましたか？
メンバーの入り方が分からなくて。
よろしくお願いします。
初めまして！
コメントありがとうございます。
メンバーシップにご参加いただきありがとうございます(^^)/
メンバー募集、終わっていませ～ん！
医療関係でお仕事されていらっしゃるのですね
こちらでも、よろしくお願いいたします。
しおん先生！
お忙しいのにお返事ありがとうございます！
メンバーシップに登録することが出来ました。
よろしくお願いします。
研究分野なども日進月歩だし、Youtubuでの発信も変わっていくものだから以前HSPと使っていてたとしても心苦しくおもわなくてもいいのでは？と思いました。
むしろ最新の状況に合わせて柔軟に変わっていくところに好感が持てます。
ありがとうございます！
そうおっしゃっていただくと、気が楽にいられます！
過敏性は性質であって、そこから対処法がすぐ分かるのではなく、要因を探ってから対処を決める事が重要ということですね。僕は不快に感じる音があり、その時のストレス度合いによって感じ方が変わりますが、年々ひどくなっている気がします🥲
しおん先生、こんにちは！
どの動画のコメントで聞けばよいか分からなかったので、ここで失礼します。
ある習い事で、先生から「君は素質があるから期待している」と誉めていただき、素直にとても嬉しかったのですが、このことを親に話したら、親に「先生、よいしょしてるなー」と言われてしまい、それからというもの、人に褒められたときや期待されたときに、上記の親の言葉が頭に自動で沸き上がってくるようになり、素直に受け取れなくなってしまいました。
自分は褒められたり、期待されてモチベーションが上がるタイプだったので、人の褒め言葉が信じられない現状がつらくて悲しいです。
何か応急手当があれば、ぜひ教えていただきたいです。
長文で失礼しました。
しおん先生🌸
明けまして
おめでとうございます🗻☀️🐄
本年もよろしくお願いします😌
牛年だけにウシシのシ🐮と
笑えるような１年に
なりますように🌟😊
今回も目から鱗の
お話でとても
優しく理解ある
お話だと感じます✨
しおん先生が著者の
本はあるのでしょうか？📕
もしあるのなら１度
読んでみたいです😌
いつもありがとうございます☀️
2021年も先生は相変わらず
おキレイです( 〃▽〃)
いつも優しいコメントありがとうございます！
ウシシのシ♪♪♪
いいですね～～～！
本！まだまだその域には達せず、、、
今年も動画で頑張ります！
よろしくお願いします～！
私は4番の認知のゆがみが強くて結構な確率ですべき思考が出てきます。又繊細な性格は今の社長にテストをされてＨＳＰですね。と言われました。自閉症障害の方が職場にいます。先生が話してた様に物音に敏感で耳をふさがれるので私が落ち込みます。飲み込みすぎるＨＳＰ動画を見て学んだ事マインドフルネスモードをそんな時は使用します。今までは勝手に評価したりコントロールしようと思ってました。しおん先生に救われてます。ありがとうございます。
認知のゆがみは本を読んで癒してます。これ俺だと思いながら読んでます。
コメントありがとうございます！
そうなんですね。
認知のゆがみは、気づくことが一歩目と言われているので、無理なく行ってくださいね(^^)/
しおん先生おはようございます😃心は複雑なものHspという一括りに考えるものではないかも知れませんね💡実は私は女性恐怖症で女性がいる所落ち着きません💧（先生も女性ですね😅）今度女性恐怖症についての動画上げて頂けたら嬉しいです😌
コメントありがとうございます！
女性恐怖症。
心理学では、投影で考えることが多いかな～と思います。
どなたを投影しているのか、複数の人の嫌なところ怖いところを女性全体に投影しているのか、、、
原因をみつけて、恐怖の塊をとかしていくセラピーがいいかな～と思いました！
（先生も女性ですね😅） ←ここに笑いました～ｗｗｗ 面白くて素晴らしい！
公認心理師 しおん 投影ですかー⁉︎考えた事無かったです😅アドバイスありがとうございます✨
しおんさんだ！明けましておめでとうございます。ありがとうございます。
あけましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いします。
あさきミニスカートさんにとって素敵な一年になりますように～♡
繊細気質とは言っても一概には言えないのですね。自閉症との関係性は特に気になる部分だったんですが、やっぱり結構関係しているんだなぁって改めて思いました。
後、発語数の件は驚きました。私は無意識に独り言を言ってしまったり、何か話していないと不安で寝る迄に時間が掛かってしまう事も多々あり、その所為で生活習慣も乱れがちだったのですが、ようやく原因が分かってスッキリしました。
今ちょっと精神的にしんどかったんですけど、心音先生のお声を聴いてとても安心出来ました。有難う御座います。
いつもありがとうございます！
発語数は、男性より女性のほうが多く必要と言われています。個人差はかなりありますが。
綿氏さんにとって素晴らしい一年になりますように～！
@@公認心理師しおん 確かに、周りを見ていても女性の方の方がお喋りな方が多い気がします。
私は人前で緊張して話せない事が多かったので、その反動で1人になった時喋ってしまうって言うのもあると思っています。
後、口に物が入っていると話す事が出来ない為不安になり、食事が疎かになってしまっています。
有難う御座いますᙏ̤̫͚
私も2021年が心音先生にとって素敵な一年になりますよう願っております🌸
２月分がクレジットカード決済が通らなく支払い不可だったそうです、やめようか考えています、クレジットカード以外の支払い方法はなにかありますか？
そうだったのですね(*_*;
お支払方法については、TH-camが管理しておりクレジットカードとペイパルが現在は有効なようです。
もうお調べになられたサイトかもしれませんが、一応添付しておきます。
あまり詳しくなく、お役に立てずにすみません💦
vandle.jp/hello/usage-youtube-member/
@@公認心理師しおん
申し訳無いです、お手数かけてごめんなさい、ペイパル設定出来て支払うことが出来たようです、ご迷惑おかけしてすいません
とんでもないです～！
又、加入してくださって本当にありがとうございますm(__)m
又、ライブでお会いしましょう(^^)/
自称hspって嫌ですよね
しおん先生
過去に救われました。
ありがとうございました。
それはそれ
ごめんなさい。
私達は
猿ではありません。
猿
私達人間
きっとおい
おいた
追いた
猿
敬愛する
先生に
こんな取り合いは
少しつ
しおん先生美しいしホント一目惚れしてます😭
～ん、どうにかお役に立てませんでしょうか？
メンバーになってあげたらお役に立てるのでは！？😌