ACの改善に知られていない３つのポイント【生きづらさの対処はコツが必要！】
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
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shionkokoronoo...
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HSP、ACの生きづらさを解消して生きやすく変えていく心理カウンセラー
都内の心療内科3院で、８年勤務。常に2か月先まで予約がいっぱいの人気心理カウンセラー。
症例累計８千件以上、経験数が圧倒的に多いことが強みです。精神科医からの指名も多くいただいています。
#HSP #アダルトチルドレン #毒親
【カウンセリングの得意分野】
①うつ病やパニック、不安、トラウマ、解離性同一性障害などの心療内科にかかるような病気をよくしていくカウンセリングです。
②病気ではないのだけれども、なんか生きづらい…という方のカウンセリングです。
●アダルトチルドレン（親との関係でツラい思いをされた方の抱える生きづらさ）
●HSP（Highly sensitive person）繊細で傷つきやすい方の生きづらさ
●人間関係でのツラさ、、、親子、カップル、職場、学校での人間関係など
●過去に起こった出来事、いじめ、パワハラ、別れなどのツラさ
●自信がない
●考え方の癖でのツラさ
病気に対するアプローチと、生きづらさのアプローチの両方が必要なケースはとても多いです。
得意なジャンルは、HSP、アダルトチルドレン鬱、パニック、強迫観念、解離、不安、生きづらさ等の病気や性格に関する問題や、夫婦関係・家族関係・友人や職場などの人間関係の問題、トラウマ、グリーフケア(死別、離別の悲しみのケア)、感情のコントロール、コミュニケーションの問題など幅広く扱っています。
認知行動療法、対人関係療法、催眠療法、NLP、交流分析、ボディコネクトセラピーなどの心理学を駆使した視点からの分析と癒し、具体的な問題解決や生きやすさに繋げていくカウンセリングに定評があります。
心療内科での勤務経験が長い公認心理師だからこそできるカウンセリングです。
※現在ご新規カウンセリング受付停止しております。
メンバーシップにご加入いただいている方のみお受けさせていただきます。
♡ココロの音カウンセリングルーム 代表 吉村心音♡
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♡心療内科の心理カウンセラーの生きやすくなるブログ♡
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【関連動画】
アダルトチルドレン/鏡音リン
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【動画】あなたはアダルトチルドレン？ACの特徴的な20の行動パターン
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【とてもわかりやすい】インナーチャイルドとアダルトチルドレン
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何回も聞き直して自分を取り戻したい
ありがとうございます。良い方向に向かわれますように！
お金が無くてカウンセリングに行けないので助かります。
ACがなかなか克服出来ず、家庭が作りたくても良い男性に巡り会えず、このまま自分の子どもにも会えないのかと怖くなってしまいます。そんな保証も無いのに常に不安で困りました。
今日初めてしおん先生を知りました。沢山動画を見ました。智慧と元気を頂きました。しおん先生は美人で、優しい声が素敵ですね。ありがとうございました。
この意識のまま海外出たら絶対ヤバいことになる、と気付いてAC克服中です。
揺り戻されながらも自分の力が湧くってこういうことなんだ、と体感する時間が日に日に増していってます。
好きにしなさい、と言われて見放されたような…あの大海でオールが沈んでしまったような言い知れない深いショックはWバインド、背面交流という名称があるのですね。しおん先生の動画は安心して客観的に見ることが出来て助かっています。
ありがとうございます。
オール、自分用になって戻ってきました。
しおん先生わたしは度々パニックになっていましたが先生の動画を見て実践したところかなり楽になりました ありがとうございます
まってました～。先生のお声が聞けて嬉しいです。
はじめまして。知り合いからしおんさんの動画を勧められて、HSP✖︎ACの気質を持っているものです。
勉強を地道に努力したのですが、とある日を皮切りに社会への階段を踏み外してしまいました。
勉強だけができても、人生はうまくいかないのかな？今まで学んできたことは無駄だったのかな？自分の努力は無駄だったのかな？とネガティブに考えてしまう時もあります。
職場環境によって、求められているものが違うかもしれませんが、このふのスパライラル思考との向き合い方について御教授お願いいたします。
お久しぶりです。なんか、モロに以前の自分のことを言い当てられました。
でもまだAC的要素は消えてないですね。勉強させて頂きます。
私自身は問題ないのですが、周りにACやHSPの方が多くいます。その方のために会話や行動で気をつけるポイントはありますか?
心音先生 ご無沙汰しております。
お誕生日おめでとうございます！💐
何時も為になる心理学の解説を どうも有難う御座います。
お陰様で、私は以前より大分心が楽になりました。
矢張り 心音先生のお声を聴いていると、とても心が安らぎます。
これからも 心音先生のチャンネルには定期的に訪問させて頂こうかと思います🌿
素敵なお誕生日をお過ごし下さい。
自分もアダルトチルドレンかもですw
それにしても相変わらず美人さんですねー！
自分は様々な療法を試しましたが、注意訓練法が1番効果があるみたいです。
もしよろしければ、しおんさんが注意訓練法についてお話してる動画もみてみたいです。
お久しぶりです。一度このチャンネルを離れていましたが、この動画を見て、また戻ってこようかなと思ってるところです^ ^ 今回の自販機親子の話を聞いて、めちゃくちゃ経験がある、って思ってます。これ、できるだけ早く脱したいなと思ってるかと思えば、過去の自販機親子と同じような体験を思い出して、グルグル考えてたりしてました(最近も少し)。この動画を見てて良かったです。いま20なんですが、学生なのにやりたいことがうまく行動になかったり、新しい取り組みを親の前で見せられなかったりしています。
しおん先生🌸
こんにチワワ🐕️
しおん先生🌸
すごく優しい雰囲気が
ありますので
話を聞いてると
とても癒されます😊
甘えたくなります🐈
しおん先生🌸
今回もありがとう(=^ェ^=)
こんにチワワ
こちらこそ、ご覧いただいてありがとうございました！
@@公認心理師しおん
しおん先生🌸
こちらこそ
ありがとう✨
キレイですよ( 〃▽〃)
動画を見て私の息子がACだと気付きました。カウンセリングを受けさせてあげたいと思いますが、どのように勧めれば良いでしょうか？
私のクライアントさんで、お子さんにカウンセリングを受けさせたい時は
「ママの嫌なところ、直してほしいところをカウンセラーさんに伝えてもらえる？」
「すごくツラいって言ってたじゃない？もっと楽になる考えたかの練習できる所があるけど、試しにいってみる？」
で来てくれることが多いです！
よい方向に向かいますように！
心のケアは、お金沢山かかりませんか？お金がない私。今だけでも楽になるため薬のみます。
しおん先生、私は子供の頃から母親との関係に悩んできました。母はすでに他界していますが、今でも母とのことを思い出して苦しくなることがあります。自分一人がつらいならまだいいのですが、時々自分に母親が乗り移ったかのようになり、生前母がそうしていたように父に対して頭に血が昇りきつく怒ってしまうことがあります。
これは改善できますか？それとも母のせいにしてはいけないのでしょうか？
父と距離をおけばいい話なのですが、、、父は毒親ではないですし、残された家族を本当は大切にしたいです。
コメントありがとうございます。
取り込みたくないけれども、取込みがあるように思いました。
セラピーで改善に至る方は多いです。文面から伝わってくるお人柄から、理不尽にお母さまのせいにしているようには見られないです。理由があってそう思っているのが伝わってきます。
@@公認心理師しおん
返信いただきありがとうございます。
カウンセリングで改善できるなら嬉しいです。ずっと生きづらさを感じていたので。先生の動画は、いつも励みになります😊
しおん先生のカウンセリングの新規受付が再開したら是非申し込みたいです✨楽しみにしております。
一般的にメンタルクリニックは男性でも医療事務として働けますか？HSPで良いことも悪いことも感じやすく、心療内科の温かい雰囲気のところで働きたいんです…
メンタルクリニックに、男性事務の方も多くいらっしゃいましたよ！
少人数のスタッフのクリニックは、すごく心地よかったです。合う所がみつかるといいですね！
@@公認心理師しおん しおんさんご返信ありがとうございます！しおんさんの一押しで応募に勇気が持てました^ ^ さっそく問い合わせをしたところです！ しおんさんみたいな方がいらっしゃると働きやすいだろうなぁ...いつも癒しをありがとうございます^ ^
私は多分ACだと思いますが、母親は過干渉であり、父親は無口で暴力を振るう人間でした。それでも人を殺すような人間にならなくて良かったと思います。私は人間が嫌いです。人間は産まれるだけで罪ではないでしょうか？人間は人間のやっていることがあまりに残酷だという事に気づいてない。動物園、水族館等人は動物の気持ちになったことがあるのでしょうか？動物たちが残酷に育てられ自分達の社会のために殺し続ける。
動物が泣いているのを見たことがあります。人は産まれるべきではないです。子供は親を選ぶ事は出来ない。たとえ産まれても過酷な生活環境なら、子供は犯罪者に育ってしまう可能性がある。生きやすさなどこの世にあるんでしょうか？
人間の作り出す社会はもはや、生きやすいとはほど遠い社会です。日々起こる、人間の不幸、それに飛び付き再生数を稼ごうとする卑劣なyoutuber。金のために金になりそうなネタを探す新聞社。ネットで誹謗中傷され自殺する人。こんな残酷な世の中でどうやって生きやすく生きる事が出来るんですか？
今 旭川市いじめ凍死事件が起こりましたよね、教師も加害者も教育委員会も腐りきっています。
こういう数々の事件を感じないためには人を作らない事が一番です。
私は辛くて、仕方ないんです。
この残酷な世界が。私自身産まれるべきではなかったと思っています。
そうすればこんな人間の醜い所業を見て心を痛めることも無かったんですから。
ふ
なんか、RADの狭心症を思い出しました。
👀
しおんさん、けっ、けっ、けっ、結婚…。(笑)