⚠️ Pense à télécharger ton tableau des zones ! nagerpassion.systeme.io/b594f7d0 ⏬ Dit nous qu'elle est ton plus gros problème sur ton parcours natation ?
Salut, tes conseils sont bien, simples et efficaces ! Pour la température de l'eau pour la combinaison, il me semble que 21,9° c'est pour les pro, ou pour les compétitions fédérales. Dans les autres cas, c'est 24° de mémoire. Petite critique pour améliorer tes vidéos, fais attention aux fautes ("Les conditions réelLES", "les repères horizontAUX") :)
Salut Albin ! Oui dans la version 2019. En 2018 c’était 24• mais s’est rendu compte de l’erreur après la publication de la vidéo... c’était trop tard! Mais oui maintenant 24,5 👍🏻
Mem le m me fait peur ... parce que 1500 m. Nage 40 km velo les 10 derniers km course a pied vont etre tres lourd Ca risque detre 15 en ressentit ..fajt vraimmant gerer les coureurs de 800 de 1500 devront se canaliser cest un autre effort ...
Merci ! Je viens de voir que le lien en commentaire ne fonctionne pas, merci. Utilise le lien en description il fonctionne. Je vais modifié le lien en commentaire 👍🏻
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Dit nous qu'elle est ton plus gros problème sur ton parcours natation ?
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@@lionelsatouf1301 Merci
voici le nouveau lien
www.nagerpassion.com/b594f7d0
Tout simplement génial !!
Merci beaucoup 🙏
Salut, tes conseils sont bien, simples et efficaces ! Pour la température de l'eau pour la combinaison, il me semble que 21,9° c'est pour les pro, ou pour les compétitions fédérales. Dans les autres cas, c'est 24° de mémoire. Petite critique pour améliorer tes vidéos, fais attention aux fautes ("Les conditions réelLES", "les repères horizontAUX") :)
+Bastien Marragou Merci 🙏🏼 pour ton commentaire très enrichissant 😉.
Je vais aller re vérifier ces informations 😜! Merci pour ta critique 👍🏻
+Bastien Marragou c’est vrai 🙊
La combinaison autorisée en dessous de 24,5 ° en triathlon ;)
Salut Albin ! Oui dans la version 2019.
En 2018 c’était 24• mais s’est rendu compte de l’erreur après la publication de la vidéo... c’était trop tard! Mais oui maintenant 24,5 👍🏻
Bonne continuation
merci
J’ai fais de l’hyperventilation avec ma combi en mer. C’est une combi intégrale et l’eau était à 22,5° était elle trop chaude pour ma combinaison ?
Oui 22.5 en combinaison intégral c'est peut être beaucoup ! Avec un shorty peut être.
Mr comment j améliore mon apuie?? Je suis un triathlète professionel mais mon apuie est tres faible
Travailler avec des élastiques hors de l'eau, alterner poing fermé et poing ouvert
Bon courage
Et utilise des plaquettes
D'après ce que j'ai compris, si on fait plus de 30min au 1500m, c'est qu'on est mauvais c'est ça ? :'( Je me sens visé d'un coup ! ^^
Non, tu n'es pas mauvais.
Mais il faut accentuer le travail sur la technique de nage.
Bon courage 😉
Mem le m me fait peur ... parce que 1500 m. Nage 40 km velo les 10 derniers km course a pied vont etre tres lourd
Ca risque detre 15 en ressentit ..fajt vraimmant gerer les coureurs de 800 de 1500 devront se canaliser cest un autre effort ...
J ai pas reussi a voir le tableu des efforts
Il est pourtant envoyé directement en mail
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Merci ! Je viens de voir que le lien en commentaire ne fonctionne pas, merci.
Utilise le lien en description il fonctionne. Je vais modifié le lien en commentaire 👍🏻