PM-SP: Dicas para o teste físico

Umas das fases importantes do concurso de soldado da Polícia Militar de São Paulo é a prova de condicionamento físico, que chega a reprovar cerca de 14 por cento dos candidatos. O teste conta com flexão e extensão de cotovelos com apoio de frente sobre o solo, abdominal e corridas de 50 metros e 12 minutos. Confira as dicas para a realização de um bom teste.