Siempre he sido bastante activa y hace muchos años que voy haciendo pilates (a temporadas). Esta clase me ha encantado! Hasta he tenido que parar antes que tú en algún ejercicio!! inesperado eso para mí ❤ Gracias!!
Pues mira qué cosa: heme aquí repasando las clases de principios de la pandemia. La disfruté muchísimo y la entendí desde un punto de vista muy diferente. ¡Buenísima clase! 👯♀️
Ha sido mi primera clase de pilates contigo después de varias búsquedas en esta cuarentena interminable. Lo mejor que he encontrado en las redes hasta el momento!!! me ha encantado!!! repetiré! GRACIAS!!!!!
Llevaba un rato buscando un canal de pilates para hacer en casa, así tan claro y bien explicado. ¡Muchas gracias! ¡Me ha encantado! :) Saludos desde México.
Hola Sara la clase muy buena me cuesta mucho porque no te sigo como siempre lo hacia .Tengo problema con el pie y debe sequirte co regularidad .Un beso.Muchas gracias por dia de hoy.
Gracias !!! debido al confinamiento no puedo practicar el deporte al que estoy acostumbrada, nunca había hecho pilates y sencillamente me encanta!!! me encuentro genial. Gracias por compartir.
Me alegro María!!! Si miras en el canal hay rutinas de muchos tipo, más cardio, o GAP, etc... Pero me gusta saber que te encanta el Pilates! Y si te sienta bien, pues yo encantadísima!!! Ya avisaré de los directos que haré y así puedes practicar si quieres Zumba, Strong by Zumba, entreno HIIT, o lo que haga!!! 😉🥰
Hola!! 👋 Sarita te agradezco mucho de todo corazón 💖 por todas las secciones de Pilates y Gap. Siempre hago tus videos. Eres una excelente instructora de Pilates, gracias a ti amo los ejercicios de Pilates!! Recibe muchas bendiciones, te mando un fuerte abrazo, Salud y Pilates!😘👭💕
Muchísimas gracias!!!! Me ha encantado. Hace tiempo que habia dejado el pilates y le he vuelto a coger el gustillo gracias a ti!!! Gracias! Gracias! Gracias!
Hola Sara. Esta sesión me ha encantado especialmente, todas están muy curradas, eh?... pero está sesión es muuuuy bien. Muchas felicidades... y muchas gracias por tu profesionalidad en todo tu canal.
Muchas gracias Sara! Me encantan todas tus clases. Me suscribí hace algo más de un mes y hago una se tus sesiones al día y me encuentro mucho mejor. MIL GRACIAS 😊
Ohhh! Como me alegro María José!!! Si es que el Pilates es lo mejor que he probado para sentirme bien, por eso decidí estudiar y hacerme instructora, para poder hacer que la gente se sienta igual de bien que yo. Muchísimas gracias😘 Salud y Pilates!!!
Sara quiero darte muchas gracias por darnos estos ejercicios tan buenos. Queria solicitarle respetuosamente cual seria el plan para iniciar. Hay tantos videos que NO SE POR CUAL EMPEZAR. FELICITACIONES
Hola Alba Lucía!!! Gracias por practicar conmigo!!! Bueno, puedes empezar por las clases de Pilates desde cero o Pilates Principiantes si quieres tener claros los principios de Pilates y luego por ejemplo hacer las series de Pilates en casa o de Pilates Global, luego puedes seguir por las de Power Pilates, Power Piernas, Power Abdomen... Te recomiendo que entres en las listas de reproducción y así puedes elegir las clases 🤗😉 Lo ideal sería que combinases clases de Pilates con clases de cardio, estiramientos, HIIT, etc... Las tienes todas ordenadas por carpetas ☺️😉 Te espero en cada clase 🥰🥰🥰
Nivel intermedio tirando a avanzado.... Estoy destrozada jajajaja!! He pasado esta clase a la carpeta Pilates +++ y la repetiré más adelante cuando esté más experimentada uffff😜😜
Muy bien Ana! Eso siempre, hay que ir haciendo clases del nivel que tenemos o hacer adaptaciones para NUNCA hacer algún ejercicio que nos pueda hacer daño ;) Salud y Pilates bonita!!! ;)
@@inspireypilates Sara de hecho me he fastidiado las lumbares, como me pasa a veces, un rollo 🤦. Así hoy descanso y con antiinflamatorio. Mañana ya veremos, haré 15 min de cardio + una rutina suave de pilates enfocada a lumbares y espalda 🤷
@@anacotaina1190 ohh Ana!!! No puede ser... No hay que forzar... Si ves ejercicio demasiado duro hay que parar y pasar al siguiente, sinó puede pasar eso, forzar demasiado y cargar la espalda... Espero que mejores rápido y la próxima rutina suave y poco a poco. Muchísimas besos y a recuperarse 🙏🙏🙏🤗🥰🥰🥰
Muchas gracias Sara por esta clase y te pido un consejo tengo pinten calcaneo en el pie esquierdo que exercisio tengo que hacker par aliniat el dolor cuando ando. Muchas gracias.
A tí guapa! Pues si te soy sincera no tengo muy claro qué puede venirte mejor... Prefiero que lo comentes con un/a profesional para que te pueda asesorar mejor ;) Gracias Maria!!!
Me estás ayudando un montón con tus vídeos. Muchas gracias!. Desde que empezó todo este desastre del coronavirus, me he aficionado a tus clases que practico 3 ó 4 veces por semana. Quería hacerte una pregunta: para no liarme cunado busco la clase a realizar, ¿podrías aconsejarme 2 ó 3 para hacer siempre las mismas y así me resulta mas fácil seguirte e incluso hacerlo cuando no esté en casa? . Un saludo y muchas gracias de nuevo por tu trabajo!!
Me alegra poder ayudarte Mercedes y sobretodo que disfrutes las clases!!! Es muy difícil aconsejarte sobre qué clases practicar pero en todo caso yo elegiría clases de trabajo global, es decir, para trabajar todo el cuerpo. Puedes entrar en listas de reproducción y mirar los que te parezcan mejores y añadirlos a tu propia lista de reproducción, así clicándola, te aparecerán directamente y no tendrás que buscarlos. Salud y Pilates!!! ;)
Me gustó mucho por ser tan cpmpleta y tan activa, sientes que trabajas muchos músculos diferentes, pero sería posible que hicieses una de nivel inferior o dando alternativas más inferiores para los ejercicios intermedios pero trabajando gluteos y caderas tambien ?muchas gracias
Muchas gracias por practicar conmigo!!! Voy subiendo clases casi a diario, así que voy anotando todas las peticiones. Puedes ver todas las clases colgadas en las listas de reproducción, estás ordenadas por niveles también!!! Gracias!!! Salud y Pilates!!! ;)
Hola Antonio! Las clases de la lista de reproducción "Mima tu espalda" son especiales para eso 😉 Clica en la pestaña "lista de reproducción" y busca "Mima tu espalda" o "Especial lumbares" o "Bienestar" son clases adaptadas.
![PILATES ONLINE. Clase Completa de Pilates [45']](/img/n.gif)
Siempre he sido bastante activa y hace muchos años que voy haciendo pilates (a temporadas). Esta clase me ha encantado! Hasta he tenido que parar antes que tú en algún ejercicio!! inesperado eso para mí ❤ Gracias!!
@@avinsac 🙏 Me alegra mucho que la hayas disfrutado!!! Gracias por unirte a la práctica 🤗 Salud y Pilates 🫂
Me ha gustado mucho esta clase . Fenomenal que al final hayas dedicado tiempo a relajación . Gracias
Gracias Antonio! Me alegra mucho que te guste! En mis clases presenciales siempre acabo con relajación 😊🧘♀️😉
Mil millones de gracias. Sentí que trabajó todo mi cuerpo. Quedé al final muy relajado. Gracias y saludos desde Mérida, Yucatán, México. Namasté
Me alegro muchísimo Felipe!!! Un gran abrazo hasta Mérida!!! Salud y Pilates!!! Namaste 🤗😉😉😉
Muchas gracias Sara la clases de pilates con tigo son uns maravillas. En tu clases no pienso en nada. Y me despeja mucho soy de verdad muy contenta.
Muchísimas gracias María!!! Qué bien que las disfrutes!!! Me alegro mucho ;)
Realmente una maravilla tu clase pasa el tiempo y me sigue encantando, gracias
Qué bien Roxana!!! Me alegro mucho 🙏🤍 Mil gracias!!!
Excelente como todas tus clases!!! Gracias Sara!!!!
☺️🦋🤍
Pues mira qué cosa: heme aquí repasando las clases de principios de la pandemia.
La disfruté muchísimo y la entendí desde un punto de vista muy diferente. ¡Buenísima clase! 👯♀️
Qué bien! Sobretodo lo de entenderla desde otro punto de vista ☺️😉 Gracias Elizabeth 🥰🥰🥰
Ha sido mi primera clase de pilates contigo después de varias búsquedas en esta cuarentena interminable. Lo mejor que he encontrado en las redes hasta el momento!!! me ha encantado!!! repetiré! GRACIAS!!!!!
Muchísimas gracias Beatriz!!! Encantada de que practiques Pilates!!! Muchos besos y ánimo!!!
Dalud y Pilates!!! 😉😘
Hola SARA la claseuna maravilla .Muchas gracias un saludo de Rumania.Un beso.
Mil gracias!!! Un fuerte abrazo hasta Rumanía desde Barcelona ☺️😉🥰🥰🥰
Llevaba un rato buscando un canal de pilates para hacer en casa, así tan claro y bien explicado. ¡Muchas gracias! ¡Me ha encantado! :) Saludos desde México.
Hola Ana!!! Me alegro de que te gusten las clases y de que practiques conmigo!!! Salud y Pilates!!! Saludos desde Barcelona! Abrazo enorme 🤗🤗🤗😉
Hola Sara la clase maravillosa muchas gracias por hoy he disfrtado mucho.
Me alegro mucho Maria!!! 🙏😻😻
Qué linda clase, hago yoga y pilates hace años, y tu clase me encantó, siempre me gusta cambiar! Y ahora seguiré contigo! Besos desde Argentina!
Muchísimas gracias Jimena! Me alegra que te guste 🙏✨ En Inspire&Yoga puedes practicar Yoga conmigo si te apetece 🤍🧘♀️
@@inspireypilates¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹❤½❤❤¹❤¹9..
Que hermosa clase Sara!!! Aquí estoy como cada día. Tengo tanto que agradecerte!!!!🤗🤗🤗
Muchas gracias Susana! 🙏🙏🙏 Encantada de que practiques conmigo 🌷🍀🌺🥰
Hola Sara la clase muy buena me cuesta mucho porque no te sigo como siempre lo hacia .Tengo problema con el pie y debe sequirte co regularidad .Un beso.Muchas gracias por dia de hoy.
Bueno, si tienes problemas con el pie poquito a poco y adaptando los ejercicios que te cuesten ☺️ Sin forzar 🤗 Gracias guapa 🥰🥰🥰
@@inspireypilates la culpa o tengo yo porque no soy constante en gimnasio. No debe dejar de hacer el gimnasio esta mi medicina.Un beso
Hermosa💖💖 clase la repito a veces completisima me hace muy bien...
Excelente!!! Es muy bueno repetir las clases y así observar los avances y carencias ;) Me alegra que la disfrutes Jorgelina!!! Salud y Pilates!!!
Muy bueno. Yo soy instructora de Córdoba Argentina y también dictó online Body Pilates y Spinning
Gracias....hermosa clase!!! Me hacen tan bien..
Me alegro mucho Joselina 😉🤗 Muchísimas gracias por practicar conmigo 🌺🌺🌺🌺🌺
Muchas gracias Sara una clase maravilliosa.
Mil gracias!!! 🙏🤍
Gracias !!! debido al confinamiento no puedo practicar el deporte al que estoy acostumbrada, nunca había hecho pilates y sencillamente me encanta!!! me encuentro genial. Gracias por compartir.
Me alegro María!!! Si miras en el canal hay rutinas de muchos tipo, más cardio, o GAP, etc... Pero me gusta saber que te encanta el Pilates! Y si te sienta bien, pues yo encantadísima!!! Ya avisaré de los directos que haré y así puedes practicar si quieres Zumba, Strong by Zumba, entreno HIIT, o lo que haga!!! 😉🥰
Que biiien tenía ganas de tener tiempo para una clase larga. Genial.
👏👏👏🙏☺️🥰
Hola!! 👋 Sarita te agradezco mucho de todo corazón 💖 por todas las secciones de Pilates y Gap. Siempre hago tus videos. Eres una excelente instructora de Pilates, gracias a ti amo los ejercicios de Pilates!! Recibe muchas bendiciones, te mando un fuerte abrazo, Salud y Pilates!😘👭💕
Hola Teresita!!! Muchísimas gracias!!! Me encanta que ames Pilates!!! 👏👏👏👏 Un abrazote y muchos besos!!! Salud y Pilates!!! 😉😘
I really like your pilates tranings . They are different and train all muscul groups. Congratulations for your youtube channel. :)
Thank you Teodora!!! 😉😊🥰
(Salud y pilates!! Gracias hermosa, me gustó la clase. ❤
@@sulyportocarrero4993 👏👏👏🙏 Mil gracias!!! Salud y Pilates 🫂🤍
Me encanto!! super completo y explicado!! Gracias, saludos desde Argentina!!
Mil gracias Gianina!!! Saludos desde Barcelona!!! ;)
Excelente! Gracias por tus vídeos, ayudan mucho y más en este momento que estamos atravesando como humanidad!!!
Muchísimas gracias Mariana!!! Un abrazo enorme! Salud y Pilates!!!
Muchas gracias Sara, muy buena clase 🇨🇱
Gracias!!! 🙏❤️
Hermosa clase! Gracias! 😘💞💞💞
Graciasss 🙏💫✨🥰
Muchas gracias!!! Disfruté mucho esta clase.
@@englishcourse_sk4_cca816 🙏 Me alegro mucho!!! Muchísimas gracias!!! 🫂🤍
Como siempre un placer practicar contigo. Gracias ❤
Muchas gracias Elsa!!! Me alegra que disfrutes!!! 🙏☺️🤸🏻♀️
Me encantan tus clases Sara, soy tu fan. Muchos cariños y miles de gracias 😊
Mil gracias de corazón!!! Salud y Pilates!!! ;)
❤ me encantan todas tus clases gracias 🫂
Cuánto me alegro!!! Mil gracias 🫂
Me encantan tus clases!!! Gracias
Ayy qué bien! Cuánto me alegro 🙏🙏🙏 Gracias!!! 🥰
Super buena, gracias desde Costa Rica
Gracias Maricel!!! Saludos desde Barcelona!!! ;)
Maravillosa clase, perfecta para terminar el día agotada pero relajada.
👏👏👏👏 Amalia 😉☺️🥰
Hoy encontré esta rutina hermosa!! Que lindas son tus clases💪👏👏🥰😘😘😘
Mil gracias guapísima!!! Es una de las primeras de cuando nos encerraron jejejeje
Fantástica la clase, gracias
Muchísimas gracias Carmen ;) Salud y Pilates!!!
Hola Sara he repetido esta clase porque me molestat un popor el como drecho y la clase no esta tan duria muchas gracias y por hoy. ❤
Muy bien Maria 🤗☺️ Espero que te recuperes pronto! Un abrazo grande 🥰
Muchísimas gracias!!! Clase muy completa y explicada en detalle, indicando los puntos donde focalizar nuestra atención para evitar lesiones.
Mil gracias Beatriz!!! Encantada de que te haya gustado!!! ;)
Excelente... eres la mejor.
Muchas gracias Chelita!!! Muchos besos!!! ;)
me ha gustado muchisimo .gracias
Muchísimas gracias Purificación!!! ;)
Fenomenal la clase de verdad q maravilla me encantó y el cierre mucho más.
Mil gracias Diana!!! Celebro que te haya gustado!!! 😉🤗🥰
Empiezo a repetir algunas de tus rutinas y todas son sensacionales. Un abrazo y GRACIA
Gracias Emilia!!?🙏🤗🤗🤗🥰
Excelente! disfruto mucho estas rutinas!
Mil gracias Alicia!!! Encantada de que te gusten las clases!!! Salud y Pilates!!! ;)
Clase excecional, muchas Gracias Sara.
Gracias!!! Es una clase que me gusta mucho 🤗🥰🥰
Me encanta el tipo este dr pilates..gracias
Hola hoy la primera que me ha salido todas me gustan gracias sara
Qué bien que las disfrutes!!! Mi gracias guapa ;)
Gracias Sara. Tus clases son súper buenas. Te sigo cada día. MIL GRACIAS
Muchas gracias Michela!!! Me alegra que te gusten las sesiones!!! Salud y Pilates!!!
Muchas gracias por la clases de hoy me ha costado muchooo.
Gracias a ti Maria! 😉☺️🥰
Muchísimas gracias!!!! Me ha encantado. Hace tiempo que habia dejado el pilates y le he vuelto a coger el gustillo gracias a ti!!! Gracias! Gracias! Gracias!
Ohhh!!! Como me alegro!!! A seguir practicando Ana Cristina!!! Salud y Pilates!!!
Hola Sara otra clase con tigo muchas gracias
A ti! 🙏🙏🙏✨🌺
Qué padrísima rutina!!! Namasté!!
Mil gracias Sandra!!! Salud, Pilates y Namaste!!! ;)
muy lindo bien explicdo GRACIAS
Mil gracias!!! Salud y Pilates!!! ;)
linda clase:) aprovechando el espacio al máximo... súper!!
Gracias!!! La verdad es que sí, jejeje... Aprovechando el poco espacio que tengo! Un abrazo!!! Salud y Pilates!!!
Me encato ! Gracias 🤩
Cuánto me alegro!!! Mil gracias por practicar conmigo 🙏☺️✨
Excelente sesión de pilates
Mil gracias Rafael!!! Salud y Pilates!!! ;)
Muy buena clase!!! Es la segunda q hago y me han encantado!!! Gracias y saludos desde Mendoza, Argentina
Me alegro mucho Mónica!!! Qué bien!!! A seguir practicando!!! Salud y Pilates y un gran abrazo hasta Mendoza!!! ;)
Me encanta. Una clase fantástica
Muchas gracias María!!! Un abrazo!!! 😉😘
Hola Sara. Esta sesión me ha encantado especialmente, todas están muy curradas, eh?... pero está sesión es muuuuy bien. Muchas felicidades... y muchas gracias por tu profesionalidad en todo tu canal.
Muchísimas gracias Jordi! Me alegro de que te gusten las sesiones y de que practiques pilates!!! A seguir moviéndonos!!! Salud y Pilates!!! 😉😘
Gracias. Me hacía falta una buena sesión de pilates y creo que encontré la mejor. Felicidades 🎊🎉🎈
Saludos desde México.
Como me alegro Tito!!! Saludos desde Barcelona hasta México!!! Salud y Pilates!!! ;)
buenísima la relajación, además de la clase
Muchas gracias!!! ;)
FANTÁSTICA 🌺😘
Gracias!!!!! ;)
yo me quedo tambien en casa,y es un placer con estas clases
Gracias!!! 😉
Excelente, muy completa. Abrazo desde chile encerrada en casa
Muchísimas gracias Catalina!!! Abrazos desde Catalunya!!!
Hoy es la primera vez que hao Pilates contigo y me ha encantado. Gracias.
Me alegro mucho Manuela!!! Muchas gracias!!! Un abrazo enorme!!!
Me encanta tus vídeos ☺️
Me alegra mucho que te gusten!!! Mil gracias Paloma 🙏🤍
Es mi primera clase. Me ha parecido estupenda. Muchas gracias. 🙏
Muchísimas gracias Estela!!! Encantada de que practiques conmigo!!! Salud y Pilates!!! ;)
Gracias Sara! fue liberador, me encantó. Saludos desde Argentina
Gracias Rocío!!! 🙏🙏🙏😉😉😉😘
Fabuloso, muchas gracias
Gracias Concha!!! Salud y Pilates!!! 😉🥰
Muchas gracias 😊 Son lo máximo tus clases!
Muchísimas gracias Pollo Pacheco!!! Salud y Pilates!!! ;)
Fantástico como siempre 😘😘❤️❤️❤️
Mil gracias Cati!!! ;)
Hermosa clase! Me encanto el cierre. Muchas gracias por compartir!!
Muchas gracias Paloma!!! Un abrazo grande!!! Salud y Pilates!!! ;)
Gracias Sara... 🙏🙏🙏... 👍👍👍
Gracias a tí Irene! Salud y Pilates! 😉😘
gracias!!!!! estoy en cuarentena en Quito, Ecuador ya 12 dias, me ayudaste un monton, amiga!!!
Gracias Angela!!! Desde Ecuador, qué bien!!! Me alegra haberte ayudado en estos días!!! Un abrazo enorme desde Catalunya!!! Salud y Pilates!!!
Lindas clases las hAgo siempre acá en Ecuador
Gracias Carmita!!! Besos y abrazos hasta Ecuador!!! Salud y Pilates!!! 😉🥰
Gracias, muy buena rutina
Gracias Héctor!!! 🙏🙏🙏😉
Estupenda clase. Gracias¡¡¡
Muchísimas gracias María!!! 😘
Genial! Seguiré estas rutinas está cuarentena se ven muy motivadoras, mañana empiezo gracias!!!
Muchas gracias!!! Genial!!! SAlud y Pilates!!! ;)
Muchas gracias Sara! Me encantan todas tus clases. Me suscribí hace algo más de un mes y hago una se tus sesiones al día y me encuentro mucho mejor. MIL GRACIAS 😊
Ohhh! Como me alegro María José!!! Si es que el Pilates es lo mejor que he probado para sentirme bien, por eso decidí estudiar y hacerme instructora, para poder hacer que la gente se sienta igual de bien que yo. Muchísimas gracias😘
Salud y Pilates!!!
Sara! Por fin más videos! Muchas gracias
Si guapa! Ahora tengo más tiempo 😂😂😂
Gracias Sara! me ha encantado, y que bien me ha venido hoy! Namaste!
Me alegro guapísima!!! Besotes😘😘😘😘
Muchas gracias por tus clases! muy completas y explicativas, saludos desde argentina!!
Muchas gracias!!! Salud y Pilates!!! 🤗🥰
Justo lo que buscaba!!!! 🤩
Gracias por compartir😊
Me encantan tus clases!! Gracias por compartirlas!
Gracias Monica!!! Encantada de que te guste practicar conmigo!!! Salud y Pilates!!!
@@inspireypilates gracias por ayudarnos.a.sobrellevar la cuarentena con mejor ánimo. Besos desde Argentina!
Sara!!!! hermosa clase !!!! mil gracias!!
Gracias Alessia!!! Un abrazo!!! 😉😘
Muy bueno!
Muchas gracias!!! Un abrazo grande!!! 😉🥰
Sara quiero darte muchas gracias por darnos estos ejercicios tan buenos. Queria solicitarle respetuosamente cual seria el plan para iniciar. Hay tantos videos que NO SE POR CUAL EMPEZAR. FELICITACIONES
Hola Alba Lucía!!! Gracias por practicar conmigo!!! Bueno, puedes empezar por las clases de Pilates desde cero o Pilates Principiantes si quieres tener claros los principios de Pilates y luego por ejemplo hacer las series de Pilates en casa o de Pilates Global, luego puedes seguir por las de Power Pilates, Power Piernas, Power Abdomen... Te recomiendo que entres en las listas de reproducción y así puedes elegir las clases 🤗😉 Lo ideal sería que combinases clases de Pilates con clases de cardio, estiramientos, HIIT, etc... Las tienes todas ordenadas por carpetas ☺️😉 Te espero en cada clase 🥰🥰🥰
genial!!!
Gracias!!! ;)
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Muy bien Ana! Eso siempre, hay que ir haciendo clases del nivel que tenemos o hacer adaptaciones para NUNCA hacer algún ejercicio que nos pueda hacer daño ;)
Salud y Pilates bonita!!! ;)
@@inspireypilates Sara de hecho me he fastidiado las lumbares, como me pasa a veces, un rollo 🤦. Así hoy descanso y con antiinflamatorio. Mañana ya veremos, haré 15 min de cardio + una rutina suave de pilates enfocada a lumbares y espalda 🤷
@@anacotaina1190 ohh Ana!!! No puede ser... No hay que forzar... Si ves ejercicio demasiado duro hay que parar y pasar al siguiente, sinó puede pasar eso, forzar demasiado y cargar la espalda... Espero que mejores rápido y la próxima rutina suave y poco a poco. Muchísimas besos y a recuperarse 🙏🙏🙏🤗🥰🥰🥰
Gracias 🙏.
🙏🙏🙏✨☺️🌺🥰
Muchas gracias Sara por esta clase y te pido un consejo tengo pinten calcaneo en el pie esquierdo que exercisio tengo que hacker par aliniat el dolor cuando ando. Muchas gracias.
A tí guapa! Pues si te soy sincera no tengo muy claro qué puede venirte mejor... Prefiero que lo comentes con un/a profesional para que te pueda asesorar mejor ;) Gracias Maria!!!
muchas gracias, buenisima
Gracias Elisabeth!!! ;)
Holaaaaaa
Saludos
Desde
España
🌷
Saludos y abrazos!!! Salud y Pilates!!! ;)
@@inspireypilates me encanta tu voz
Es relajante 🌷❤
Me encantó la clase!
Gracias Rosa!! 😉😘
Hola Sara estas genial me he cojido el ritmo no puedo sin trabajar contigo estas mi salud .Sin medicina .Muchas gracias.
Qué bien Maria!!! Mil gracias por practicar conmigo!!! Me alegra mucho que disfrutes las clases ;)
Me estás ayudando un montón con tus vídeos. Muchas gracias!. Desde que empezó todo este desastre del coronavirus, me he aficionado a tus clases que practico 3 ó 4 veces por semana. Quería hacerte una pregunta: para no liarme cunado busco la clase a realizar, ¿podrías aconsejarme 2 ó 3 para hacer siempre las mismas y así me resulta mas fácil seguirte e incluso hacerlo cuando no esté en casa? . Un saludo y muchas gracias de nuevo por tu trabajo!!
Me alegra poder ayudarte Mercedes y sobretodo que disfrutes las clases!!! Es muy difícil aconsejarte sobre qué clases practicar pero en todo caso yo elegiría clases de trabajo global, es decir, para trabajar todo el cuerpo. Puedes entrar en listas de reproducción y mirar los que te parezcan mejores y añadirlos a tu propia lista de reproducción, así clicándola, te aparecerán directamente y no tendrás que buscarlos. Salud y Pilates!!! ;)
Me gustó mucho por ser tan cpmpleta y tan activa, sientes que trabajas muchos músculos diferentes, pero sería posible que hicieses una de nivel inferior o dando alternativas más inferiores para los ejercicios intermedios pero trabajando gluteos y caderas tambien ?muchas gracias
Muchas gracias por practicar conmigo!!! Voy subiendo clases casi a diario, así que voy anotando todas las peticiones. Puedes ver todas las clases colgadas en las listas de reproducción, estás ordenadas por niveles también!!! Gracias!!! Salud y Pilates!!! ;)
Gracias por favor pilates para fortalecer la columna hay un poco de dolor
Hola Antonio! Las clases de la lista de reproducción "Mima tu espalda" son especiales para eso 😉 Clica en la pestaña "lista de reproducción" y busca "Mima tu espalda" o "Especial lumbares" o "Bienestar" son clases adaptadas.
Gracias lindooo
Gracias Magali 🙏✨😉🥰
Buena rutina!!!
Por consulta, como se llama las zapatilla que usas en el video???
Gracias
Gracias Mabel!!! Son unos calcetines de Pilateos o Yoga. ;)
Ok. Muchas gracias