Hermoso repetir esta súper clase! Es terrible la diferencia entre la primera vez y ahora. Lo que ayer me costaba horrores hoy sale súper fluido y lo más lindo de todo es que siempre hay algo para mejorar, con pilates siempre hay para entretenerse 😁 y ahora que gracias a vos incursione en el mundo del yoga, ni te cuento, es infinito!! Gracias Sara por el plan de esta semana, estuvo buenísimo!
Cuánto me alegra que hayas sentido esos avances 👏👏👏 Eso es que hiciste un gran trabajo! Encantada de que caminemos juntas por la práctica de Pilates y Yoga 🙏✨ Gracias guapísima 🤍
Una clase excelente de equilibrio y coordinación!, Sara, estoy muy contenta de haberte encontrado. Disfruto enormemente de todas tus clases! Una vez más, gracias, gracias!, 👍😘😘
Me ha gustado mucho la clase, y es la primera vez que hago una clase de una hora casi siempre por falta de tiempo, me siento muy bien después de hacerla, gracias preciosa! Muak
Hola guapíssima! Avui a repetir aquesta classe, personalment, m'encanta el treball dinàmic i tènic d'aquesta, peró cada una de les classes són meravelloses. Moltes gràcies Sara. Petons i abraçades virtuals!💛💜😗
Pfff!! Estoy sudando!!!. Buenísima clase Sara 👏👏👏👏. Me encanta la diversidad de clases que tienes ,para no aburrirse nunca. Ahora aguitaaaaaa!! Mil gracias!🌈😝😝
Me ha encantado la clase. Me va muy bien para la espalda. Yo que trabajo levantando peso. El nivel intermedio avanzado me va mejor. Porque si no noto la clase muy flojilla.
Maravillosa y muy completa. Me viene genial el trabajo de core y suelo pélvico. Gracias!!!! Una pregunta. Entre todos mis achaques tengo bursitis en las caderas sobre la cabeza del fémur, sobre todo en la izquierda. Los ejercicios de rotación externa me suenan a hormigonera (clock fuerte) y los ejercicios tumbada de lado duele muchísimo. Qué puedo hacer para mejorar esto?
Gracias Marta!!!! Para más seguridad te recomiendo que lo comentes con un/a profesional para que te diga exactamente. Yo te puedo decir que si de lado te duele, te coloques apoyando mano y rodilla al suelo, aunque implica un trabajo un poco más duro. Prefiero que sea un/a fisioterapeuta u osteópata quien te diga 🤗🤗🤗😉🥰
Gracias Claudia! Bueno, le pongo la palabra Power porque es un poco más fluida y entre ejercicios es más rápida. Con lo que es una clase más cardio. 🤗😉🥰
Buenas tardes!!! me gusta mucho el pilates, antes en el gimnasio me iba muy bien, pero desde el confinamiento que te estoy siguiendo, en tus clases a veces se me duermen los brazos / piesnas , podría tener algo que ver la respiración??? no sé qué estaré haciendo mal.... Te agradecería tú opinión!! Muchas gracias!!!
Hola Mila!!! En el gimnasio hacías más o menos el mismo nivel de las clases que eliges hacer conmigo? Cuando se te duermen brazos o piernas? Durante el trabajo de fuerza? Durante los estiramientos?
@@inspireypilates Hola! La verdad que eran clases de 45 minutos, un poco más flojas. Ahora parece que me lo tomo más a conciencia, sobretodo el tema de la respiración, parece que no llego a llenar del todo la capacidad torácica, me cuesta... se me duermen sobretodo durante los ejercicios de fuerza, y me mareo un poco.
@@milacatalablanes8806 entonces Mila lo que haría es pedir hora en el/la fisioterapeuta u osteópata y comentarle lo de que se duermen brazos y piernas durante ejercicios de fuerza. Mejor tener la opinión de un/a profesional 🤗
Excelente clase para empezar la semana!! Mi equilibrio mucho mejor, iupiii!! ajajaj!!
😂😂Muchas gracias Sara y buena semana para todos!!!🥰
Gracias Carolina!!! Feliz semana! 💓🌺🤍
Aplausos Profe!!!!!! Clase espectacular. Besos........mil!!!!!!
Gracias Ofelia!!! Echaba de menos tu palabras!!! Mil gracias y mil besos!!! ;)
gracias Sara ...tu eres lo máximo....me apasionan tus rutinas de pilates.
Mil gracias guapísssssima!!! Para mí es un placer!!! ;)
Otra sesión fantástica para trabajar todo el cuerpo.
Mil gracias María!!! 😉🤗🥰
Hermosa clase , repetirla una y otra vez!!!!!❤
👏👏👏 Qué bien que la repitas!!! 🙏🫂🥰
Hermoso repetir esta súper clase! Es terrible la diferencia entre la primera vez y ahora. Lo que ayer me costaba horrores hoy sale súper fluido y lo más lindo de todo es que siempre hay algo para mejorar, con pilates siempre hay para entretenerse 😁 y ahora que gracias a vos incursione en el mundo del yoga, ni te cuento, es infinito!! Gracias Sara por el plan de esta semana, estuvo buenísimo!
Cuánto me alegra que hayas sentido esos avances 👏👏👏 Eso es que hiciste un gran trabajo! Encantada de que caminemos juntas por la práctica de Pilates y Yoga 🙏✨ Gracias guapísima 🤍
Una clase excelente de equilibrio y coordinación!, Sara, estoy muy contenta de haberte encontrado. Disfruto enormemente de todas tus clases! Una vez más, gracias, gracias!, 👍😘😘
Mil gracias Elena!!! Me alegra que disfrutes las clases y que te hayas unido a la comunidad pilatera del canal 🤗🤗🤗🤗🥰😉
Esta clase a estado fenomenal me a súper encantado eres una profesora 10 puntos!!!👏👏👏👏💐💐
Mil gracias Nadia!!! 🙏🙏🙏😉🤗🥰
Sarita, ya no sé qué haría sin tus clases cada tarde, gracias!
🤗 Ayy mil gracias Silvina! Qué bien que disfrutes las clases!!! Salud y Pilates preciosa!!!
Mi entrenadora favorita,eres la mejor !!!!!
Mil gracias! Cuánto me alegra que te gusten las clases!!! 🙏🦋🤍
Gracias Sara por magnifica clase! Me encantó! 💪👌💫💐
Muchísimas gracias! Ésta tiene equilibrios, que me encantan ;)
Sara, ets genial! Qué bé.... Moltes gràcies, eskerrik asko!
Gràcies Teresa!!! Salut i Pilates!!! eskerrik asko 🙏😉😉😉🤗
Me ha gustado mucho la clase, y es la primera vez que hago una clase de una hora casi siempre por falta de tiempo, me siento muy bien después de hacerla, gracias preciosa! Muak
Qué bien 👏👏👏 Me alegra que la hayas disfrutado!!! Salud y Pilates 🙏🫂🤗
EXCELENTE CLASE DE LAS MEJORES , E VISTO MUCHISIMAS PERO OPTE POR ESTA ME ENCANTA
Muchas gracias Edgar ✨☺️😉
Que buena! "💪Dios te bendiga Sara! 🌷
Igualmente bonita! Gracias a ti ;)
Tus clases son fantásticas. Además tienes una voz muy agradable y guías de un modo fluido y sin interrupciones. Me gusta mucho. Eres genial.
Muchísimas gracias Paulina!!! Encantada de que practiques conmigo y disfrutes las clases!!! Salud y Pilates!!? 🙏😉🤗🥰
Genial como siempre Sara. Muchas gracias
Mil gracias! 🙏😉🥰
No se porque no había practicado esta clase, esta súper, gracias Sara ya es un año que practico contigo !!!!😊🙏💪
Qué bien Elsa! Qué feliz me hace que sigas practicando conmigo!!!! Un gran abrazoooo
Hola Sara una clase muy buena muchas gracias.
Muchísimas gracias 🙏🤍🤍
Magnífica clase.Un fuerte abrazo.
Mil gracias Ana!!! ;)
Hola!!! Me encantò....muchas gracias Sarita!!!!!!
Muchísimas gracias!!! 🙏🙏🙏😉🤗🥰
Gracias!! Hoy necesitaba esta clase para despertar ,después de estar unos días en el hospital con mi padre,para mañana volver al trabajo,namaste🙏🫂
Espero que todo bien Toñi 🙏☺️ Me alegra que hayas disfrutado la clase! Namasté 🤍
Gracias, disfruto mucho tus clase !!! ❤
Qué bien Elsa 🙏 Mil gracias por practicar conmigo y por tus palabras siempre de cariño 🥰
Tremenda Clase.. muchas gracias ☺️🙏🙏
Mil gracias!!!
Me encantó! Gracias 💓💕💕💕
Me alegro mucho 🌷✨ Gracias!!! 🥰💗
Excelente 😀😀😀, gracias, estoy encantada con tus clases y tu forma de trabajar👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️🙋♀️😍
Gracias Vivian 🙏🥰🥰🥰💞
Súper clase!!!! Me encanta
Gracias Paulina!!! 🙏🙏🙏😉🤗
Súper clase!!!! Gracias 😊
🤍🤍🤍
Hola guapíssima! Avui a repetir aquesta classe, personalment, m'encanta el treball dinàmic i tènic d'aquesta, peró cada una de les classes són meravelloses.
Moltes gràcies Sara.
Petons i abraçades virtuals!💛💜😗
Mil gràcies Carmen!!! M'encanta que gaudeixis de les classes ;) Quina sort tenir alumnes com tu!!! ;)
@@inspireypilates 💛😗💛😗
Yo realmente encantada,con estas clases 🧘🏻♀️!!
Gracias Doris 🥰🥰💞💞💞
Gracias Sara🙏👏
A ti por practicar conmigo 🙏🌺🌺🦋
Muchas gracias
A ti Nieves por elegirme para practicar!!! Salud y Pilates!!! ;)
Súper trabajo 😅😅. Gracias ❤
🙏🙏🙏🥰
Me ha encantado!!
Me alegro mucho!!! Muchas gracias!!! ;)
Buenisima clase gracia 😅
Muchísimas gracias Loreto Elena 🙏🫂 Salud y Pilates!!!
me encantan tus clases!!! son las mejores de pilates !! saludos desde Portland, usa.
Muchísimas gracias!!! 🙏😊 Un fuerte abrazo hasta Portland!!! 😉🥰🥰🥰
Clase super completa y como siempre muy bien explicada !!!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 de las mejores
Gracias Luis!!! 🙏🙏🙏😉🤗
Moltes gràcies bonica! Com sempre una classe genial, avui súper variada, dinàmica i tècnica, com m'agradan a mi.
Mil petons.💛
.
M'alegro que l'hagis gaudit!!! Moltes gràcies!!! Petons!!! 😉🤗😘😘😘
Muy buena clase .geacias
Gracias!!! 🤗😉🥰
Muy buena como siempre Sara!! Gracias bonita😘😘😘
Gracias guapísima!!! 🤗😉😉😉🥰
Que excelente clase! Hoy volví por aquí!!!! Gracias Sarita!!! Siempre encuentro lo que necesito cada día
Abrazo enorme
Me alegro muchísimo Susana!!! Un súper abrazo grande!!! ;)
buenísima clase! graciassss
Gracias a ti!! ;)
🤗 esta clase en especial fue lejos la que más me gustó..todas me gustan😁 perp con esta me olvidé del tiempo y me conecté con todo mi cuerpo🌺💕
Cómo me alegro María José!!! Muchas gracias!!! 🙏🤗😉🥰
Una rutina de lo más completa..
Muchas gracias 😉😘🌺🌷
Dormiré como un angelito, y relaja la migraña de nuevo, es fantástico !, see you next class.
Me alegro Amalia!!! Sí, Pilates genial para la migraña 🤗 😉😉😉🥰
👏👏👏👏👏👏🙏gracias
A ti Elsa 🙏🥰🥰
Volví a hacer esta clase y es un 🔥🔥🔥! Genial. Gracias Sara!
Sí!!! El cuerpo ON FIRE jejejeje Gracias!!!
Buenísimo!!!!
Muchas gracias guapísima!!! ;)
Muy bien! Como siempre. Gracias!!
Gracias!!! 🙏🙏🙏😉🤗
Pfff!! Estoy sudando!!!. Buenísima clase Sara 👏👏👏👏. Me encanta la diversidad de clases que tienes ,para no aburrirse nunca. Ahora aguitaaaaaa!! Mil gracias!🌈😝😝
Gracias Cristina!!! 🙏😉🤗🥰
Salud y pilates Sara!!!! Esta rutina me encanta. Gracias !!!💙
Gracias Eulalia!!! 🙏🙏🙏😉🤗🥰
Una clase pare sentirte pilatear, buenísima!!! GRACIAS POR TANTO!!!
Muchas gracias Sandra!!! 😉😉😉🤗🥰
Hermosa clase Sara te adoro ¡!!🤩 Hago todos los días tu clases un beso y abrazo enorme a la distancia ¡!! Mi nombre es viví y soy de Argentina 😍😍😘
Muchísimas gracias Viví!!! Un abrazo enorme hasta Argentina desde Barcelona 🤗🤗🤗😉🥰
Excelente! Hago una de tus clases cada mañana desde que estamos encerrados. Gracias por esto!!!
Gracias Susana!!! Buen trabajo!!! 🙏😉🥰
Cómo siempre. Buenísima clase. Sos una genia. Gracias. Saludos desde argentina.
Gracias Gisela!!! Abrazo grandote hadta Argentina 😉😉😉🤗🥰
Hola buenísimo me encantó aunque no aguante toda, muchas gracias
Poco a poco Rocío, es una clase más rápida e intensa, así que no hay que forzar 😉🥰🥰🥰
Que buena,💪
Gracias Paulina!!! Salud y Pilates!!! ;)
Como siempre una pasada!! Muchas gracias !!
Gracias Marga!!! 🙏🙏🙏😉🤗🥰
Magnífica clase completísima, hoy me dejaste relajadisima
Me alegro muchísimo Pilar!!! Muchas gracias!!! 🙏😉🤗🥰
Excelente clases... Eres la mejor🎉🥰
Gracias Chelita!!? 🥰🥰🥰😉🤗
Ya es la tercera vez que me hago esta clase :) Me encanta!
Mil gracias!!! Encantada de que te guste!!! ;)
Me ha encantado la clase. Me va muy bien para la espalda. Yo que trabajo levantando peso. El nivel intermedio avanzado me va mejor. Porque si no noto la clase muy flojilla.
Me alegro mucho!!! Muchas gracias!!! Voy subiendo vídeos de todos los niveles e intensidades y así se puede elegir 😉😉😉🤗🥰
Muchas gracias Sara me ha gustado mucho. Podías hacer uno avanzado por testar el avance
Gracias Enrique!!! Sí, ya está anotado en peticiones 🤗 Voy grabando poco a poco pero uno a uno todos los vídeos que se van pidiendo 😉😉😉🤗
Bravissima grazie!! Ti seguo dall'Italia sei fantastica
Grazie Giovanna!!! Salud y Pilates bella!!! 🤗🤗🤗😉🥰
Excelente clase como siempre, con variaciones motivadoras. Muchas gracias desde Costa Rica
Gracias Maricel!!! Abrazo enorme hasta Costa Rica 🤗🤗🤗😉🥰
Me encantó esta clase! Gracias mil Sara! 🙏
Gracias!!!! 🙏🙏🙏🤗😉🥰
EXCELENTE, Muchas Gracias, trabalhamos o corpo todo, força, flexibilidade e agilidade, kiss
Exacto Maria Isabel! Un trabajo completo 🤗 Muchas gracias!!! Besos!!! 🥰
Muchas gracias ☺️ Me encanta 😍 eres una excelente profesora!
Gracias por tus palabras!!! Me emociona mucho que os gusten las clases!!! Salud y Pilates y un fuerte abrazo!!! ;)
Excelente!!!
Gracias Laura 🤗😉🥰
Me encantó la clase!!💪💜
Muchísimas gracias Victoria!!! 🙏😉🤗
Gracias
A tí Yolanda!!! 😉🤗🥰
hermosa clase, como siempre. Gracias!
Gracias guapísima!!! 😉🤗🥰
Gracias guapa
A tí!!! 😉🤗🥰🥰🥰🥰
Salud y Pilates ❤😊
Salud y Pilates 🌺🥰
Maravillosa y muy completa. Me viene genial el trabajo de core y suelo pélvico. Gracias!!!! Una pregunta. Entre todos mis achaques tengo bursitis en las caderas sobre la cabeza del fémur, sobre todo en la izquierda. Los ejercicios de rotación externa me suenan a hormigonera (clock fuerte) y los ejercicios tumbada de lado duele muchísimo. Qué puedo hacer para mejorar esto?
Gracias Marta!!!! Para más seguridad te recomiendo que lo comentes con un/a profesional para que te diga exactamente. Yo te puedo decir que si de lado te duele, te coloques apoyando mano y rodilla al suelo, aunque implica un trabajo un poco más duro. Prefiero que sea un/a fisioterapeuta u osteópata quien te diga 🤗🤗🤗😉🥰
Gracias!!! Así lo haré :)
Muchas gracias; me ha encantado.
Tienes algo de hipopresivos?
Hola Pilar! Gracias!!! 🙏😉💞💞💞 No he colgado clases de hipopresivos
Excelente clase! Me gustó que hubo más duración de ejercicios, continuados y fluyendo. Muchas gracias!
Gracias Bruno!!! 🙏😉🤗
👏👏👏👍🏻
Gracias Blanca!!! ;)
🏋️♀️🧘🏻
Powerrr!!! Espero que la hayas disfrutado!!! ;)
Hola Sara, ¡excelente clase! Quería preguntarte que significa que sea power pilates y no sólo pilates. Un saludo desde Bogotá :)
Gracias Claudia! Bueno, le pongo la palabra Power porque es un poco más fluida y entre ejercicios es más rápida. Con lo que es una clase más cardio. 🤗😉🥰
Buenas tardes!!! me gusta mucho el pilates, antes en el gimnasio me iba muy bien, pero desde el confinamiento que te estoy siguiendo, en tus clases a veces se me duermen los brazos / piesnas , podría tener algo que ver la respiración??? no sé qué estaré haciendo mal.... Te agradecería tú opinión!! Muchas gracias!!!
Hola Mila!!! En el gimnasio hacías más o menos el mismo nivel de las clases que eliges hacer conmigo? Cuando se te duermen brazos o piernas? Durante el trabajo de fuerza? Durante los estiramientos?
@@inspireypilates Hola! La verdad que eran clases de 45 minutos, un poco más flojas. Ahora parece que me lo tomo más a conciencia, sobretodo el tema de la respiración, parece que no llego a llenar del todo la capacidad torácica, me cuesta... se me duermen sobretodo durante los ejercicios de fuerza, y me mareo un poco.
La verdad es que te admiro, me encanta cómo trabajas el cuerpo, y lo perfeccionista que eres, y cómo lo explicas.... todo un ejemplo!
No sé si te ayudará saber que por mi trabajo( todo el día de pie y cogiendo peso) y con dos niños pequeños, tengo dolores de espalda y cervicales.
@@milacatalablanes8806 entonces Mila lo que haría es pedir hora en el/la fisioterapeuta u osteópata y comentarle lo de que se duermen brazos y piernas durante ejercicios de fuerza. Mejor tener la opinión de un/a profesional 🤗
😘😘😘❤️
Un abrazo Cati!!! 😘😘😘😘
Que hermosa clase!!! mil gracias 🙏
A ti bonitaa 🙏😊🌺