Powerexplosive Podrías hacer un tema sobre lesiones en el sacro, que movimientos realizar para estabilizarlo y cuáles habría que evitar ? Gracias y besos para ti y todo el equipo. Saludos desde México
si cambiases tu gesto de las manos, tu comunicacion mejoraria una barbaridad, lo haces muy bien pero al repetir los mismos gestos queda muy raro y muy sistematico. Como si te lo hubieses estudiado antes de soltarlo (critica constructiva) dejo un like
Me gustan tus videos y tu profesionalismo, puedo sugerirte que coloques ejemplos con y sin máquinas para los que no tenemos y que digas cuantas series y días a la semana. Gracias
@@NicolasN.N a eso me refiero, normalmente no los muestra, y en el ultimo video que es en el que los motró no los explicaba con mucho detalle, es bueno que haya combinado los dos
David!! Eres un crack, tu y tu equipo. Por la evidencia científica, explicaciones anatómicas y pedagogía que aplicas desde el primer día, siempre con el conocimiento por delante. Imposible no entender estos vídeos!! Entrenamiento de calidad y no basado solo en experiencia personal. GRACIAS!
David de todos los canales k he visto el tuyo es excelente nadie explica de manera clara como realizar bien los ejercicios la tecnica, tus consejos k son un aporte para cada entrenamiento, saludos desde Chile y sigan sumando mas gente
Claridad absoluta! Imposible no entenderte, y siempre tan completas tu explicaciones! Muchísimas gracias David! Excelente siempre, pero de todas maneras me gusta este nuevo formato 💪💪
Tu canal es el mejor. El más técnico y explicativo. Creo q les falta a los videos una música y color más llamativos. Otros canales q son malos tienen más seguidores por eso q te digo. De todas formas eres uno de los 3 canales en los q baso mis entrenamientos y se agradece tu precisión y conocimiento. Abrazos desde Chile.
También me gusta mucho este canal. También me gusta Buff Academy, cuales son los otros canales que sigues? Me gusta tener varias fuentes y chevere tener otra opinión.
+juan jose Torres Hay una mujer que no da explicaciones pero hace rutinas y ella es perfecta en la ejecución técnica. Canal se llama Redifining Strengh
Te comento que llevo un tiempo haciendo varios de los ejercicios que aquí enseñas, a pesar de que tengo sobrepeso mis glúteos están duros y están tomando forma; eres lo máximo!
Hola todo eso se ve súper pero sería genial q sacaran una rutina para personas q tenemos artrosis de cadera pues no podemos realizar la mayoría de estos ejercicios 😭😭😭😭
Holaaaa....me encanta la metodologìa que usas para explicar. Me encanta el contenido, me suscribì desde que vi el primer video, y es cierto, despues de ver tu canal se pone una màs selectiva con los contenidos de las rutinas sin basamento cientìfico Te agradezco mucho por todo.
@Mayo Dog la sentadilla búlgara es más fuerte que la zancada inversa, vas a sentir que el corazón te late a mil, por eso es mejor que inicies con poco peso mientras te adaptas, no necesitas mucho material, intenta poniendo el pie en la cama que puede servir de banco, mientras más bajo sea el banco es menos esfuerzo y puedes ir jugando con eso y con el peso que cargas.
hola, me gustaría preguntarte si hay un orden específico en la realización de estos ejercicios, para potenciar más el trabajo, o se podrían hacer de forma aleatoria? Gracias por la aportación ;)
Realmente este es el único canal que te muestra las cosas como son y no solo te muestra un par de ejercicios sino que te explica bien cómo hacerlos , cómo influyen en el cuerpo , que músculos trabajas etc . 😊
Hay dos tipos con cuerpazos espectaculares mostrando y explicando con lujo de detalles, sí no te gustó es qué no te interesa el contenido sino que queres ver nalgas femeninas, para eso hay otros canales
Wow¡! Infinitas gracias x tus vídeos tan buenos.... Eres lo máximo y Eres lo mejor en TH-cam, David¡! Desde mañana empiezo con tus ejercicios, en especial los q son para reforzar el glúteo medio¡! Sigue así tan apasionado y profesional en lo q haces¡! Gracias nuevamente... Cariños a distancia... ¡! 🤗😎💋
Gracias por mostrarse como ejemplo la mayoría de los hombres nunca se enfocan en los glúteos 😃 Y para nosotras es genial 😀 más tips para y hacerlo correctamente ayuda a nuestro esfuerzo 🙏😀saludos desde San Diego CA
Excelente manera de explicar. Gracias. Tendré que hablarte sobre el abdomen bajo que lo sin músculos y por la espalda parecido. Un nuevo reto. A ver qué me recomiendas.
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Sería bueno que indicarán ejercicios en casa no todos tenemos equipos en la casa y estamos aislados . Por la pandemia
Fruto
Like si te gusta este nuevo formato y tipo de vídeo :D
Powerexplosive
Podrías hacer un tema sobre lesiones en el sacro, que movimientos realizar para estabilizarlo y cuáles habría que evitar ?
Gracias y besos para ti y todo el equipo.
Saludos desde México
si cambiases tu gesto de las manos, tu comunicacion mejoraria una barbaridad, lo haces muy bien pero al repetir los mismos gestos queda muy raro y muy sistematico. Como si te lo hubieses estudiado antes de soltarlo (critica constructiva) dejo un like
Ese ejercicio con ambas piernas en abduccion , con las plantas pegadas... Como puede agregarse intensidad? Poniendo una barra como en el hipthrust???
Hermoso los vídeos así 😍
Excelente
Me gustan tus videos y tu profesionalismo, puedo sugerirte que coloques ejemplos con y sin máquinas para los que no tenemos y que digas cuantas series y días a la semana. Gracias
Me gusta la nueva dinámica del canal 😘
Gracias por la explicación.
Me encanta el nuevo formato y el hecho que expliques cada ejercicio en lugar de solo mostrarlo. A seguir asi💪
@@NicolasN.N a eso me refiero, normalmente no los muestra, y en el ultimo video que es en el que los motró no los explicaba con mucho detalle, es bueno que haya combinado los dos
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David!! Eres un crack, tu y tu equipo. Por la evidencia científica, explicaciones anatómicas y pedagogía que aplicas desde el primer día, siempre con el conocimiento por delante. Imposible no entender estos vídeos!! Entrenamiento de calidad y no basado solo en experiencia personal. GRACIAS!
Muchas gracias David!!! Sin duda alguna eres de lo mejor de youtube, super profesional!!!
David de todos los canales k he visto el tuyo es excelente nadie explica de manera clara como realizar bien los ejercicios la tecnica, tus consejos k son un aporte para cada entrenamiento, saludos desde Chile y sigan sumando mas gente
El mejorrrrrrrr del mundo
Seguirlo es lo mejor que pude haber hecho
Un gran abrazo desde estados unidos 🇺🇸
Muchas gracias por todo estoy muy contenta por estos ejercicios Dios los bendiga siempre. Desde Maryland USA.
Claridad absoluta! Imposible no entenderte, y siempre tan completas tu explicaciones! Muchísimas gracias David! Excelente siempre, pero de todas maneras me gusta este nuevo formato 💪💪
Me encantan explican muy bien gracias por compartir con nosotros tus enseñanzas
Brutal. De los mejores vídeos últimamente! Con este formato creo que llegais a más gente!! Ídolos!!
Excelete video, realmente se sienten todos los ejercicios que mostras. Para mi el mejor en internet sos vos!
Perfecto teoría y práctica. Genial eso es lo que buscamos, excelente sigan así!
Me encanta la orientación.. Directa al grano, muy puntual.. A mi me ha servido....
Muchas gracias por la excelente información! He puesto en práctica tus recomendaciones y he tenido muy buenos resultados. Un abrazo!
Toda la razon estos son los mejores ejemplos, felicitaciones
Tu canal es el mejor. El más técnico y explicativo. Creo q les falta a los videos una música y color más llamativos. Otros canales q son malos tienen más seguidores por eso q te digo. De todas formas eres uno de los 3 canales en los q baso mis entrenamientos y se agradece tu precisión y conocimiento. Abrazos desde Chile.
Tiene 1 millón de seguidores, hay pocos canales Fitness en español que tengan más!
También me gusta mucho este canal. También me gusta Buff Academy, cuales son los otros canales que sigues? Me gusta tener varias fuentes y chevere tener otra opinión.
+juan jose Torres Hay una mujer que no da explicaciones pero hace rutinas y ella es perfecta en la ejecución técnica. Canal se llama Redifining Strengh
+juan jose Torres Si. Buff Academy es excelente canal tb.
ERES UN GENIO DESDE PERU SALUDOS YMB ESTUDIO LA.PREPARACION FISICA Y TE ADMIRO
Gracias.
Excelentes consejos.
Me gustan mucho tus explicaciones.
Muy bien explicado, gracias!!
Interesante y fantastica explicación del entrenador y muy profesional
Buenisimo los ejercicios y las explicaciones un genio!!!
Gracias. Estupendo. He aprendido un montón.
Excelente vídeo y excelente rutina , la pondré en practica , saludos desde México
Te comento que llevo un tiempo haciendo varios de los ejercicios que aquí enseñas, a pesar de que tengo sobrepeso mis glúteos están duros y están tomando forma; eres lo máximo!
Excelente!
Muchas gracias.
Uno de los mejores videos del canal, se nota como hacen los videos cada vez mejores, con ejemplos, mencionando n. de repeticiones, detalles.
Claro que gustan y son muy buenos los videos...en éste o el anterior formato...el de la pizarra en tiza! Saludo David desde Colombia!
Hola todo eso se ve súper pero sería genial q sacaran una rutina para personas q tenemos artrosis de cadera pues no podemos realizar la mayoría de estos ejercicios 😭😭😭😭
Holaaaa....me encanta la metodologìa que usas para explicar. Me encanta el contenido, me suscribì desde que vi el primer video, y es cierto, despues de ver tu canal se pone una màs selectiva con los contenidos de las rutinas sin basamento cientìfico
Te agradezco mucho por todo.
Me encantan tus vídeos, excelente explicaciones.
Me gusta que vayas al grano. Me gusta mucho tu canal .gracias
Por favor, habla sobre como adelgazar los brazos y quitar la flacidez con ejercicio
Me gusta que muestra exactamente como hacer los ejercicios sin tanto rollo como en otros canales, al grano , excelente!!
Athlean X y David (power explosive ) los mejores canales enfocados científicamente ejercicios físicos (anatomía y fisiología)
Total!!
Eso es cierto los dos son excelentes
Excelente comentario.
Los mejores.
Saludos cordiales.
Excelente
Me encantó sobretodo la explicación. Gracias
No hay vídeo que me haga abrir tan rápido youtube que sus vídeos de glúteos!! 💪😆
brayan camarena Jajajajajajajaja bueno los dos 👉👈
@@mariaifi jajajaja yo tambien vengo por las dos cosas 🔥😈
Acosadoras, los hombres no somos un pedazo de carne 😉
mari barrients ja ja No, me da pena trabajar los glúteos. Es muy gay🤔
mari barrients y mi novio se pone celoso
Es increible, todo lo que aportan para nosotros muchas gracias, esto me va a ser muy util
Buuuff sentadilla búlgara ,como ejercicio de hipertrofia me parece espectacular, para mí uno de los imprescindibles en la sesión de pierna ❤️
Y el más matador d todos. Para puro guerrer@
@Mayo Dog la sentadilla búlgara es más fuerte que la zancada inversa, vas a sentir que el corazón te late a mil, por eso es mejor que inicies con poco peso mientras te adaptas, no necesitas mucho material, intenta poniendo el pie en la cama que puede servir de banco, mientras más bajo sea el banco es menos esfuerzo y puedes ir jugando con eso y con el peso que cargas.
Son. muy buen ejercicio los voy hacer gracias, se siente muy bien el cuerpo, DIOS, le siga bendiciendo buen día
Excelente, gracias 😊
Gracias a ustedes por guiarnos.
Wos power esta super activado , maquina seguí así ❤
E visto muchos tutoriales y solo los tuyos me encantan y me sirven gracias
hola, me gustaría preguntarte si hay un orden específico en la realización de estos ejercicios, para potenciar más el trabajo, o se podrían hacer de forma aleatoria?
Gracias por la aportación ;)
Gracias por tus consejos,la verdad he aprendido mucho de ti.
Quiero ir a ese gym👧muchas gracias besos guapos
Cada cuando hacer estos magníficos ejercicios están buenísimos
El modelo está hermoso 😍,lástima me faltan las pesas . aquí en casa solo sentillas y puente . Gracias muñecos 😘
Eres el mejor y muy profecional te admiro yo he empezado hacer tus rutinas y dar resultados excentes super Bendiciones por siempre Gracias 😇😃
Así se entiende mejor Con prácticas
👍🏻👌
Disculpa sirven para las damas. Onde se consigue la banda
Que buena demostración y también a su ayudante
Excelentes ejercicios!! ya tengo rutina para el sábado xD
Excelentes ejercicios!!!! Graaaacias!!!!⚘
Hola!! Cuántas veces a la semana recomiendas hacer estos ejercicios para glúteos?
Son 2 o 3 veces a la semana máximo
Acabo de hacer una pequeña demostración con estos ejercicios y realmente se siente el trabajo!!! Exelente video
muy buen video, gracias por la aportacion :)
Realmente este es el único canal que te muestra las cosas como son y no solo te muestra un par de ejercicios sino que te explica bien cómo hacerlos , cómo influyen en el cuerpo , que músculos trabajas etc . 😊
4:37 la mejor parte del video 😏👌💯
Gracias un abrazo
Muy buen modelo! 😘 Se te agradece ✌️
Sigo amando estos videos con bases científicas y evidencias, puedo decir que no hay mejor canal que este.
Video de gluteo y no hay una mujer nalgona en calzas.
Los modales hacen al buen canal.
Funny Valentine para pajas a los canales de clickbait
"Pero hay un papasote" 😏 XD
Hay dos tipos con cuerpazos espectaculares mostrando y explicando con lujo de detalles, sí no te gustó es qué no te interesa el contenido sino que queres ver nalgas femeninas, para eso hay otros canales
Pero que hombreeees!!!
Para que si hay dos guapetónes =)
Wow¡! Infinitas gracias x tus vídeos tan buenos.... Eres lo máximo y Eres lo mejor en TH-cam, David¡! Desde mañana empiezo con tus ejercicios, en especial los q son para reforzar el glúteo medio¡! Sigue así tan apasionado y profesional en lo q haces¡! Gracias nuevamente... Cariños a distancia... ¡! 🤗😎💋
David debería mostrar sus glúteos alguna vez para ver si es efectivo o no jaja
ahi se le notan en la sudadera
😂😂
😆😆😆😂😂
Ya los ha mostrado 🙈
@@monikaemery3480 dónde? 😌
Con esto todos vamos a estar bien pinches nalgones xD
Exactamente y así nos van a follar tremendamente como lo hacen los chicos del vídeo
😳😂
Ojala
ya lo estoy bro, si sirven :)
🤣😂😝😍
Excelente rutina y me encanta por q van al grano ,son muy profesionales , fabuloso canal
las sentadillas se pueden hacer con mancuernas?
Claro que si ;)
Excelente motivación buenos consejos tengo 3 meses que veo tus vídeos y son realmente funcionales
porque lleva 3 sudaderas
porque tiene frio
Porque es un reptiliano y tiene que mantener la temperatura de su planeta natal Manrador que es de 65 grados celcius.
Porque se va su fuerza
para verse más hinchado
Nomas para ver qué decías
Gracias por mostrarse como ejemplo la mayoría de los hombres nunca se enfocan en los glúteos 😃
Y para nosotras es genial 😀 más tips para y hacerlo correctamente ayuda a nuestro esfuerzo 🙏😀saludos desde San Diego CA
Lleva 3 sudaderas?? Like si piensas lo mismo 😜 fijaros en las cremalleras sobre todo al principio
Pensaba en lo mismo!!!!😂
Hola , gracias me gustaron tus vidios, buenos ejercicios
3:11 este ejercicio lo voy a hacer para mi chica 7u7
Yo lo hsgo con mi elfa y ni sabia que ejercitaba mis gluteos
Excelentes ,divinos, concretos!!!!Jaime te adoro y te mando abrazo enorme desde Argentina!!Algún día pasaré a conocerte y felicitarte personalmente!!!
Huuu me gusto ...ese para el gluteo medio ..que nunca se trabaja .gracias
Me depilo las cejas con una máquina de los chinos y pasa ésto >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Gracias por tus cosejos guapos por compartir sus conocimientos.☺
Porqué tienes un canal de ejercicio y nunca haces tu ejercicio? XD
Si no sabes el tiene el récord mundial ( con mas peso )en dominadas
no hables sin saber
Mordecai pues nunca he visto siquiera si tiene músculos o las nalgas qué dice que salen con este ejercicio 😂
Creo que se refiere a que no muestra los ejercicios . Lo que pasa es que el esta enseñando y detallando .
a mi me gusta de la forma que hace los vídeos, hay muchos canales que lo hacen igual como tu dices.
Me encanta esos los hago yo y he visto un progreso ... gracias.
me encanto que nota de ejercicios gracias Dios los bendiga
Excelente..Gracias por enseñarnos..muy buenos y bellos los dos
GENIAL .es dficil mantener los gluteos up--y esta rutina me gusta mucho la podemos hacer incluso en casita
Gracias por tu atención en hacernos entender lo que funciona mejor,bendiciones.
Me encantó tu video.
Felicitaciones 🦋🌻
Muy bueno espero hacer esto gracias
Muy buen video felicitaciones desde hoy lo pongo en practica
Me suscribo!!!! Mucha ciencia detrás de este video! Me encantó
me encantoooooooo hoy la pongo en marcha
Saludos desde Chile 🇨🇱. Muy buenos los instructivos de ejercicios 👌
Hola..es bueno dar alternativas para hacerlos sin máquina..ya q no todos vamos a un gym...gracias por mostrar los ejercicios...👍
Gracias compañero, mejor dicho no falta más, eres genial vale PURA VIDA.
Excelente tus consejos son los mejores siempre respaldas todo con ciencia.
Excelente manera de explicar. Gracias. Tendré que hablarte sobre el abdomen bajo que lo sin músculos y por la espalda parecido. Un nuevo reto. A ver qué me recomiendas.
Gran aporte muy esclarecedor!
Me gusta..como lo explica. Muy buenos consejos..
Me encantas tus consejos. Quisiera saber qué ejercicios para pierna y glúteos cuando tienes pro las de rodillas? Gracias
Llevo esta rutina hace 6 meses y he notado el cambio 👏👏👏Muchas gracias!
Guapos por disciplinados en su rutina y alimentación. Felicidades