మీ చేతుల కొవ్వు తగ్గి నాజూగ్గా వుండాలంటే- PRACTICE DAILY THESE SIMPLE WORKOUTS

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 8

  • @madhuriraja447
    @madhuriraja447 3 หลายเดือนก่อน +2

    👌🏻andi

  • @srilathakasimala5891
    @srilathakasimala5891 3 หลายเดือนก่อน +2

    Nilabadi cheyyocha

  • @MaturihemaHema
    @MaturihemaHema 3 หลายเดือนก่อน +1

    Challa pain vastundhe madam

    • @SahajaArogyaYoga
      @SahajaArogyaYoga  3 หลายเดือนก่อน

      Initially vastundi. Slow ga cheyyandi.gradually increase

  • @MaturihemaHema
    @MaturihemaHema 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ahalla chesthey eheni day's lo fat thagutundhe madam

    • @SahajaArogyaYoga
      @SahajaArogyaYoga  3 หลายเดือนก่อน

      Meeru chesedanni batti, mee food habits nu batti

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
పొట్ట నడుము బాగాలలో కొవ్వు కరిగించె ఆసనాలు-burn your Belly fat, Backfat, Sidefat & Arms fat5:38పొట్ట నడుము బాగాలలో కొవ్వు కరిగించె ఆసనాలు-burn your Belly fat, Backfat, Sidefat & Arms fat
పొట్ట నడుము బాగాలలో కొవ్వు కరిగించె ఆసనాలు-burn your Belly fat, Backfat, Sidefat & Arms fatSahaja Arogya Yoga
มุมมอง 32K
Dr Vineela : మతి పోగొడుతున్న వెయిట్ లాస్ లిక్విడ్ Diet Plan | WEIGHT LOSS Indian Diet Plan | SumanTV9:40Dr Vineela : మతి పోగొడుతున్న వెయిట్ లాస్ లిక్విడ్ Diet Plan | WEIGHT LOSS Indian Diet Plan | SumanTV
Dr Vineela : మతి పోగొడుతున్న వెయిట్ లాస్ లిక్విడ్ Diet Plan | WEIGHT LOSS Indian Diet Plan | SumanTVSumanTV Health Care
มุมมอง 68K
Chammak Chandra, Sattipandu, Vinod Hilarious Comedy Skits | Extra Jabardasth | ETV14:37Chammak Chandra, Sattipandu, Vinod Hilarious Comedy Skits | Extra Jabardasth | ETV
Chammak Chandra, Sattipandu, Vinod Hilarious Comedy Skits | Extra Jabardasth | ETVETV Comedy Junction
มุมมอง 3.4M
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้33:05เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้Ozrealman
มุมมอง 342K
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A2:33:50🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม AThairath Sport
มุมมอง 488K
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
มุมมอง 1.6M
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู05:43ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยูสปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 96K
garikapati narasimharao // ఎలాంటి మాటలు అన్నాడో మీకు తెలుసా15:14garikapati narasimharao // ఎలాంటి మాటలు అన్నాడో మీకు తెలుసా
garikapati narasimharao // ఎలాంటి మాటలు అన్నాడో మీకు తెలుసాTv99
มุมมอง 250K
ఈ 6 లక్షణాలు ఉంటె ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లే | 6 Signs of Good Health | Dr.CL Venkat Rao | PlayEven10:43ఈ 6 లక్షణాలు ఉంటె ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లే | 6 Signs of Good Health | Dr.CL Venkat Rao | PlayEven
ఈ 6 లక్షణాలు ఉంటె ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లే | 6 Signs of Good Health | Dr.CL Venkat Rao | PlayEvenPlayEven
มุมมอง 980K
15-Minute Morning Yoga Full Body Stretch | रोज़ सुबह के लिए 15 मिनट का योग @satvicyoga15:3815-Minute Morning Yoga Full Body Stretch | रोज़ सुबह के लिए 15 मिनट का योग @satvicyoga
15-Minute Morning Yoga Full Body Stretch | रोज़ सुबह के लिए 15 मिनट का योग @satvicyogaSatvic Movement
มุมมอง 6M
Surya Namaskar in Telugu | With Mantras and Chakras | Step by step procedure | Sun Salutation14:36Surya Namaskar in Telugu | With Mantras and Chakras | Step by step procedure | Sun Salutation
Surya Namaskar in Telugu | With Mantras and Chakras | Step by step procedure | Sun SalutationSahaja Arogya Yoga
มุมมอง 175K
Gentle Seated Yoga For Beginners & All Levels | 30 Minute Practice30:02Gentle Seated Yoga For Beginners & All Levels | 30 Minute Practice
Gentle Seated Yoga For Beginners & All Levels | 30 Minute PracticeJess Yoga
มุมมอง 4.7M
How to learn Spellings in English #english #spokenenglishtutorialsintelugu24:16How to learn Spellings in English #english #spokenenglishtutorialsintelugu
How to learn Spellings in English #english #spokenenglishtutorialsinteluguTUBE English
มุมมอง 110K
South India Power Lifting Mallika Interview | Power Lift Tips | 575 Kg Weight Lift | SumanTvNews12:34South India Power Lifting Mallika Interview | Power Lift Tips | 575 Kg Weight Lift | SumanTvNews
South India Power Lifting Mallika Interview | Power Lift Tips | 575 Kg Weight Lift | SumanTvNewsSumanTV News
มุมมอง 162K
నడుము దగ్గర కొవ్వు తగ్గించే సులభమైన వ్యాయామాలు - SlimWaist easy workouts7:33నడుము దగ్గర కొవ్వు తగ్గించే సులభమైన వ్యాయామాలు - SlimWaist easy workouts
నడుము దగ్గర కొవ్వు తగ్గించే సులభమైన వ్యాయామాలు - SlimWaist easy workoutsSahaja Arogya Yoga
มุมมอง 18K
BellyFat workouts -Time లేని వాళ్ళకి FAT తగ్గించే వ్యాయామం- Special - Must watch10:36BellyFat workouts -Time లేని వాళ్ళకి FAT తగ్గించే వ్యాయామం- Special - Must watch
BellyFat workouts -Time లేని వాళ్ళకి FAT తగ్గించే వ్యాయామం- Special - Must watchSahaja Arogya Yoga
มุมมอง 2.4K
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202403:51เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 704K
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts00:41หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.7M
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:55:01LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 2.5M
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25675:32:25Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 347K
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.2410:41HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 953K
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M
ใครขยับไม่ได้เป็น!!00:18ใครขยับไม่ได้เป็น!!
ใครขยับไม่ได้เป็น!!DOME TTP
มุมมอง 21K
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M