Como lidar com a dificuldade em tomar decisões?
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.พ. 2023
- Quem nunca esteve diante desse dilema na vida? No vídeo de hoje eu vou te ajudar a identificar as possíveis causas dessa dificuldade e dar algumas dicas para que você se torne uma pessoa mais resolutiva.
Beijos no coração
Espero que seja útil.
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Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
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![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 5](http://i.ytimg.com/vi/g5wpgeAIzMs/mqdefault.jpg)
Por ser tão indeciso, perdi momentos, coisas e pessoas valiosas para mim. Só terapia para ajudar.
Eu também, sofro por isso !
Eu entendo isso, meu amigo. Sou desse mesmo jeito justamente por conta da 2 causa que ela citou "transtorno de personalidade independente"
Eu também sou assim😢
Nem terapia meu amigo
Eu acabei de perde uma vaga de emprego ótima por indecisão ! Difícil agora choro muito pra tentar me encaixar de novo
Antes de eu tomar uma decisão eu me martirizo muito, penso, repenso até realmente ver se é a decisão certa.
Eu tambem, e no final acho que tomei a decisao errada :(
A pior parte é decidir entre duas opções. Tomei uma decisão quase forçada e estou angustiada.
Tomar decisões e assumir seus risco promove o autoconhecimento, clareza de pensamentos/ideias e maturidade emocional. Tonar a vida mais leve e consciente do que quer e onde quer estar facilitando cada vez mais ter decisões sensata e assertivas mesmo sobre pressão. Não a nada mais elegante e atraente de ser ver uma pessoa segura e soberana sobre seus próprios destino.
Eu sou extremamente indeciso. Quero tudo perfeito, tudo alinhado.. e isso me tira o foco.. me dispersa dos meus objetivos!
Acredito que preciso urgentemente passar pela psicoterapia.
Perdi muitas coisa na vida por conta das minhas más decisões e até hoje eu me arrependo
O problema é quando você não tem tempo pra se decidir e precisar tomar a decisão rapidamente! 🤦🏻♀️
Sabe, passei 19 anos da minha vida escutando e obedecendo tudo que minha família mandava, Agora, que eu preciso escolher qual faculdade eu vou, não consigo decidir. Eu me interessei por um área que minha família acha que não ganha dinheiro. Agora, eu simplesmente não sei o que fazer. Todos os dias mudo de opinião.
Não consigo dormir, vomitei muito e não sei como lidar com meus pensamentos atropelados.
Se eu pudesse voltar no tempo na época que eu pensava como você, eu diria pra mim mesma, pra esperar, cada um tem um tempo e investir em autoconhecimento antes de decidir cursar algo. Tem inumeras coisas que você pode fazer antes de cursar algo. E se optar por cursar algo e se ver infeliz, não tenha medo de trancar o curso. Eu tinha interesse em um curso mas não pude começar porque minha familia iria me julgar, escolhi outro curso através das minhas habilidades. Hoje fazem 8 anos desde que tomei essa decisão e me vejo perdida, com ansiedade, passei por momentos dificeis que nenhum familiar meu pode entender. Quando escolhe um curso tenha em mente que sua vida vai começar e girar em torno dessa profissão algum dia. Finalmente estou tentando descobrir quem sou e o que eu gosto e pensando em talvez recomeçar. Esperar um ou dois anos para ter mais maturidade e autoconhecimento pode te poupar de alguns anos de sofrimento, indecisão e outros problemas emocionais.
@@analuizacastilhopogogelski8769
obrigada pelo conselho, estou tentando seguir a vida de forma devagar. Espero que você consiga o mesmo, bem como consiga encontrar a profissão que faça você se sentir bem por está nela.
Hj pedi a conta de um trabalho que pra mim esta sendo pesado na mente, muita cobrança e injustiça, mas estou me sentindo um lixo de pessoa, não sei se fiz certo mais eu não quero está lá, mas a questão de se indispor de sair é ruim pra mim, eu não sei se fui impulsiva, mas lá não vejo vantagem em continuar por eles usarem agente pra todas as funções sendo que na carteira nossa função é outra, isso é bem ruim, e muita falta de empatia com o funcionário
Gratidão
Muito bom!!
Amei o vídeo! Parabéns pelo conteúdo! 👏🏽👏🏽👏🏽
Sinto dificuldade pois sei que meu parceiro não vai está ao meu lado (não concordar) e isso me deixa insegura como se eu tivesse que escolher entre Ele e o que eu quero
Va atras do seus sonhos, quando der certo ele vai te apoiar. Sempre tem alguem que nao acredita em nós pq no fundo nao acreditam em si mesmas.
Entre sonhos e pessoas eu escolho sempre o que eu quero ou sonho. Porque se um dia minha relação não der certo, ficarei sem a pessoa e sem ter realizado meu sonho.
Sei como é... Passei muito por isso.
Ótimo gostei 🙏obrigado Deus te abeçoi.
Muito grato esse video.
Que lindo Gabriela❣️ Parabéns pelo teu trabalho e por você ter Decidido compartilhar tanta coisa com outros. Beijão diretamente do Pará.
Gabriela seus vídeos são enriquecedores, continue
Parabéns
Me ajudou muito! Obrigada 😊
Nossa, me ajudou bastante. Muito obrigada!
Estou tendo muitos problemas exatamente com isso. Excelente Vídeo.
Parabéns pela clareza e coerência na exposição do assunto!
Sempre muito prática e objetiva! Muito obrigada!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Ótimo conteúdo, excelente explicação. Me ajudou muito. Obrigada.
Gaby excelente! Indica alguma leitura relacionado a esse tema !!!
Esse tema é importantíssimo pois passei muito por isso. Mais uma vez sua conclusão definiu tudo. Obrigado DRA. GABRIELA!
1:50min 1) creencias: cuales son los pensamientos, que se desarrollan para tomar la decision.
3:30min
Legal, parabéns pelo video! : )
estou com muita dificuldade de tomar decisões, acho que devido a transtornos como a ansiedade, só terapia mesmo.
Sair da zona de conforto...
Meu Deus como isso é difícil.
Tomar decisão é difícil
👏
Tenho 50 anos. Ao longo da minha vida fiz boas e péssimas escolhas. Me tornei funcionário público aos 23 anos e, por acreditar na carreira, acabei por me acomodar. Agora percebo que a carreira não era o que eu achava. Posso me aposentar ano que vem, mas não consigo enxergar outra coisa para fazer nessa idade. Tenho medo da depressão. Não consigo tomar decisões sem pensar centenas de vezes.
Tenho essa dificuldade pra tudo , tem me angustiado
eu quero tomar uma decisão de profissão escolher
Olha eu não vou negar é muito complicado que colocar só muito complicado com que eu tô crescendo tá deixando eu tô na decisão é uma coisa boa muito boa nas eu tenho 19 anos já era hora de a minha mãe deixar eu tô na decisão croc porque também né gente eu não sou nem mais
🥰
Vlw moça tenho 16 e minha mae num deixa eu joga de segunda a quinta mas quero jogar um jogo que eu gosto muito mais se eu jogar vou ta desobedecendo a minha mae e a unica coisa que nao quero mas mesmo se eu desobedeçe e tomar essa decisao agr eu vou ta um pouco melhor em toma outras decisoes mas se eu nao toma essa decisao agr vou ter que toma quando eu tive sla 17,18 por ai
Felizmed o sol tem um estressada eu quero
e se a pessoa se indentificou com o transtorno mental q vc disse no começo?
Amor ou medo ? E se estiver na dúvida fica com o não
Eu sofro com transtorno de personalidade dependente sempre dependo do meu marido pra tomar as decisões por mim das coisas da minha vida tenho medo de tomar minhas próprias decisões pelo medo de errar me decepcionar não sei oq faço me acho inútil 😢😢😢😢😢😢😢
Oi passei por isso devido um trauma chato
Ela deve ser irmã da Larissa do BBB
Eu sou indecisa... Culpa do meu signo de libra!
Olha, eu já vi algumas astrólogas ótimas falarem que essa influência/ tendência que sofremos dos astros nos mostra justamente os pontos que precisamos trabalhar em nós mesmas a fim de não sofrermos tanto com isso. Aí que entra vídeos maravilhosos como esse que você assistiu da Gabi : )
Canceriana que sou....🤡
A culpa não é do seu signo, é sua responsabilidade não escolher
@@Med_danilo Creio que ela saiba disso, signos,ascendentes...são mais para fazer meme.
O meu também é libra e fico naquela situação de escolher a melhor opção e demoro mais pra decidir. Mas decido. Nós decidimos ..só demoramos mais por analisar mas as questões.
Ednuzia libriano não é indeciso só não gosta de decisões difíceis
Rony Pinheiro, é o nosso senso de justiça, o medo de estarmos cometendo uma injustiça faz com que adiamos essas decisões difíceis. Mas eu amo o meu signo.
Eu tbm sou libriano e tbm amo meu signo
Pensamos muito nas pessoas e esquecemos de nos mesmos
Opa, libriano na area aqui tambem! Realmente precisei trabalhar essa dificuldade em decidir, pq percebi que isso aos poucos estava me prejudicando. Acabamos avaliando demais as coisas, mas as vezes na vida precisamos ser mais praticos e isso inclui correr riscos eventualmente. Ainda tenho essa tendencia, mas hj já estou muito mais consciente disso e rapidamente percebo e consigo contornar. Enfim autoconhecimento e desenvolvimento é um processo continuo.
Fez algum tratamento? Qual?
1:47 Suas crenças, entender o que dificulta tomar decisões
3:56 Precisa escolher, sabendo que irá ceder algo
5:11 Coloque um prazo para tomar as decisões
7:15 Se nada adiantar, procurar terapia
Indecisão... bem... é... ahm... como eu poderia descrevê-la? É quando você... Ééé... não, não não é isso! É suficiente afirmar... Eu vou terminar essa resposta mais tarde. Ahm... Não! Eu vou terminar isso agora. Não, não... melhor amanhã... talvez. O que? Ah, termino de responder agora ou depois? Caraca, isso é difícil!
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