Nauč sa bránicové dýchanie

Bránicové dýchanie je základom kvalitného dychu. Väčšina u nás bránicu používa minimálne a je podstatné ju "aktivovať". V tomto videu ti ukážem zopár cvikov, ako si dýchanie skvalitniť a prehĺbiť.
Vyskúšaj si našu appku Breathjoy: www.rejoy.sk/b...
Sleduj nás na sociálnych sieťach:
Instagram: / rejoy.sk
Facebook: / rejoy.sk

[@mariakonecna1473]

Výborné. Ďakujem.

[@rejoysk]

Rado sa stalo!