放置厳禁！リーキーガット治療で目と脳が改善します！
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
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眼科医の梶原一人です👀
皆さん、今日も見てくれてありがとうございます✨
本日は、いろいろな病気に関わる目と腸の関係についてお話しました‼️
このチャンネルでは、僕がこれまでハーバード×スタンフォードで学んできた知識や経験を基に、あなたの眼に関するお悩みや素朴な疑問を解消できる有益な情報をお伝えしていきます。
何歳になっても健康な眼でいられるように一緒に頑張りましょう！
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■梶原一人のプロフィール
【経歴・実績】
慶應大学医学部卒。医局勤務を経て更に研究を進めるため渡米し、ハーバード大学、スタンフォード大学に留学。
留学1年半で、世界的に権威がある英科学誌『ネイチャー』、米科学誌『サイエンス』に論文が掲載され、世界的にも認められた眼科の名医。
帰国後、錦糸町に「眼科 かじわらアイ・ケア・クリニック」を開設。
ほかの眼科で見放された「眼科難民®」が評判を聞きつけて、 全国から駆け込み寺のように押し寄せる医院として、多くのメディアでも度々取り上げられています。 難病といわれる「緑内障」では「緑内障治療をデザインする®」と銘打ち、誤った治療や風説に惑わされないよう、 病気との付き合い方を患者さん一人一人に合わせて「デザインして」行っています。
【書籍】
『ハーバード×スタンフォード 眼科医が教える 放っておくと怖い目の症状25』（ダイヤモンド社刊）
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■自己紹介動画
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■梶原一人のパーソナルサイト
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■Twitter
/ kajiwaraeyecare
■Instagram
/ kajiwara_eyecare_clinic
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#眼科 #眼科難民 #腸活
![[Shocking] This is the cause of thinning hair!? We will tell you how to prevent hair loss.](http://i.ytimg.com/vi/PCDaNPTrH84/mqdefault.jpg)
![[Ophthalmologist commentary] Protein deficiency has a serious impact on the body and eyes.](http://i.ytimg.com/vi/F-yki6hu4nA/mqdefault.jpg)
![[Doctor's commentary] If you want to have smooth blood vessels, eat this! !](/img/n.gif)
動画を視聴いただきありがとうございます。ご質問などあればぜひコメントしていってください👀
視聴者の皆さんがお互いに有益な情報交換をされています。どんな小さな事でも役に立ちそうなことがあったらアドバイスしてあげていただけると嬉しいです。
腸が不調だった時に、納豆もヨーグルトも効かず、ぬか漬けが効いた事もありました。
いつも興味深く拝見させていただいています。
1回に200gのヨーグルトにバナナとはちみつとレモンを入れて食べています。
25年程前に、潰瘍性大腸炎を発症し寛解と再燃を繰り返しました。
10年程前に、ヨーグルトを摂取するようになってから不思議なことに、その頃からずっとガスが全く臭わないようになり、潰瘍性大腸炎も症状が全く出なくなりました。更に、朝は必ずお通じがあり、柔らかくやや浮きぎみの便がしっかりと出ます。ガスが臭わないなんて常識では理解しずらいことで何が腸で起こったのか今もずっと首をかしげています。
食べ物は本当に大事だと思います🤓
抗生物質で腸をやられたことがありいろいろ勉強しました。とても良いお話ありがとうございました！これからもどんどん配信、期待しておりますのでお願いいたします。
リーキーガットと言えば、グルテン。小麦類やめて一年。湿疹がほとんどでなくなりました。
リーキーガットという言葉は初めて聞きました。
腸活すると腸、目にも良いことがわかりました。ありがとうございます。腸活頑張ります！
素晴らしい動画です✨ありがとうございます😊
今回も有益な情報をありがとうございます！
昨年健康診断で黄斑前膜を指摘されてからこちらの動画を拝見するようになりました。今回もとても興味深かったです。というのも2年前、下痢やオナラが多くなり、大腸カメラで過敏性腸症候群と少し穴があると指摘されました。今思うとそれも1つの要因だったのかと…
それまでヨーグルトや納豆は毎日食べていたのですが、私の場合は、乳製品や小麦粉、添加物などを減らし、甘酒(食べるタイプ)、魚、めかぶなどの海藻類などをとるようになってからオナラがかなり減り、今のところインフルエンザやコロナにもかかっていません。腸の健康について知識を持つことは脳や目の健康にもつながるんでしょうね。
これからも勉強していきたいと思いますのでよろしくお願いします！
😳リーキガットは、小麦関係食品を食べる事を避けるのが良いのだろうと理解はしたのですが、、。
大麦のフレーク(シリアル)が、食物繊維があって良いと聞いた事があったので、食べているのですが、、大麦については食べても良いのでしょうか❓️
教え下さい～分からなくて、悩んでしまいました😢
よろしくお願いします❣️🙇♀️💦💦
納豆、ヨーグルトを食べるとお腹が張って便秘になります。これってSIBOかもしれません。
自分に合う食事を調べる方法はありますか？
フローラ検査とか？？？
ぬか漬け、海藻おすすめです。
納豆は大量の農薬が入っている可能性があるので安全な物を選びましょう。
特にタレを気をつけましょう。
乳製品は日本人には合わない（乳製品を日本人は昔から接種していない為）と言われています。
プロバイオティクスをするならぬか漬け、餌なら海藻ですね。
キムチを食べるなら市販の物じゃなくて自分で作って下さい。
市販で買うなら添加物、砂糖、ブドウ果糖液糖に気をつけて下さい。
多くの医師が小麦によるグルテン不耐症が原因と解説されていますが、梶原先生のご見解をお願いします。
いつも勉強させていただいています。
公式LINEのほうにリーキーガットの情報を出してくださるとのこと、楽しみにしております。
リーキーガットはじめて聞きました😮
バランスとカロリーと何より腸を健康にする大切さですね。
ストレスが溜まっても自分の身体を良くして行く食材を考えながら食べないといけないですね😂
昨日は水分補給も足りなくて夜はソイプロテインと豆乳だけにした所朝☀️右足がつりました💦
2度も😢
血糖値が高いとつい食事をおろそかにしてしまうので気を付けたいです。
毎日の食事は難しい😓
長年の糖尿病生活に疲れます。
試しに朝☀️はご飯🍚を抜くようにしています。
食べているものに身体を作ってくれていると、自信と感謝をもつことも大事ですね。
毎日のバナナにヨーグルトに納豆に感謝です。
先生、ありがとうございます。
食物繊維とオリゴ糖なんですね。もうすぐ食べる物を変えて約一年になります。健康診断の数値にも良いデータが出ました。継続出来る様にしていきます。いつも参考になる動画ありがとうございます。
注目のコメントに選んで頂きありがとうございます。
過敏性腸症候群の人は納豆、ヨーグルト、キムチなどの高フォドマップ食品がNG（お腹の調子がかえって悪くなる）なのが辛いところなんですよね。
未などの動物の腸（ガット）をテニスラケットに張り付けていたから、このラケットの糸の張替えを今でも「ガット張り」と言います。
最近は、動物愛護などの理由から、ナイロンやポリエステルを使ってテニスラケット作っていますが、一部のこだわりのあるテニスのプロは、今でもヒツジなどの腸（ガット）を使って、テニスラケットの「ガット張り」を、行っています。
食物繊維（特に水溶性）を摂るようにしています
味噌汁には戻したワカメをさらに足して、イージーファイバー等も飲んでます
酪酸菌サプリ（ミヤリサン）と1日1兆個の乳酸菌サプリ（ラクエイド）も利用して、自分に合った腸活を目指しています(. ❛ ᴗ ❛.)
毎朝コーヒーを飲む時に、オリゴ糖（ラフィノース）とアガベイヌリンを入れて飲み、食事では、不溶性食物繊維が豊富な黄緑色野菜は勿論ですけど、β－グルカンが豊富なキノコと、フコイダンが豊富なワカメとモズクを食べて、水溶性食物繊維も最近は意識して摂取するようにしています。
秘密漏洩（秘密がバレる）→秘密がリークしてしまう
リーク（漏れる）の形容詞だから「リーキー」
このように説明したほうが、分かりやすいと思いました。
私はSIBOです。
どうしたらリーキーガットを治せますか？
パン、麺類、小麦粉やめると良いようです。
カップ麺や菓子パン、お惣菜、甘い物、揚げ物を毎日食べると添加物の摂り過ぎで、必ず病気になります！
先生、ありがとうございます(^^)！
先生に教えてもらって、バナナ、ブロッコリー、ナッツ、納豆、味噌、その他色々を毎日欠かさず食べてます(^^)！
絶対に身体にいい筈です(^^)！
今度の健康診断が楽しみです(^^)！
唯一胃腸だけは健康かも！が、苦手な人物から連絡等が来た瞬間、秒でお腹がこわれたりもしますw
ストレス耐性無いのかもですー😂
食べ物も大切ですね
先生は耐性有りそうな気がしますw
ありがとうオリゴ糖
汚れた腸が病気をつくる 著：バーナード・ジェンセン
この本に書かれたことが、分かりやすく動画にまとめられている
腸活よね…リーキィーガットを意識してですかね…🌸🍎海藻類解毒作用デトックスするです事ね…