Bu içecekle stresten kurtulun | Dr.Berg Türkçe
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ค. 2024
- GÜNDE BİR FİNCANLA STRESİ SIFIRLAYIN - Dr. BergTR
Vücut bir stres döneminden geçtiğinde güçlenir, ancak sürekli stres vücut için kötüdür.
Sürekli stres farklı organları etkileyebilir, kilo alımına, bazı vitaminlerin tükenmesine ve çok daha fazlasına neden olabilir.
Stres için basit bir çare.
0:00 Giriş: Stresi azaltın
0:36 Stres vücudu nasıl etkiler?
5:05 Bu çare nasıl çalışır?
5:56 Stres nasıl azaltılır
Bugün stresi azaltmanın basit bir yolunu ele alacağım. Stres, sürdürülmediği sürece aslında sağlıklıdır.
Veri:
www.researchgate.net/publicat...
www.sciencedaily.com/releases...
europepmc.org/article/med/166...
link.springer.com/article/10....
Vücut bir stres döneminden geçtiğinde güçlenir, ancak sürekli stres vücut için kötüdür.
Sürekli stres farklı organları etkileyebilir, kilo alımına, bazı vitaminlerin tükenmesine ve çok daha fazlasına neden olabilir.
Stres için basit bir çare:
• Limon otu çayı
Düzenli olarak melisa çayı için. Limon balsamı, GABA'yı artırmaya yardımcı olan bazı bitkisel besinlere sahiptir. Bu, stresi azaltmaya ve huzur veya sakinlik hissini artırmaya yardımcı olur.
Limon balsamı, stresi azaltmak için harika, basit ve ucuz bir çözümdür. Stresi düşürmenin ötesine geçen başka sağlık yararları bile vardır.
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe dil kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur.
Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odaklanabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir.
Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır.
Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez.
Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız.
Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun.
Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
Dr Berg Türkçe Dr Eric Berg Türkçe drbergtr
İzlediğiniz için Teşekkürler! - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Göbek Yağını Süper Hızlı Yakmak İçin En İyi 10 İpucu | Dr.Berg Türkçe
th-cam.com/video/DEgQQxVkxqs/w-d-xo.html
Adana'dan selamlar hocam migrenle olan vidoyu Türkçe ye çevirip yayınlayacağım demiştik hocam bekliyorum saygilar hocam
Thank you Dr Berg... 🌹
Teşekürler hocam çok yararlı bilgiler veriyorsunuz sağolun.. ben durmadan kilo veriyorum acaba neden tahlil yaptıdım bişey yok dediler tatlı yemiyorum
Bu adam 6 yıldır iyileştirilemeyen 3-4 rahatsızlığımı düzeltti ❤🙏 çok teşekkürler.
@Türkiye kv bəndə mide bağırsak sorunu yaşıyorum yorumunuz dikkatimi çekdi tam olarak nasıl yardımı dokundu yəni ne anlamda??belki bəndə iyilişirim bu yüzdən soruyorum
@Türkiye kv Sorumu bu kadar güzəl detaylı anlatdığın için çokk teşekkür ediyorum kardeşim♥️ yazdıklarını yapmaya çalışacam umarım bana da iyi gelir kardeş ülkeden saygılar ve sevgilərlə♥️♥️
Vətənimizə gəlsəniz o qeder sevinerik ki
@yuniaziz677ne kullandiz mide bagirsaginiza
Hangi hastaliklariniz vardi?
Dokdora gittim senelerce boyle bir anlatim gormedim sikayetlerimizin cogunu anlatmadan siradaki insani almak icin anlatamiyorduk telefonun faydasini faydali seylerle vagit gecirene helal olsun zaman cok kotu bilgiler harika var olun dokdorum saglii huzurlu yasayin insallah
SELAMINALEYKUM en iyi stres ilacı ALLAH C.C varlığını ve hayatta ölüm gibi bir gerçeğin olduğunu düşünmektir ahiret hayatını bilmek ve orsya hazırlanmaktır ALLAH C.C uzun ve sağlıklı ömürler versin ki kendimizi hazırlayalım SAYGILAR
ALLAH SIZE SAGLIKLI VE UZUN ÖMÜR VERSIN
ALLAH razı olsun ALLAH bizi resmen makine gibi yaratmış....
Melisa severek tükettiğim bir bitki. Çok şey ile başa çıkabilir,uyusturucu, antidepresan, alkol bağımlılığı gercekren etkili bir bitki tavsiye ederim ormanlarimizda da bolca mevcut
Anlatım tarzınız harika hem eğitim veriyorsunuz hem bilgi veriyorsunuz hemde moral veriyorsunuz çok teşekkür ederim
Peygamberımız hz muhammet(s. A v) insanların en hayırlısı insanlara hizmet edendir buyuruyor Sizde bilgilerinizle vidyolarınızla bıze o kadar cok fayda saglayıp hizmet edıyonuzki sağolun hep de var olun Allah hızmetinizi daim etsin
Bir Gayrimüslim'e Allah razı olsun vs. denmez. Öğrenin artık dininizi, bu kadar ucuz ve basit mi? Teşekkür edersin, tmm.
@@MinkoMinkobence bu doktor senden çok çok kat kat faydalı Allah ondan bin kere razı olsun Sen güya müslümansin ne işe yariyorsun insanlığa akıl satmaktan başka ne faydanız Varki
@@MinkoMinkoinanç işte duvarları yok
@@MinkoMinko hoca konuşma arasında Allah A şükürler olsun diyor siz niye bukadar kibirlisiniz üzüldüm yüce Allah ım cc bu hocayı hakkıyka yaşayan müslüman etmeyeceyini biliyorsun adam dua etmiş nevar ki bunda yüce Allah ım cc bu hoca dan sınırsız razı olsun inşaALLAH
@@MinkoMinko ayrıca her kim olursa olsun dua teşekkür etmek güzeldir insanlıkdır Allah sizin kalbinizi aydınlatsın
Ben bu adamı daha yeni tanıdım. İyi ki de tanımışım.
Sitresi azaltmak için
Melisa (limon otu) çayı
Teşekkürler Dr. Berg
Ben 5 sene önce, aynı anda, hem reflü hem de mide fıtığı ameliyatı oldum. Fundus u yemek borusu girişine sararak sfinkteri tekrar oluşturdular, Nilsen metodu.
Ancak 2 sene sonra şikâyetler yine başladı, midem 3/ 4 olmasına rağmen ilk başlarda iyi idi ama zamanla doktorun yemek yeme şeklini unuttum ve yine eskisi gibi yemeye başladım, stresten.
Halbuki az az ve iyi çiğneyerek yemem lazım,midem küçüldüğü için eskisi kadar fazla yiyemiyorum ,çabuk doyuyorum fakat bir süre sonra reflü ve arkasından gastrit ve ülser başladı, 6 ay tedavi oldum , ama reflü devam ediyor.
Siz bir videonuz da Reflü için mide asidinin artırılmasını istiyorsunuz, diğer doktorlar da böyle diyor ama bu videonuz mide asidi artınca bu defa da gastrid olursunuz diyorsunuz hocam.
Bu ne yaman çelişki, ne yapacağımız bilmiyoruz,
Azerbaycandan salamlar bizim gozel qelbli doktorumuza.❤️❤️
Muhtesem anlatım...
Çok iyi bir insansınız.
Teşekürler kıymetli bilgiler
ALLAH, razı olsun hocam.. 🤲🏻
Teşekkür ederim Doktorum.
Teşekkürler hocam verdiğiniz bilgiler için
Teşekkür ederim cok faydali bilgiler
Siz çok kıymetlisiniz
Omrunuz uzun olsun DR🙏🙏🙏🙏❤
Teşkkürler bilgiler için🌸🌸🌸
Allah razı olsun.doktorum.🙏
Thanks Mr. Berg👍
Teşekkürler hocam emeğinize sağlık.
Teşekkürler Sayın BERG🇹🇷😔🍀🌍
Çok teşekkrler çok faydalı açıklamalar .🎉🎉🎉🎉
Tesekkur sayın berg emeğinize saglik
Maraqlı melumatlardır👍
Çok teşekkürler hocam emeğinize sağlık
Çok teşekkür ediyorum iyiki varsınız
Harika videolar cok tesekkurler
Çok teşekürler. Sayenizde bilgilerim arttı.🙏🏻
Her bir Anlatımınız muhteşem çok Tşkür ederiz hocam
Cook tewekkurler
İyiki varsınız bilgilerinizi paylastıgınız için çok tesekkür ederiz
Asıl insan cok yaşa 🇹🇷❤️🇦🇿🙏🙌
Thank you doctor berg
Bu bilgiler çok mükemmel çok teşekkürler 👍👍👍🙋
Thanks Eric Berg🇹🇷🤗
Teşekkürler Dr bey
Bilgilendirme için teşekkürler sayın hocam. Bu yorumu destek amacıyla yapıyorum. Esen kalın.
Tesekkürler😊
Təşəkkürlər ❤
Çok teşekkür ederim bana çok fazla sayıda faydalı oldunuz
Hocam benim ihtiyacım olan şeydi bu çok çok teşekkür ederim🤗🤗💐💐💐💐💐
Allahim dininizce Razi olsun sizden Tesekürederim
Var olasın hocam
SLM Hollanda dan Güzel insan 😊
Bizleri Bilgilendirdigin için Sagolasin ❤
Adamsın...tebrik ediyorum...bu bilgiler , doğru uygulanirsa ömrü uzatır...
Teşekkür ederim. Stres masaj videonuzu bekliyorum
Hocam ağzına sağlık sizi seviyorum
Teşekkurler hocam ❤
Çok teşekkür ederiz hocam verdiğiniz bu muhteşem bilgiler için selam ve sevgiler size
Çok teşekkür ederim hocam o kadar güzel anlatıyorsun ki Allah seni her şeyden korusun işlerin rast gelsin iyi ki varsın iyi ki seni tanımışım hep seni dinliyorum çok güzel anlatıyorsun işten geliyorum hep senin videolarını açıyorum Allah razı olsun bizi bilgilendirdiğin için böyle güzel senin gibi iyi insanlar daim ol❤️🇹🇷
💐💐💐
Teşekkür ederim hocam
Thank you mr Doctor
Stres masajı ile ilgili videoyu da bekliyoruz .teşekkürler.
Allah razı olsun hocam sayenizde çok şey öğrendim
yıllardır beklediğimiz anlatım biçimi ve teknikleri teşekkürler.
Çok iyi 👍
Cok çok faydali bilgiler bize ulaştırdığıniz icin size teşekkür ediyorum hayat size hep gülsün hep mutlu olun💐
İnsanın en iyisi insana yararlı yaraşır Doktordur.
Teşekkürler iyiki varsınız Dr Eric Berg 🇹🇷🏳️
Masaj videonun yuklerseniz cok iyi olur tesekkurler
Çok teşekkür ederim konuyu derinlemesine anlatıp İnternette olan yüzlerce videodan daha da faydalı bilgiler sunuyorsunuz söylediğiniz şeyleri yapmaya çalışıyorum
Çok haklısınız hocam..doktor çok nefes alıp verdiğimi söyledi,bu nedenle aşırı üzüldüğüm zaman baygınlık geçiriyorum 40 yıldan beri..Ne yapabilirim ,bilgi verirmisiniz acaba ❤❤❤❤❤❤
En sevdiğim kanal
Vallah baya fazla açıklayıcı olmuş. Stresse girdim.
Üstat süper bilgiler teşekkür ederim
💐💐
Bu adam müthiş anlatiyo
su doktor mukemmel ya❤
Teşekkür ederim hocam 🤲
Teşekkürler
Teşekkür ler
Selam dr Berg öncelikle hizmetleriniz için tesekkür ederim Straße ilgili videolarinizi bekliyoruz ,çünkü toplumun çoğu stressen şikayetci olduğunu düşünüyorum çevremde olan Insanlardan duyuyorum.
Çok tesekkür ederim tekrar
Iyiki varsiniz.
Allah razı olsun mutlaka denicem bilgilerinizden çok fayda görüyorum ❤🏵️
Desaduf izlemiştim ama devamlı izlemeye devam ediyordum çok teşekkür ederim çok değerli bilgiler için hocam 🌹🫶
Video için çok teşekkürler. Yoğun strese maruzum. Otizmli oğlum var. Melisa çayını denemek isterim.
Tesekurler
Eşimle günlerdir sizin videolarınızı izliyor ve başka yakınlarımız da gönderiyoruz.
Bilgilerinizi öyle sade ve anlaşılır anlattığınız için teşekkürler..
Çok teşekkür ederim dr. berg. Senin sayende yıllardır süren miğde problemim çözüldü😊🌹
sen çok büyük adamsın
Teşekkürler 🙏🤗
Merhaba sayın hocam Allah sizden razı olsun sizden çok bilgiye sahip oluyoruz çok teşekkür ederiz Allah'a emanet olun Saygılar sunarım
Hocam ❤️ cok teşekkür 👏 👏 👏 👏 👏
Thank you, Dr Eric Berg❤
Our pleasure!
Teşekkürler ❤
Diğer videoyu da yükleyin lutfen
Aksiyeteyim aynen anlattıklarını dogru bu hastalıktan kurtulamıyorum bende uyukudahi uyumak da zorlanıyorum 5 yıldır bununla ilgili bir vidyo yaparsanız sevinirim
Bilgi ve tecrübelerinizin paylaşımları için çok teşekkürler.Çok değerliler 🌻stres masajıyla ilgili bir video da çok harika olur.🌼tekrar teşekkürler
Doktor,cok teşekkür ederiz,canla başla hər şeyi bizə izah edirsiz,cox xahiş ederim birde iştah kapatıcı bir vidyo cekerdiz,sizin gibi ince salıkli olmamız icin😊
Cok teşekkür ediyorum iyiki varsiniz bu degerli bilgileri bizimle paylasiyosunuz bu bilgisiz doktor toplulugunda yasamamiz mucizeye donustu .
Bu kez bildiğimiz yerden geldi. Ama açıklayıcı anlatım her zamanki gibi harikaydı, emeğinize sağlık... 🙏🏼❤️🫀
Teşekkürler hocam. Stres masajınıda izlemek istiyorum 🌷🌺🥀🌹💐🌸🥀🌹💐
Sayenizde tıp okumuş gibiyim teşekkürler 🙏
Stres masajı ile ilgili bir video yaparmısınız Hocam?
Sağolun 😊
Teşekürler
Stres masajı ile ilgileniyorum, yükler misiniz❤. Sizin kanaliniz sayesinde anksiyetem azaldı. Allah razı olsun
Stres masajı videosunu da yüklermisiniz lütfen?