Bu qədər doğru məlumatlar üçün çox təşəkkür edirik. Bu söyledikləriniz psixoloq İzzet Güllünün dedikləri ilə çox uyğun gəlir.İzzet Güllü də depresyonun seroteninlə əlaqəli olmadığını söyləyir,bir çox psixoloji problemlərin əsas səbəbinin dərk etmək-algılar olduğunu söyləyir.
En etkili anti depresanlardan birisi Akş ılık duşla günü bitir Sabah güne soğuk duşla başla Acık havada hergün 35 /40 dk koşu veya yüksek tempo yürüyüşü de Unutma!
Teşekkürler Dr. Berg ... bu çalışmalarınız sıradan insanlar için çok kolay anlaşılır olduğu gibi meslek dahilinde olan insanlar için de önemli ve vaz geçilmez değer taşıyor..
İnsanların,en hayırlısı başkalarına faydalı olandır (ALINTI)sizden binlerce olsun bu dünyada , umarım 120 yaşınıza kadar yaşarsınız,ve deva olursunuz,seviliyorsunuz hocam❤
Kardesim su sekilde dua edersek daha iyi olmazmi ,Rabbim hidayet versin iman nasib etsin bu dünyada insanlik adina iyiginin karsiligini ahitette cwnnetibversinin diye amin ecmain..🤲🤲🤲
Erken yat, şekeri az tüket, bol egzersiz yap, güneşlen, dağınık ortamı mutlaka topla, uygun insanlarla sosyalleş, maneviyat dini anlayışları arttır ve kendinle barış. İnsanların çoğu kendini tanımadığı için yoldan çıkar. "Kendini bilen Rabbini bilir." Bunları yaptım ve en az %50 iyileştiğimi söylemeliyim🥰
sizi cok beyeniyor ve bilgilerinize ssygi duyuyorum her bir vidyonuzu tum dikkatimle dinliyorum malesef anlattiginiz bircok sey var bende malesef az birsey bilirsiniz ki turkiyede olupda sitressiz ve deprosyonsuz olmasi mumkun degil sizler bizlerden ulke adina insana hayvana ve dogaya verdiginz deger muazzam ama bize bunlari cewirip ulastirdiginiz icin herzaman duaciyim yaraticiya bu ewrende cok cok faydali guzel bi insansiniz dinlemeye dewam saygi ve seegiyle❤ selamliyorum sizi dinlemeye dewam
Hocam yine çok önemli bir video olmuş çok teşekkür ederim yanlız sizden ricam kulak iltihaplanması ve Kulak perdesi yırtılması ve ameliyat ları hakkında bir video paylaşırsanız çok iyi olur şuan tedavi görüyorum ve yanlış birşey yapmak istemiyorum değerli bilgilerinize çok ihtiyacımız var herkese sağlıklı bir ömür diliyorum
Sevgili doktorum ❤️siz bizim derdimize derman oluyorsunuz , size ne kadar teşekkür etsem azdır , sizi dinlemediğim gün yok 😂ailemizden biri gibisiniz 😅harika bilgiler veriyorsunuz, ben bir yıl oldu depresyon hapını bıraktım. Omeğa üç vitamin D3 alıyorum, magnezyum alıyorum. Şükürler olsun kendimi iyi hissetmiyorum ❤iyiki varsınız 💐🍀🌹🍀🌷
Gerçekten iyi bir uzmansınız, söylediğiniz her kelime çok değerli ❤️🙏ben Almanya’da yaşıyorum, sizi herkese tanıtıyorum Neden biliyormusunuz? Çünkü sizin gibi bir doktora gitmek çok pahalı 😊hemde sizin kadar bilgileride yok 🤷♀️Sizi tanıdığıma çok seviniyorum, hemde Yehova Tanrı ma şükrediyorum ❤️🙏💐🍀🌷
Dr. Berg,video için teşekkürler. 🙏🏻 Benim de depresyon ve anksiyete tanım var. Bunun sebebinin de kronik stres olduğunun farkındayım. Ama söylediğiniz alışkanlıklar da bence tedavinin %60'ını oluşturuyor. Bunu kendi deneyimimden yola çıkarak söylüyorum. Tekrardan sağlıklı olmaya gayret edeceğim.
Antideprana başlamadıysanız sakın başlamayın. Kullanıyorsanız azaltarak bırakın yoksunluk yaşamayın. Kendi haline bırakın zamanla düzelecektir. Egzersiz yapın. Soğuk su duş yapın. Nefes egzersizi yapın.
Kardeşim zaten yapa bilinse yapılardı., insanın kolunu kaldıracak takatı bile olmuyor bazen.hele başka problemlerde varsa sinir kas, vitaminsizlik de varsa daha zor oluyor.her keste aynı irade aynı güç olmuyor malesef
@@mrs_yumaq_2021eve bir spor cihazı al. Eliptik bisiklet olabilir rutin haline getir spor yapmadığında suçluluk psikolojisine girer mecbur yapar devam edersin
Kardesim 23 yillik depresyon illacini biraktim cok kötü oldym donmeyim diye 40 gunluk aclik su irucu tuttum olumden dondum yine basladim artik bagimliyim ölene kadar kullanacagim galiba yinde umutsuzluk etmek iayemiyorum bir gun bieakirim insalalh..🤲🤲🤲
@@huzurislamda6370 bende yıllarca kullandım.Geçtiğimiz 23 ekimde bıraktım.Biraz yalpaladım ama inat ettim geçici olduğunu düşündüm.Ve şu an çok iyiyim.Sizde kendinize inanın ve bırakın.Çok zor değil gerçekten
🌟 değerli doktorumuz sizi çok seviyoruz✨ çok güzel bir video, çok önemli bilgiler emeklerinize sağlık çok teşekkür ediyoruz🙏🏻 sizin sayenizde, sağlıklı yiyeceklerle geçmişteki depresyonumdan kurtuldum,neden?? tabii ki sağlıksız yiyeceklerden ve şekerden. Hepsini bıraktım ve şu anda çok sağlıklıyım, bakterilerden hastalıklardan depresyondan kurtulduk. Aralıklı oruç,pilates ormanda yürüyüş hepsi harika ve keto diet ‘e devam. Hepsi sizin sayenizde 🌟dr Eric Berg🌟
Bununpanik atak nöbetiyle tansiyonu 20 kere çoktan bana anlatın defalarca bırakıp magnezyum d vitamini ve egzersize başvurdum ama sonra daha güçlenerek kapımı çaldı 😢
Gdo lu yapay paketlenmiş, tarım ilacı kullanılmış hiç bir şeyi yemeyin, et ve süt ürünlerini bırakın, doğa ile iç içe olun tv programları haberlerden uzak durun,. Bir daha asla hasta olmayın diye kitap var okuyun mutlaka, birde düşünce gücü ile tedavi kitabı. Pozitif şeylere odaklanın sürekli. Allah hepimizin yardımcısı olsun hiç bişey den korkmayın kalbiniz temiz ise koruyucu melekleriniz her zaman yanınızda 😘🙏
Çare şafi olan Allah ta aile içi kavga varsa kardeşlerle panikatak sebebi isyan şirk kınama iftira hak haramlığı panikatak sebebi herkese hakkını helal et çokca tövbe istiğfar çek
Sabah aksam 5-7 dakika nefes alip verme egsersizi yapın. Derin nefes alip daha derin verin. Magnezyum, vitamin D ve B 12 alin. Hergün alin. Sinir sistemine cok faydalı. Firsat buldukca ormanda yürüyüş yapın. Haberleri izlemeyin. Size iyi gelmeyen insanlardan ve konulardan uzak durun.
Solgar Metilkobalamin (Vitamin B12) 1000 mcg Bir dilaltı tablette metilkobalamin formunda 1000 mcg B12 vitamini içeren takviyedir.Dilaltında eritilir, bunu bitirin , sonra rahatsızlık olunca bir tane dil altında eritirsiniz.
Doktorum gecis donemi icin bir sure antideprasan kullanmak faydali dedi ve faydasini goruyorum.Ama bu sure zarfinda hayati duzene koymak gerekir dedi.Bence psikoterapiyle yapilirsa faydali.Sorunun kokenine inmezsen hayat boyu kullanirsin.
Salam.deyerli bilgiler üçün size teşekkür etməyi özümə borc bildim.Allah sizdən razı olsun çox həkimlərin demədiyi məlumatları verirsiz bizlərə nə qədər təşəkkür etsək azdı bir daha çox sağ olun Allah razı olsun .bir də menim xaisimlə autizm haqqında məlumat verdiyiniz üçün təşəkkür etmək istəyirəm çox sağ olun var olun ❤
Ankisiyite sorunlarım Depresyona dönüştü . Uykusuzluk kalp çarpıntısı huzursuzluk ve en önemlisi harek edemicek kadar halsizlik sorunlarım oldu ve ilaç kullandım . 3 günde kendime geldim . Şusn ilaca şükrediyorum ancak şimdide ilacı bırakırsam eskisi gibi olucam korkusu var .
Psikolog İzzet güllü hocayı dinlemenizi tavsiye ederim binlerce kişi ilaçsız kurtuldu 🌺 depresyon anksiyete OKB takıntı panik atak hastalık değildir siz hasta değilsiniz videoları izleyin algınızla beraber hayatınız değişsin 🌺🌺
Düşük mg başlanıyor düşük mg bırakılıyor. 6 ay kullanın en az ve bırakırken bir içip bir gün içmeyerek 15 günde bırakın... Rahatlatıcı olarak defne, lavanta, sarı kantoron çayı içebilirsiniz.. Kan değerlerinize baktırın d vitamini özellikle düşükse takviye kullanın
Şimdi nasılsınız ? Benimki panik ataktan anksiyeteye ve depresyona dönüştü. Bu gün başladım antidepresana ilk günümde 5mg baya etki etti bana. Ama dozu artırmak korkusu ve şimdiden bırakmak korkusu yaşıyorum.
@@asabdu1 şimdi çok iyiyim ama bırakmadım . 6 ay oldu 10 mg la devam . Üzgünüm ilaç ismi veremiyorum . Ama yan etkisi az çok kullanılan bir ilaç. Belki baharda bırakırım . Kışın güneş yok zor olabilir.
Akşam yemeğini erken yiyin 5 6 gibi ve ondan sonra tek bir mercimek tanesi kadar bir şey yemeyin. sadece su ve rahatlatıcı bitki çayı içebilirsiniz papatya, lavanta gibi, yada uyku getiren karabaş otu çayı için. Yatak odanızda elektronik hiç birşey olmasın, koyun yünü yorgan yastık kullanın, yatmadan önce yatak odasını havalandırın, ısıtıcıları kapatın. Et ve süt ürünlerini bırakın, şeker paketli gıdalar eneji içecekleri kola kahve çay vs tüketmeyin.
Yoksunluk sendromu çekiyorum ve elektrik carpmasi ve ayaklarimda titreme var akşamları özellikle ne kadar sürecek bilmiyorum 😢 ama stresli bi hayat duxeti birakdim
Şu ara korkularım çok yoğunlaştı doktor majör depresif olduğumu söyledi ilaç yazdı yan etkisi olduğu için bıraktım ve ilaç kullanmayı sevmiyorum bu korku sıkıntıdan kurtulabiliceğimi biliyorum ...Hiçbirşey sonsuza kadar sürmüyor😬
Bilime güvenmeyi bıraktım ben çünkü dinin aksine bilim para babalarının elinde olduğu için her an değişebilir. Bilim kapitalizimle beraber bir ticaret dalıdır artık. Kısacası demek istediğim müşteri yerine koyuyorlar sizi belkide sıradan bir depresyonunuz var ve hayatınızı biraz iyileştirseniz geçecek. Çevremden de çok insan duyuyorum her yönden iyileşmeye bakın ve siz hastasınız diyen insanalara aldırış etmeyin. Bu zamanda insanların hayatlarıyla oynamak çok basit ver bi ilaç yolla evine ilgi yok şifa yok. Ben kendi adıma söyliyim din ve maneviyata ve onun dışında da fiziksel olrak spor su vs hayatımı iyileştirmeye bakıyorum emin olun daha iyi olacaksıniz her şeyin bir şifası vardır korkmayın bunlar tüccar bilim adamlarının kalleş oyunları.
Merhaba İzzet güllü hocayı dinlemenizi tavsiye ederim binlerce kişi ilaçsız kurtuldu panik atak depresyon anksiyete OKB hastalık değildir siz hasta değilsiniz 🌺
23 yaşında anksiyete ve depresyon başladı.Beni büyü yapılmış diye medyuma götürdüler olmadı.Dua ve zikir dediler olmadı.Daha da kötü olmaya ve bağırsaklarım bile düzensiz olmaya başladı.Kafada sürekli" benim neyim var belirsizliği"daha dibe çekti beni.Psikiatri ye gittim ve önyargı ile ben delimiyim ne alaka dedim.İlk sertralin(seratonin inhibitörü yeni nesil ilaç) ile başladık biraz yan etki yaptı ve yine çaresizlik hissettim.Sonra dr paroksetin deneyeceğiz dedi.ikinci hafta sonunda bütün şikayetlerim duzeldigi gibi, konsantrasyon, özgüven ve uykum düzeldi.Ortada apaçık bilimin faydası görülüyor.Dr berg in Mehmet Öz den farkı yok.Tip literatürünu biliyor ama hastalık sonuçlarını çıkar amaçlı kullanıyor.Sebepleri anlatmak sorunu çözmez.
@@freesoul5309 çok sevindim adınıza. Ben de 6 aydır antidepressan kullanıyorum. Anksiyete, depresyon, panik atak hepsi vardı. Bu belirtiler 1 yıl önceden artık vardı. 6 ay bekledim belki geçer baktım geçmiyor. Her kes aman kullanma ,aman kullanma dedi, bıktığım için başladım. Ne kadar da kullanma deseler bile bu ilacı içtikten sonra normalleştim. Yan etkileri olsa bile o kafayla yaşamaktansa ilacı kullanmak daha iyi.
✅ Katkılarınız için büyük bir teşekkür borçluyuz! Sizin yorumlarınız, beğenileriniz ve paylaşımlarınız, bizim için inanılmaz derecede değerlidir.
emeğinize sağlık
Bu qədər doğru məlumatlar üçün çox təşəkkür edirik.
Bu söyledikləriniz psixoloq İzzet Güllünün dedikləri ilə çox uyğun gəlir.İzzet Güllü də depresyonun seroteninlə əlaqəli olmadığını söyləyir,bir çox psixoloji problemlərin əsas səbəbinin dərk etmək-algılar olduğunu söyləyir.
🤲🤲🤲
❤❤❤❤❤❤
Teşekkürler.
Siz çok iyi bir doktorsunuz. sizin gibi doktorlara tüm dünyada ihtiyaç var.
tıp doktoru değil kayropraktik doktorudur...
Yotube de insanlik icin en faydali kanal budur. Ve insan sagligna temennasiz hizmet eden tek doktor dr. Berg sizie.sonsuz minnetdarim
Bence şimdiye kadar gelmiş geçmiş en iyi doktorlardan birisiniz iyiki varsınız 😊
En etkili anti depresanlardan birisi
Akş ılık duşla günü bitir
Sabah güne soğuk duşla başla
Acık havada hergün 35 /40 dk koşu veya yüksek tempo yürüyüşü de Unutma!
Teşekkürler Dr. Berg ... bu çalışmalarınız sıradan insanlar için çok kolay anlaşılır olduğu gibi meslek dahilinde olan insanlar için de önemli ve vaz geçilmez değer taşıyor..
Çok güzel bilgiler fakat Türkiye de yaşamak ve depresyon da olmamak çok çok zor maalesef. Herkese geçmiş olsun
Siz birde Azerbaycan'a gelin görün
İnsanların,en hayırlısı başkalarına faydalı olandır (ALINTI)sizden binlerce olsun bu dünyada , umarım 120 yaşınıza kadar yaşarsınız,ve deva olursunuz,seviliyorsunuz hocam❤
Kardesim su sekilde dua edersek daha iyi olmazmi ,Rabbim hidayet versin iman nasib etsin bu dünyada insanlik adina iyiginin karsiligini ahitette cwnnetibversinin diye amin ecmain..🤲🤲🤲
Ona göre de sen imansızsın, fazla kasma yani
@@huzurislamda6370Senin dinine inanmak zorunda mı adam. Benim dinime göre de sen yanlış yoldasın.
Bir numara doktor Allah size uzun sağlıklı ömür versin amin...her zaman size ihtiyacımız var hocam iyi olun inşallah
Bilgilendirme çok şeffaf,emeğiniz için teşekkürler.Fibromiyalji hastalığı ile ilgili video çekermisiniz lütfen,saygılar🤗
Erken yat, şekeri az tüket, bol egzersiz yap, güneşlen, dağınık ortamı mutlaka topla, uygun insanlarla sosyalleş, maneviyat dini anlayışları arttır ve kendinle barış. İnsanların çoğu kendini tanımadığı için yoldan çıkar. "Kendini bilen Rabbini bilir." Bunları yaptım ve en az %50 iyileştiğimi söylemeliyim🥰
Bunlar tabi ki iyileşmenize fayda sağlar fakat ileri seviyede depresyon hastalarına bunlar fayda etmez
Ben başaramadım 😥
Emeğinize, nefesinize ve yüreğinize sağlık Sayın Dr. Eric Berg, sağlığımıza sağladığınız katkılara teşekkürler 🙏 ❤
Cesaretiniz ve bilginiz için kendinizle gurur duyması siniz hocam❤❤
Selamlar Dr.Berg,
Benim icin her zaman olduğu gibi cok cok önemli bilgiler. Saygılar sunuyorum. Emeğinize sağlık. 😊
sizi cok beyeniyor ve bilgilerinize ssygi duyuyorum her bir vidyonuzu tum dikkatimle dinliyorum malesef anlattiginiz bircok sey var bende malesef az birsey bilirsiniz ki turkiyede olupda sitressiz ve deprosyonsuz olmasi mumkun degil sizler bizlerden ulke adina insana hayvana ve dogaya verdiginz deger muazzam ama bize bunlari cewirip ulastirdiginiz icin herzaman duaciyim yaraticiya bu ewrende cok cok faydali guzel bi insansiniz dinlemeye dewam saygi ve seegiyle❤ selamliyorum sizi dinlemeye dewam
dr. berg rica etsem dolaşım bozukluğu ile ilgili video yaparmısınız
Değerli hocam, biz ülke olarak depresyondayiz.
❤❤
Türkiyede depresyon yok çinnet var onunda ilacı yok
@iilydaaKinaye nedir bilir misin?
@@CreCreosusallahını atatürkünü bilmem ne yapim ne itici adamsın
@@CreCreosusnedir merak ettim
Kaliteli içeriklerin var Eric tebrikler.
Hocam yine çok önemli bir video olmuş çok teşekkür ederim yanlız sizden ricam kulak iltihaplanması ve Kulak perdesi yırtılması ve ameliyat ları hakkında bir video paylaşırsanız çok iyi olur şuan tedavi görüyorum ve yanlış birşey yapmak istemiyorum değerli bilgilerinize çok ihtiyacımız var herkese sağlıklı bir ömür diliyorum
Teşekkürler.
Desteğiniz için teşekkürler
Sevgili doktorum ❤️siz bizim derdimize derman oluyorsunuz , size ne kadar teşekkür etsem azdır , sizi dinlemediğim gün yok 😂ailemizden biri gibisiniz 😅harika bilgiler veriyorsunuz, ben bir yıl oldu depresyon hapını bıraktım. Omeğa üç vitamin D3 alıyorum, magnezyum alıyorum. Şükürler olsun kendimi iyi hissetmiyorum ❤iyiki varsınız 💐🍀🌹🍀🌷
Gerçekten iyi bir uzmansınız, söylediğiniz her kelime çok değerli ❤️🙏ben Almanya’da yaşıyorum, sizi herkese tanıtıyorum Neden biliyormusunuz? Çünkü sizin gibi bir doktora gitmek çok pahalı 😊hemde sizin kadar bilgileride yok 🤷♀️Sizi tanıdığıma çok seviniyorum, hemde Yehova Tanrı ma şükrediyorum ❤️🙏💐🍀🌷
❤️💐🌷🍀💐🌹🌷💐🍀🌹🌷❤️
Psikolojide de depresyon için "eylemsizlik" ifadesi kullanılır
Teşekkür ederim. Dr. Berg. Bu kanal gerçekten de çok kıymetli
Dr. Berg,video için teşekkürler. 🙏🏻
Benim de depresyon ve anksiyete tanım var. Bunun sebebinin de kronik stres olduğunun farkındayım. Ama söylediğiniz alışkanlıklar da bence tedavinin %60'ını oluşturuyor. Bunu kendi deneyimimden yola çıkarak söylüyorum. Tekrardan sağlıklı olmaya gayret edeceğim.
temiz bir kalp herşeyin şifası
Allah razı olsun. Gerçek doktor.
Cok tessekürler. Ayrica mutlaka Psikolog Izzet Güllü de tavsiye ederim
Harika bir video olmuş, çok teşekkürler Dr. Berg.
Hocam, bilgilendirme için çok teşekkür ederim.Harikasınız.
Cok degerli hocam teşekkürler .Cok guzel bilgiler verdiniz yine.
Lutven herzaman boyle yayinlar yapin bir ömür.
Ayrica bilgilerinizin tamamini herdilde kitaplarla yayin lütfen
Korkusuz ve durustce konusuyursunuz .Rabbim sizi korusun❤
Antideprana başlamadıysanız sakın başlamayın. Kullanıyorsanız azaltarak bırakın yoksunluk yaşamayın. Kendi haline bırakın zamanla düzelecektir. Egzersiz yapın. Soğuk su duş yapın. Nefes egzersizi yapın.
Kardeşim zaten yapa bilinse yapılardı., insanın kolunu kaldıracak takatı bile olmuyor bazen.hele başka problemlerde varsa sinir kas, vitaminsizlik de varsa daha zor oluyor.her keste aynı irade aynı güç olmuyor malesef
@@mrs_yumaq_2021eve bir spor cihazı al. Eliptik bisiklet olabilir rutin haline getir spor yapmadığında suçluluk psikolojisine girer mecbur yapar devam edersin
Kardesim 23 yillik depresyon illacini biraktim cok kötü oldym donmeyim diye 40 gunluk aclik su irucu tuttum olumden dondum yine basladim artik bagimliyim ölene kadar kullanacagim galiba yinde umutsuzluk etmek iayemiyorum bir gun bieakirim insalalh..🤲🤲🤲
@@mrs_yumaq_2021de
@@huzurislamda6370 bende yıllarca kullandım.Geçtiğimiz 23 ekimde bıraktım.Biraz yalpaladım ama inat ettim geçici olduğunu düşündüm.Ve şu an çok iyiyim.Sizde kendinize inanın ve bırakın.Çok zor değil gerçekten
🌟 değerli doktorumuz sizi çok seviyoruz✨ çok güzel bir video, çok önemli bilgiler emeklerinize sağlık çok teşekkür ediyoruz🙏🏻 sizin sayenizde, sağlıklı yiyeceklerle geçmişteki depresyonumdan kurtuldum,neden?? tabii ki sağlıksız yiyeceklerden ve şekerden. Hepsini bıraktım ve şu anda çok sağlıklıyım, bakterilerden hastalıklardan depresyondan kurtulduk. Aralıklı oruç,pilates ormanda yürüyüş hepsi harika ve keto diet ‘e devam. Hepsi sizin sayenizde 🌟dr Eric Berg🌟
Kan gurubuna gore beslenme, Tevbe-i Sayik ilmini ve doktor aidin salihin kitaplarini videolarini arastiriniz 📖🔎
Çok değerli bilgi hazinesisiniz 🤗
SÜPER BİR KONU TEŞEKKÜRLER...
Bununpanik atak nöbetiyle tansiyonu 20 kere çoktan bana anlatın defalarca bırakıp magnezyum d vitamini ve egzersize başvurdum ama sonra daha güçlenerek kapımı çaldı 😢
Gdo lu yapay paketlenmiş, tarım ilacı kullanılmış hiç bir şeyi yemeyin, et ve süt ürünlerini bırakın, doğa ile iç içe olun tv programları haberlerden uzak durun,.
Bir daha asla hasta olmayın diye kitap var okuyun mutlaka, birde düşünce gücü ile tedavi kitabı. Pozitif şeylere odaklanın sürekli. Allah hepimizin yardımcısı olsun hiç bişey den korkmayın kalbiniz temiz ise koruyucu melekleriniz her zaman yanınızda 😘🙏
Süper bilgiler 👏
Bir sürü insana ulaştırdım.
Hocam kalbimden geçen bilgiydi❤
Bılgıler cok guzel. Bunu ınsan uzerınde uygulamak zor. Dogru teshıs dogru tedavı. Tesekkurler.
Kimse buna malesef çare bulamıyor. 15 yıldır panik atak hastasıyım. Teşekkürler
Akraba binasında mı yaşıyorsunuz? Taşınmanızı öneririm panik atağa çok iyi geliyor 😝🤝😁
Amino asit olabilir kaliteli polen kullan
Çare şafi olan Allah ta aile içi kavga varsa kardeşlerle panikatak sebebi isyan şirk kınama iftira hak haramlığı panikatak sebebi herkese hakkını helal et çokca tövbe istiğfar çek
Sabah aksam 5-7 dakika nefes alip verme egsersizi yapın. Derin nefes alip daha derin verin. Magnezyum, vitamin D ve B 12 alin. Hergün alin. Sinir sistemine cok faydalı. Firsat buldukca ormanda yürüyüş yapın. Haberleri izlemeyin. Size iyi gelmeyen insanlardan ve konulardan uzak durun.
Yoğunlaşarak Allahümme Salli ala seyyidina Muhammed deyin
Rahatlık gelinceye kadar.
Her seferinde böyle yapın.
Azalır kontrol altına girer ve Geçer.
5 htp ile alakalı video gelirse süper olur
Kullandığınız oldu mu
Hocam siz bir harikasiniz,ve çok cesursunuz,Allah razı olsun ❤
Hbs(huzursuz bacak sendromu) için bir video yapacakmışsınız?
Bu hastalık burda anlatılanlar gibi tüm hayatımı etkiliyor
Solgar Metilkobalamin (Vitamin B12) 1000 mcg Bir dilaltı tablette metilkobalamin formunda 1000 mcg B12 vitamini içeren takviyedir.Dilaltında eritilir, bunu bitirin , sonra rahatsızlık olunca bir tane dil altında eritirsiniz.
Harikasınız hocam teşekkürler 👍
Çok teşekkürler hocam 👍💐
Teşekkürler değerli hocam.
ÇOK TEŞEKKÜRLER
DR BERG
Doktorum gecis donemi icin bir sure antideprasan kullanmak faydali dedi ve faydasini goruyorum.Ama bu sure zarfinda hayati duzene koymak gerekir dedi.Bence psikoterapiyle yapilirsa faydali.Sorunun kokenine inmezsen hayat boyu kullanirsin.
Teşekkürler hocam harika bir bilgi
Mükemmel anlatım👏👏
Sizi seviyorum allah razı olsun 😊
Teşekkürler hocam.
Tşk ederim güzel bilgiler 🍀🌾☘️
Teşekkürler sevgili hocam ❤❤❤
Bu kanalda bir sıkıntı var. Akşam ne konuştuysam sabaha onla alakalı bir video karşıma çıkıyor ama sadece bu kanaldan.
Tşkler hocam süpersiniz😊❤
Teşekkür ederim🌿yorumlarınız çok degerli.....
Teşekkürler sayın doktorum sizleri çok seviyoruz .
Bu video benim için önemli
D vitamini ve mağnezyum alacağım teşekkürler doktor faydalı bilgiler.
B12 de alin. Sinir sistemine cok iyi geliyor.
@@mommylisa_3doktora danışmaya gerek varmi acaba almak için
@@mommylisa_32 kutu ocean b12 sprey kullandım hiç fayda göremedim 😒
@@mommylisa_3ssri’lar leblebi gibi yazdılar bana 19 ken
Emeginize saglik
Nasıl anlatsam müthiş
Çok bilgili tesekkurler
Hocam atrial fibrasyon unun vücudumuza etkilerinde anlatabilirmisiniz . Özellikle pskilojik etkileri .
Çok güzel bilgiler için teşekkurler
Merhaba bende alıyorum hemen yavaş yavaş bırakıcam çok teşekkür ederim sevgiler selamlar
Salam.deyerli bilgiler üçün size teşekkür etməyi özümə borc bildim.Allah sizdən razı olsun çox həkimlərin demədiyi məlumatları verirsiz bizlərə nə qədər təşəkkür etsək azdı bir daha çox sağ olun Allah razı olsun .bir də menim xaisimlə autizm haqqında məlumat verdiyiniz üçün təşəkkür etmək istəyirəm çox sağ olun var olun ❤
Ankisiyite sorunlarım Depresyona dönüştü . Uykusuzluk kalp çarpıntısı huzursuzluk ve en önemlisi harek edemicek kadar halsizlik sorunlarım oldu ve ilaç kullandım . 3 günde kendime geldim . Şusn ilaca şükrediyorum ancak şimdide ilacı bırakırsam eskisi gibi olucam korkusu var .
İlacın ismi nedir ?
Psikolog İzzet güllü hocayı dinlemenizi tavsiye ederim binlerce kişi ilaçsız kurtuldu 🌺 depresyon anksiyete OKB takıntı panik atak hastalık değildir siz hasta değilsiniz videoları izleyin algınızla beraber hayatınız değişsin 🌺🌺
Düşük mg başlanıyor düşük mg bırakılıyor. 6 ay kullanın en az ve bırakırken bir içip bir gün içmeyerek 15 günde bırakın... Rahatlatıcı olarak defne, lavanta, sarı kantoron çayı içebilirsiniz.. Kan değerlerinize baktırın d vitamini özellikle düşükse takviye kullanın
Şimdi nasılsınız ? Benimki panik ataktan anksiyeteye ve depresyona dönüştü. Bu gün başladım antidepresana ilk günümde 5mg baya etki etti bana. Ama dozu artırmak korkusu ve şimdiden bırakmak korkusu yaşıyorum.
@@asabdu1 şimdi çok iyiyim ama bırakmadım . 6 ay oldu 10 mg la devam . Üzgünüm ilaç ismi veremiyorum . Ama yan etkisi az çok kullanılan bir ilaç. Belki baharda bırakırım . Kışın güneş yok zor olabilir.
Hocam lutfen uykusuzlukla ilgili geniş bir video yaparmısınız
10yıldır uykusuzluk yaşıyorum
Akşam yemeğini erken yiyin 5 6 gibi ve ondan sonra tek bir mercimek tanesi kadar bir şey yemeyin. sadece su ve rahatlatıcı bitki çayı içebilirsiniz papatya, lavanta gibi, yada uyku getiren karabaş otu çayı için. Yatak odanızda elektronik hiç birşey olmasın, koyun yünü yorgan yastık kullanın, yatmadan önce yatak odasını havalandırın, ısıtıcıları kapatın. Et ve süt ürünlerini bırakın, şeker paketli gıdalar eneji içecekleri kola kahve çay vs tüketmeyin.
Hacamat yaptırın yatmadan magnezyum bisgilisinat kullanın. Defne ve lavanta çayı içebilirsiniz
Teşekkürler hocam 🍀
Yoksunluk sendromu çekiyorum ve elektrik carpmasi ve ayaklarimda titreme var akşamları özellikle ne kadar sürecek bilmiyorum 😢 ama stresli bi hayat duxeti birakdim
Hocam yaz depresyonu ile ilgili de video var mı? Hayattan nefret ediyorum yaz geldiği zaman. Her şey parlak parlak gözümü bile açamıyorum 😂
Göz egzersizleri yapın, ve inadına dışarıya çıkın güneşlenin.
Güneş şairin üstüne saldırıyor
@@Ieren1 ahahaha
Çok teşekkürler ❤
Teşekkürler ağzınıza sağlık
Yemeklerde yüksek oranda tuz kullanımının dolaylı yoldan anksiyete ve depresyona neden olduğunu gözlemledim.
Çok teşekkür ederim.
Uykusuzluk çekiyorum.
Çok yoğun bir iş tempom var.
İlaçsız uyuyamıyorum..
Ancak nasıl,nerden başlayacağımı,bilemiyorum..
😞
Akşam yatmadan melisa ve lavanta çayı ve magnezyum glisilat kullanın. İyi gelecektir
Very informative 👏 👌
So nice of you
D vitamininin sabah alınması daha doğru olmaz mı?
TEŞEKKÜR EDERİM
O zaman neden uykusuzluk, iştah kaybı, dikkatsizlik, baş ağrısı, sürekli halsizlik oluyor
Muhteşem siniz doktorum
🤗
Regl iken aralıklı oruç yapmak veya tek öğün beslenmek dogru olur mu? Hormonların seviyesini çok bozar mı?
Damar tıkanıklığı ilgili önerileriniz var mi?
Şu ara korkularım çok yoğunlaştı doktor majör depresif olduğumu söyledi ilaç yazdı yan etkisi olduğu için bıraktım ve ilaç kullanmayı sevmiyorum bu korku sıkıntıdan kurtulabiliceğimi biliyorum ...Hiçbirşey sonsuza kadar sürmüyor😬
Bilime güvenmeyi bıraktım ben çünkü dinin aksine bilim para babalarının elinde olduğu için her an değişebilir. Bilim kapitalizimle beraber bir ticaret dalıdır artık. Kısacası demek istediğim müşteri yerine koyuyorlar sizi belkide sıradan bir depresyonunuz var ve hayatınızı biraz iyileştirseniz geçecek. Çevremden de çok insan duyuyorum her yönden iyileşmeye bakın ve siz hastasınız diyen insanalara aldırış etmeyin. Bu zamanda insanların hayatlarıyla oynamak çok basit ver bi ilaç yolla evine ilgi yok şifa yok. Ben kendi adıma söyliyim din ve maneviyata ve onun dışında da fiziksel olrak spor su vs hayatımı iyileştirmeye bakıyorum emin olun daha iyi olacaksıniz her şeyin bir şifası vardır korkmayın bunlar tüccar bilim adamlarının kalleş oyunları.
Merhaba İzzet güllü hocayı dinlemenizi tavsiye ederim binlerce kişi ilaçsız kurtuldu panik atak depresyon anksiyete OKB hastalık değildir siz hasta değilsiniz 🌺
@@cigdemvatansever1274 teşekkür ederim 🙏🌺🌷🌹
@@Huzur-kc9fe Rica ederim bende sizin gibi korku kaygı vs çok şeyler yaşadım bu sıkıntıları yaşamayan anlayamaz
Şimdi nasılsınız ? Benim de korkularım çok yoğun. İlacın yan etkisi sizde oldu mu ?
Teşekkürler 😊
23 yaşında anksiyete ve depresyon başladı.Beni büyü yapılmış diye medyuma götürdüler olmadı.Dua ve zikir dediler olmadı.Daha da kötü olmaya ve bağırsaklarım bile düzensiz olmaya başladı.Kafada sürekli" benim neyim var belirsizliği"daha dibe çekti beni.Psikiatri ye gittim ve önyargı ile ben delimiyim ne alaka dedim.İlk sertralin(seratonin inhibitörü yeni nesil ilaç) ile başladık biraz yan etki yaptı ve yine çaresizlik hissettim.Sonra dr paroksetin deneyeceğiz dedi.ikinci hafta sonunda bütün şikayetlerim duzeldigi gibi, konsantrasyon, özgüven ve uykum düzeldi.Ortada apaçık bilimin faydası görülüyor.Dr berg in Mehmet Öz den farkı yok.Tip literatürünu biliyor ama hastalık sonuçlarını çıkar amaçlı kullanıyor.Sebepleri anlatmak sorunu çözmez.
Merhaba, şimdi nasılsınız ?
@@asabdu1 çok iyiyim
@@freesoul5309 çok sevindim adınıza. Ben de 6 aydır antidepressan kullanıyorum. Anksiyete, depresyon, panik atak hepsi vardı. Bu belirtiler 1 yıl önceden artık vardı. 6 ay bekledim belki geçer baktım geçmiyor. Her kes aman kullanma ,aman kullanma dedi, bıktığım için başladım. Ne kadar da kullanma deseler bile bu ilacı içtikten sonra normalleştim. Yan etkileri olsa bile o kafayla yaşamaktansa ilacı kullanmak daha iyi.
Sizin gibi doktorlara çok ihtiyacımız var ben.dukset 6o mg kullanıyorum bırakmak istiyorum nasıl bırakabilirim hocam
5 htp takviyesi bu ilaçlara dahilmidir
Günlük 10bin d vitamini çok fazla değil mi böbrek taşı yapar mı
İlacın her türlüsü ilacın adı zehir çok çok zorda kalmadıkça almıyorum .
Ilacsiz iyi ola bilirmiyiz.. Ne yapa biliriz..
Dr.Berg 👏🏻
hocam bayılıyorum size ya
Sağolun hocam
hocam tesekkur ederım uyku sorunu cok yasıyorum
Akşam yatmadan 1 saat önce lavanta defne çayı için. Magnezyum glisilat kullanın
Teşekkürler
Tesekkurler
Yavaş 😢yavaş ölüyorum içten kırgınım çok kırgınım
Teşekkürler hocam