झोपण्यापूर्वी हे दहा मिनिटांचं रुटीन करा./आयुष्य बदलणार रुटीन

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 130

  • @pritidudde6989
    @pritidudde6989 3 หลายเดือนก่อน

    खूपच छान...
    ताई मी तुझे विडिओ पहाते..
    मला खुप फायदा झाला...
    तुझा डेली रुटीन चा विडिओ पाहून मी ही माझ्या मुलाला दररोज पसायदान म्हणायला लावते खरच खूप फरक पडला आहे माझ्या मुला मध्ये..
    खुप खुप धन्यवाद.. 🙏🙏

  • @diliptolkar8894
    @diliptolkar8894 4 หลายเดือนก่อน +24

    खरंच एखाद्या व्यक्तीबद्दल खात्री वाटते तशाच विश्वास आपल्या बद्दल वाटतो.

    • @smitashewale2112
      @smitashewale2112  4 หลายเดือนก่อน +2

      मनापासून धन्यवाद

    • @sagarbhalchim
      @sagarbhalchim 3 หลายเดือนก่อน

      Are you doctor???

    • @MayuPisal
      @MayuPisal 2 หลายเดือนก่อน

  • @Sam-e8q1d
    @Sam-e8q1d 2 หลายเดือนก่อน

    हॅलो स्मिता मॅडम,
    चांगली माहिती असणारा विडिओ प्रदर्शित केला आहे त्याबद्दल मनःपूर्वक धन्यवाद. अस म्हणतात "पाणी" हेच जीवन, परंतु तुमच्या विडिओ मध्ये भरपूर "पाणी" प्या अस कुठेच ऐक्यण्यात आले नाही याचे आश्चर्य वाटले.

  • @arunakhot4934
    @arunakhot4934 3 หลายเดือนก่อน

    खूपच विश्वासार्ह व्हिडिओ! निवेदन शैली अप्रतिम!!❤

  • @minakshi4121
    @minakshi4121 4 หลายเดือนก่อน +2

    हो.. खुप उपयुक्त व्हिडीओ आहे स्मिता जी!! 👍👌🙏

  • @davanesir4857
    @davanesir4857 3 หลายเดือนก่อน +3

    स्मिता, सुरुवातीला छान माहिती सांगितलीस. पण मधेच जी प्रॉडक्ट ची जाहिरात केली ती टाळायला हवी होती. शेवट छान.

  • @gautami4923
    @gautami4923 4 หลายเดือนก่อน +5

    Kharch khup Chan video banvla mam tumhi jaychi Mala khupch garaj hoti thankyou very much mam

    • @NILAMBARILachake
      @NILAMBARILachake 2 หลายเดือนก่อน

      Khupch chan video hote. Very informative. It's related to my sleeping problem. Thank u so much Tai. I will follow this.
      Asch video banvat raha. Best wishes.

  • @jyotishinde1548
    @jyotishinde1548 4 หลายเดือนก่อน +2

    Khup helpful video aahe thank you so much ❤

  • @amitlond7777
    @amitlond7777 หลายเดือนก่อน

    खुपच छान फ्रेश माहिती आहे

  • @varshakelkar9887
    @varshakelkar9887 4 หลายเดือนก่อน +2

    Khup chan video ,ani vegla vishay hota asech chan video baghayla aavdel 👍

  • @vilasphalke6003
    @vilasphalke6003 3 หลายเดือนก่อน

    खुप छान माहिती पूर्ण व्हिडिओ आहे 🙏🏻

  • @shafikhan-fs9ld
    @shafikhan-fs9ld 3 หลายเดือนก่อน

    Very nice explanation ❤
    Far chaan video aahe❤

  • @suchitapensalwar9164
    @suchitapensalwar9164 4 หลายเดือนก่อน +1

    Kabir la pn meditation kartana pahun far aanand zala 👌👍

  • @anitakulkarni8024
    @anitakulkarni8024 4 หลายเดือนก่อน +1

    Khup khup chan smita👌👌❤❤❤very useful

  • @rupalisargar2550
    @rupalisargar2550 2 หลายเดือนก่อน

    Smita mam khup chan mahiti dili tyabaddal thanks.❤❤❤🎉🎉🎉

  • @chitremandarr
    @chitremandarr 4 หลายเดือนก่อน +1

    खूप छान मार्गदर्शन स्मिता 😊

  • @JanardanPhadtare
    @JanardanPhadtare 4 หลายเดือนก่อน

    Daily use sathi konti cream vapravi

  • @ramsarode9718
    @ramsarode9718 4 หลายเดือนก่อน +1

    खूपच छान मार्गदर्शन..👌👌❤️🙏

  • @vidyamagadum5291
    @vidyamagadum5291 4 หลายเดือนก่อน +4

    Khup khup chan didu❤❤

  • @chandrashekharjakhalekar1746
    @chandrashekharjakhalekar1746 2 หลายเดือนก่อน

    अतिशय महत्वाची माहिती मिळाली.

  • @AlkaWani-sg8th
    @AlkaWani-sg8th 4 หลายเดือนก่อน +3

    खूप माहितीपूर्ण व्हिडीओ

  • @mohankatulwar1730
    @mohankatulwar1730 3 หลายเดือนก่อน

    छान व्हिडिओ आवडला. छान माहिती मिळाली.

  • @sureshsurve2337
    @sureshsurve2337 3 หลายเดือนก่อน

    खूप छान वाटला, धन्यवाद.

  • @prathameshjadhav2842
    @prathameshjadhav2842 4 หลายเดือนก่อน

    खूपच छान स्मिता...खूप खूप धन्यवाद❤🙏

  • @ShubhangiDamodar-g9u
    @ShubhangiDamodar-g9u 4 หลายเดือนก่อน

    Suncream kuthl use kraych...

  • @pallaviwarik
    @pallaviwarik 4 หลายเดือนก่อน

    Khup chan prakare tu explain kele di....Thank u so much for always motivating us .. ❤❤❤❤

  • @vaidehipatke4536
    @vaidehipatke4536 4 หลายเดือนก่อน +1

    Tumche saglech video khup chan asatat

  • @suvarnasable6728
    @suvarnasable6728 4 หลายเดือนก่อน +2

    खुप छान video 👌👍🎉❤

  • @anuradhadeshpande5224
    @anuradhadeshpande5224 4 หลายเดือนก่อน +2

    स्मिता काल रात्री तीन वाजेपर्यंत मला झोपच आली नाही आणि आज तुझा हा व्हिडिओ पाहते आहे तू खूप छान आहेस ग्रेट आहेस

    • @maheshabhang2719
      @maheshabhang2719 4 หลายเดือนก่อน

      मग आली का भावा झोप 😅

  • @sandhyawarule4988
    @sandhyawarule4988 4 หลายเดือนก่อน +1

    Lovely information ❤

  • @dipalipandit3659
    @dipalipandit3659 4 หลายเดือนก่อน

    Khupach chhan, Thank you share kelyabaddal...😊👍👍👌👌❤❤

  • @jyotsnasingh8831
    @jyotsnasingh8831 4 หลายเดือนก่อน +1

    Khoop chaan vidio aahe😊

  • @MohanKadam-e4w
    @MohanKadam-e4w 3 หลายเดือนก่อน

    Very good Madam nicely solution

  • @kajalkathane7232
    @kajalkathane7232 4 หลายเดือนก่อน

    Bhaji la je paket ch hald use krto tech takaych n dudhat

  • @Nandinirohanparit
    @Nandinirohanparit 4 หลายเดือนก่อน

    Namskar tai..plzz manechya kalepanasathi kahi tri sang na plzz. Mi volly 🏀 player ahe..manevr plzzz khai tri sang@smita shevale

  • @pranitashetty6071
    @pranitashetty6071 4 หลายเดือนก่อน +1

    Mast video khup khup thanks ❤

  • @NehaBendre-x3q
    @NehaBendre-x3q 4 หลายเดือนก่อน

    Khup chan video aahe tai❤❤

  • @rajeshpadhye5006
    @rajeshpadhye5006 3 หลายเดือนก่อน

    Excellent video Madam.

  • @vijayamahadik5592
    @vijayamahadik5592 4 หลายเดือนก่อน +1

    Jayfal powder trik aavdli

  • @poojasakure
    @poojasakure 4 หลายเดือนก่อน

    Ha video khup chan and important ahy 🙏

  • @shubhadamulay9969
    @shubhadamulay9969 2 หลายเดือนก่อน

    छान वाटले व्हिडिओ पाहून

  • @khushijoshi9544
    @khushijoshi9544 4 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you for this video

  • @kitchennall5222
    @kitchennall5222 4 หลายเดือนก่อน

    Hello
    Tuz pune ani mumbai ch detaild kitchen tour de detaild mhnje trolly open krun dabyat kay ahr he pn dakv kas areange kelay sagl dakhv
    Most requested video

  • @rupaliade2395
    @rupaliade2395 4 หลายเดือนก่อน +1

    Ho tai ekdam best

  • @suvarnamali581
    @suvarnamali581 4 หลายเดือนก่อน

    खूप छान सांगतात स्मिता ताई

  • @vidulapatil3784
    @vidulapatil3784 4 หลายเดือนก่อน

    Khup chhan video Smita ❤

  • @ujwalak4204
    @ujwalak4204 3 หลายเดือนก่อน

    Manapasun namaskar v pranam charansparsh priysmitatai🙏💖

  • @sonalimore9599
    @sonalimore9599 หลายเดือนก่อน

    खूप छान वाटले

    • @sonalimore9599
      @sonalimore9599 หลายเดือนก่อน +1

      आता आजपासून मी पण प्रयत्न करणार आहे

  • @priyankadudhal7014
    @priyankadudhal7014 4 หลายเดือนก่อน

    Chehara pusanyasathi konate tushu vaparata

  • @filmymarathikmw
    @filmymarathikmw 4 หลายเดือนก่อน

    khup chan smita....

  • @Unknown2096-w4d
    @Unknown2096-w4d 4 หลายเดือนก่อน

    Chan mahiti dili tai

  • @suvarnachoudhari1908
    @suvarnachoudhari1908 4 หลายเดือนก่อน

    Khup chan ❤

  • @prajaktaparange8762
    @prajaktaparange8762 4 หลายเดือนก่อน

    Khup chhan❤

  • @poojahiwrale5155
    @poojahiwrale5155 4 หลายเดือนก่อน

    Different topic 😊 nice one

  • @latatribhuvan5965
    @latatribhuvan5965 4 หลายเดือนก่อน

    Khupch chan video aahe tai

  • @JaiSanatan-s5s
    @JaiSanatan-s5s 3 หลายเดือนก่อน

    जायफळयाची सवय लागू शकते कां?

  • @AryanPawar-m6i
    @AryanPawar-m6i 4 หลายเดือนก่อน

    ताई आमच्यासाठी कोणत्या क्रीम युज करा ते पण सांगा आम्ही पण युज करू

  • @priyankadudhal7014
    @priyankadudhal7014 4 หลายเดือนก่อน

    Madam tumhi vachaleli pustake sanga.

    • @smitashewale2112
      @smitashewale2112  4 หลายเดือนก่อน

      सध्या मी भैरप्पा यांचे पर्व नावाचे पुस्तक वाचत आहे.
      Dopamine detox
      How to get what you have
      Miracle morning
      Self compassion

  • @reshmahigurav982
    @reshmahigurav982 4 หลายเดือนก่อน

    खूप खूप खूप उपयोगी असा व्हिडीओ

  • @seemabayaskar2396
    @seemabayaskar2396 4 หลายเดือนก่อน

    छान आहे स्मिता व्हिडिओ 😊

  • @PriyankaYadav-yx5qc
    @PriyankaYadav-yx5qc 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you forever this vedio

  • @durvashendre3204
    @durvashendre3204 4 หลายเดือนก่อน

    Khup chan video 👌🏻👌🏻

  • @pritigaikwda3906
    @pritigaikwda3906 3 หลายเดือนก่อน

    पिग्मिट्रेशन साठी फेसवॉश सांगा

  • @sonalimhatre8625
    @sonalimhatre8625 4 หลายเดือนก่อน

    डाक सर्कल साठी काय करायचे

  • @jyotipawar3111
    @jyotipawar3111 4 หลายเดือนก่อน

    🚩🚩🙏राम कृष्ण हरी 🙏🚩🚩🚩🚩🚩🚩

    • @smitashewale2112
      @smitashewale2112  4 หลายเดือนก่อน

      राम कृष्ण हरी

  • @shrikrishnachavan2059
    @shrikrishnachavan2059 2 หลายเดือนก่อน

    Very nice.

  • @nehathorat6624
    @nehathorat6624 4 หลายเดือนก่อน

    Khupach chan tai ❤

  • @litalistar
    @litalistar 4 หลายเดือนก่อน +1

    Very nice vlog khup usefull tips 👏👍👏😊 pretty looking ❤️😘

    • @smitashewale2112
      @smitashewale2112  4 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you so much 😊

    • @litalistar
      @litalistar 4 หลายเดือนก่อน

      @@smitashewale2112 wc tc 🤗🥰

  • @subhashdeshmukh7086
    @subhashdeshmukh7086 3 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉🎉❤😮😮nice

  • @mamtajadhav2938
    @mamtajadhav2938 4 หลายเดือนก่อน

    Kup chan video ❤Thank you

  • @reshu-k5p
    @reshu-k5p 4 หลายเดือนก่อน

    Khup chan video

  • @jyotsnaalawane4145
    @jyotsnaalawane4145 4 หลายเดือนก่อน

    Je kahi video cha aadhi bolat te agdi brobr aane di.. Ekda jhop mod jhali ki mla lavkr jhop lagt nahi. Aani nit jhop nahi jhali ki dusrya divshi dok dukt and pitt lagecha hot. Full day kharab jasto😢..ho mi ratri milk and hald he pite.. ❤

  • @tanmayburkul7156
    @tanmayburkul7156 4 หลายเดือนก่อน

    खुप छान ताई

  • @seemadesai9748
    @seemadesai9748 4 หลายเดือนก่อน

    Kuhp sunder ❤

  • @pankajjawade-vm8bc
    @pankajjawade-vm8bc 4 หลายเดือนก่อน

    Useful video

  • @namrataneve4467
    @namrataneve4467 3 หลายเดือนก่อน

    खूप छान

  • @snehagurav246
    @snehagurav246 4 หลายเดือนก่อน

    छान ‌वाटल.

  • @sayalidatkhile9599
    @sayalidatkhile9599 3 หลายเดือนก่อน

    Love' you di very nice

  • @sunitadeogade9297
    @sunitadeogade9297 4 หลายเดือนก่อน

    Mast video ❤👍

  • @vidyamagadum5291
    @vidyamagadum5291 4 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤

  • @baburaowadje3978
    @baburaowadje3978 3 หลายเดือนก่อน

    Very good

  • @neelakadam1669
    @neelakadam1669 4 หลายเดือนก่อน

    Good information

  • @sonalitayadewakode5181
    @sonalitayadewakode5181 4 หลายเดือนก่อน +2

    Ha video pn aamhi ratri ch baght aahot 😂 pn chan aahe video mi nakki try karen

  • @rashmipradhan4880
    @rashmipradhan4880 4 หลายเดือนก่อน

    Khup masta

  • @vishalpatil6013
    @vishalpatil6013 4 หลายเดือนก่อน +1

    👌👍

  • @pravinmk1
    @pravinmk1 2 หลายเดือนก่อน

    जेवणानंतर भरपूर पाणी पिऊ नका असे म्हणता. भरपूर ची आपली व्याख्या काय आहे.कोणतीही व्यक्ती जेव्हडी तहान आहे तेव्हढेच पाणी पिणार.दुसरे म्हणजे हळदयुकक्त दूध.कदाचित हा उपाय उच्चवर्गीयांससाठी असावा.कारण सध्याच्या महागाईच्या काळात सर्वसामान्य माणूस दोन वेळच्या जेवणासाठी धडपडत असतो, तेथे तो दूधाचा विचार कसा करणार

  • @PoojakrishnatPatil
    @PoojakrishnatPatil 3 หลายเดือนก่อน

    👌👌

  • @prajaktakokane3667
    @prajaktakokane3667 4 หลายเดือนก่อน +2

  • @mangeshekawade828
    @mangeshekawade828 2 หลายเดือนก่อน

    मला पण अजिबात झोप येत नाही काय करावे

  • @85teja
    @85teja 4 หลายเดือนก่อน

    Superb

  • @shwetanaralkar6996
    @shwetanaralkar6996 4 หลายเดือนก่อน

    छान व्हिडिओ

  • @bhupendrabodhankar9832
    @bhupendrabodhankar9832 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤🎉

  • @MeghaPawar-oi7yc
    @MeghaPawar-oi7yc 4 หลายเดือนก่อน

    Nice video

  • @मराठीकट्टा-fs4xu
    @मराठीकट्टा-fs4xu 4 หลายเดือนก่อน

    Hello mam,me Thumbnail banvun det aste ..Tr tumhala need asel tr mala nkki sanga mam..Thank you😊

  • @RAVAN_GAMING-YT-999
    @RAVAN_GAMING-YT-999 4 หลายเดือนก่อน

    मला पण झोप येत नाही छान विडीओ आहे

  • @createsimpleandeasy
    @createsimpleandeasy 4 หลายเดือนก่อน

    मस्त

  • @madhurayadav1945
    @madhurayadav1945 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you 💗

  • @sonalijiwtode8254
    @sonalijiwtode8254 4 หลายเดือนก่อน

    Madam breast increase sathi upay yacha pan video taka n

  • @vinaysane5435
    @vinaysane5435 3 หลายเดือนก่อน

    Like Video.

  • @narendrashedge3410
    @narendrashedge3410 4 หลายเดือนก่อน

    Hii smita mam