Я смогла похудеть благодаря Сергею Михайловичу. Но перед этим нужна мотивация внутри себя, чтобы с самим собой договориться, что мне это даст. До того как приступить к снижению веса сказала себе: я ведь все смогла, карьера, воспитание детей, преодоление всех трудностей, научилась вести быт, чтобы все было чисто и красиво, смогла избавиться от тревожного расстройства, которое мешало мне что-либо начать, и тому подобное. Потом пришла мысль, и чего это я похудеть не смогу?! Смешно, для меня это достижимая цель. И уже со всей ответственностью нашла вас, а тут вы со своей ответственностью всему научили, ну и все получилось! Знаете, главное найти правильного диетолога. Блогеры такую чушь несут и учат худеть не в ту сторону. Я это проходила, и всё мимо. А с Сергеем Михайловичем с первого раза получилось. Всем добра🫶🏻
Золотое,бриллиантовое видео. 🎉 Я в 54 года пошла к диетологу и за 7-8 месяцев похудела на 32 кг. Она глазам своим не поверила,когда я пришла к ней к концу курса. Все просто на попу упали. Ну да , с97 до 65 как бы неплохо в 53 года с абдоминальным типом ожирения. И ничего она мне ни слова не сказала, что и как надо держаться. "Добрая женщина". И я за 3-4 года набрала вес обратно. А сейчас я поняла свои ошибки. Спасибо вам доктор. Вы настоящий друг. 😊
Вот казалось бы мужчина ( не женщина), стройный ( никогда не было лишнего веса), а как нас понимает! Даже лучше нас самих. Талант! Одаренный человек! Великолепный врач!
это метод поддержки огромной аудитории своих слушателей и послушников) Возможно, кого-то греет мысль, что "даже его диетолог" (!) когда-то "был толстым"))) Всё правильно Доктор говорит, он ведь в первую очередь - психотерапевт! ;) @@МаринаЖилина-п6ц
Миленькая, конечно понимает, это его работа, она немалые деньги приносит, ещё бы не понимал! Все диетологи-врачи, которых слушала, чудесные понимающие люди, по другому и быть не должно, тем более если они профессионалы.
Психотерапевт бесплатный, золотой вы наш человек! Бальзам на наши души . Дай Бог вам и вашей семье здоровья, спасибо большое за все ваши эфиры, столько радости, смеха и мотивации .
Спасибо ,Сергей Михайлович -за 12 дней сбросила 4.5 кг.и это не все пунктики соблюдаю, т.к. козеин, псилиум и прочее ещё в пути ко мне. А качалось все с умной тарелки, которую я заказала недавно и Ваших книг. Буду сегодня печь Ваши блины для себя, обычные для семьи! С Масленицей Вас и всех худеющих!!!❤❤❤❤
Спасибо доктор. 8 месяцев, минус 30 кг. Но важнее всего то ,что поднялась планка на самоуважение. Я молодец, а Вы просто гений и замечательный доктор. СПАСИБО.
*Сергей Михайлович-Вы,как настоящий волшебник,восстанавливаете душевное равновесие☺️,настраиваете на Позитив🤗,вселяете уверенность в себе,дарите силы и положительные эмоции другим людям🥰.Пусть,несмотря на это,энергия Ваша никогда не иссякает😊,а внутренний мир всегда будет гармоничен.Процветания,любви и удачи🤗🥇👍🏼💖💖💖*
15 лет живу без лишнего веса: с 80 до 55 кг при росте 153 см Счастлива этим!!! Ногам сразу стало легче,на себя приятнее смотреть стало. В джинсы влезла. Вообще стала носить спортивный стиль,стрижка унисекс. Выгляжу много лучше своих сверстниц.
Как вижу Вас, Сергей Михайлович, сразу хочеться продолжать свой путь постройнения,очень мотивируете,тем более есть результат меньше месяца а 3,5 кг минус.Начала с запаривания гречки и поняла,что все что Вы говорите - работает
У меня не получается только по 1 видео в день, ищу новое. Как начну смотреть, даже если ночью проснусь-тоже включаю радио для худеющих. Мне кажется как видео одно прослушала-100 грамм ушло, 2-200 ушло😂Доктору ВИВАТ!!!!
Я встретила вас на просторах инета на новый год!и решила ,что всё ,хватит,нужно работать над собой!много раз худела и опять набирала и вот по вашим рекомендациям первый успех минус 6кг!это меня очень порадовало!мне 59 лет,до нормального состояния ещё нужно сбросить 20кг,благодарю вас за видио!действительно ,сейчас я ем,и не мучаюсь голодом!мне такая еда нравиться!
Сергей Михайлович!!! ❤️❤️❤️ Какое счастье, что я повстречала Вас на просторах интернета!!! 🙏🙏🙏 Прошёл год, как я с Вами похудела и сохраняю вес!!! Я всю жизнь об этом мечтала!!! У меня получилось!!! 💃💃💃 Спасибо, Дорогой мой Доктор и Учитель!!!🙏💕
Как только пропущу эфир-так сразу плюсик , послушаю Сергея Михайловича,-за пару дней все возвращается на круги своя Вывод!Для сохранения веса слушайте (и слушайтесь) доктора!Проверяно!
Вот у меня тоже самое. Слушаю, как мантру все эти эфиры, только так удаётся снижать вес с переменным успехом. С 76 до 72 никак не могу сбросить, два месяца уже пытаюсь, только 1.5 кг еле ушли, вода похоже. Слушаю еще других врачей-диетологов (Ковалькова, Павлову Ольгу Михайловну), у каждого немного свой подход, подбираю то, что именно мне подходит и мотивирует. Обложко конечно любимчик среди всех, чудесно поднимает настроение, тут и психотерапевтический подход срабатывает, такой милый шутник, дай Бог ему здоровья!
*Сергей Михайлович-большое Спасибо Вам за то,что не оставляете нас наедине с проблемами☺️,за то,что у Вас открытая душа и доброе Сердце💓.Скажу по секрету,а для нас очень важно,чтобы Наш диетолог«Всегда Улыбался»🤗.Берегите Себя🙏☀️💖💖💖*
Сергей Михайлович ,дорогой СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ за все ваши мудрые советы, БЕСЦЕННЫЕ СОВЕТЫ . Я благодарна вам за всё, за всё. Я самостоятельно уже похудела с 17 января до настоящего момента на 51 кг . Все благодаря всем вашим бесценным советам. И мне ещё нужно расстаться с 20 кг чтобы быть в биологическом весе нормы. Я живу в Австралии. Новая страна, новая еда , все вкусное необычное . Незаметно так всё и наелось. Благодаря вам , я даже здесь , в Австралии научилась правильно собирать метаболическую тарелку. Здесь это по многим причинам не просто. Но есть результат. Минус 51 кг на весах. Моё окружение видит результат, и конечно задает вопросы. В общем я перевожу на английский язык ваши эфиры, и даже шутки))). И рассказываю, какой вы замечательный. Но мне немного иногда неловко, потому что Я это делаю. А ведь это ваше детище и огромный ваш труд. Спасибо вам огромное ещё раз, и БОЛЬШОЙ КЕНГУРЯЧИЙ ПРИВЕТ)))
Ах, какой пламенный эфир!!! 🔥🔥🔥Обожаю его! Переслушала его, наверное в 7-ой раз или больше. Ай, да доктор! Ай, да молодец!!! 😊Какая ценнейшая инфа! Каждое слово бриллиант в платине! Внимательно слушайте и действуйте - не пропускайте ни одного тезиса, ни одного совета! Всё работает! Всё верно! Проверено жизнью! Только грабли были мои собственные... 😒А тут всё готовое!!! Бери и пользуйся! СПАСИБО, ДОКТОР! ВЫ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ!!! 🌹❤️🌟🏆🥇🔥
Уже одно название с подвохом развеселило. «Как похудеть, чтобы килограммы не возвращались на ЗАД!» А эфиры- это просто бальзам на сердце. Искренние героини, и замечательный доктор вдохновляют на путь к здоровью и стройности. Огромная благодарность, что делитесь с нами бесценным опытом и знаниями. ❤
*Сергей Михайлович-желаю Вам помогать не только окружающим разбираться в их проблемах,но и себе помогать находить источники вдохновения☺️,создавать что-то прекрасное,верить в свою удачу😊,добиваться главных побед🏆.Пусть каждый день будет продуктивным и насыщенным,ярким и добрым🤗☀️👍🏼👍🏼👍🏼💖💖💖*
Самый лучший доктор! Огромная благодарность за ваши эфиры! «Сделай больше, чем ноль» - волшебная фраза, с которой все началось😅. Не сокращайте, пожалуйста, эфиры - уверена, что не я одна пересматриваю каждый эфир по несколько раз! Вы нам нужны каждый день!❤️
Спасибо-спасибо❤ Наконец-то я всегда сыта и спокойна😊 и животик уходит. Мне очень важно, чтобы мама прислушалась к Вашим видео. Уверенна в Вашей стройной чёткой системе
Отличный эфир 🔥🔥🔥 спасибо огромное 💐 P.S. Я из Краснодарского края,у нас много красивых(=полненьких) женщин. работаю в магазине женской одежды 48+ , много клиентов приезжих и.....приезжая к нам (в край) в гости ВСЕ поправляются 🤷,а шо 😀 делать? Воздух у нас калорийный 😂😂(шутка)
Спасибо вам, ясноглазый доктор. Очень мотивируете, очень вдохновляете, вас хочется слушать и следовать вашим советам. Спасибо большое вам за сброшенные мной уже 14 кг . Весила я 161, сейчас 147. Стало заметно легче ходить).
Долго смеялись с дочкой над "на зад" - тонкий юмор во время эфира тоже осветляет душу. Шла и думала :"Сейчас 100%200!! будут наисвежайшие божественные эклеры! "а послушала Сергея Михайловича, посмеялась (поржала (простите) ОТ ДУШИ прям на улице при всех... И никаких эклеров -пицца на белково-отрубной муке-ммм.. вскуусно😋Спасибо,Сергей Михайлович , опять спасли :)
Сергей, спасибо большое Вам за познаательные, продуктивные видео. Пересмотрела по несколько раз! С 1 марта похудела на 5 кг. Сейчас на стабилизации веса. Вы мододец, но и хитрец! В хорошем смысле. В этой лекции запретили сладкую точку делать не сразу после приема пищи Послушалась. Приготовила мороженного с орехами. Хотела 60 грамм. Подумала, что мало будет, добавила до 100. Позавтракала метаболической тарелкой, предвкушая удовольствие от мороженного, а когда начала есть, то только половину смогла сьесть, больше не захотела, да и не так вкусно уже было. 👍
Доктор Обложко! ГЕНИЙ! Сбросила лишние 24кг по вашим эфирам Самостоятельно. Сохраняю стройность три года На 250 % точно сохранишь вес,если худели по методу Обложко
Сергей Михайлович! Спасибо Вам за всё! Смотрю Ваши уроки запоем! -10кг за два месяца! Вкусно, сытно, спокойно. Я худела/набирала всю жизнь. Недовольство собой, раздражительность. Кошмар! Сейчас я счастлива! По настоящему счастлива! На данный момент разбираюсь с фиксацией))) уверена, что получится! Под Вашим то руководством) СПАСИБО
Очарована Вами совершенно. Пересмотрела эфир наверное в третий раз, и столько новых нюансов! Отправила видео своим подругам, хочу, чтобы тоже посмотрели.
Спасибо доктор,открыли глаза,благодаря вам с удовольствием,сытая и счастливая,за три месяца сбросила уже 12 кг и не останавливаюсь.Вы просто волшебник.
Этот лекция/ эфир, прямо была у вас на приёме в кабинете, и поговорили по душам, на столько вы СМ вы в этом эфире рассказали обо всем, о самом самом главном! Спасибо❤❤❤
*Да,Вы правы👍🏼💖!Я очень уважаю Сергея Михайловича-за его искренность и честность🥰.Видно,что он очень много старается для нас☺️.Он Делает свою работу-От Души🤗.*
@@agneta8645 Агнета, вы правы, но этот эфир тронул до глубины души... как рядом был, объяснил, советы, примеры из жизни, особенно про желудок. Без правильных пищевых привычек хоть все отрежь и вынь, ничего не поможет... и никто не поможет, только СМ и его советы/ лекции, и конечно это первое это его программа❤💋
Спасибо за эфир, в который раз пересматриваю, не бывает дней, чтобы я Вас не вспомнила добрым словом, здоровья Вам и вашим близким, команде, удачи и всего самого наилучшего 👏👏👏🙏🙏🙏👍👍👍😍😍😍
Большое спасибо! Нету ещё недели, как познакомилась с вашей стстемой постройнеть! Очень рада, что вас нашла! Уже начала стройнеть! Все подходит! Не голодаю! А еще радует, что могу кушать сладкое (правильное) и фрукты.
Спасибо большое, Сергей Михайлович, очень ждала этот эфир, ответили на мои вопросы, очень успокоили меня и вдохновили, у меня все как вы говорите, сохраняю вес уже больше года, по таблице он у меня на отметке идеального благодаря Вашей методике, очень, очень Вам благодарна, желаю Вам здоровьяи благополучия.
@@agneta8645 воскресенье не удалось, так говорим когда нет эфира, но тоже должен отдыхать, Сергей Михайлович, дети, жена, семья на первом месте, потом все остальное, мы ждём! Всегда ждём доктора и эфиры! Хоть и не были на программе, все равно ждём, его эфиры и советы, и занудство как говорят, никак без этого, никак❤️🔥
*Да,Семья всегда на первом месте🤗;нет ничего важнее близких людей💖.Если бы все зануды были бы как Сергей Михайлович😁😁😁.....Сергей Михайлович и так очень много времени уделяет всем нам;и для него не важно-в программе Мы или нет☺️👭*
@@agneta8645 да, да, Агнета, его душа открыта для всех, не важно в программе или нет, вот слова в конце эфира/ прям сердце сжалось... есть человек которому не все равно... заботится и думает о вас, здоровья ему крепкого, чтоб с нами был всегда! Ведь без него/,пиши пропало...🤭😊❤️❤️❤️
Какой стимулирующий ролик, так захотелось сразу к Вам, но сломала правую руку - как не возможна готовка, так и писание отчётов). Как бы это желание сохранилось, ещё месяца на полтора, до снятия гипса, левой пишу одни ошибки и очень долго. Здоровья Вам, доктор, и приятностей побольше!
Спасибо Сергей Михайлович за чудесный эфир.Благодаря тому,что вы не только диетолог,а для меня было главным психотерапефт держу вес 4 года.Ваши эфиры переслушиваю постоянно,это для меня такая психологическая разгрузка🤗🤗👍👍😘😘
недавно познакомилась с каналом Сергея Михайловича, большое спасибо за такой прекрасный контент, думала кого напоминает доктор- королевич Елисей-сказочный диетолог , огромное спасибо
Здравствуйте Сергей Михайлович! Сегодня я приготовила голубцы по вашему рецепту с добавлением грибов! Оочеень вкусно, вкуснее обычных! Спасибо большое! Верю Вам, есть результаты, вот только ложечка мёда не даёт покоя, постараюсь ещё над собой поработать! Вы мой любимый доктор! Бесконечно Вам благодарна и признательна ❤
Про сон под эфир,ну прямо в точку!!Я смотрю эфиры с утра между проводить детей в школу и полежать час перед работой и реально на 20 минуте засыпаю, потом по дороге досматриваю моменты, которые я проспала((
Брависсимо! Сергей Михайлович, ни в коем случае не унимайтесь❤❤❤Вы настоящий ВРАЧ, умнейший Оратор и самый обаятельный Мастер своего Дела👏👏👏👏👏👏👏решено, вступаю в ваш уникальный круг стройных и даже хештег придумался #девушкасОБЛОЖКО , мне хочется, чтобы МИР узнал о вас и вашей команде🌏💫🌟
Крутой эфир,много ценных советов,юмор про жир 👍,особенно в чужие рейтузы😊😊😊,с удовольствием слушаю вашу лекцию и из алмазных страз делаю картину!БЛАГОДАРЮ!Питаюсь по вашей М.Т.вкусно и сытно и вес уходит,уже минус 5кг!УРАААААААА!
Сергей Михайлович, спасибо вам за терпение и за то, что каждый раз доносите до нас такие ценные знания. Спасибо что делаете наши жизни лучше-а нас сытыми, наконец то, и стройными)
Сергей Михайлович, спасибо вам большое, сохраняю пол года, ваши эфиры помогают, особенно икошда трудно, откроешь видео и опять морковка вкусной становиться, даже сельдерея с яблочком захотелось!
Доктор, как я жалею что не нашла Вас раньше. Всю свою молодость провела в борьбе с весом , 20 лет! Три раза мне удавалось достичь идеального моего веса с помощью диет , первая диета гречка кефир в течении 10 месяцев , естественно с периодичностью, далее лечебное голодание 21 день , только вода! , далее диета Дюкана! После каждой диеты, вес возвращался в течении года с большим плюсом🥲, сейчас я снова борюсь мне уже 44! Я верю что теперь с Вами! Я смогу его удержать! После Дюкана, после одного дня приема алкоголя например вино , шампанское я плюсовала на +7 кг, это ужас и кошмар . На мясо ( птицу ) вообще смотреть не могу. Вообщем опыты над собой подрывают наше здоровье. С ужасом смотрю на Кето, кетозников, что они творят!!! Роют могилу, собственными руками. Слава Богу, найдя Вас . Я не села на кето диету. Храни Вас Господь и Спасибо за ваш труд! Верю в успех, благодаря Вам!
@@Dr.Oblozhko я Вас боготворю. Жаль не могу записаться на программу, я из Украины. С вами мне удалось уже убрать 6 кг за три неполные недели. Храни Вас Господь, Здоровья, Вам и Вашим близким❤️
Я смогла похудеть благодаря Сергею Михайловичу. Но перед этим нужна мотивация внутри себя, чтобы с самим собой договориться, что мне это даст. До того как приступить к снижению веса сказала себе: я ведь все смогла, карьера, воспитание детей, преодоление всех трудностей, научилась вести быт, чтобы все было чисто и красиво, смогла избавиться от тревожного расстройства, которое мешало мне что-либо начать, и тому подобное. Потом пришла мысль, и чего это я похудеть не смогу?! Смешно, для меня это достижимая цель. И уже со всей ответственностью нашла вас, а тут вы со своей ответственностью всему научили, ну и все получилось!
Знаете, главное найти правильного диетолога. Блогеры такую чушь несут и учат худеть не в ту сторону. Я это проходила, и всё мимо. А с Сергеем Михайловичем с первого раза получилось. Всем добра🫶🏻
Золотое,бриллиантовое видео. 🎉 Я в 54 года пошла к диетологу и за 7-8 месяцев похудела на 32 кг. Она глазам своим не поверила,когда я пришла к ней к концу курса. Все просто на попу упали. Ну да , с97 до 65 как бы неплохо в 53 года с абдоминальным типом ожирения. И ничего она мне ни слова не сказала, что и как надо держаться. "Добрая женщина". И я за 3-4 года набрала вес обратно. А сейчас я поняла свои ошибки. Спасибо вам доктор. Вы настоящий друг. 😊
Вот казалось бы мужчина ( не женщина), стройный ( никогда не было лишнего веса), а как нас понимает! Даже лучше нас самих. Талант! Одаренный человек! Великолепный врач!
Bil u nego tozhe lishnij ves;)On ob etom rasskazival uzhe
@@Vicky-6-S.Vа можно ссылочку на это видео, ???
Не правда, он в каком-то выпуске говорил, что был толстым.
это метод поддержки огромной аудитории своих слушателей и послушников) Возможно, кого-то греет мысль, что "даже его диетолог" (!) когда-то "был толстым"))) Всё правильно Доктор говорит, он ведь в первую очередь - психотерапевт! ;) @@МаринаЖилина-п6ц
Миленькая, конечно понимает, это его работа, она немалые деньги приносит, ещё бы не понимал! Все диетологи-врачи, которых слушала, чудесные понимающие люди, по другому и быть не должно, тем более если они профессионалы.
Психотерапевт бесплатный, золотой вы наш человек! Бальзам на наши души . Дай Бог вам и вашей семье здоровья, спасибо большое за все ваши эфиры, столько радости, смеха и мотивации .
Спасибо ,Сергей Михайлович -за 12 дней сбросила 4.5 кг.и это не все пунктики соблюдаю, т.к. козеин, псилиум и прочее ещё в пути ко мне. А качалось все с умной тарелки, которую я заказала недавно и Ваших книг. Буду сегодня печь Ваши блины для себя, обычные для семьи! С Масленицей Вас и всех худеющих!!!❤❤❤❤
Спасибо доктор. 8 месяцев, минус 30 кг. Но важнее всего то ,что поднялась планка на самоуважение. Я молодец, а Вы просто гений и замечательный доктор. СПАСИБО.
На здоровье)
Самый юморной доктор, мне нравятся позитивные люди, спасибо вам за юмор и за ценные советы, которые работают.
*Сергей Михайлович-Вы,как настоящий волшебник,восстанавливаете душевное равновесие☺️,настраиваете на Позитив🤗,вселяете уверенность в себе,дарите силы и положительные эмоции другим людям🥰.Пусть,несмотря на это,энергия Ваша никогда не иссякает😊,а внутренний мир всегда будет гармоничен.Процветания,любви и удачи🤗🥇👍🏼💖💖💖*
Спасибо)
❤❤❤
@@Эля-ч1т 💖💖💖🙋♀️
@@agneta8645 😘
@@Эля-ч1т 🥰🌹🌹🌹
Спасибо Вам огромное,я третий год живу в весе 60кг, худела с 83 кг,взвешиваюсь каждый день,и слушаю вас,
а рост?
157
@@ЮлияШопина-й5ш здорово❤
15 лет живу без лишнего веса: с 80 до 55 кг при росте 153 см
Счастлива этим!!!
Ногам сразу стало легче,на себя приятнее смотреть стало. В джинсы влезла.
Вообще стала носить спортивный стиль,стрижка унисекс. Выгляжу много лучше своих сверстниц.
@@ritanaporoge50 👌🔥🔥🔥❤️👏👏👏
Как вижу Вас, Сергей Михайлович, сразу хочеться продолжать свой путь постройнения,очень мотивируете,тем более есть результат меньше месяца а 3,5 кг минус.Начала с запаривания гречки и поняла,что все что Вы говорите - работает
Лучший диетолог на планете !!!
Спасибо! Стараюсь вас слушать каждый день по 1 видео. Вы помогаете сдерживаться и не переедать вечером. Вместо 2-го и 3-го ужина ваша лекция! 😊
Соглашусь
Я тоже каждый день начинаю с Оболожко ❤️❤️❤️❤️❤️
И я😂
У меня не получается только по 1 видео в день, ищу новое. Как начну смотреть, даже если ночью проснусь-тоже включаю радио для худеющих. Мне кажется как видео одно прослушала-100 грамм ушло, 2-200 ушло😂Доктору ВИВАТ!!!!
Я встретила вас на просторах инета на новый год!и решила ,что всё ,хватит,нужно работать над собой!много раз худела и опять набирала и вот по вашим рекомендациям первый успех минус 6кг!это меня очень порадовало!мне 59 лет,до нормального состояния ещё нужно сбросить 20кг,благодарю вас за видио!действительно ,сейчас я ем,и не мучаюсь голодом!мне такая еда нравиться!
Сергей Михайлович!!! ❤️❤️❤️
Какое счастье, что я повстречала Вас на просторах интернета!!! 🙏🙏🙏
Прошёл год, как я с Вами похудела и сохраняю вес!!!
Я всю жизнь об этом мечтала!!!
У меня получилось!!!
💃💃💃
Спасибо, Дорогой мой Доктор и Учитель!!!🙏💕
На здоровье)
Просто однажды услышал о вас и начал. Даже не с понедельника. Решил тогда--- буду посмотреть. Сейчас очень доволен. Все работает.
Как только пропущу эфир-так сразу плюсик , послушаю Сергея Михайловича,-за пару дней все возвращается на круги своя Вывод!Для сохранения веса слушайте (и слушайтесь) доктора!Проверяно!
😊💯
Вот у меня тоже самое. Слушаю, как мантру все эти эфиры, только так удаётся снижать вес с переменным успехом. С 76 до 72 никак не могу сбросить, два месяца уже пытаюсь, только 1.5 кг еле ушли, вода похоже. Слушаю еще других врачей-диетологов (Ковалькова, Павлову Ольгу Михайловну), у каждого немного свой подход, подбираю то, что именно мне подходит и мотивирует. Обложко конечно любимчик среди всех, чудесно поднимает настроение, тут и психотерапевтический подход срабатывает, такой милый шутник, дай Бог ему здоровья!
Как же долго я вас искала доктор❤
Куча знаний наконец-то сложился пазл .
Когда-то увидела Вас в программе О самом главном. Не думала , что Вы такой юморной.❤
*Сергей Михайлович-большое Спасибо Вам за то,что не оставляете нас наедине с проблемами☺️,за то,что у Вас открытая душа и доброе Сердце💓.Скажу по секрету,а для нас очень важно,чтобы Наш диетолог«Всегда Улыбался»🤗.Берегите Себя🙏☀️💖💖💖*
Сергей Михайлович ,дорогой СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ за все ваши мудрые советы, БЕСЦЕННЫЕ СОВЕТЫ . Я благодарна вам за всё, за всё. Я самостоятельно уже похудела с 17 января до настоящего момента на 51 кг . Все благодаря всем вашим бесценным советам. И мне ещё нужно расстаться с 20 кг чтобы быть в биологическом весе нормы. Я живу в Австралии. Новая страна, новая еда , все вкусное необычное . Незаметно так всё и наелось. Благодаря вам , я даже здесь , в Австралии научилась правильно собирать метаболическую тарелку. Здесь это по многим причинам не просто. Но есть результат. Минус 51 кг на весах. Моё окружение видит результат, и конечно задает вопросы. В общем я перевожу на английский язык ваши эфиры, и даже шутки))). И рассказываю, какой вы замечательный. Но мне немного иногда неловко, потому что Я это делаю. А ведь это ваше детище и огромный ваш труд. Спасибо вам огромное ещё раз, и БОЛЬШОЙ КЕНГУРЯЧИЙ ПРИВЕТ)))
Вы молодец и на верном пути)
Ах, какой пламенный эфир!!! 🔥🔥🔥Обожаю его! Переслушала его, наверное в 7-ой раз или больше. Ай, да доктор! Ай, да молодец!!! 😊Какая ценнейшая инфа! Каждое слово бриллиант в платине! Внимательно слушайте и действуйте - не пропускайте ни одного тезиса, ни одного совета! Всё работает! Всё верно! Проверено жизнью! Только грабли были мои собственные... 😒А тут всё готовое!!! Бери и пользуйся!
СПАСИБО, ДОКТОР! ВЫ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ!!! 🌹❤️🌟🏆🥇🔥
Уже одно название с подвохом развеселило. «Как похудеть, чтобы килограммы не возвращались на ЗАД!»
А эфиры- это просто бальзам на сердце. Искренние героини, и замечательный доктор вдохновляют на путь к здоровью и стройности.
Огромная благодарность, что делитесь с нами бесценным опытом и знаниями. ❤
На здоровье)
*Сергей Михайлович-желаю Вам помогать не только окружающим разбираться в их проблемах,но и себе помогать находить источники вдохновения☺️,создавать что-то прекрасное,верить в свою удачу😊,добиваться главных побед🏆.Пусть каждый день будет продуктивным и насыщенным,ярким и добрым🤗☀️👍🏼👍🏼👍🏼💖💖💖*
👌❤️💕
Кролик,если вам плохо обратитесь к врачу🤗.
Я тоже вижу вас на сквозь и вашу зависть к людям,тоже.
@@noneofyourbusiness5573Если плохо видно-это к нам в оптику приходите!!!😊Очки подберём!
Самый лучший доктор! Огромная благодарность за ваши эфиры! «Сделай больше, чем ноль» - волшебная фраза, с которой все началось😅. Не сокращайте, пожалуйста, эфиры - уверена, что не я одна пересматриваю каждый эфир по несколько раз! Вы нам нужны каждый день!❤️
Лучший, лучший, лучший миллион раз!!!! Вы - это открытие для меня и многих людей. Всё, что Вы говорите, все это работает 100%
Доктор, это лучшее, что я слышала в своей жизни. Каждая фраза стала крвлатой. Благодарю.
На здоровье)
Прослушал очень грамотную лекцию с большой пользой для себя. Следую вашим советам.
Спасибо-спасибо❤ Наконец-то я всегда сыта и спокойна😊 и животик уходит.
Мне очень важно, чтобы мама прислушалась к Вашим видео. Уверенна в Вашей стройной чёткой системе
Обожаю Ваши длинные эфиры!!! Отдельное спасибо за рецепты белковых блюд, с любовью к животным:)))
Отличный эфир 🔥🔥🔥 спасибо огромное 💐
P.S. Я из Краснодарского края,у нас много красивых(=полненьких) женщин. работаю в магазине женской одежды 48+ , много клиентов приезжих и.....приезжая к нам (в край) в гости ВСЕ поправляются 🤷,а шо 😀 делать? Воздух у нас калорийный 😂😂(шутка)
Ваши эфиры, всегда руководство к действию, большое спасибо!!!
Спасибо вам, ясноглазый доктор. Очень мотивируете, очень вдохновляете, вас хочется слушать и следовать вашим советам. Спасибо большое вам за сброшенные мной уже 14 кг . Весила я 161, сейчас 147. Стало заметно легче ходить).
Вы молодец и на верном пути)
вот это правда жизни!!!! нельзя равняться на худых!!!!❤
Просто не тема , а огонь! Сергей Михайлович врач от Бога, талантище❤
Долго смеялись с дочкой над
"на зад" - тонкий юмор во время эфира тоже осветляет душу. Шла и думала :"Сейчас 100%200!! будут наисвежайшие божественные эклеры! "а послушала Сергея Михайловича, посмеялась (поржала (простите) ОТ ДУШИ прям на улице при всех... И никаких эклеров -пицца на белково-отрубной муке-ммм.. вскуусно😋Спасибо,Сергей Михайлович , опять спасли :)
Вы молодец и на верном пути)))
Сергей, спасибо большое Вам за познаательные, продуктивные видео. Пересмотрела по несколько раз! С 1 марта похудела на 5 кг. Сейчас на стабилизации веса. Вы мододец, но и хитрец! В хорошем смысле. В этой лекции запретили сладкую точку делать не сразу после приема пищи Послушалась. Приготовила мороженного с орехами. Хотела 60 грамм. Подумала, что мало будет, добавила до 100. Позавтракала метаболической тарелкой, предвкушая удовольствие от мороженного, а когда начала есть, то только половину смогла сьесть, больше не захотела, да и не так вкусно уже было. 👍
Вы молодец и на верном пути)
Дорогой доктор, Вы как будто имеете дудочку ,на которой играете и за Вами тянется большая очередь худеющих и желающих похудеть ❤❤❤❤❤
Доктор Обложко! ГЕНИЙ!
Сбросила лишние 24кг по вашим эфирам Самостоятельно.
Сохраняю стройность три года
На 250 % точно сохранишь вес,если худели по методу Обложко
Круть😘
Работает,проверено на себе...уже год держится любимый вес по мед норме!
Ушло восемь кг) Спасибочки 💗
Сергей Михайлович, не бросайте меня🤣 Если я слушаю одно ваше видео в день, то держусь ✊🏼 Как психотерапевт
Сергей Михайлович! Спасибо Вам за всё! Смотрю Ваши уроки запоем! -10кг за два месяца! Вкусно, сытно, спокойно. Я худела/набирала всю жизнь. Недовольство собой, раздражительность. Кошмар! Сейчас я счастлива! По настоящему счастлива! На данный момент разбираюсь с фиксацией))) уверена, что получится! Под Вашим то руководством) СПАСИБО
Боже мой, какой же вы душевный человек, уважаемый Сергей Михайлович!!! Спасибо вам за всё, что вы делаете!
Классный выпуск, спасибо
Пробудили нас от спячки. Включили нам разум. Вы уникальный врач.
💯👍
Это прям про меня Слепой или тупой хочу добавить или глухой так вроде все прослушиваю и хочу похудеть хотя-бы на 10 кг но слепая и глухая
Очарована Вами совершенно. Пересмотрела эфир наверное в третий раз, и столько новых нюансов! Отправила видео своим подругам, хочу, чтобы тоже посмотрели.
На здоровье)
Благодарю,Вас,доктор,от всей души.Благодаря Вам я стройная и сытая.Мне 66 лет.Чувствую себя на 30.
Сергей Михайлович! Спасибо огромное за Ваш труд.
Спасибо за полезную информацию всего Вам Доброго
Спасибо Сергей Михайлович за такие лекции, а самое главное за добрые слова, разве можно после таких слов подвести своего диетолога 🙏🤗💜
Спасибо доктор,открыли глаза,благодаря вам с удовольствием,сытая и счастливая,за три месяца сбросила уже 12 кг и не останавливаюсь.Вы просто волшебник.
Вы молодец и на верном пути)
Люблю этого волшебного доктора! Минус 18 за 5 месяцев. Искренне благодарю! 🙏🌹Лучший Доктор диетолог! 😘😘😘
На здоровье)
Этот лекция/ эфир, прямо была у вас на приёме в кабинете, и поговорили по душам, на столько вы СМ вы в этом эфире рассказали обо всем, о самом самом главном! Спасибо❤❤❤
*Да,Вы правы👍🏼💖!Я очень уважаю Сергея Михайловича-за его искренность и честность🥰.Видно,что он очень много старается для нас☺️.Он Делает свою работу-От Души🤗.*
@@agneta8645 Агнета, вы правы, но этот эфир тронул до глубины души... как рядом был, объяснил, советы, примеры из жизни, особенно про желудок. Без правильных пищевых привычек хоть все отрежь и вынь, ничего не поможет... и никто не поможет, только СМ и его советы/ лекции, и конечно это первое это его программа❤💋
@@Эля-ч1т 👏👍🏼👍🏼👍🏼💖💖💖
@@agneta8645 ❤️💕
Исцеление и спасение от кучи болячек. Спасибо.
Ваш психологический подход просто классный
Люблю слушать Ваши длинные эфиры!!! Спасибо!!❤
Спасибо большое за эфир!!! 💥💥💥💥💥❤️❤️❤️
Спасибо за эфир, в который раз пересматриваю, не бывает дней, чтобы я Вас не вспомнила добрым словом, здоровья Вам и вашим близким, команде, удачи и всего самого наилучшего 👏👏👏🙏🙏🙏👍👍👍😍😍😍
Спасибо)
Большое спасибо! Нету ещё недели, как познакомилась с вашей стстемой постройнеть! Очень рада, что вас нашла! Уже начала стройнеть! Все подходит! Не голодаю! А еще радует, что могу кушать сладкое (правильное) и фрукты.
Вы молодец и на верном пути)
Спасибо большое, Сергей Михайлович, очень ждала этот эфир, ответили на мои вопросы, очень успокоили меня и вдохновили, у меня все как вы говорите, сохраняю вес уже больше года, по таблице он у меня на отметке идеального благодаря Вашей методике, очень, очень Вам благодарна, желаю Вам здоровьяи благополучия.
Супер!!! Лекция/ эфир!!! Спасибо Сергей Михайлович, ❤ ждём следующую. Примеры особенно хорошо укладываются в голове😊🤷♀️благодарю❤❤❤ 🙏🤝💕
*Да,уже очень сложно представить воскресный вечер без Сергея Михайловича😁👍🏼.Всегда очень интересно его слушать🤗💖.*
@@agneta8645 воскресенье не удалось, так говорим когда нет эфира, но тоже должен отдыхать, Сергей Михайлович, дети, жена, семья на первом месте, потом все остальное, мы ждём! Всегда ждём доктора и эфиры! Хоть и не были на программе, все равно ждём, его эфиры и советы, и занудство как говорят, никак без этого, никак❤️🔥
*Да,Семья всегда на первом месте🤗;нет ничего важнее близких людей💖.Если бы все зануды были бы как Сергей Михайлович😁😁😁.....Сергей Михайлович и так очень много времени уделяет всем нам;и для него не важно-в программе Мы или нет☺️👭*
@@agneta8645 да, да, Агнета, его душа открыта для всех, не важно в программе или нет, вот слова в конце эфира/ прям сердце сжалось... есть человек которому не все равно... заботится и думает о вас, здоровья ему крепкого, чтоб с нами был всегда! Ведь без него/,пиши пропало...🤭😊❤️❤️❤️
@@agneta8645 🤝🤝🤝семья это святое....💋❤️
Спасибо большое ❤️ ,какие ценные уроки.
Сергей Михайлович, огромное вам спасибо!!! Планировала похудеть на 5кг, а с вами похудела уже на 6кг и вес до сих пор снижается. 🙏🙏🙏
Какой стимулирующий ролик, так захотелось сразу к Вам, но сломала правую руку - как не возможна готовка, так и писание отчётов). Как бы это желание сохранилось, ещё месяца на полтора, до снятия гипса, левой пишу одни ошибки и очень долго.
Здоровья Вам, доктор, и приятностей побольше!
Вы супер доктор!!! Эфир огонь! Слушать не переслушать!🎉❤
Спасибо! Гениально!
Спасибо Сергей Михайлович за чудесный эфир.Благодаря тому,что вы не только диетолог,а для меня было главным психотерапефт держу вес 4 года.Ваши эфиры переслушиваю постоянно,это для меня такая психологическая разгрузка🤗🤗👍👍😘😘
Вы молодец и вообще красавица)
Спасибо, без Вас никуда! Очень нужные эфиры!!!
Спасибо большое за добрые советы и ответы на вопросы, очень приятно слушать вас .
Спасибо за полезный, интересный контент!Слушать легко и весело.
💋❤за концовку спасибо. Очень оптимистично!
Благодарю Вас Сергей Михайлович за ваш труд❤❤❤
Спасибо,Вас всегда хочется слушать
недавно познакомилась с каналом Сергея Михайловича, большое спасибо за такой прекрасный контент, думала кого напоминает доктор- королевич Елисей-сказочный диетолог , огромное спасибо
Часто смотрю просто чтобы поднять настроение, как полезный стендап 😂 Любимый диетолог❤
Здравствуйте Сергей Михайлович! Сегодня я приготовила голубцы по вашему рецепту с добавлением грибов! Оочеень вкусно, вкуснее обычных! Спасибо большое! Верю Вам, есть результаты, вот только ложечка мёда не даёт покоя, постараюсь ещё над собой поработать! Вы мой любимый доктор! Бесконечно Вам благодарна и признательна ❤
Спасибо. Очень интересно и много полезной информации 😊
Сергей Михайлович, Вам и вашей команде, УДАЧИ ВСЕГДА И ВО ВСЁМ!!🙏💕🍀 Какой трогательный эфир!!❤️
🤝👏
👌🍒👏
обожаю вас, офигенные эфиры, спасибо!
На здоровье)
Супер-эфир! Спасибо
Про сон под эфир,ну прямо в точку!!Я смотрю эфиры с утра между проводить детей в школу и полежать час перед работой и реально на 20 минуте засыпаю, потом по дороге досматриваю моменты, которые я проспала((
Брависсимо! Сергей Михайлович, ни в коем случае не унимайтесь❤❤❤Вы настоящий ВРАЧ, умнейший Оратор и самый обаятельный Мастер своего Дела👏👏👏👏👏👏👏решено, вступаю в ваш уникальный круг стройных и даже хештег придумался #девушкасОБЛОЖКО , мне хочется, чтобы МИР узнал о вас и вашей команде🌏💫🌟
Татьяна, классный хештег! 👍👏👏👏👏👏🤩🤩🤩
Крутой эфир,много ценных советов,юмор про жир 👍,особенно в чужие рейтузы😊😊😊,с удовольствием слушаю вашу лекцию и из алмазных страз делаю картину!БЛАГОДАРЮ!Питаюсь по вашей М.Т.вкусно и сытно и вес уходит,уже минус 5кг!УРАААААААА!
Спасибо за вашу любовь к людям!
Потрясный эфир и концовочка до слëз ❤❤❤ Спасибо огромное. Крепкого здоровья Вам и всего самого доброго.
Вы Супер!!!Вам здоровья! Счастья! Любви! Мира!
Большое спасибо за направление на путь истинный
Думала эфир будет идти долго, не заметила как прошло почти 2 часа 🤣 спасибо 😊
Эфир супер!!! Спасибо огромное. С большим уважением отношусь к Вам!!! 💕💕👌👌👌
Доктор,благодарю! Вы особенный! ❤👍
На здоровье) ничего особенного. Просто обезжиренный)
Великолепно, всё понятно и пазлы все сошлись,если не понятно на программе
То всегда можно найти ответ на своей вопрос 😊👌♥️🌹
Спасибо за эти важные слова. СПАСИБО❤
Сергей Михайлович, спасибо вам за терпение и за то, что каждый раз доносите до нас такие ценные знания. Спасибо что делаете наши жизни лучше-а нас сытыми, наконец то, и стройными)
На здоровье)
Сергей Михайлович, спасибо вам большое, сохраняю пол года, ваши эфиры помогают, особенно икошда трудно, откроешь видео и опять морковка вкусной становиться, даже сельдерея с яблочком захотелось!
Вы молодец и вообще красавица)))
Спасибо огромное!) Прямо как про меня сказали, про все уловки "хитрого жира".)
Спасибо, уважаемый и любимый Доктор ❤
Не знаю как другие, я Включаю эти видео чисто поржать 😂 чувство юмора прекрасное у доктора ❤
Благодарю ❤!!! Ещё научите пожалуйста готовить с камедью 😊
Доктор, как я жалею что не нашла Вас раньше. Всю свою молодость провела в борьбе с весом , 20 лет! Три раза мне удавалось достичь идеального моего веса с помощью диет , первая диета гречка кефир в течении 10 месяцев , естественно с периодичностью, далее лечебное голодание 21 день , только вода! , далее диета Дюкана! После каждой диеты, вес возвращался в течении года с большим плюсом🥲, сейчас я снова борюсь мне уже 44! Я верю что теперь с Вами! Я смогу его удержать! После Дюкана, после одного дня приема алкоголя например вино , шампанское я плюсовала на +7 кг, это ужас и кошмар . На мясо ( птицу ) вообще смотреть не могу. Вообщем опыты над собой подрывают наше здоровье. С ужасом смотрю на Кето, кетозников, что они творят!!! Роют могилу, собственными руками. Слава Богу, найдя Вас . Я не села на кето диету. Храни Вас Господь и Спасибо за ваш труд! Верю в успех, благодаря Вам!
Спасибо за теплые слова) Вы молодец и на верном пути)
@@Dr.Oblozhko я Вас боготворю. Жаль не могу записаться на программу, я из Украины. С вами мне удалось уже убрать 6 кг за три неполные недели. Храни Вас Господь, Здоровья, Вам и Вашим близким❤️
Спасибо, вы самый лучший, правда от души)
На здоровье)
Научиться с этой склонностью жить---🔥🔥🔥!!!