slazem se sa svim izuzev slusakica i mobilnog. Ja to sve ostavljam kuci, zajedno sa svim.problemima, losim mislima, stresom i slicno..Odvajam vrijeme za sebe tih 60-90 min i to je najbolja zivotna investicija...Kada se vratim sa trcanja, ja sam skroz druga osoba...
Danas sam pocela trcati i osjecam se fantasticno, nisam istrcala zavidnu rutu ali sam se pomjerila sa mrtve tacke na kojoj sam bila. Svi koji razmisljate o trcanju, samo pocnite🍀
@@GymBeamhr definitivno bih izdvojila energiju koju istrosim tokom trcanja, a koju opet nekako magicno povratim poslije istog. Osjecam se kao da ogromna kolicina svega negativnog napusta tijelo, i kad dođem kuci u stanju sam da zapocnem dan na najbolji nacin zbog unutrasnje ispunjenosti. Imam srecu sto zivim na selu uz rijeku, pa smatram da mi trcanje u takvom okruzenju dođe kao neki vid opustanja. Osjecaj kad obujem patike, stavim slusalice i pustim noge da me vode je sam po sebi neopisiv.
slazem se sa svim izuzev slusakica i mobilnog. Ja to sve ostavljam kuci, zajedno sa svim.problemima, losim mislima, stresom i slicno..Odvajam vrijeme za sebe tih 60-90 min i to je najbolja zivotna investicija...Kada se vratim sa trcanja, ja sam skroz druga osoba...
Hvala ,nadahnuo si me da podzem trcati 💪🏼
Danas sam pocela trcati i osjecam se fantasticno, nisam istrcala zavidnu rutu ali sam se pomjerila sa mrtve tacke na kojoj sam bila. Svi koji razmisljate o trcanju, samo pocnite🍀
Što vam je najbolje kod trčanja, jel ima promjena nekih ? 🙌
@@GymBeamhr definitivno bih izdvojila energiju koju istrosim tokom trcanja, a koju opet nekako magicno povratim poslije istog. Osjecam se kao da ogromna kolicina svega negativnog napusta tijelo, i kad dođem kuci u stanju sam da zapocnem dan na najbolji nacin zbog unutrasnje ispunjenosti. Imam srecu sto zivim na selu uz rijeku, pa smatram da mi trcanje u takvom okruzenju dođe kao neki vid opustanja.
Osjecaj kad obujem patike, stavim slusalice i pustim noge da me vode je sam po sebi neopisiv.
Veliki respect 💪
Samo trcanje ! Ja sam sa trcanjem skinuo 11 kilograma i stomak perfektan mi je 🔥🔥💪
Potpuno istina u komentaru.Velika podržka iz Slovenije. 🏃🏃✌️
Profesionalno rečeno 👍
Plivanje i hodanje puno zdravije, manje ozljeda a više se salo topi,provjereno dokazano
Odlična reklama za trčanje 👍
Pozdrav
Za početnika koliko puls može biti i treba biti ?? I za početka koliko trčati ?
Imam 67 kg trcim 3 x tjedno koliko kalorijai treba izgubiti utoku dana?
Trcim 20 minuta i brzi hod 20 izgubim Samo 160 kalorija
kako da trci neko sa 30 kg viska, nikakvim zglobovima, 3 put operiranim koljenom s kojim prakticki ne moze dugo ni da seta!?
Setaj koliko mozes, postepeno povecavaj . Sve je bolje od lezanja ili fizicke neaktivnosti, lp
Ja sam Imao 130kils a sad 100kila,samo lagano
@@mirsaddzigal3678 jbg.,mora bi nekako, al doktor kaze da me ceka umjetno kolino..a jos mlad..😅
Vidi se da čitaš
i čuje se da priča.
bravo matija, bravo
Will Smith.