睡前系列:走出驚恐焦慮☀️重獲內心自由18min Remove Anxiety Panic Attack Claustrophobia Cantonese Guided Meditation

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @stevelaulau
    @stevelaulau 3 ปีที่แล้ว +25

    我三月確診驚恐症,首次病發時差点以為自己會死,現在keep住睇心理醫生及進行呼吸練習及冥想練習!大家加油!多謝Carmen的導引!

    • @CarmenNgHealing
      @CarmenNgHealing  3 ปีที่แล้ว +6

      不用客氣,一切放慢,放鬆 :)

    • @Ty-dq8qv
      @Ty-dq8qv 2 ปีที่แล้ว +3

      加油~努力💪💪🙏🙏

    • @stevelaulau
      @stevelaulau 2 ปีที่แล้ว +1

      @@Ty-dq8qv 多謝多謝!

    • @hokam9686
      @hokam9686 2 ปีที่แล้ว

      一齊會好,放慢,放鬆吧💪🏿

    • @shuiningkwok5170
      @shuiningkwok5170 2 ปีที่แล้ว

      我也有不安感好辛苦的,明白你

  • @alvinlkm2011
    @alvinlkm2011 3 ปีที่แล้ว +20

    我都有焦慮症同驚恐症,仲有心身症。多謝您﹗

  • @kotcl130
    @kotcl130 3 ปีที่แล้ว +4

    當我擔心流淚嘅時候,突然見到你嘅影片,工作上不停俾人操控批評,令我覺得好不安,很想辭職,不停迫自己留在這工作環境中,家人不准我轉工,我好辛苦

    • @s.c.l.3125
      @s.c.l.3125 3 ปีที่แล้ว

      加油, 從心而活!

    • @ongoing101
      @ongoing101 3 ปีที่แล้ว +1

      可惜… 你不能自己選擇做甚麼工作, 而是由家人作主。你不是成年人嗎? 沒有自由選擇做甚麼工作? 付出勞力的是你自己哦, 跟隨自己的心意走吧!加油 💪

    • @mingau922
      @mingau922 2 ปีที่แล้ว

      陌生人 , 不知道你 現在情況如何 , 都希望你生活得開心, 自由自在

  • @annannheihei217
    @annannheihei217 3 ปีที่แล้ว +4

    焦慮加不安的我 久唔久就會有呢種感覺 係說不出的感覺

  • @ManiSung82
    @ManiSung82 2 ปีที่แล้ว +6

    我有焦慮症同驚恐症、當病發作時心跳好快好快,覺得自己下一秒就會死去☹️呢種感覺好辛苦、、、好鍾意你嘅片,謝謝你!

    • @Ty-dq8qv
      @Ty-dq8qv 2 ปีที่แล้ว +1

      我都係~努力~加油💪💪💪💓💓💓

    • @ManiSung82
      @ManiSung82 2 ปีที่แล้ว +1

      @@Ty-dq8qv 抱抱

    • @yudexter2439
      @yudexter2439 ปีที่แล้ว

      Me2 請問現在好了嗎?

    • @elveslwk
      @elveslwk 8 หลายเดือนก่อน

      我而家都係

  • @nakiohnil
    @nakiohnil 3 ปีที่แล้ว +6

    完全係我須要既片,我有焦慮症同驚恐症

  • @GlennLam-q8z
    @GlennLam-q8z 7 หลายเดือนก่อน

    Great Animation too!

  • @lumwong7237
    @lumwong7237 ปีที่แล้ว

    Thanks master Carmen❤

  • @laihiuyan9080
    @laihiuyan9080 ปีที่แล้ว

    突然間發作左一日,聽完舒服左好多,多謝你🙏

  • @lokmanhung8906
    @lokmanhung8906 2 ปีที่แล้ว

    謝謝你啊❤️💕❤️

  • @yinchingchong1084
    @yinchingchong1084 3 ปีที่แล้ว +2

    好啱我,聽咗好舒服😌我有驚恐症

  • @christyfok4397
    @christyfok4397 3 ปีที่แล้ว +1

    感恩💕雖然冥想會合埋眼,但viedo仍然整得好靚,老師好用心😇😇😇

  • @vickielam4166
    @vickielam4166 2 ปีที่แล้ว +1

    昨晚冥想完喊,以為今日冇事。今日心又唔舒服,焦慮發作。現在食咗藥,休息緊。希望有用吧

  • @wky35
    @wky35 3 ปีที่แล้ว +1

    今天是第一次聽這影片,到後段要自己自由的時候,看到很多魔鬼和喪屍,很可怕,不能完成。希望下次可以完成啦

  • @yvonnechan7186
    @yvonnechan7186 3 ปีที่แล้ว +2

    感謝你...🥰

  • @constantineau9686
    @constantineau9686 3 ปีที่แล้ว +2

    Thanks Carmen

  • @maycecheuk8174
    @maycecheuk8174 3 ปีที่แล้ว +1

    多謝你!你把聲好好聽好舒服!

  • @風之谷-o4o
    @風之谷-o4o 3 ปีที่แล้ว +1

    支持,出多d片🥰🥰🥰

  • @catkwok8252
    @catkwok8252 3 ปีที่แล้ว +1

    來的及時的錄音,感謝

  • @sallychan999
    @sallychan999 3 ปีที่แล้ว

    驚恐發作聽完舒緩左一半 謝謝你

  • @christyuwu4121
    @christyuwu4121 3 ปีที่แล้ว +1

    多謝Carman❤️❤️

  • @Mong917
    @Mong917 2 ปีที่แล้ว

    感謝Carmen老師🙏🏽

  • @soboyso6358
    @soboyso6358 3 ปีที่แล้ว

    多謝你

  • @dannychan3394
    @dannychan3394 3 ปีที่แล้ว

    自由從心開始 多謝 望能謹記

  • @lessismore8818
    @lessismore8818 3 ปีที่แล้ว +1

    剛剛發惡夢,太驚了。太好了

  • @yyh202
    @yyh202 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks a lot Carmen. I like your videos

  • @0wun0
    @0wun0 3 ปีที่แล้ว

    我都有焦慮症,謝謝你

  • @Rebe_w
    @Rebe_w 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much I have been quite disturbed by the current situation and I am trying to listen more on your audio to have inner peace

    • @CarmenNgHealing
      @CarmenNgHealing  2 ปีที่แล้ว

      Thank you for your feedback. I hope my works could bring you more peace inside. All is well. Warm blessings.

  • @fongfongfong1978
    @fongfongfong1978 3 ปีที่แล้ว

    哇! 剛剛新上的,聽完覺得很有效

  • @limloifook8974
    @limloifook8974 ปีที่แล้ว

    佛性意識入我我入。

  • @myzoie4230
    @myzoie4230 3 ปีที่แล้ว

    故事很有趣,而且內容係好好嘅提醒❤❤謝謝

  • @MR-oy3kl
    @MR-oy3kl 3 ปีที่แล้ว

    感謝分享🙌🏻🙌🏻

  • @shearer1973
    @shearer1973 3 ปีที่แล้ว

    多謝Carmen!

  • @lingfan9193
    @lingfan9193 3 ปีที่แล้ว +6

    我有焦慮症疑病症,成日我左胸唔舒服,覺得會有心臟病,好驚好驚!頭先聽到中斷我喊左

    • @momokokahei
      @momokokahei 2 ปีที่แล้ว +1

      我都係🥺

    • @Ty-dq8qv
      @Ty-dq8qv 2 ปีที่แล้ว +1

      大家好~💞💞加油💪💪💪

    • @laihiuyan9080
      @laihiuyan9080 ปีที่แล้ว

      Me2 大家加油💪

    • @yudexter2439
      @yudexter2439 ปีที่แล้ว

      Me2 .我最近心悸到去醫院check有冇事,都冇問題。可以分享最近點嗎?

  • @Martin-xw7ck
    @Martin-xw7ck 3 ปีที่แล้ว +1

    焦慮 驚恐 抑鬱🥲🥲

  • @mccinkitchen9514
    @mccinkitchen9514 3 ปีที่แล้ว

    個故事好好呀🥰

  • @oowtube
    @oowtube 3 ปีที่แล้ว

    Thx Carmen^_

  • @Hihihihihihihihi0927
    @Hihihihihihihihi0927 3 ปีที่แล้ว

    Inspiring story, thanks for your kind sharing Carmen❤️

  • @kellykl6425
    @kellykl6425 3 ปีที่แล้ว

    多謝Carmen老師

  • @miamak9603
    @miamak9603 3 ปีที่แล้ว +1

    我有抑鬱症,呢排睇到太多新聞知道太多既真相原來呢個世界太恐佈],我好耐都無出過街,我覺得出街好危險同埋有種比人監視嘅感覺究竟我係悟係有問題,

    • @CarmenNgHealing
      @CarmenNgHealing  3 ปีที่แล้ว +9

      隨著地球升呢,是時候暴露一直埋在黑暗更多醜陋的事情。你只是在覺醒的過程,很多人都經過或正在醒緊,會比較不好受,但經歷是需要。只要做好自己,已經是人生的一大進步,亦幫緊地球。比喻說,隔離同學仔好曳唔好理佢,最重要做好自己。

    • @miamak9603
      @miamak9603 3 ปีที่แล้ว

      @@CarmenNgHealing :謝謝你,盡量睇多D書。做下運動,慢慢去改變自己

    • @CarmenNgHealing
      @CarmenNgHealing  3 ปีที่แล้ว +3

      就係咁啦,仲有多啲接觸大自然,佢會幫你好多架

    • @miamak9603
      @miamak9603 3 ปีที่แล้ว +1

      @@CarmenNgHealing 收到,謝謝🥰

    • @ongoing101
      @ongoing101 3 ปีที่แล้ว

      @@CarmenNgHealing 點解接觸大自然咁重要? 對我哋有乜嘢特別幫助?🙏

  • @coey3200
    @coey3200 3 ปีที่แล้ว +2

    3:00

  • @haracanechan
    @haracanechan 3 ปีที่แล้ว +1

    👏👏👏👍

  • @lingfan9193
    @lingfan9193 3 ปีที่แล้ว +1

    大家都要加油💪🏻