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石黒先生ありがとうございました😊楽しかったです
餅食べた後にやってみました。これほんっとにすげえ！食後の鼻詰まりが全くない！！！個人的メモ 4:16 8:42
うわ嬉しいコラボ
コラボありがとうございます😊お二人とも肌が凄い綺麗ですね✨
お二方のチャンネルは時々拝見させて頂いております。佐藤先生の足指回しをやってる内に、確かにふくらはぎの血の巡りが良くなってくる実感がありますね。ありがとうございます。 体調に気を配り健全な状態を維持しより良くしてゆこうと意思を持ち、習慣にする事の大切さを改めて認識させて頂きました。ありがとうございました。👍😊✨
ドクター Ishiguro 様血糖値のことは、気になってましたが、検診でも大丈夫だったので今回、ちゃんと学ぶことができて助かりましたさとう式リンパケアーは、してますのでこのケアーを追加しながら食事の改善をしようと思ってますお二人の誠実な人柄に安心して実践できます有益な情報をありがとうございますチャンネル登録をさせていただきます
大好きな先生が仲良しなので嬉しいです
2日前に病院に行って血糖値を測るとHbA1cが9.0と2ヶ月前の7.7からアップしていました。🤕11月半ばから朝夕、電動自転車で片道1時間使って交通誘導警備の現場に行くようになっていたので、甘いものやラーメンなどが食べたい時は欲求のままに食べていたり、睡眠不足傾向にあり満腹中枢が麻痺してついつい食べ過ぎ状態になっていたこと、処方されていたメトグルコ250mg・2錠/朝・夕の飲み方が不規則で平均60〜70%であったことが原因であることはよくわかっていたので、薬を別の薬に変えることを宣告されましたが、拒否してメトグルコ錠をキチンと飲むこと、食事・運動療法に精を出すことを申し出て、2ヶ月の猶予をいただきました。以前にジャディアンス錠に変えて(低血糖の状態に陥ったためか？)精神不安定に陥った経験があることも大きな理由の一つです。今回の佐藤式リンパ運動やリブレによる血糖値の観察などを実行して、2ヶ月後の診察に備えたいと思います。😅👍
なんと🤯ご近所さんのお知り合いだったとは😳お二人のチャンネル登録してたから驚きました✨🤗✨
石黒先生、さとう式リンパケアのTH-cam ありがとうございました😊 大変勉強になりました。これから毎日少しの時間をかけて続けて行きます。
大変参考になりました。ありがとうございます。
さとう先生の動画を結構見ているのに、これを知らなかったです。たまたまですが二人のコラボの動画に出会えて良かったです。
感謝致します❤
石黒先生、佐藤先生はお肌ツヤツヤでとてもお若いですね😊
たまたま私はお二人のチャンネルを見させて頂いておりましたので、とても嬉しいコラボでした！！食後に指と骨盤を動かす！やってみます‼️リブレはどこへ行ったらつけてもらえるのだろう。。。余談ですが、佐藤先生マルジェラ着てらっしゃるんですね😆オシャレ〜✨流石です！
あら〜最近佐藤先生のTH-cam登録してリンパケア初心者ですが顔の耳回すのでたるみがスッキリ実感してるので、足指も回してみたいけど💦石黒先生の足綺麗でビックリ😊
佐藤先生すごくお若いです お顔がシュッとしてますね😊
長趾屈筋と長母指屈筋は動脈とリンパ管の近くにあるので納得できます。インナーマッスルが使えるようになるとアウターが緩むので糖の吸収率は上がりますね。ふくらはぎを鍛えても、たいていはアウターの腓腹筋しか鍛えていないので、効果がないどころかむしろ逆効果でしょう。アウターは鍛えれば鍛えるほど固くなります。
分かりやすく教えていただきありがとうございます❤
ありがとうございました。
石黒先生なんか素敵❤ドキドキしました❤
一つだけ残念……立って運動の時には、上半身だけでなく全身も見せて頂きたかったです！足はどの様に曲げていたのかも良く見たかったので！！😓
血糖値でひっかったことはありませんが、仕事柄不規則な食生活をしていて心配ですスマートウオッチで手首で血糖値を測っていますが、どこまで正確なのか疑問ですさっき入浴前に動画を拝見して、早速、湯船につかって、足指の運動をしました習慣にしたいと思います
お二人とも楽しそう(^^♪
石黒先生しゃべり始めると止まらないですね、佐藤先生がなかなか話せない。
先生めちゃくちゃ若いです笑
先生いつの動画ですか？
2024年12月28日（土曜日☀静岡県6時53分）本日は誠にありがとうございます😊
佐藤先生ちょっと岸谷五朗ににてますね！
玄米のおにぎり、良くないんですね
石黒先生ありがとうございました😊
楽しかったです
餅食べた後にやってみました。これほんっとにすげえ！
食後の鼻詰まりが全くない！！！
個人的メモ 4:16 8:42
うわ嬉しいコラボ
コラボありがとうございます😊お二人とも肌が凄い綺麗ですね✨
お二方のチャンネルは時々拝見させて頂いております。佐藤先生の足指回しをやってる内に、確かにふくらはぎの血の巡りが良くなってくる実感がありますね。ありがとうございます。 体調に気を配り健全な状態を維持しより良くしてゆこうと意思を持ち、習慣にする事の大切さを改めて認識させて頂きました。ありがとうございました。👍😊✨
ドクター Ishiguro 様
血糖値のことは、気になってましたが、検診でも大丈夫だったので
今回、ちゃんと学ぶことができて助かりました
さとう式リンパケアーは、してますのでこのケアーを追加
しながら食事の改善をしようと思ってます
お二人の誠実な人柄に安心して実践できます
有益な情報をありがとうございます
チャンネル登録をさせていただきます
大好きな先生が仲良しなので嬉しいです
2日前に病院に行って血糖値を測るとHbA1cが9.0と2ヶ月前の7.7からアップしていました。🤕
11月半ばから朝夕、電動自転車で片道1時間使って交通誘導警備の現場に行くようになっていたので、甘いものやラーメンなどが食べたい時は欲求のままに食べていたり、睡眠不足傾向にあり満腹中枢が麻痺してついつい食べ過ぎ状態になっていたこと、処方されていたメトグルコ250mg・2錠/朝・夕の飲み方が不規則で平均60〜70%であったことが原因であることはよくわかっていたので、薬を別の薬に変えることを宣告されましたが、拒否してメトグルコ錠をキチンと飲むこと、食事・運動療法に精を出すことを申し出て、2ヶ月の猶予をいただきました。
以前にジャディアンス錠に変えて(低血糖の状態に陥ったためか？)精神不安定に陥った経験があることも大きな理由の一つです。
今回の佐藤式リンパ運動やリブレによる血糖値の観察などを実行して、2ヶ月後の診察に備えたいと思います。😅👍
なんと🤯ご近所さんのお知り合いだったとは😳お二人のチャンネル登録してたから驚きました✨🤗✨
石黒先生、さとう式リンパケアのTH-cam ありがとうございました😊 大変勉強になりました。これから毎日少しの時間をかけて続けて行きます。
大変参考になりました。
ありがとうございます。
さとう先生の動画を結構見ているのに、これを知らなかったです。
たまたまですが二人のコラボの動画に出会えて良かったです。
感謝致します❤
石黒先生、佐藤先生はお肌ツヤツヤでとてもお若いですね😊
たまたま私はお二人のチャンネルを見させて頂いておりましたので、とても嬉しいコラボでした！！食後に指と骨盤を動かす！やってみます‼️
リブレはどこへ行ったらつけてもらえるのだろう。。。
余談ですが、佐藤先生マルジェラ着てらっしゃるんですね😆オシャレ〜✨流石です！
あら〜最近佐藤先生のTH-cam登録してリンパケア初心者ですが顔の耳回すのでたるみがスッキリ実感してるので、足指も回してみたいけど💦石黒先生の足綺麗でビックリ😊
佐藤先生すごくお若いです
お顔がシュッとしてますね😊
長趾屈筋と長母指屈筋は動脈とリンパ管の近くにあるので納得できます。インナーマッスルが使えるようになるとアウターが緩むので糖の吸収率は上がりますね。
ふくらはぎを鍛えても、たいていはアウターの腓腹筋しか鍛えていないので、効果がないどころかむしろ逆効果でしょう。
アウターは鍛えれば鍛えるほど固くなります。
分かりやすく教えていただきありがとうございます❤
ありがとうございました。
石黒先生なんか素敵❤
ドキドキしました❤
一つだけ残念……立って運動の時には、上半身だけでなく全身も見せて頂きたかったです！足はどの様に曲げていたのかも良く見たかったので！！😓
血糖値でひっかったことはありませんが、仕事柄不規則な食生活をしていて心配です
スマートウオッチで手首で血糖値を測っていますが、どこまで正確なのか疑問です
さっき入浴前に動画を拝見して、早速、湯船につかって、足指の運動をしました
習慣にしたいと思います
お二人とも楽しそう(^^♪
石黒先生しゃべり始めると止まらないですね、佐藤先生がなかなか話せない。
先生めちゃくちゃ若いです笑
先生いつの動画ですか？
2024年12月28日（土曜日☀静岡県6時53分）本日は誠にありがとうございます😊
佐藤先生ちょっと岸谷五朗ににてますね！
玄米のおにぎり、良くないんですね